... כאשר מבקשים ממך להשתנות, חשוב לשאול את עצמך שאלה נוספת: האם השינוי הזה מועיל לך גם מעבר לזוגיות או למטרה הספציפית? לדוגמה, אם בן הזוג מבקש שתפסיק לעשן, האם אתה רואה בשינוי הזה משהו מועיל גם עבורך, בלי קשר לזוגיות? ... עדיין תצא עם תועלת ברורה - שיפרת את הבריאות שלך. לעומת זאת, אם השינוי מועיל אך ורק כדי להשיג מטרה אחת ספציפית ואין לך שום רווח מעבר לכך - הוא הופך לפחות כדאי, כי הסיכון לאבד את התועלת גבוה יותר. האם השינוי מוביל בוודאות למטרה הרצויה? נקודה חשובה נוספת שאליעד מעלה היא האם השינוי באמת מבטיח שתשיג את המטרה הרצויה. ייתכן ששינוי שתעשה לא בהכרח יביא לתוצאה הרצויה. לדוגמה, נניח שאתה מנהל עסק ואתה מבין שכדי להצליח, עליך לשנות ... את ההשקעה והמאמץ ביחס לתוצאה האפשרית? ככל שיש פחות ודאות להשגת התוצאה הרצויה, וככל שהשינוי פחות מועיל לך מעבר למטרה הספציפית, כך השינוי הופך להיות פחות כדאי. דוגמה עסקית ודוגמה אישית בזוגיות אליעד נותן שתי דוגמאות כדי להמחיש את הנקודה ... מסביר כי השאלה האם כדאי להשתנות בשביל הזוגיות? היא חלק משאלה רחבה יותר - האם כדאי להתאמץ כדי להשיג מטרה מסוימת? החלטה כזאת צריכה להישען על כמה שיקולים מרכזיים: בדקו מה העלות של המאמץ שאתם צריכים להשקיע. ערכו השוואה ברורה של היתרונות מול החסרונות הצפויים מהשינוי. בדקו האם השינוי יועיל לכם באופן אישי, גם מעבר למטרה המיידית. העריכו את הסיכויים שתשיגו את המטרה הרצויה בעקבות השינוי. אין נוסחה קבועה, כל מקרה חייב להיבחן לגופו, כאשר החלטה טובה מתקבלת מתוך שקלול כל הגורמים האלה. ... רוצה לעשות בלי קשר לזוגיות? אם כן, השינוי הוא בעל ערך נוסף עבורך, ולכן משתלם יותר. האם השינוי הכרחי למטרה? האם השינוי שלך מוביל בהכרח להשגת המטרה? אם השינוי מבטיח תוצאה רצויה - אולי הוא שווה את ההשקעה. אם יש סיכוי שהתוצאה לא תגיע גם אחרי ... שהוא כדאי. סיכום השאלה האם להשתנות עבור בן זוג היא חלק משאלה רחבה יותר: האם כדאי להתאמץ עבור השגת מטרה מסוימת? בדקו את העלות של המאמץ. השוו את היתרונות מול החסרונות. שאלו את עצמכם האם השינוי יועיל לכם באופן ...

