...מעניינת בפני עצמה, כי מאחורי העניין יש משהו יותר עמוק. למה אתה רוצה שיהיה לך מעניין? שאלה: כדי להרגיש - חי, שלם, מלא עניין. אליעד: האם כדי להרגיש חי מלא ושלם אתה צריך שיהיה לך מעניין? אני רוצה להביא אותך למצב שלא תצטרך ליצור עניין אלא שלא תרצה להיות בעניין, שתרצה את זה שלא מעניין. למשל אתה מתבונן בקיר חלק, איך יוצרים עניין? שואלים שאלות לגבי הקיר. ואם אתה לא שואל שאלות ולא יוצר עניין, איך אתה יכול להפיק הנאה מסתם להסתכל על קיר? אני רוצה להביא אותך למצב שלא תרצה עניין, שמבחינתך חוסר עניין עדיף. ואני...
...להבין את הרעיונות העמוקים יותר מבלי לשלוט שליטה מלאה ברעיונות הבסיסיים יותר. מה לעשות כאשר אני מרגיש תקוע בהבנה שלי? אליעד מציע גישה מעשית וברורה: אם אדם מרגיש תקוע ואינו מצליח להתקדם לשלב הבא, עליו לא לחפש הבנות חדשות אלא לחזור ולהעמיק את ההבנה ברעיון שכבר הבין. ככל שאדם מעמיק עוד ועוד באותו רעיון, ומבין אותו באופן מלא, כך נפתחות לו אפשרויות להבין רעיונות עמוקים ומורכבים יותר. המסר הוא שאם אדם אינו מצליח להבין משהו, סימן שהוא עדיין לא השלים לגמרי את ההבנה הקודמת. לפיכך, ההנחיה של אליעד היא ברורה:...
...שעמום בחיים? מה אפשר לעשות כשמשעמם? לאתגר את עצמך למה משעמם לי, ואיך אפשר לא להשתעמם בחיים? אליעד כהן מסביר ששעמום נובע בראש ובראשונה מהעובדה שאין לנו מטרות. כאשר לאדם אין מטרה מסוימת, הוא מוצא את עצמו במצב סטטי שבו שום דבר אינו משנה לו במיוחד, ולכן הוא חווה את התחושה של שעמום. לעומת זאת, כאשר לאדם יש מטרות או יעדים, בין אם הן חיוביות או שליליות, הוא תמיד יהיה עסוק, תמיד יהיה לו עניין, ולכן לא ישתעמם. למה דווקא כשמשעמם אין אפשרות להיפגע? לפי אליעד כהן, היתרון היחיד של שעמום הוא שבהיעדר מטרה, אי...
...אם משעמם לי עכשיו? אליעד נותן הנחיות פרקטיות להתמודדות עם שעמום בזמן אמת: לשאול את עצמנו האם יש לי מטרות ורצונות? אם אין מטרות, אפשר פשוט לנוח, כי למעשה הכל מושלם. אם יש מטרות, לשאול האם יש פעולה קטנה כלשהי שאני יכול לעשות כרגע כדי לקדם אותן? אם יש, כדאי לעשות אותה וכך השעמום ייעלם. אם יש מטרות גדולות שנראות בלתי מושגות, לבדוק שוב האם אין באמת שום פעולה עקיפה שתוכל לעזור בעתיד, ולבצע אותה. אם הפחד מכישלון עוצר את האדם מלפעול, מומלץ להתחיל בפעולות קטנות שיקלו על הפחד ויאפשרו התקדמות הדרגתית. סיכום...
...כי חיפוש זה לא תמיד מביא לתוצאה מובהקת, ושמעיתים, גם כאשר אדם מוצא את המטרה אותה חיפש, הוא מוצא את עצמו שוב במצב של חיפוש, מכיוון שהמטרה עצמה עשויה לא לספק אותו או להשאיר אותו עם תחושות של חוסר שקט פנימי. האם מטרה היא צורך פנימי או תוצאה חיצונית? חלק מהשאלות שמועלות בהרצאה עוסקות בקשר בין מטרה פנימית ומטרה חיצונית. האם חיפוש אחר מטרה הוא תוצאה של צורך פנימי אמיתי, או פשוט תוצאה של האילוץ החברתי והחיצוני? אליעד מציין את הדוגמה של אנשים ששואלים את עצמם מה אני רוצה לעשות עם החיים?, ומדגיש כי לעיתים...
