אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה תחושה של הרצון ✔שליטה במחשבות רגשות רצונות - איך לשלוט במחשבות רגשות רצונות? ✔ איך אפשר לשלוט במחשבות, ברגשות וברצונות? אנשים רבים שואלים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
9:04שליטה במחשבות רגשות רצונות - איך לשלוט במחשבות רגשות רצונות?
איך אפשר לשלוט במחשבות, ברגשות וברצונות?

אנשים רבים שואלים כיצד ניתן לשלוט במחשבות, במיוחד כשהם חווים דיכאון, חרדות, מחשבות טורדניות או חוסר ביטחון עצמי. אליעד כהן מסביר כי באופן פרדוקסלי, שליטה במחשבות אינה הפתרון הנכון. למעשה, הניסיון לשלוט במחשבות רק הופך את האדם לאומלל ומלחיץ יותר. כשאדם נאבק לשלוט במחשבות שלו, הוא נכנס למעגל של מתח, מאמץ ועייפות נפשית. למשל, אדם ששולט במחשבות שלו כך שלא יכעס לעולם, חייו הופכים למשעממים, כיוון שהוא כבר יודע מראש כיצד הוא יגיב בכל מצב. אותו דבר נכון גם לגבי ביטחון עצמי: אדם שמבטיח לעצמו תמיד שיהיה בטוח בעצמו, למעשה מאבד את הריגוש שבחוסר הוודאות. החיים הופכים לצפויים ומונוטוניים.

מדוע שליטה במחשבות היא מיותרת?

אליעד כהן מדגיש שהבעיה אינה במחשבות עצמן אלא בתחושה שהן "רעות" או "טובות". ברגע שהאדם שופט את מחשבותיו ומנסה לשלוט בהן, הוא נכנס ללחץ מיותר. המפתח, לדבריו, הוא לא לשלוט במחשבות אלא להבין אותן לעומקן. כשהאדם מבין מהיכן מגיעות המחשבות שלו ולמה הן מופיעות, הוא מתחיל להרגיש איתן בנוח באופן טבעי.

לפי אליעד כהן, קיימות שתי אפשרויות לכל מחשבה, רגש או רצון:
  • מחויב המציאות - דבר שחייב להיות כפי שהוא ואין אפשרות שיהיה אחרת.
  • אפשרי המציאות - דבר שיכול היה להיות אחרת באופן תאורטי, ולא היה חייב להתרחש באופן שבו הוא מתרחש.
הוא מסביר שכל מחשבה, רגש או רצון הוא תמיד "אפשרי המציאות", כלומר, לא היה חייב להיות דווקא כפי שהוא. גם אם האדם נפגע או נפגעים בו, הוא לא חייב באופן תיאורטי לחוות סבל. התובנה הזו מאפשרת לאדם להפסיק להילחם במחשבות וברגשות שלו, ופשוט לקבל אותם בצורה שלווה וטבעית.

כיצד הבנת מקור המחשבות מסייעת להרגיש טוב?

אליעד כהן טוען שהדרך להרגיש טוב עם מחשבות טורדניות או חרדות היא לחקור את המקור שלהן. האדם צריך לשאול את עצמו:
  • מדוע דווקא עכשיו עולה לי המחשבה הזאת?
  • האם אני יכול, באופן תאורטי, לחשוב אחרת או להרגיש אחרת?
אם האדם יעמיק להבין מדוע הוא חושב דווקא את המחשבה הזו ולא מחשבה אחרת, הוא יגיע למצב של רגיעה וקבלה. כאשר מבינים את הסיבות למחשבות, כבר לא צריך לשלוט בהן. למעשה, עצם ההבנה משחררת את האדם מהלחץ ומהמאבק הפנימי. כשאדם מפסיק לפחד או להילחם במחשבה מסוימת, היא מפסיקה להציק לו ולגרום לו סבל. מצד שני, ככל שאדם ינסה להילחם במחשבות, הן ימשיכו להטריד אותו ויגרמו לו ללחצים ולחרדות.

מדוע חשוב להיות אמיתי עם עצמך?

נקודה נוספת שאליעד כהן מדגיש היא חשיבות ההיצמדות לאמת. אדם שמשקר לעצמו נמצא כל הזמן במאבק פנימי, כי הוא צריך לזכור את השקרים שלו. לדוגמה, אם האדם רואה מולו כוס מים אבל משקר לעצמו שזו כוס מיץ תפוזים, הוא נכנס למעגל אינסופי של מחשבות מוטרדות ומבלבלות - אולי זה לא מיץ תפוזים, אולי זה מיץ תפוחים או ענבים. זה יוצר מתח, בלבול ואי שקט נפשי.

