... ליהנות מאימון כושר? איך לעבוד בטווח תנועה נכונה? איך לעבוד בקצב תנועה נכון? שרירים דו מפרקיים, איך להשתפר באימון? שיטות אימון למתקדמים בחדר כושר, איך לשמור על זווית הישום? איך למנוע פציעות באימון? איך לעשות את התרגיל נכון? איזה תרגיל ...
... את המהלכים הנכונים בזמן המתאים. אחד הדימויים לכך הוא בתחום פיתוח הגוף, שבו תחילה המנטור ילמד את התלמיד תרגילים ושיטות אימון, אך בהמשך יגלה שהתוצאה תלויה לא רק במה שמבצע, אלא גם במה שהוא חושב במהלך האימון. החיבור שבין השרירים ... כיצד רעיון ה - state of mind מתקשר לפיתוח גוף? בפיתוח גוף, בתחילת הדרך מנטורים מלמדים כל מיני תרגילים ושיטות אימון. בשלב מסוים, מגלים שהתרגילים עצמם אינם העיקר, אלא מה שאתה חושב בזמן שאתה מתאמן. על מה אתה חושב לגבי ...
...הטענה לסובייקטיבית: אני שמח שראית שמתייחסים אליך טוב, מה שמעביר בעדינות את האחריות לצד השני - שאולי הוא זה שמפרש את המציאות בצורה שלילית. למה חשוב לומר בעיניך לפני שהצד השני מסיים את השאלה? אליעד מדגים נקודה חשובה נוספת: כאשר הצד השני מתחיל טענה או שאלה שיש בה פוטנציאל למלכודת, עדיף לומר מראש שזו רק דעתו האישית (בעיניך), אפילו עוד לפני שהטענה הושלמה. למשל, אם מישהו אומר הפעם הראשונה הייתה טובה, מיד מומלץ לומר: כן, אני מבין שבעיניך זה היה ככה. מדוע? כי אם נחכה שהאדם יסיים לטעון את טענתו השלילית (אבל...
...הכמיהה של התודעה של האדם לחיבור עם המציאות. פירוש: מהותה של התודעה של האדם, היא מהותה של המציאות. המציאות מהווה וממלאת במהותה את מהותה של התודעה של האדם. מצד המהות של התודעה של האדם, אין שום הבדל בינו לבין המציאות כולה. מצד האמת, האני של האדם אינו קיים כלל. האדם נמצא תמיד באחדות גמורה עם כל המציאות כולה. התשוקה הטבעית של האדם היא להתאחד עם המציאות. התודעה של האדם כל הזמן מחפשת את השלמות = לא להרגיש חסר כלשהו. השלמות תושג רק כאשר התודעה של האדם תבין את מהותה העצמית. רק כאשר התודעה עצמה מבינה את המהות...
...מהי הדרך להפסיק לברוח מהפחד? ההרצאה מציינת את הרעיון המרכזי שבריחה מהפחד לא פותרת אותו. למעשה, היא רק מחזקת אותו. אליעד מסביר שכאשר אנו בורחים מהפחדים שלנו, אנחנו בעצם מחזיקים אותם במקום ומונעים מהם להתפוגג. הוא מציין כי הדרך להתמודד עם פחדים היא לא להימנע מהם, אלא להיחשף אליהם ולתת להם מקום להתפוגג מעצמם. לדוגמה, פחד מדחייה בזוגיות או פחד להיפגע נעלם רק כאשר אנו מוכנים להתמודד עם הפחד הזה ישירות ולהבין שהוא לא באמת מסוכן כפי שאנחנו תופסים אותו. האם הפחד נובע מהמציאות או מהתפיסה שלנו? אליעד מציין...