איך להירגע? איך לא להרגיש רע? איך להשיג שקט נפשי? איך להיות רגוע? לחשוב על הסוף, לחשוב על התכלית, מהי מהות השאלה מה זה משנה? איך להפוך משנה ללא משנה? בסוף שום דבר לא משנה, מה הופך משהו ... דבר אחר. איך הופכים משהו שמשנה ללא משנה? הדרך להפוך דבר שמשנה ללא משנה היא להסתכל על הסוף או התכלית, ולשאול את השאלה הפשוטה: מה זה משנה?. לפי אליעד כהן, ככל שאדם ישאל יותר פעמים מה זה משנה?, כך ... על ידי חשיבה ממושכת קדימה, אדם מגיע להבנה ששום דבר לא באמת משנה בסופו של דבר. מה המשמעות של תכלית ואיך היא קשורה לשקט נפשי? המושג תכלית לפי אליעד הוא תמיד להסתכל קדימה ולשאול מה זה נותן? מה זה משנה בסוף?. כשהאדם מתרכז בתכלית הסופית של הדברים, הוא מתחבר למצב שבו שום דבר לא משנה, שזה המצב שאליעד מכנה כלום או אלוהים. רבי ... לפי אליעד, אמר שהסיבה לכך שאנשים רחוקים מאלוהים (כלומר, רחוקים מהשלווה המוחלטת של הכלום) היא שהם לא מסתכלים על התכלית. כאשר מסתכלים על התכלית ומבינים ששום דבר לא משנה, נוצר חיבור ישיר עם הכלום, וכך נוצר שקט נפשי מוחלט. כיצד להירגע באופן מעשי בעזרת חשיבה על התכלית? אליעד כהן מציע תרגול מעשי כדי להירגע בכל רגע שבו מתעוררת תחושת מתח או דאגה. התרגול פשוט: לעצום עיניים, ...

... להתמדה? איך להתמיד למרות שאין תוצאות? איך להצליח להתמיד? איך ליצור מוטיבציה להתמדה? יצירת מוטיבציה להתמיד, ספקות בדרך אל המטרה, סיבות לחוסר התמדה איך ביטחון עצמי בדרך משפיע על ההתמדה? כדי להבין איך ניתן להתמיד במטרות ובמשימות לאורך זמן, חשוב קודם כל להבין את הקשר ההדוק שבין התמדה לבין ביטחון עצמי בדרך הנבחרת. אליעד כהן ... הנכונה, ולכן הוא ממשיך בלי להתייאש, ובלי לאבד מוטיבציה. הדוגמה הזו ממחישה היטב מדוע אדם שמתמודד עם משימה או מטרה כלשהי, חייב שיהיה לו ביטחון מלא בדרך שבה הוא הולך. אם הוא בטוח שהוא בדרך הנכונה, הוא ימשיך לנסות, ... יגיעו עם הזמן. אבל, אם התשובה שלך היא שלילית, כלומר, אינך בטוח שהדרך נכונה, ייתכן שצריך לבדוק מחדש את המטרה או הדרך שבחרת, לשפר, ללמוד או לבחור מחדש. רק כאשר אתה משוכנע בכיוון שבו אתה הולך, תוכל באמת להתמיד ולהצליח לאורך זמן. לסיכום: הקשר שבין התמדה וביטחון בדרך כדי להתמיד ולהצליח במטרות ובמשימות לאורך זמן, על האדם להיות בטוח בדרך שבה הוא הולך. ביטחון עצמי בדרך הוא גורם קריטי שמאפשר לאדם ... יש ביטחון אמיתי בדרך, האדם יכול להתמיד לאורך זמן, וההתמדה הזו בסופו של דבר תוביל אותו אל ההצלחה ואל המטרות שהוא הציב לעצמו. התמדה איך להתמיד מוטיבציה להתמדה ביטחון עצמי בדרך איך להתגבר על ספקות איך להתמיד במטרות למרות שאין תוצאות מידיות? התמדה היא אחד הגורמים החשובים ביותר להצלחה בכל תחום בחיים. רבים מתחילים לפעול למען מטרה מסוימת אך נתקלים בקושי להתמיד לאורך זמן, במיוחד כאשר אין תוצאות מידיות. אליעד כהן מסביר כי כדי להצליח להתמיד ...

