... ברור שרובנו מונעים על ידי התוצאה ולא על ידי ההנאה הישירה מהפעולה עצמה. מהו שחרור מהרצון ולמה הוא חשוב? אליעד טוען שהמצב האידיאלי מבחינתו של אדם הוא מצב בו הוא אינו רוצה דבר. כל עוד יש לאדם רצון, הוא נמצא במאבק פנימי תמידי. כל פעולה נעשית למען מילוי ... שלו, ללא תלות בשום גורם חיצוני. רצון קיומי הנאה מעשייה חיים ללא רצון אתגר אישי שחרור מהרצון לא רוצה אבל עושה - למה כולם עושים תמיד נגד רצונם? האם כל פעולה שאדם עושה נועדה להשיג מטרה מסוימת? כל פעולה שאדם מבצע נועדה להשיג מטרה כלשהי, גם אם היא נראית כמו ... יכול להיות ידע והתפתחות אישית. רצון קיומי הנאה מעשייה חיים ללא רצון אתגר אישי שחרור מהרצון כל פעולה שאדם עושה בעולם הוא עושה אותה כדי להשיג מטרה כלשהי, גם אדם שמשחק לכייף, אתה עושה לכייף אתה רוצה לכייף ולא לעשייה, הולך לחדר כושר אבל לא נהנה מהמאמץ. תמיד ...

... לקחת את האדם אל התכלית ולפרק אצלו לגמרי את הרצון שלו להרגיש יותר טוב, עד כדי שחרור מהרצון להרגיש רע או טוב באופן מוחלט. הרעיון המרכזי הוא שהספר מוביל את הקורא לחוויה שבה הוא מבין את המציאות כפי ...

... אחרי האושר, המרוץ אחרי האושר, להטיל ספק ברצון , המרדף אחרי הרצון, המרוץ להשגת הרצון, הטלת ספק ברצון, רצון לשנות את המציאות, לנסות לא לעשות כלום, לבטל את הרצון, לא לרצות כלום מהי הדרך להטיל ספק ברצון ואיך היא משפיעה על המרדף אחרי האושר? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בניתוח של המרדף אחרי האושר והמרוץ ... כאשר אנחנו מנסים להטיל ספק בהם. אליעד פותח בשאלה אם ניתן באמת להטיל ספק ברצון, ומדבר על הקושי לבצע זאת. כשאנחנו שואלים את עצמנו למה אני רוצה את זה?, אנו עשויים להיתקל בקושי ... מבלי להשתחרר ממנה. הדגש המרכזי בהרצאה הוא על כך שכשמישהו מנסה להטיל ספק ברצונו, הוא חייב לעשות זאת בדרך לוגית ומובנית, ולא מתוך רגשות. אם נשאל את עצמנו בצורה נכונה - למה אני ... מספיק פשוט לשאול למה אני רוצה את זה?, הוא מציין שזו שאלה שמאפשרת שחרור מהרצון, אך לעיתים זה לא מספיק - אנחנו עלולים להיתקל בתשובות שמובילות אותנו לאותו מקום שוב ושוב. הוא ... לא בהכרח להשיג יותר, אלא בהבנה ולקבל את מה שיש לנו. איך מטילים ספק ברצון? מהו המרדף אחרי האושר? כיצד להתמודד עם רצון לשנות את המציאות? מהי הדרך להיפרד מרצון? מה הקשר בין ...

... האפשרויות. לאורך השיחה, יש דגש על החשיבות של להבין את הכוונה האמיתית שמאחורי רצונות האדם. לדוגמה, יש המחשבה כי שחרור מהרצון (כמו להפסיק לעשן) מצריך הבנת המהות של ...

