... הבייספס והאימון הספציפי כיצד לבצע אימוני גוף נכונים מתיחה בקיבוץ בשרירים זוויות המתיחה והשפעתן על השריר שיטות אימון למתקדמים, שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף, אימון חזה עליון, אימון תחתון, אימון חזה אמצעי, האם ניתן לבודד חלק מהשריר? האם ניתן לאמץ חלק מהשריר? למה ...
...ממשיך התהליך בלי סוף, ומכאן עולה השאלה: האם יש בכלל תכלית אובייקטיבית סופית? אליעד מציג את הרעיון שהדרך עצמה, ולא רק המטרה, יכולה להיות בעלת משמעות. עם זאת, הוא שואל את עצמו ואת הקהל, אם הדרך היא המטרה עצמה, למה אנחנו לא חווים זאת כל הזמן? למה אנחנו תמיד מרגישים שהמטרה הבאה חשובה יותר מהמצב הנוכחי שלנו? מהי התכלית האמיתית לפי רבי נחמן בליקוטי מוהרן? אליעד משתמש בטקסט ליקוטי מוהרן חלק א, תורה יח של רבי נחמן מברסלב, שמסביר כי לכל דבר בעולם יש תכלית ומטרה, ולתכלית זו יש תכלית גבוהה יותר, וכן הלאה....
...לבדוק את הסיבה לכל פעולה. אך במציאות זה בלתי אפשרי, כי גם ההחלטה לא לעשות דבר ללא בדיקה, היא החלטה בפני עצמה, וכך נוצר מצב שבו האדם תמיד פועל עם איזושהי סיבה או תשובה, גם אם היא לא מודעת לו. כיצד החקירה יכולה להשפיע על התפקוד היומיומי? אליעד כהן טוען שיש מספר תרחישים אפשריים לגבי האופן שבו החקירה משפיעה על התפקוד של האדם: החקירה יכולה לגרום לאדם לגלות שהרצונות שלו מיותרים לחלוטין, והוא יכול לוותר עליהם או לשנות אותם. החקירה עשויה לחשוף שהאדם פועל מתוך רצון עמוק יותר, שאותו הוא אינו מודע, ואז כל...
...מסוגל להזדהות עם כל דבר שקיים, בדיוק כפי שהמציאות מסוגלת להכיל כל דבר שקיים. והיכולת של החכם לראות בכל דבר, את השורש שלו, וממילא לראות בכל דבר, גם את כל שאר הדברים. שעל ידי זה החכם מסוגל להכיל בתוכו את כל הדברים, היכולת הזאת באה לידי ביטוי ביכולת שינוי הצורה של דמויות גיבורי העל. ומי שמתבונן היטב על העניין, הוא מבין שבכל דבר ודבר שיש בעולם, יש בו שכל גדול מאוד. כי כל הדברים שבעולם, בכולם יש את השלמות ואת השכל שעל פיו מתנהל כל העולם. וכל דבר חיצוני, יש מאחורי איזה שכל פנימי כלשהו. וכאשר האדם מעריץ...
...דווקא להעלות את הספקות של האדם השני בצורה מפורשת, ואז לומר שאף על פי הספקות האלה אתה עדיין נותן בו אמון. בצורה זו, אתה למעשה מאפשר לו לשמוע את עצמו מדבר דרכך. הוא אומר לעצמו: הספקות האלה הן הספקות שלי, והוא בכל זאת בוחר לתת בי אמון, ולכן האדם השני מרגיש יותר בטוח לתת בך אמון בחזרה. דוגמה לכך היא כשאתה משוחח עם לקוח על חוזה עסקי. אם הלקוח חושש ויש לו ספק, אז במקום לומר לו אני מאמין בך לחלוטין, אתה יכול לומר: גם אני מבין את החששות שלך, ובכל זאת אני בוחר להאמין לך. בצורה זו אתה גורם לו להרגיש שהמסקנה...