...משמעות לחיים? אליעד מתייחס לטענה שלפיה חיים נצחיים מעניקים משמעות לחיים. הוא מראה שגם אדם דתי שחושב שהוא חי לנצח לא בהכרח מאושר יותר. הוא מדגים דרך סיפור של רבי עקיבא שחשש מאוד מהמוות, למרות האמונה שלו בעולם הבא. הוא מסביר שלמעשה אין הבדל בין חיים נצחיים או זמניים - הבעיה היא תמיד כאן ועכשיו: האדם רוצה להרגיש טוב, והדרך היחידה להרגיש טוב באמת היא להיות מסונכרן באופן מלא עם המציאות בזמן אמת, ללא תלות בעתיד או בעבר. כיצד נכון לחיות את החיים? אליעד מציע לאדם לחיות כאילו הוא הולך למות מחר, ולבחור כל...
...בחיים הכל יחסי, סובייקטיביות, אובייקטיביות, רלטיביזם, אמת יחסית, אמת מוחלטת, הגדרה סובייקטיבית, הגדרה אובייקטיבית מהו הרעיון המרכזי של יחסיות ומוחלטות? ההרצאה עוסקת במושגים של יחסיות ומוחלטות, כשהמטרה היא להבין איך המונחים הללו באים לידי ביטוי בחיי היום - יום ובתפיסת המציאות שלנו. אליעד כהן מציין שברוב הדברים בחיים, הכל יחסי - זה תלוי בנקודת המבט של האדם ובזמן או במקום שבו הוא נמצא. מה משמעות של יחסיות ומוחלטות במציאות היומיומית? ההסבר מתחיל במצבים יומיומיים פשוטים, כמו לדוגמה טמפרטורה. אליעד מסביר...
...הפגישה. הוא מציין דוגמה נפוצה: כשמישהו שואל שאלה, אנשים רבים מיד רצים לתת תשובה, מבלי לחשוב קודם למה בכלל אני רוצה לתת לו את התשובה הזאת? מה אני מנסה להשיג בכך?. באופן זה, אנשים חושפים מוקדם מדי את הקלפים שלהם, ויכולים לאבד יתרון במשא ומתן או בשיחה משמעותית. איך ליישם בפועל את ההכנה הנכונה לפגישה או ראיון? אליעד כהן מציע את השלבים הבאים כהכנה נכונה לפגישה או ראיון: להגדיר מטרות ברורות וספציפיות: למשל לקבל העלאה, לסגור עסקה רווחית או להצליח בראיון עבודה. חשוב לכתוב אותן בצורה מסודרת. לעשות תיעדוף...
...להחלטה ברורה, אליעד כהן ממליץ לנסות לחשוב מה האדם לא רוצה. למרות שזה נשמע כמו שינוי מינורי, ההתמקדות במה האדם לא רוצה עשויה לחדד את הרצון האמיתי שלו. לדוגמה, אדם יכול להבין שהוא לא רוצה להרגיש עייף או שהוא לא רוצה להרגיש אשם כי לא עבד, וזה יעזור לו להבין טוב יותר מה הוא באמת מעדיף לעשות. למה שינוי ניסוח השאלה משפיע על ההחלטה? אליעד כהן מדגים שהרבה מההתלבטויות של אנשים נובעות מניסוח לא נכון של השאלות שהם שואלים את עצמם. שינוי קטן בניסוח השאלה יכול לחשוף את ההעדפות העמוקות יותר של האדם. השאלות שאדם...
...משא ומתן או מנסים לגייס משקיע, חשוב מאוד להבין מה האינטרס האישי של האדם השני. אליעד מציין כי הטעות הנפוצה היא להתחיל מיד לדבר על עצמך ועל הצורך שלך. הגישה הנכונה יותר היא לתת קודם לצד השני לדבר ולספר על עצמו. בצורה זו אתה לומד את נקודות המפתח שלו, את החששות, את החוסרים ואת מה שבאמת חשוב לו. רק לאחר שאתה מבין את נקודת המבט של האדם האחר, אתה יכול להציג את הרעיון או הבקשה שלך באופן שישתלב באינטרסים שלו. זה עיקרון בסיסי אך מאוד עוצמתי שמאפשר לך לשפר את יכולות ההשפעה והמשא ומתן שלך באופן דרמטי. כיצד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: שיטות אימון, למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שיטות אימון, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג מומלץ, מאמן אישי להצלחה, מאמן אישי בתל אביב בתחום שיטות אימון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331