...שלמות. אליעד נותן דוגמה לכך שכאשר אדם מרגיש משועמם, הוא יכול להבין שזה לא דבר רע אלא חלק ממה שהוא, ולכן אין צורך להתנגד לכך או לנסות לתקן זאת. איך להתייחס למציאות כשאתה מרגיש שאלוהים משועמם? אליעד מציין שאם אדם מדמיין שהוא אלוהים, הוא יבין ששום דבר בעולם לא יכול באמת לעניין אותו, כי הכל כבר נמצא בתוכו. מצב זה נראה בתחילה כבעיה - שעמום אלוהי - אבל מנגד, ההכרה שאין שום דבר ספציפי שאמור לעניין אותך הופכת כל דבר לעניין אפשרי. כאשר אדם לא מצפה שהמציאות תעניין אותו או שתהיה לו משמעות חיצונית כלשהי, הוא...
...אושר יחסי, אושר מוחלט, תחושת מיצוי, תחושת שעמום אצל ילדים, איך לתגמל מורים? איך לתגמל ילדים? חינוך ילדים, הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים מה גורם לשעמום אצל ילדים ואנשים? איך להתמודד עם שעמום? שעמום הוא תחושה שהאדם חווה כאשר הוא לא מוצא עניין במעשיו או בסביבתו. אליעד מסביר כי השעמום יכול להיווצר כתוצאה מכך שהאדם מיצה את הדבר בו הוא עוסק ולא מוצא בו עוד תועלת או עניין. למשל, ילד שמשחק במשחק במשך זמן מה, מגיע לנקודה בה הוא לא מוצא אותו מעניין יותר. הדבר נכון גם לגבי מבוגרים שיכולים לחוות שעמום ממצבים או...
...רצון לתת. מה שבאמת קובע אם אדם ירגיש סיפוק או מיצוי בחייו זה לא סוג הרצון, אלא השאלה אם הוא מצליח למלא את אותו רצון, ואם הרצון ממשיך לגדול. לדוגמה, אדם שרוצה כסף, אם הוא מצליח להשיג סכום מסוים, בתחילה זה מרגש אותו. אם הוא רוצה מאה שקלים ואין לו כלל כסף, אז מאה שקלים ירגשו אותו מאוד. אבל ברגע שיקבל אותם, הסכום הזה כבר לא ירגש אותו. הוא יתחיל להתרגש מאלף שקלים, מעשרת אלפים שקלים, ובסוף ממיליון שקלים, עד שבשלב מסוים גם מיליון שקלים כבר לא ירגשו אותו. בשלב מסוים הכסף כבר לא מאתגר, ואותו אדם מתחיל להרגיש...
...שונאים להשתעמם ופוחדים משעמום מוחלט כי מבחינתם זה דומה למוות נפשי, שבו הם לא חווים את עצמם ולא מרגישים שהם חיים. האם אפשר להגיע למצב שבו לא מפחדים מהשעמום? אליעד מסביר שאם האדם יהיה מוכן לוותר על התחושה שהוא קיים באופן נפרד מהמציאות, הוא יפסיק לפחד מהשעמום. השעמום המוחלט, שהוא בעצם חידלון הרצונות והתחושות האישיות, יכול להיות חיובי אם האדם יבין שהוא מתאחד עם המציאות ואין לו צורך בדבר מעבר לה. אך רוב האנשים מפחדים להגיע למצב זה, כי הוא כרוך באובדן הזהות האישית שלהם. איך להתמודד עם שעמום? מדוע אנחנו...
...שעמום נוצר כאשר לאדם אין רצונות או כאשר הוא אינו מזדהה עם הרצונות שלו. הוא יכול להיווצר גם כאשר האדם נמנע מלהזדהות עם רצונותיו מתוך פחד להיכשל או מתוך החשש שיהיה לו רע אם לא יצליח להגשים את מטרותיו. לדוגמה, אדם שמשעמם לו בדרך כלל נמצא במצב שבו הוא אינו מסוגל או אינו מוכן להתחבר למטרות כלשהן. אם אותו אדם היה מזדהה עם מטרה מסוימת ורוצה אותה באמת, לא היה לו משעמם, כי הרצון היה מעסיק את מחשבתו ונותן לו מוטיבציה לפעול. כיצד פחד מכישלון גורם לשעמום? אליעד כהן מסביר שהרבה פעמים אנשים חווים שעמום דווקא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שעמום מה עושים, איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שעמום מה עושים, איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי מומלץ, מאמן אישי לילדים נוער והורים, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז בנושא שעמום מה עושים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331