איך לקבל החלטה כשיש ספק?

אליעד כהן מסביר באופן מפורט כיצד לקבל החלטות כאשר מתמודדים עם ספק או התלבטות ולא מצליחים להכריע מה טוב יותר. לדבריו, בכל פעם שיש לאדם ספק, ההתלבטות נובעת מהרצון להרגיש טוב יותר. כלומר, האדם תמיד יעדיף את מה שעושה לו טוב יותר. השאלה המהותית שאליעד מציג היא כיצד אפשר לדעת מה באמת רוצים יותר, כאשר שתי אפשרויות נראות שקולות או דומות בערכן.

מה לעשות אם אינך יודע מה אתה רוצה יותר?

כשאדם עומד בפני שתי אפשרויות שנראות לו שוות לחלוטין ואינו מצליח להחליט ביניהן, אליעד מציע מספר שיטות שעוזרות להבהיר את הרצון הפנימי בצורה טובה יותר. הוא מדגיש שלמרות שהאדם חש שהאפשרויות זהות, עדיין קיימות דרכים לזהות מה הוא באמת רוצה יותר.

כיצד תדע מה אתה רוצה באמת בעזרת דמיון המוות?

אחת השיטות שאליעד מציע היא לדמיין מצב שבו העתיד מתבטל לחלוטין או דמיון של מוות מיידי, וכך לבדוק האם עדיין היית רוצה את אותה החלטה. למשל, אם אדם רוצה לדעת האם להתקשר למישהו שאיתו הסתכסך או לא, הוא יכול לשאול את עצמו: "אם הייתי מת מחר, האם עדיין הייתי רוצה להתקשר?". אם התשובה היא חיובית, זה אומר שהרצון להתקשר הוא אמיתי ועמוק יותר, ואם התשובה שלילית, הרצון להתקשר הוא כנראה מותנה בספקולציות או בתוכניות עתידיות ולא ברצון אמיתי פנימי.

דוגמה נוספת שנותן אליעד היא לגבי אדם שמקיים מצווה דתית כמו הנחת תפילין. אפשר לבדוק אם האדם באמת רוצה לקיים את המצווה לשמה, על ידי השאלה: "האם היית מניח תפילין גם אם היית יודע שאין שום גמול אחרי המוות?". התשובה תחשוף האם הרצון הוא אותנטי או מותנה בעתיד.

איך תדע מה אתה רוצה באמצעות ביטול היתרונות והחסרונות?

שיטה נוספת היא לבטל בדמיון את כל היתרונות והחסרונות של שתי האפשרויות ולראות מה האדם היה בוחר אילו הכל היה זהה לחלוטין. לדוגמה, אם אדם מתלבט בין לימודי רפואה לבין לימודי כלכלה, אפשר לשאול אותו: "אם בשני המקרים היית מקבל בדיוק אותה משכורת, אותו סטטוס, ואותה איכות חיים, במה היית בוחר?". התשובה לשאלה זו חושפת את ההעדפה הפנימית האמיתית ללא תלות ביתרונות וחסרונות חיצוניים.

איך להחליט בעזרת שיטה אקראית?

אליעד כהן מסביר שגם כאשר משתמשים בשיטה של החלטה אקראית, למשל הטלת מטבע או בקשת מספר אקראי מחבר, אפשר לזהות את הרצון הפנימי לפי התגובה שלך לתוצאה. אם התוצאה האקראית לא נעימה לך ואתה מתאכזב ממנה, זה סימן ברור שאתה מעדיף את האפשרות השנייה. אם אתה אדיש לתוצאה, כנראה שאכן האפשרויות שוות עבורך באמת.

לדוגמה, אם אדם מתלבט בין שתי עבודות ונעזר בהחלטה אקראית ובסוף התוצאה היא עבודה מסוימת והוא מתבאס, זה חושף בפניו שהעבודה השנייה מועדפת עליו.

האם התשובה "לא להחליט" היא אפשרות?

אליעד מדגיש ש"לא להחליט" היא גם סוג של החלטה, כי בעצם אדם שמחליט לא להחליט כבר החליט משהו - החליט להישאר במצבו הנוכחי או לתת למציאות להחליט עבורו.

מדוע חשוב לבדוק האם אתה משקר לעצמך בקבלת החלטה?

נקודה נוספת שאליעד מציג היא שחשוב לבדוק שהאדם לא משקר לעצמו. לעיתים אנשים אומרים לעצמם שהם לא יודעים מה לבחור, אך למעשה הם כן יודעים אך מתעצלים, מפחדים או נמנעים מההחלטה מסיבות אחרות. חשוב לוודא שמדובר בספק אמיתי ולא בתירוצים פנימיים.

כיצד להחליט במצבים שבהם ההחלטה חשובה במיוחד?

אליעד מדגיש שהשיטות שהוצגו אינן מיועדות למצבים...