אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה תרופות ✔חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי - חלק 2
למה חרדה חברתית היא חלק בלתי נפרד מתפיסת המציאות שלנו?

החרדה החברתית מוסברת על ידי אליעד כהן כבעיה הנובעת ממספר מחשבות שמשתלבות ויוצרות פחד חברתי. כל עוד קיימות המחשבות האלו, החרדה החברתית תימשך. אליעד מסביר שחרדה חברתית היא לא תופעה שיכולה להיעלם באופן מוחלט מעצם העובדה שהמציאות שלנו נתפסת באופן חברתי. הוא נותן דוגמה לכך שאם אתה רואה קיר באמצעות חוש הראייה, אינך יכול לא לראות אותו אלא אם ינטרלו לך את החוש. באותו אופן, התפיסה החברתית היא חלק מובנה במציאות שלך, ולכן כל עוד אתה חי בחברה, קיים בך פחד כלשהו לגבי התגובות של הסביבה.

מהן שלוש המחשבות שמייצרות את החרדה החברתית?

אליעד מפרק את החרדה החברתית לשלוש מחשבות מרכזיות:
  1. אני רוצה לעמוד בסטנדרט חברתי מסוים.
  2. הסטנדרט החברתי אומר שאסור או לא רצוי לעשות פעולה מסוימת.
  3. יש סיכוי גבוה שלא אצליח לעמוד בסטנדרט הזה.
לדבריו, שלוש המחשבות הללו חייבות להתקיים בו זמנית כדי ליצור חרדה חברתית. ברגע שאחת מהן נחלשת או נעלמת לגמרי, החרדה פוחתת משמעותית או מתבטלת לחלוטין.

איך ניתן להפחית את החרדה החברתית לפי אליעד?

הדרך לטפל בחרדה חברתית היא באמצעות הטלת ספק בכל אחת משלוש המחשבות:
  • להטיל ספק במידת הרצון שלך לעמוד בסטנדרט החברתי - לשאול את עצמך: "האם באמת חשוב לי לעמוד בסטנדרט הזה?".
  • להטיל ספק בסטנדרט החברתי עצמו - "האם הסטנדרט החברתי הוא מוחלט? אולי הוא לא חמור כפי שאני חושב?".
  • להטיל ספק בהסתברות הכישלון - "האם באמת סביר שאכשל? אולי ההסתברות לכישלון נמוכה בהרבה ממה שאני מדמיין?".
לדוגמה, אליעד מתייחס למקרה שבו אדם חושב שברמה החברתית אסור לו לעשות פעולה מסוימת ב - 100%. אך כשבודקים לעומק, מגלים שהפעולה אולי אינה מקובלת ב - 100% אלא פחות מכך. למשל, אם יש פעולה שנחשבת גרועה מאוד, תמיד אפשר למצוא פעולות חמורות יותר. מכאן נובע שהסטנדרט איננו מוחלט כמו שנראה במחשבה הראשונה.

מדוע אדם חווה חרדה חברתית ברמה גבוהה במיוחד?

אליעד מסביר שהחרדה יכולה להיות חמורה במיוחד אם האדם תופס את הפעולה שהוא חושש ממנה כ"גרועה ב - 100%". הוא מביא דוגמה שאדם עלול לפחד לבצע פעולה מסוימת, מפני שבתת - המודע שלו הוא מקשר פעולה זו לאירוע טראומטי או משפיל במיוחד שחווה או ראה בילדותו. כך, באופן אסוציאטיבי, האדם מרגיש שהפעולה הזו שקולה ל"סבל נצחי" או לאסון מוחלט, ולכן החרדה היא קיצונית במיוחד.

איך לגלות את שורש החרדה החברתית?

אליעד מדגיש שעליך לחקור את האמונה הבסיסית שגורמת לך להאמין שהפעולה שאתה חושש ממנה היא גרועה כל כך. הוא ממליץ להתבונן לעומק בזיכרונות העבר ולנסות לזהות מדוע התגבשה אצלך תפיסה כה קיצונית לגבי פעולה זו. למשל, יתכן שבתור ילד ראית מישהו מושפל חברתית, או שספגת בעצמך תגובה חברתית קשה, והזיכרון הזה התקבע בתודעתך כמשהו קטסטרופלי.