לכן, הדרך הטובה ביותר לשלוט במחשבות באופן טבעי היא פשוט להיות אמיתי לגמרי עם עצמך, בלי שקרים ובלי ניסיונות לעקם את המציאות. כשאדם הופך להיות "פלס" - כלומר, ישר ואמיתי לגמרי - הוא לא צריך להתאמץ לחשוב מחשבות אמיתיות. האמת כבר נובעת מתוכו באופן טבעי וללא מאמץ. זה מצב שבו האדם מאבד את הצורך לבחור על מה לחשוב, כי הוא תמיד יחשוב את האמת, והאמת היא שהמציאות טובה כפי שהיא.

כאשר האדם מגיע למצב שבו האמת היא הדבר היחיד שמנחה אותו, הוא מגלה שהמציאות טובה בכל מצב, ואז אין הבדל בין מחשבה למחשבה או בין רצון לרצון. במצב כזה, כל מחשבה, כל רגש וכל רצון נחווים כטובים ומספקים, והצורך בשליטה בהם פשוט נעלם.

כיצד ליישם זאת בחיי היום - יום?

בפועל, אליעד כהן ממליץ ליישם את העיקרון הזה בחיי היום - יום באמצעות תהליך של חקירה פנימית מתמדת:
  • לשאול את עצמך בכל פעם: "האם הדבר הזה שאני חושב או מרגיש הוא מחויב, או אפשרי?"
  • לנסות להבין למה בדיוק ברגע הזה אתה מרגיש את מה שאתה מרגיש, או חושב את מה שאתה חושב, ולא משהו אחר.
  • להיצמד לאמת ולהיות אמיתי עם עצמך לחלוטין.
התהליך הזה, כשהוא נעשה ברצינות, יביא לכך שהאדם ירגיש טוב יותר עם עצמו, עם המחשבות שלו, עם הרגשות ועם הרצונות שלו, ללא צורך להתאמץ או לשלוט בהם.

לסיכום, מה הדרך לשליטה אמיתית במחשבות וברגשות?

הדרך האמיתית לשלוט במחשבות, רגשות ורצונות אינה להילחם בהם או לשלוט בהם בכוח, אלא להבין אותם לעומק ולהיות אמיתי באופן מוחלט. ההבנה הזו תוביל לקבלה פנימית ושלווה אמיתית, כך שכל מחשבה ורצון יהפכו להיות נעימים וטובים כפי שהם, בלי מאבק ובלי לחץ. האדם שחי כך, יחווה את המציאות כטובה תמיד וייהנה מכל רגע ורגע של חייו.
שליטה במחשבות רגשות רצונות - איך לשלוט במחשבות רגשות רצונות?

הפעם אני רוצה לדבר על, איך בן אדם יכול לשלוט במחשבות שלו?

ומה בן אדם יכול לעשות כדי לשלוט במחשבות, אם הוא בדיכאון, בחרדות או כל דבר.

והאמת, תשובה ראשונה, אין צורך לשלוט במחשבות, קבלת המציאות כפי שהיא

כל פעם באה מחשבה אחרת, העולם מלא ניסים ונפלאות

זה גם מאמץ לשלוט במחשבות, אז למה לשלוט בהן?

זה משעמם, משעמם לדעת מראש שלא יהיה כעס או כן יהיה משהו כזה או אחר.

או לדוגמה, מי שהכניס לעצמו שליטה של ביטחון עצמי, אין עניין.

ואם תתבונן, אין צורך לשלוט ולהתאמץ, ואתה אומלל כשאתה צריך לשלוט במחשבות שלך.

סה"כ אתה רוצה להרגיש טוב עם המחשבות שלך, ומה עושים?

סה"כ צריך להבין מאיפה המחשבות.

ולאדם יש מחשבה בראש, יש לו רצון מסוים בראש.

ובמציאות ישנן שתי אופציות, אפשרי המציאות, ומחויב המציאות, ועל האדם לבדוק מה אפשרי המציאות, ומה מחויב המציאות.

והאם הרצון שיש לך עכשיו, האם הוא מחויב? או שהוא רק אפשרי?

האם אתה יכול לשנות אותו?

