למה לא כדאי לדבר על אנשים מאחורי הגב?

אחת הדרכים היעילות ביותר למנוע בעיות וסיבוכים מיותרים בחיים היא פשוט להימנע מלדבר על אנשים אחרים מאחורי גבם דברים שלא הייתם מוכנים לומר להם ישירות בפניהם. אליעד כהן מציג עיקרון פשוט וברור שאומר: אם אתם נמצאים בשיחה עם מישהו על אדם שלישי, דמיינו לעצמכם שהאדם הזה עומד ממש לידכם, ושאלו את עצמכם בכנות - האם הייתם אומרים בדיוק את אותם הדברים לו היה נוכח? ככל שהתשובה היא "לא", כך גדלה הסבירות שאתם מכינים לעצמכם בעיות עתידיות.

החשיבות של שקיפות וכנות בדיבור - דמיינו שהאדם נמצא מולכם

כדי להבין האם כדאי לומר משהו מאחורי גבו של אדם, נסו תמיד לדמיין שהוא נמצא איתכם בשיחה ומאזין לכל מילה שאתם אומרים. אם המחשבה הזאת גורמת לכם אי - נוחות או חוסר רצון לומר את הדברים, סימן שהדיבור הזה עלול לגרום לכם לנזק בעתיד. השיטה הזו פועלת ככלל ברזל - ככל שברור לכם יותר שלא הייתם אומרים זאת בנוכחותו, כך ברור יותר שעדיף לכם להימנע מלומר זאת מאחורי הגב.

כיצד מידע אישי וסודות מתפשטים?

לעיתים קרובות אנשים חושבים שהם מספרים מידע סודי ואישי רק לאדם קרוב במיוחד שהם סומכים עליו מאוד. אולם, במציאות, אותו אדם שגם הוא סומך על אדם אחר, יעביר את המידע הלאה. וכך, בלי לשים לב, המידע הסודי מתגלגל לאנשים רבים עד שהופך לנחלת הכלל. הבעיה היא שכל אדם מאמין באמת שהוא סיפר את הסוד רק לאדם הקרוב אליו ביותר, ולא מודע לכך שהמידע כבר יצא משליטה והתפשט הרבה מעבר למה שהתכוון.

מה אתם באמת יודעים על השיחות שמנהלים עליכם?

אליעד מסביר שחשוב להבין: העובדה שאדם חושד שמדברים עליו אינה מהווה הוכחה לכך שזה אכן קורה. מצד שני, גם אם אדם בטוח שלא מדברים עליו, זה עדיין לא אומר שהדברים האלה אינם מתרחשים בפועל. במילים אחרות, אין דרך לדעת בוודאות מה אומרים עליכם מאחורי גבכם, ולכן הגישה הבטוחה ביותר היא להקפיד גם בעצמכם שלא לנהל שיחות שתרגישו לא בנוח אם ייוודע עליהן לאדם השלישי המדובר.

איך לדעת עם מי לדבר ומתי?

כאשר אתם נמצאים בשיחה כלשהי על אדם אחר, חשוב לשים לב גם לתוכן הדברים וגם למי אתם אומרים אותם. לא מספיק רק לבחור את האדם שלדעתכם ישמור סוד, כי לכל אחד יש לפחות עוד אדם אחד קרוב שהוא משתף אותו, וכך השיחות מתפשטות במהירות. הפתרון הוא פשוט לדבר על אחרים אך ורק בצורה מכובדת ועניינית, גם כאשר הדבר הכרחי ונדרש.

מתי כן נדרש לדבר על אנשים אחרים?

אליעד מסביר שיש מקרים שבהם כן חייבים לדבר על אדם אחר, למשל כאשר מדובר במנהלים שצריכים לדווח על עובדים או כשצריך לפתור בעיה ספציפית בעבודה. אבל גם כאן יש חשיבות עצומה לצורת הדיבור: האם מדברים בצורה עניינית, מקצועית ומכבדת, או שמא מוסיפים פרשנות שלילית, משמיצים או "מלכלכים" על האדם המדובר?

לדוגמה, מנהל צריך לפעמים לדבר על עובד עם המנהל שלו. ברור שהשיחה יכולה לכלול נקודות שליליות, אבל השאלה היא האם הוא מציג את הדברים באופן אובייקטיבי ומכבד, או האם הוא מגזים, מכפיש, או מציג את העובד באור שלילי ללא צורך. הדרך המכובדת היא להציג עובדות בצורה עניינית, תוך מודעות לכך שכל דבר שלילי שנאמר עלול לחזור בעתיד כמו בומרנג ולפגוע בדובר עצמו.

אפקט הבומרנג - למה חשוב לשמור על דיבור חיובי?

אליעד מדגיש שכל אמירה שלילית שאתם אומרים על אדם אחר עלולה לחזור אליכם בעתיד בצורה מפתיעה ובלתי צפויה. אינכם יכולים לדעת מי ישמע את הדברים, לאן הם יגיעו, ואיך הם יתפרשו בהמשך. אם אתם לא בטוחים כיצד הדברים שאתם אומרים יתקבלו, עדיף שתימנעו מלומר אותם מלכתחילה.

מבחן הכנות: האם הייתם אומרים זאת בנוכחות האדם?