... לא צריך לעשות דבר. מהי פרקטיקה חיובית, ומה הופך אותה לנכונה? אליעד כהן מגדיר פרקטיקה חיובית כפרקטיקה ממוקדת - תכלית, כזו שבה האדם שואל את עצמו תמיד את השאלה: האם הדבר הזה שאני עושה או מתכוון לעשות יביא אותי למטרה הסופית שלי, שהיא להרגיש מאושר ולהיות שלם עם עצמי? לדעת אליעד, כל אדם צריך לעצור לפני שהוא עושה משהו ולשאול את עצמו מהי הסיבה שבגללה הוא רוצה לעשות זאת. אם הוא יבחן את עצמו לעומק, הוא יגלה שהתכלית האמיתית היא תמיד אושר ותחושה פנימית טובה. דוגמה נוספת שמביא אליעד להמחשת פרקטיקה נכונה היא אדם שמציעים לו לעשות ... מבצע הוראות כמו רובוט. לדוגמה, אם אומרים לו לפנות ימינה או שמאלה, הוא פשוט עושה זאת בלי לחשוב על התכלית הפנימית של הפעולה. פרקטיקה שקרית לא מובילה לאושר אמיתי, כיוון שהאושר אינו פעולה פיזית אלא תוצאה של הבנה פנימית. פרקטיקה אמיתית: האדם מתמקד בתכלית האמיתית - האם הדבר הזה יעזור לי להפסיק לחפש את האושר? האם הוא יביא אותי לתחושה פנימית טובה ולקבלה ... לחפש שוב ושוב משהו טוב יותר, ולכן הוא תמיד יישאר לא מרוצה. אליעד מדגיש שהאדם צריך להתמקד אך ורק בתכלית האמיתית שלו - להפסיק לחפש את האושר. הפרקטיקה האמיתית והחיובית היא לשאול את עצמך תמיד: האם הדבר הזה יביא ... לסיכום, אליעד כהן מבהיר שאדם צריך לחשוב בצורה פרקטית נכונה בכך שכל החלטה שלו תהיה מתוך מחשבה ברורה על התכלית של מעשיו. הוא חייב לבדוק כל דבר שמציעים לו, כל רצון שיש לו, ולשאול את עצמו: האם הדבר הזה ... ממליץ לאנשים לא להיות כמו חמורים שקופצים ישר לעשייה בלי להבין את הסיבה מאחוריה, אלא לעצור לחשוב היטב על התכלית האמיתית שלהם. לפי אליעד, כאשר אדם מתמקד בצורה זו, הוא מגיע בסופו של דבר למצב שהוא כבר לא מחפש ... פשוט עושים דברים ללא חשיבה. הרעיון הוא, ומה שאומר כעת מהי פרקטיקה טובה, והפרקטיקה החיובית, היא פרקטיקה ממוקדת, מה התכלית? מה המטרה? האם המטרה היא לחיות? ומי שישאל את עצמו מה הסיבה שהוא עושה מה שהוא עושה, הוא יגלה שבסהכ הוא רוצה להיות מאושר. והפרקטיקה הרצויה, היא לבדוק מה אני עושה שקשור לתכלית שתביא אותי לאושר. והאם הדבר הזה והזה יגרום לי באמת להרגיש טוב, יגרום לי להיות מאושר. ויש פרקטיקה שקרית, ... מושלמת, אז ממש לא משנה כל מה שתעשה. פרקטיקה טובה, היא ממוקדת שבכל דבר ודבר שהאדם עושה, זה ממוקד בתכלית הסופית שלו להרגיש טוב, ולהיות מאושר. ושישאל את עצמו איך הדבר הזה יעזור לי ברמה המעשית להרגיש טוב. וזה ... לא, אז זה לא פרקטי. וכל רצון ורצון שיש לך, או שמציעים לך לעשות, תבדוק אם זה יביא אותך לתכלית הסופית, בה יפסיק לחפש את האושר, ואז הוא יהיה מאושר באמת.