ואדם יגיד, ברור שכן, ואני יחשוף לאדם, כל מחשבה ומחשבה, כל רצון ורצון

כל רגש ורגש, הוא רק אפשרי המציאות, הוא לא מחויב במציאות

ובאותה מידה אם מישהו יכאיב לך, לא היית חייב לחוות את הכאב, ברמה התיאורטית היית יכול לחשוב על משהו אחר בנוגע לכאב עצמו, ולמרות שכואב, לא לחוות סבל.

ומי שרוצה להרגיש טוב עם כל מחשבה ומחשבה שיש לו, עליו לשאול מאיפה הרצונות האלו

האם אפשרי שאני יחשוב אחרת בכלל, ואם תבין את המחשבות, את הרצונות

לא תסבול יותר, כי אתה תבין למה כעת אתה מרגיש או חושב כך או כך, וכשתבין

כל מחשבה תוכל לחוות אותה כטוב.

והנושא השני הוא האמת, כמו שתמיד אני אומר, להיצמד לאמת ולמציאות עד הסוף

ומי שיהיה אמיתי עם עצמו באופן עקבי, ללא מאמץ, שהאמת תנבע מתוכך, להיות פלס

כל דבר לבחון אם זה אמיתי, האם זה אפשרי, האם זה מחויב, ושהאדם אמיתי

אין לו ממילא בחירה על מה לחשוב, כי הוא תמיד יחשוב על האמת, ואז המציאות תמיד טובה

כי המציאות היא בשורשה תמיד טובה, ואין הבדל בין מחשבה למחשבה

או בין רצון לרצון, ומי שיהיה באמת! ידע זאת בוודאות

ואז לא יתאמץ לשלוט ברגשותיו או מחשבותיו.
שקט נפשי ocd התנהגות טורדנית להעלות את הביטחון העצמי או סי די לשלוט ברגש לשלוט במחשבות שלך להוריד ביטחון עצמי ליישם מה אתה רוצה להרגיש חוסר ביטחון עצמי טרוד איך לשלוט איך לשלוט במחשבות הרגשה הרגשה של הרצון הרגשה של רצון הרגשת הרצון הרגשת רצון חוויית הרצון חוויית רצון לשלוט לשלוט במחשבות רגש רגש של רצון רגשות רצונות שליטה שליטה במחשבה שליטה במחשבות תחושה של הרצון תחושה של רצון תחושת הרצון תחושת רצון
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שליטה במחשבות רגשות רצונות - איך לשלוט במחשבות רגשות רצונות?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: תחושה של הרצון, למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: תחושה של הרצון, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הדת של בני האדם מנותק מהמציאות חברה חרדית פולחן עולם קדמון מטפל זוגי פחד ממתחרים עסקיים לא לפחד לגשת לנשים לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה אמונה עצמית משפיעה על היכולת שלך האם אהבה היא אקראית או אהבה היא סיבתית? האם אפשרי להיות מאוהב בכמה בו זמנית? להפסיק לרדוף אחרי האושר אושר או סבל הוא יותר טוב ממני בסקס נוכלים באתרי הכרויות איך בני זוג מקבלים החלטות? איך אינטרסים משפיעים על החלטות? התמודדות עם חרדה לא הגיונית להתמודד עם פוביה לא הגיונית זייף עד שתצליח להיות איש מכירות מצליח זיהוי צרכים של הלקוח ניהול משא ומתן למתקדמים לגרום לילד להיות רגוע למה לא לוותר לילד? מורה דרך רוחני עיוורון רוחני להתמודד עם טראומה איך לרפא משוגעים? לשכוח את האקס קשר עם האקסית להשיג בטן שרירית תרגילים לברכיורדיאליס להיות אלוהים בדמיון לחזור להיות אלוהים התעוררות והארה של מורים רוחניים הארה שנעלמת להיות אלוהים דרך כל רצון ופעולה להיות אלוהים חזק להרוויח כסף פסיבי להשקיע כסף במדד הנאסדק מטרת החיים היא ימות המשיח מטרת החיים של אלוהים למחוק זיכרונות שליליים לקבל תשובה שלילית בחירה חופשית לעשות למה אתה בוחר כך ולא אחרת? אחדות הבורא למה אלוהים לא ברא? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי, קאוצינג מומלץ, קואצר לזוגיות בתחום תחושה של הרצון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2344 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 14:31:57 - wesi1