אליעד מציע מבחן פשוט לכנות העצמית שלכם: אם הייתם אומרים את הדברים שאתם עומדים לומר גם בנוכחות האדם עליו אתם מדברים, אין בעיה. אבל אם ברור לכם שלא הייתם אומרים זאת בפניו, עדיף שלא תאמרו זאת בכלל. המבחן הזה הוא כלי מעשי להפחית דרמות ובעיות בחיים.

לסיכום - דיבור הוגן ומכבד משפר את איכות החיים

אם תאמצו את ההרגל לדבר על אנשים בדיוק כפי שהייתם רוצים שידברו עליכם, תוכלו להפחית משמעותית בעיות מיותרות וליצור יחסים טובים ואמינים יותר עם הסביבה שלכם. אליעד מסכם ומזכיר: הדרך הכי יעילה להימנע מבעיות של רכילות ושיחות מאחורי הגב היא פשוט לא לדבר על אחרים דברים שלא הייתם אומרים בנוכחותם.

למה לא לדבר על אנשים מאחורי הגב?

אם אתם רוצים להימנע מבעיות שונות בחיים, אחת הדרכים היעילות לכך היא להימנע מלדבר על אנשים אחרים מאחורי גבם. כלומר, אם אתם אומרים משהו על מישהו אחר כשהוא לא נוכח, תשאלו את עצמכם: האם הייתם אומרים את אותו הדבר בפניו? דמיינו שהוא עומד ממש כאן איתכם בשיחה - האם ועד כמה הייתם אומרים את מה שאתם אומרים כעת?

העיקרון של שקיפות בדיבור

כאשר אתם מדברים עם מישהו על אדם אחר, נסו לחשוב על כך שאותו אדם עליו אתם מדברים נמצא שם ומקשיב לכל מילה שלכם. אם אתם מרגישים שלא בנוח לומר זאת בפניו, ייתכן שכדאי לכם להימנע מהשיחה הזאת. ככל שהסבירות גבוהה יותר שלא הייתם אומרים את הדברים בפניו, כך גדל הסיכוי שהדברים יובילו להשלכות לא צפויות בעתיד.

הבעיה עם אמון ושיתוף מידע

אנשים נוטים לחשוב שהם משתפים מידע עם מישהו קרוב וסומכים עליו שישמור על כך בסוד, אך בפועל כל אחד בעולם סומך על מישהו אחר. זה אומר שאם סיפרתם משהו סודי למישהו, יש סיכוי גבוה שהוא יספר זאת למישהו נוסף, וזה ימשיך להתגלגל עד שהמידע יהפוך לנחלת הכלל. כל אחד בטוח שהוא רק שיתף אדם קרוב מאוד, אך בפועל הדברים יוצאים משליטה ומגיעים רחוק יותר ממה שתכננתם.

השלכות של דיבור מאחורי הגב

לפעמים אדם חושד שמדברים עליו, אך אין לכך הוכחה. מצד שני, זה שאדם חושב שלא מדברים עליו, לא אומר שלא מדברים עליו בפועל. כלומר, לעולם אין לדעת איך השיח עלינו מתנהל מאחורי הגב שלנו, ולכן עדיף לנקוט משנה זהירות כשמדברים על אחרים.

לחשוב לפני שמדברים

כאשר אתם מדברים עם מישהו על נושא כלשהו, שימו לב לא רק למה שאתם אומרים, אלא גם עם מי אתם מדברים. במיוחד כאשר מדובר בשיחות על אנשים אחרים. כלל ברזל שכדאי לאמץ: חלק משמעותי מהבעיות שלכם בחיים יימנעו אם תימנעו מלדבר על אחרים שלא בפניהם.

מתי כן צריך לדבר על אחרים?

לפעמים יש צורך לדבר על אדם אחר, למשל במקרה שאתם עובדים בחברה וצריך לדווח על עובד אחר. אבל השאלה היא - איך אתם עושים זאת? האם אתם מדברים עליו בצורה עניינית, מקצועית ומכובדת? או שמא אתם משמיצים אותו, מנמיכים אותו ומוציאים אותו באור שלילי?

כוחו של הבומרנג

כל דבר רע שאתם אומרים על אדם אחר עלול לחזור אליכם כמו בומרנג. אינכם יודעים כיצד הדברים יתגלגלו, מי ישמע אותם, ואיך הם יתפרשו בעתיד. לכן, תמיד תשאלו את עצמכם: האם אני מדבר בצורה מכובדת? האם אני משמיץ או מוסיף פרשנות שלילית? ככל שאתם מגבירים את השליליות, כך הסיכון לכך שהדברים יחזרו אליכם גדל.

מבחן הכנות

אם אתם רוצים לבדוק את עצמכם, נסו לשאול: האם הייתי אומר את אותם הדברים אם האדם עליו אני מדבר היה נוכח? אם התשובה היא "לא", כנראה שעדיף לכם להימנע מלומר אותם מאחורי גבו. זוהי דרך פשוטה אך עוצמתית להפחית בעיות ודרמות מיותרות בחיים.

לסיכום

אם תתרגלו לדבר על אחרים כפי שהייתם רוצים שידברו עליכם, תצמצמו משמעותית את כמות הבעיות שצצות סביבכם. זכרו שתמיד אפשר לחפש מידע נוסף באתר EIP.co.il.

• רכילות והשפעותיה
• איך להימנע מוויכוחים מיותרים
• שיפור יחסים בין - אישיים
• כיצד לדבר בצורה חכמה ומכובדת
• ניהול שיחות במקום העבודה