... את מה שרציתי, בפועל, אף אדם לא באמת עושה את מה שהוא רוצה. כל פעולה שאדם עושה מכוונת להשגת מטרה כלשהי. לדוגמה, כאשר אדם משחק משחק להנאתו, הוא לא נהנה מעצם המשחק, אלא מההנאה שהמשחק גורם לו להרגיש. כלומר, אפילו פעולות שנתפסות כנעימות וככיף הן אמצעי למטרה אחרת. מה באמת מניע אותנו לפעולה? ההסבר שאליעד נותן הוא שכל פעולה שלנו נעשית כדי להימלט מריקנות קיומית או ... פנימי תמידי. כל פעולה נעשית למען מילוי הרצון, כדי להפסיק לרצות, וכך בעצם הפעולות שלנו הן תמיד אמצעי ולא מטרה. מי שמסוגל להגיע למצב בו הוא משוחרר לגמרי מהרצון להרגיש טוב יותר, מסוגל ליהנות באמת מעצם העשייה עצמה ללא ... גבוהה עשוי להכיר בכך שאין לו תועלת כלכלית ישירה מהתחום, אך זה לא מפריע לו, כי עצם הלמידה היא המטרה האמיתית. אדם כזה יכול לשלב בין לימודי מתמטיקה ללימודי מחשבים לא מתוך חובה או אילוץ, אלא מתוך רצון אותנטי. לעיתים, ... מהרצון לא רוצה אבל עושה - למה כולם עושים תמיד נגד רצונם? האם כל פעולה שאדם עושה נועדה להשיג מטרה מסוימת? כל פעולה שאדם מבצע נועדה להשיג מטרה כלשהי, גם אם היא נראית כמו משהו שנעשה לשם הנאה. לדוגמה, כשאדם הולך לחדר כושר, הוא לא נהנה מהמאמץ ... יותר או גוף חטוב. כל מה שאדם עושה נועד להשיג משהו - גם אם הוא לא תמיד מודע לכך. המטרה האמיתית מאחורי כל פעולה היא לרוב לספק לאדם פתרון לריקנות הקיומית או לדיכאון הקיומי שבו הוא נמצא. כלומר, אף אדם ... אם אדם היה עושה את מה שהוא רוצה באמת, הוא היה מבצע את הפעולה לשם הפעולה עצמה, ולא מתוך מטרה להשיג תוצאה עתידית. לדוגמה, אם אדם היה נהנה רק מעצם העשייה של עבודה פיזית קשה כמו לסחוב מלט, הוא ... ליהנות מעצם העשייה, לא מהתוצאה שהיא מביאה. מדובר על חוויית שיא שנגרמת על ידי העשייה עצמה, ולא על ידי המטרה שהיא משרתת. לדוגמה, אם אדם בוחר לעבוד בבניין כי זה נותן לו הנאה ישירה מהמאמץ, ולא מתוך רצון למשהו ... הוא באמת רוצה את מה שהוא עושה. אם הפעולה גורמת לו להרגיש טוב והוא לא מונע על ידי רצון למטרה אחרת, הוא לא מונע על ידי דיכאון קיומי, אלא פשוט נהנה מהעשייה. האם אנחנו פועלים כדי למלא רצון או ... הנאה מעשייה חיים ללא רצון אתגר אישי שחרור מהרצון כל פעולה שאדם עושה בעולם הוא עושה אותה כדי להשיג מטרה כלשהי, גם אדם שמשחק לכייף, אתה עושה לכייף אתה רוצה לכייף ולא לעשייה, הולך לחדר כושר אבל לא נהנה ... לך הנאה. אם הייתי יכול להפיק את אותה ההנאה בלי לעשות? למה שאעשה את זה? כי אתה רוצה להשיג מטרה. כל מה שאנשים עושים כדי להשיג מטרה כלשהי ואף אחד אחד לא עושה את מה שהוא רוצה או יותר מדוייק לא רוצה את מה שהוא עושה. ... עושה זה להינות מעצם העשייה חווה את שיא השלמות מעצם מה שהוא עושה מעצם העשייה עצמה, אם העשייה משיגה מטרה עדיין אתה לא עושה את מה שאתה רוצה, לעשות את מה שאתה רוצה אתה בוחר לעשות את הדבר, אם ... מדלג על מתמטיקה לטובת המחשבים? לא. הייתי נותן תירוץ שזה טוב למחשבים. למרות שבפועל יש דרישה כזאת במחשבים. אז המטרה אם כן, ללא תירוצים היא ללמוד מתמטיקה ברמה מסויימת. אבל למה אני רוצה ללמוד מתמטיקה ברמה מסויימת? כדי להבין ...