...מוחלט כבר עכשיו. כאשר האדם יודע שהכל אחד, שום שטן ושום פחד אינם יכולים לפגוע בו. גם לאחר מוות קליני, האדם צריך לזכור שהכל אחד ולא להיבהל משום דבר שהוא רואה, כי אם הוא מפחד, זה אומר שבתוכו עדיין יש אמונה באלוהים השקרי הזה. לסיכום, מה מטרת האדם לפי רבי נחמן? מטרת האדם היא להגיע לידיעה שלמה שהכל אחד, שאין הפרדה ואין אלוהים שמחוץ למציאות. ההבנה הזאת עצמה היא העולם הבא והיא גם השכר האמיתי. החיים עצמם הם הגיהנום כל עוד האדם מאמין שיש נפרדות בין טוב לרע. אבל אם הוא מבין באמת שהכל אחד, אזי הוא חווה את העולם...
...לכן, הטיפול האמיתי בבעיית הריכוז יהיה על ידי פתרון הבעיות האמיתיות שגורמות לאדם לחוסר ריכוז, ולא באמצעות שימוש בסמים. האם סמים מסוכנים יותר מאלכוהול או אוכל לא בריא? אליעד משווה את הסכנות בסמים לסכנות שיש בדברים חוקיים כמו אלכוהול ואוכל לא בריא. לדבריו, הנזק של סמים אינו שונה מהותית מהנזק של אלכוהול, מאכלים לא בריאים או אפילו סיגריות. הוא מציע שהחוק לא צריך להגביל את השימוש בסמים עצמם, אלא להתמקד בפגיעה האפשרית באנשים אחרים כתוצאה מהשימוש. לדוגמה, אלכוהול מותר חוקית למרות שאפשר להזיק לעצמך ולאחרים...
...הופך את ההנאה למורכבת, כיוון שבסופו של דבר, הוא משלם מחיר רגשי. אם אדם היה חסר לו משהו כל חייו, ואז הוא קיבל אותו, יתכן שהוא יחשוש כל הזמן לאבד אותו. אדם שלא היה לו משהו, וכעת יש לו אותו, יוכל ליהנות ממנו רק אם יפחד לאבד אותו. אם הוא לא חושש, ייתכן שהוא לא באמת מעריך את מה שיש לו. ליהנות ממשהו משמעו גם לפחד לאבד אותו כשאתה מקנא במישהו בגלל משהו שיש לו, כדאי לזכור שאם אותו אדם נהנה מזה, ככל שהוא נהנה יותר, כך גם גובר הפחד שלו לאבד את הדבר הזה. לדוגמה, אדם שמקבל הרבה כסף, ככל שהוא נהנה יותר, הוא גם...
...כמו מת חי. מצד אחד הוא חי, אך מצד שני הוא נחשב מת. כאשר האדם מחפש את הטוב שיש בכל דבר = תחיית המתים. כאשר האדם מחפש את החיסרון שיש בכל דבר = להרוג את הדבר = רצח. בכל דבר יש דבר טוב שמחייה אותו. כאשר האדם מחפש את הרע שיש בדבר, הרי שזו רציחה. האדם רוצח את החיים של הדבר. האדם רוצח את זכות הקיום של הדבר. זכות הקיום והחיים של כל דבר הם רק הטוב שבו. כאשר האדם דן את הדבר לכף חובה = מחפש מה לא טוב בו, הרי שהוא רוצח את זכות הקיום של הדבר = רצח. להחיות מתים = ללמוד סנגוריה על כל דבר = לדון לכף זכות = לחפש...
...העובדה שקיימים בה גם רצונות שליליים ורגשות שליליים במידה מסוימת, כמו בכל אדם אחר. כאשר האדם מפסיק להיאבק עם המחשבה השלילית אלא מקבל אותה כחלק אפשרי וקיים בנפש, אז המחשבות הללו מאבדות מכוחן ונחלשות. כאשר האדם מודה לעצמו באמת על הרגשות שלו, אפילו אם הם שליליים או מטרידים, יש פחות מתח ומאבק פנימי, וכך גם המחשבות הטורדניות נחלשות ומתמעטות. מהו הקשר בין שקרים למחשבות כפייתיות? אליעד מציע פתרון נוסף שמבוסס על העיקרון של אמת מוחלטת. לדבריו, אם האדם משוכנע שהמחשבות הטורדניות שלו הן שקריות לחלוטין, עליו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, מאמן מנטלי, מאמן אישי לירידה במשקל בתחום שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331