הוא מדגיש שתהליך החקירה הזה הכרחי כדי לשנות את החיבור...
חברתי חקירות הערכה עצמית נמוכה טיפולים נגד חרדה חושש להעלות ערך עצמי אישיות קיצונית פרנויה חברתית חיזוק ערך עצמי מסקנות פרנויות אופי קיצוני איבוד ערך עצמי איך לבנות ערך עצמי איך להעריך את עצמי איך להעריך את עצמך איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות איך לשפר דימוי עצמי אישיות קיצונית דימוי דימוי עצמי דימוי עצמי גבוה דימוי עצמי חיובי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי שלילי דימויים האם להעריך את עצמי הגזמה העלאת הערכה עצמית העלאת ערך עצמי הערכה עצמית הערכה עצמית גבוהה הערכה עצמית חיובית הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית רעה הערכה עצמית שלילית הקצנה חברויות חברות חברים חברתי חוסר הערכה עצמית חוסר ערך עצמי חיזוק הערכה עצמית חיזוק ערך עצמי חסר ערך עצמי חרדה חרדה ופחד חרדה חברתית חרדה חברתית קיצונית חרדה חברתית קשה חרדות חרדות בלי תרופות חרדות ופחדים חרדות חברתיות חרדות קשות חשיבה מוקצנת חשיבה קיצונית טיפול טיפול בהערכה עצמית טיפול בחרדה טיפול בחרדה חברתית טיפול בחרדה חברתית קיצונית טיפול בחרדה ללא תרופות טיפול בחרדות טיפול בחרדות קשות טיפול בערך עצמי טיפול בפחד טיפול בפחדים טיפול נגד חרדה טיפול נגד חרדות טיפולים טיפולים נגד חרדה טיפולים נגד חרדות כדורים לבנות ערך עצמי להגזים להוציא מפרופורציה להעלות ערך עצמי להעריך את עצמי להעריך את עצמך להקצין להשיג ערך עצמי לטפל בחרדה לטפל בחרדות לשפר דימוי עצמי מה זה חרדה מה זה ערך עצמי מה זה פחד מטופל מטופלים מטפל סובל מדימוי עצמי ערך עצמי ערך עצמי גבוה ערך עצמי נמוך פוביה פוביה חברתית פוביות פחד פחד וחרדה פחד חברתי פחדים פחדים וחרדות פחדים חברתיים פיתוח הערכה עצמית פרנויה פרנויה חברתית פרנויות קושי קיצוני קיצוניות קשיים שיפור דימוי עצמי תחושת ערך עצמי תרופות
  1. חלק 1
  2. חלק נוכחי 👈2
חלק 1
חלק 1
... טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי - חלק 1 מהי הגישה של אליעד כהן להתמודדות עם חרדה חברתית קיצונית? אליעד כהן מציג בהרצאתו גישה ייחודית ומפורטת להתמודדות עם חרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית ופרנויה חברתית, וזאת ללא שימוש בתרופות. לפי גישתו של אליעד, אין מדובר בתיאוריה רוחנית מנותקת, אלא בתהליך מעשי שבו הוא משתמש בבעיות שמעלים אנשים, בוחן ... במה שאחרים חושבים עליו, וכתוצאה מכך משתחרר מהחרדה החברתית. איך לטפל בחרדה חברתית קשה? מהו טיפול בחרדה חברתית ללא תרופות? איך מתמודדים עם פחד חברתי? כיצד להתגבר על דימוי עצמי נמוך? מה ההבדל בין עובדה לפירוש בטיפול בחרדה? מה ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי - חלק 2
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: תרופות, איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: תרופות, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ניתוח מצבים שגיאה למה אני אוהב אותה כל כך? השכל האין סופי האם הכל אחד? מנצלים אותי פחד לפתח שיחה עם נשים הפחדה ביטחון עצמי גבוה אנשים מלאי ביטחון עצמי בעלי לא אוהב אלוהים אוהב את המציאות אני עצוב אושר קרוב תחושת זרות בזוגיות התפתחות זהות מינית מגדרית לקוח חושש לקבל החלטה להחליט ככה בלי סיבה להתמודד עם חששות להתמודד עם מחשבה מציקה הצלחה ללא מאמץ מוטיבציה קבועה למכור מטבח לגרום ללקוח לרצות לרכוש ילדים רוחניים איך מתמודדים עם ילדה מעשנת? שיטות רוחניות מורה רוחני כאלוהים תחושת ניתוק וריחוק איך נוצרות הפרעות התנהגות? זיכרונות שליליים מהאקסית מתגעגע לאקס למנוע פציעות באימון בחירת משקלי עבודה בתרגיל אסימטרי אהבה אלוהית לדמיין שאתה אלוהים איך להגיע להארה? התעוררות והארה החיסרון בלהיות אלוהים האם הספר להיות אלוהים? באיזה תחום עושים הכי הרבה כסף? רווח או הכנסה משמעות החיים על פי אליעד כהן משמעות החיים שגויה מסרים חיוביים תראה את החיובי האם יש בחירה חופשית על הרצון? הרגשה של הבחירה החופשית מערכת היחסים שבין אלוהים לבין העולם בריאת העולם יש מאין עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לעסקים, מטפל טוב, מטפל אישי בתחום תרופות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.4375 שניות - עכשיו 28_11_2025 השעה 18:57:38 - wesi1