... בבחירה. אבל יש כאן שתי רמות מבט: 1. ברמה של העולם היומיומי, האדם משוכנע שהוא בוחר ופועל ומרגיש שיש תכלית ומטרה למעשיו. 2. ברמה העמוקה, הכל מתהווה בלי קשר לסיבה ותוצאה, והאדם אינו יכול להוכיח שהוא המקור לפעולותיו. מה משמעות ... בחלום יש הרבה אנשים שעושים הרבה פעולות אבל למעשה הם לא באמת קיימים. מי הבין? אני רוצה לציין משהו, התכלית זה לא לדבר, אבל אם לא הבנת עדיף שתגיד לא הבנתי או שתגיד מה הבנת, כי האדם לא יכול ... זה לא בשפה שלי, תסביר לי שוב. שאלה: אז זה ידרוש ממך הליכה מאוד מאוד איטית. אליעד: הרי זאת המטרה, בסוף המטרה שלי היא שאתה תבין אותי שאלה: אתה למעשה קובע את הדינאמיקה, ואם אתה מדבר על נושאים ברמה גבוהה אז ... אני מדבר בשפה מאוד נמוכה. אני לא מבין, האם חסר שאלות, האם אנשים מפחדים להגיד שהם לא הבינו? אין מטרה להגיע למקום שהוא, המטרה היא לבנות בניין גבוה, ואי אפשר לבנות בניין גבוה אם בין הקומה השלישית לעשירית חסר שלוש קומות. חייבים לעבור את ... כל רגע. אבל כל הדברים נכונים בו זמנית. שאלה: ההבנה הזאת מפרקת את כל החוויות שלי. אליעד: נכון, זאת המטרה. שאלה: מה שההבנה הזאת עושה היא משחררת אותי מהחרדה ומהפחד, אם אני מפחד שמשהו יקרה, איך אני יכול לדעת מה יקרה? אליעד: כי הכל נעשה חסר תכלית, למה? כי מה זה תכלית? תכלית זה למען משהו אחר, אבל אם אתה מבין שכול דבר הוא בפני עצמו, אז אין כאן תכלית, ולכן אתה פשוט זורם עם מה שקורה לך. למעשה נוצרה לך חוויה חדשה, ואתה תתרגל אליה ותיווצר לך חוויה ... שמחליטה בכל רגע מה קורה, אז אין סיבתיות בעולם, ואם אין סיבתיות אז אתה לא עושה שום דבר למען תכלית. אין בחירה פירושו שהאדם רואה שהכל מתהווה ממשהו שנמצא מחוץ לכל. הכל פירושו שכול רגע של זמן זה התהוות ... הוא רוצה, מדוע הוא רץ? למשל אתה רעב, אז תאכל, אבל מה כל העניין של להספיק, להגיע, לאן? מה התכלית? עכשיו הדרך היחידה לצאת מהספקות, זה להגיע לידיעה של המוחלט, ואיך אתה מגע לידיעת המוחלט, פשוט עם הלב שלך ... להרגיש רע. אליעד: מה אתה רוצה בסוף להשיג? שאלה: את הכל, שיהיה לי טוב. אליעד: מהיום אתה מציב לעצמך מטרה שאתה רוצה את הכי הכי טוב, בשלב כל שהוא אתה תבין שהכי הכי טוב תלוי בשכל שלך, בתפיסה שלך ... שאם יהיה לי אותו אני באמת ארגיש טוב? שאלה: אם כל רגע הוא רגע חדש, אז למה שנעשה פעולה תכליתית כמו לחפש את האמת? אליעד: התשובה היא שיש בתוכך שני ערוצים, אחד חושב שאין סיבתיות ולכן אין שאלה, והשני ...

