... אז איך באפשרותך לדעת מה האדם השני מרגיש? תשובה: בעיקר על ידי זה שתנסה להיות יותר קשוב רגשית, יותר מפותח רגשית, יותר מודע לרגשות, יותר מבין רגשות, יותר שם לב לרגשות , ובעיקר, יותר מנסה ...
... כלשהן. איך אפשר להרגיש טוב ללא קונטרסט של רע? כדי להבהיר את הנקודה, אליעד מספק מספר הסברים ודוגמאות פרקטיות: דוגמה של אדם שנמצא בחדר שקט ונעים, והוא פשוט שם לב לתחושה של הנעימות בלי שום צורך להיזכר במצבים שליליים שבהם היה לו רע. ...
... המחשבה שעוברת בראשו היא טוב לי כתגובה לחוויית הריקוד. קורים פה שני שלבים בזמן: קודם הוא מזיז את הגוף, אחר כך הוא שם לב לתחושה הטובה. ובנוסף, ייתכן שזה לא רק הריקוד אלא גם התחושה הטובה שתתקבל ממנו, ואולי אפילו ההרגשה שהוא רוקד יפה או מרשים אחרים. לכן, כשאומרים ...
... את הפעולה כי כך הוא מתוכנת. לדוגמה, אדם יכול לאכול כי הוא רעב כמו שרובוט מתדלק את עצמו כשהדלק נגמר. אך אם האדם לא שם לב לתחושות הרגשיות שמתלוות לאכילה, הוא לא יוכל להיות ...
... ברמה מסוימת, לבחור כיצד לחוות את פעולת הנתינה או הקבלה. ההחלטה האם לתת או לקבל מתוך חוזקה או חולשה תלויה בעיקר בתודעה ובהרגשה הפנימית של האדם. אם האדם שם לב לתחושה הפנימית שלו, הוא יכול לזהות האם הוא מעניק בשמחה ומתוך תחושת ...
...כדי לדעת האם אתה באמת חכם או בעל שכל, אליעד כהן ממליץ לבדוק זאת לא רק בתחומים שבהם אתה מומחה או רגיל להתעסק, אלא דווקא בתחומים חדשים או כאלה שלא מוכרים לך. דוגמה שממחישה זאת היטב היא אדם שמגיע לתחרות או מבחן פתע ואומר שהוא יצליח רק בתרגילים שהתאמן עליהם מראש. אדם כזה בעצם מגביל את עצמו ומוכיח שאין לו באמת שכל מפותח, אלא רק ידע טכני מוגבל. לכן, אם אתה רוצה לבדוק באמת אם יש לך שכל, עליך לנסות להתמודד עם מצבים חדשים ולא מוכרים, לחפש להבין אותם לעומק...
...לבין מה שקורה בפועל. אם תבין זאת, תוכל לפתוח לעצמך קו מחשבה חדש. במקום להרגיש רע בגלל המוגבלות, אפשר לחשוב על החיים בצורה אחרת - להבין שזו פשוט סיטואציה שבה אתה משחק עם קלפים שונים משל אנשים אחרים, וכמו שאתה רגיל לכך שאינך יכול לעוף כמו ציפור, אתה יכול להתרגל גם למגבלה החדשה. כשאתה מבין שהכאב והסבל שלך נובעים מהפער בין הרצוי למצוי ולא מהמצב עצמו, אז אתה יכול לשנות את הגישה הפנימית שלך למציאות, ולמצוא אושר גם במצבים שלכאורה הם קשים מאוד. מה הבעיה...
...שאין מצב בו אין רצון בכלל, כי הרצון להיפטר מהרצון הוא עדיין רצון בפני עצמו. האם יש מצב שבו הרצון מפסיק להתקיים? אליעד מתייחס למצב שבו אדם חושב שאין לו רצון, ואומר שלמעשה אין מצב כזה באמת. גם אנשים שאומרים שהם איבדו את הרצון, נמצאים במצב שבו הם רוצים להיפטר מהרצון, או שהם רוצים שקט או שלווה מוחלטת. אפילו במצבים שנראים כמו חוסר רצון מוחלט, קיימת צורה עדינה יותר של רצון כלשהו ברקע. אליעד מסביר שזה אחד הלופים הגדולים ביותר שקיימים בתודעה האנושית: הרצון...
...מציין שהייתה גם תפיסה שתכלית החיים היא לרצוח, ומבהיר כי אפשר להצדיק כל רעיון קיצוני, מכיוון שההיגיון האנושי יכול תמיד למצוא הסברים רציונליים לכל דבר, גם אם הדבר מנוגד למוסכמות החברתיות המקובלות. האם יש היגיון פנימי אפילו בפשע כמו פדופיליה? אליעד מסביר, מנקודת מבט פסיכולוגית ופילוסופית, שפדופיל למשל, אינו נמשך דווקא לילד בגלל הגורם הביולוגי או הפיזי, אלא בשל החוויה הנפשית שהוא מקבל מהילד - הוא מחפש אהבה תמימה וחסרת אינטרסים, כזו שאינה תלויה בשום דבר...
...יהיה קשה מאוד לנצח את החבר הנוכחי. מה לגבי מי שמפחד לנסות שוב כי כבר נכשל בעבר? שאלה: אם מישהו ניסה כמה פעמים בעבר להתחיל עם מישהי ששידרה לו שיש לה חבר, והוא נכשל - האם עליו להפסיק לנסות לגמרי? תשובה: לא חייב. דומה למי שנכשל בפרויקט בעבר ולא בהכרח ייכשל בו בעתיד. אפשר ללמוד מהניסיון, לראות מה לא עבד, ולשקול אם במקרה הבא יש סיכוי לתוצאה שונה. לא תמיד נכון לוותר בגלל כישלונות קודמים. כיצד ליישם את העקרון להיות יותר טוב מהחלופה? שאלה: נאמר שהכל תלוי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שם לב לרגשות, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שם לב לרגשות, איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להצלחה, קואצ'ינג אישי, יועץ טיפולי בנושאי שם לב לרגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331