... רע, עליו לשאול את עצמו מי החליט בכלל שזו אפשרות רעה. אולי דווקא פיטורים מהעבודה הם טובים, ואולי אפילו מטרת החיים היא למות בסופו של דבר, שכן זה קורה לכולם. בעזרת התבוננות פנימית חוזרת, האדם יכול להגיע להבנה שכל ההגדרות ... ומוחלטת. כך האדם יכול להגיע למצב של אחדות, שבו כל דבר נתפס כבעל ערך זהה וכל דילמה נעלמת. למה התכלית של כל דבר היא הדבר עצמו? אליעד כהן מסביר שהתכלית של כל דבר היא הדבר עצמו. לדוגמה, התכלית של החיים היא פשוט לחיות, והתכלית של המוות היא פשוט למות. אפילו התכלית של הדיבור היא לדבר, והתכלית של ההבנה היא פשוט להבין. אין צורך לחפש מעבר לכך משמעות נסתרת או סיבה עמוקה יותר. ברגע שאדם מפנים שהמטרה של כל דבר היא הדבר עצמו, הוא יכול לשחרר את עצמו מלחצים ומפחדים מיותרים. איך דוגמת השקלים בכיס עוזרת ... התפיסות האלה לאחד, לראות שהכל הוא אותו דבר, וכך כל הלחצים והדילמות נעלמים באופן טבעי. איך להפסיק להתלבט? מהי תכלית החיים? איך לשחרר פחדים? מה זה אחדות ונפרדות? איך לקבל החלטה נכונה? איך להיפטר מלחץ נפשי? איך לראות שהכל ... אתה תראה שזאת סתם הגדרה אין לזה משמעות מי החליט שזה רע בכלל אולי זה בכלל טוב, אולי בכלל תכלית החיים זה למות למרות שדרך אגב זה גם הגיוני למה זה הגיוני כי בסוף מתים אז אם כולם מתים אולי בכלל צריך למות. אז עכשיו אם היית מבין את הדבר הזה לדוגמה, לא אומר שזאת התכלית תכלית החיים מצד האמת זה לחיות ותכלית המוות זה למות, התכלית שיש פה שאני מדבר כדי לדבר והתכלית שמבינים אותי זה כדי להבין כל דבר והתכלית של עצמו שזה כבר עניין אחר אבל בכל מקרה מה שאני בא להגיד שברגע שיש לך פחד ממשהו זה ...

הכל מאלוהים או לא, לבחור להעלים את האגו, בחירה חופשית להיות באחדות, תכלית הידיעה שלא נדע האם העלמת האגו היא עדיין פעולה של האגו עצמו? אליעד כהן מסביר שההעלמה או ההיעלמות של ... עוד קיימת האפשרות להגיד אחרת, זה אומר שהאדם עדיין לא הבין לעומק את משמעות המונח הכל מאלוהים. מה היא תכלית הידיעה שלא נדע? תכלית הידיעה שלא נדע, לפי אליעד כהן, היא ההבנה העליונה ביותר אליה האדם יכול להגיע. האדם מתחיל בתהליך של חקירה פנימית עמוקה, וככל שהוא מתקדם, הוא מגלה שכל ידיעה שהוא חשב שקיימת היא מוגבלת. המטרה של התהליך הזה, לפי אליעד, היא להגיע בסופו של דבר למקום בו האדם מכיר בכך שהוא לעולם לא יוכל ... שאין הבדל אמיתי בין שום דבר לשום דבר אחר, ולכן כל ניסיון להבין או להגדיר משהו הוא בעצם מוגבל. המטרה העליונה היא להכיר במצב של חוסר הידיעה, שהוא האמת המוחלטת ביותר, משום שהיא אינה תלויה בשום תפיסה יחסית או בהפרדה ... הכל מאלוהים? האם קיימת בחירה חופשית? מה זה להעלים את האגו? איך להגיע להבנה שהכל אחד? מה המשמעות של תכלית הידיעה שלא נדע?

להבין את עצמך, איך להתקדם הלאה, התפתחות רוחנית, מה המטרה שלך, מה אתה רוצה, הבנה עצמית, להבין את המציאות, חוסר סיפוק רגשי, חוסר סיפוק עצמי איך להבין את עצמך ... מתוך ההכרה בחוסר ניתן לנוע הלאה. מה זה אומר להתקדם בהבנה עצמית? אליעד מפרט כי ההתקדמות מתחילה תמיד בהצבת מטרה ברורה. כאשר האדם רוצה להבין את עצמו, הוא צריך תחילה להגדיר באופן מפורש וברור מה הוא בדיוק רוצה להבין. שלב ראשון הוא הגדרת המטרה: להבין את עצמך. השלב השני הוא זיהוי הפער: במה אני לא מבין את עצמי מספיק? האדם צריך לנתח באופן ... שאלות כדי להגיע להבנה עמוקה יותר, עד למצב שבו כבר לא תהיה שום שאלה נוספת. מה החשיבות של הבנת היעדים בדרך להתפתחות רוחנית? אליעד מדגיש שהצורך להתקדם, שמורגש אצל אדם, הוא תמיד תוצאה של הבנה שאינה שלמה. אם האדם ... עדיין לא מובן או שלם בתפיסת המציאות של אותו אדם. לדברי אליעד, השאלה מה הלאה? מגיעה תמיד כשיש לאדם מטרה מוגדרת שלא הושגה במלואה. למשל, אם אדם רוצה להרגיש טוב בצורה מסוימת, והגיע להבנה שהוא רוצה להרגיש טוב באותה ... איך ליישם בפועל את תהליך ההבנה העצמית? לסיכום, אליעד מציע שיטה ברורה ליישום מעשי של התהליך: הגדירו בבירור את המטרה (לדוגמה: להבין את עצמכם). זהו מה בדיוק חסר לכם בהבנה העצמית. עשו רשימה של כל הדברים שאתם עדיין לא ... לשאול שוב מה הלאה?. איך להבין את עצמך? מה לעשות כשנתקעים רוחנית? למה אנשים לא מסופקים רגשית? איך למצוא מטרה ברורה לחיים? מה זה אומר להבין את המציאות? מה עושים כשלא מרוצים מעצמנו?

איך מנתחים תהליך? דוגמה לניתוח תהליך, ניתוח הנחות יסוד, איך להיות ממוקד מטרה? איזה שאלה לשאול? הנחת יסוד פנימית, הנחת יסוד חיצונית, איך מנתחים בעיה? איך למצוא פתרון? איך למצוא הנחת יסוד? ... בצורה מעמיקה? במהלך ההרצאה, אליעד כהן מסביר את חשיבות ניתוח התהליכים המנטליים והמעשיים, עם דגש על איך להיות ממוקדים במטרה. ניתוח תהליך דורש שאלת שאלות נכונות וזיהוי הנחות יסוד, הן פנימיות והן חיצוניות, שעשויות להוביל אותנו לתוצאה הרצויה. מהן ... שונות. דרך נוספת לבדוק אם אנו בכיוון הנכון היא להרגיש את השיפור בתוצאה, כלומר, האם התהליך מקדם אותנו לעבר המטרה או לא. איך להתמודד עם בעיות שדורשות שינוי גישה? אליעד מציע, במקרים שדורשים שינוי תפיסתי, להיעזר בשאלות מתודולוגיות שמכוונות ... מנתחים תהליך? מהן הנחות יסוד פנימיות וחיצוניות? איך לשפר את היכולת להנחות פתרון? כיצד להעמיק בשאלות נכונות? איך להתמקד במטרה? איך מנתחים תהליך? איך נוכל להיות ממוקדים במטרה? במהלך ההרצאה, אליעד כהן דיבר על תהליך של ניתוח, תוך שהוא מסביר איך אפשר להתמקד במטרה ולשאול את השאלות הנכונות בכדי להבין את התהליך בצורה מעמיקה וממוקדת. הדיון כלל את הנחות היסוד של תהליכים, כיצד ... נעים בכיוון הנכון בפתרון בעיה. אליעד הציע לשאול שאלות שמובילות אותנו להבין אם התשובות שהשגנו אכן מקדמות אותנו לעבר מטרתנו, ואם לא - עלינו לשנות כיוון ולהתמקד בשאלות אחרות. איך ניתן לפרק שאלות לאנליזות מדויקת? אליעד הסביר את החשיבות ...