... והצלחה, רוצה להצליח, רוצה אהבה, איך להשתחרר מרצון? המרדף אחרי ההצלחה, המרדף אחרי אהבה, איך לראות את החיים כמשחק? רצון לזוגיות, רצון לכסף, רוצה כבוד, רוצה שיאהבו אותי, רוצה שיכבדו אותי, רצון לכבוד, רצון להצליח, רצון לאהבה איך להשתחרר מהרצון להצליח ומהרצון שיאהבו אותך? שני רצונות מרכזיים שמניעים אנשים לאורך כל חייהם הם הרצון להצליח והרצון להיות אהובים. אנשים חיים בתחושה תמידית של מרדף: ... כלומר, הרצון החזק להצלחה או לאהבה הוא למעשה בריחה מכאב פנימי, מכך שהאדם לא מרגיש טוב עם עצמו. מהי הטעות הנפוצה בניסיון להשתחרר מהרצון להצליח? אליעד כהן מדגיש שהדרך להשתחרר מהרצון להצליח היא לא על ידי מחשבה חיובית אני מוצלח, אלא דווקא על ידי כך שתפסיק לחשוב שאתה כישלון. אם אדם מנסה לשכנע את עצמו שהוא מוצלח, הוא בעצם מחזק את תחושת הכישלון המקורית. הדרך הנכונה היא לנטרל את המחשבה הראשונית אני כישלון. באותו אופן, הדרך להשתחרר מהרצון לאהבה היא לא להכריח את עצמך לאהוב את עצמך יותר, אלא פשוט להפסיק לשנוא את עצמך. אליעד מציין שזה אולי נשמע דומה, אך בפועל אלו שני דברים שונים לחלוטין. איך אפשר לתרגל את השחרור מהרצון באופן מעשי? אליעד כהן מציע תרגול פרקטי: קח דף ותרשום עד כמה אתה רוצה להצליח (מ - 1 עד 100). אם הציון גבוה במיוחד, כנראה שאתה סובל מפחד גדול ... שלי משעממים? כשחוקרים את ההפכים של הרצונות לעומק, משתחררים מהתלות, ואז אפשר לשחק במשחק מתוך חופש אמיתי. לסיכום, איך להשתחרר מהרצונות שמנהלים אותך? אם אתה רוצה להפסיק להיות נשלט על ידי הרצונות שלך להצליח ולאהבה, אתה צריך לחקור לעומק את השורשים של התחושות האלה. אליעד מדגיש שרק ... פנימית וחקירה אמיתית של ההפך מהרצונות שלך, אתה יכול להגיע לחופש אמיתי שבו הרצון שלך הוא רק משחק מהנה ולא כורח. איך להשתחרר מהרצון להצליח? איך להשתחרר מהרצון לאהבה? איך לאהוב את עצמי? איך להפסיק לשנוא את עצמי? איך להפוך את החיים למשחק? ניתוח סיבתיות של הרצון המרדף אחרי הרצון איך להשתחרר מהרצון להצליח ומהרצון שיאהבו אותך? שני הרצונות המרכזיים שמניעים אנשים בחיים הם הרצון להצליח והרצון שיאהבו אותם. בן אדם נאבק במחשבות על הצלחה וכישלון, אוהבים אותי או לא אוהבים אותי, והוא נשאב למעגל בלתי נגמר של שאיפות ולחצים. השאלה היא - איך אפשר להשתחרר מהרצון הזה? איך אפשר לחיות בלי להיות תלוי בהצלחה או באהבה מהסביבה? ההבנה הבסיסית להשתחררות מהרצון להצליח הרצון להצליח נובע מתחושה פנימית של כישלון. אם לא ... מכך שאתה לא אוהב את עצמך. כלומר, כל עוד יש לך תחושה פנימית של חוסר ערך, תחפש הצלחה ואהבה חיצונית כדי למלא את החסר. איך להשתחרר מהרצון להצליח? הפתרון אינו לשכנע את עצמך שאתה מוצלח, אלא פשוט להפסיק לחשוב שאתה כישלון. לא צריך להכניס מחשבות חיוביות של אני מוצלח, אלא לנקות את המחשבה שמלכתחילה אתה כישלון. אותו הדבר נכון גם לגבי אהבה עצמית - הדרך להשתחרר מהרצון שיאהבו אותך היא לא על ידי כך שתאהב את עצמך יותר, אלא על ידי כך שתפסיק לשנוא את עצמך. תרגול מעשי להשתחררות מהרצון קח דף ותרשום: כמה אני רוצה להצליח? ... הנושא לעומק. איך לאהוב את עצמי? איך לא לשנוא את עצמי? איך להעריך את עצמי? איך לקבל את עצמי? ניתוח סיבתיות של הרצון, איך להשתחרר מהרצון לכבוד? איך להשתחרר מהרצון להצליח? איך להשתחרר מהרצון לאהבה? שחרור מהרצון, המרדף אחרי הרצון ...

... יותר, או לרצות שלא יהיה לו פחות טוב. בכל מקרה, תחושת החסר והרצון התמידי תמיד ימשיכו להציק לאדם, גם אם יהיה לו את כל מה שהוא רוצה. רצון = חסר שונה מ: שלמות רגשית. המצב היחיד שבו האדם משתחרר מהרצון ומהחסר, הוא המצב שבו הוא יודע בידיעה שלמה שהכל טוב. כאשר האדם יודע שהכל טוב, הרי שממילא הוא מפסיק לרצות יותר טוב, כי אין יותר טוב והכל ... וכמובן שהוא גם לא מפחד מכך שיהיה לו פחות טוב, מאחר שאין פחות טוב והכל טוב בשלמות תמיד. כאשר האדם יודע שהכל טוב = אין יותר פחות טוב = אין יותר פחות רע = הכל טוב תמיד באמת. כאשר האדם משתחרר מהרצון שלו לחלוטין, אז הוא מרגיש טוב באמת. מהי ידיעה שלמה שהכל טוב? מי שינסה לדעת שהכל טוב כדי להרגיש טוב, הרי שזה עדיין לא יהיה מושלם. זא כל ...

... מי שחושב שיש לו רצון עצמי, עליו פשוט להסתכל אל תוך עצמו ולשאול את עצמו מדוע בכלל הוא רוצה משהו? מדוע לרצות בכלל? האדם הוא מסוגל להפסיק לרצות? האם הוא מסוגל להשתחרר מהרצון לחלוטין? כאשר האדם מחפש את האמת, הוא רואה ...

... אז מה הפתרון? לשם כך צריך להשתחרר מהתלות הרגשית בצורה מוחלטת, היינו גם מתפיסת האני של האדם שרואה את עצמו כשונה מדברים אחרים. כאשר האדם משתחרר לגמרי מתלות רגשית כלשהי משתחרר מהאגו לגמרי משתחרר מהרצון לגמרי, באותו הרגע האדם מגיע להארה והופך להיות בודהה. הארה היינו מצב של נירוואנה ואושר תמידי. נירוונה היינו מצב שבו האדם אינו קשור רגשית לשום דבר, אך אוהב באמת את כל הדברים ...

... בעתיד, וגם אי אפשר לשלוט בעתיד בצורה מלאה. אך כן באפשרותו של האדם לנסות להבין את המציאות ולנסות להבין מהו הטוב שיש בכל דבר. ואם האדם מצליח פעם אחת להבין מהו הטוב שיש בכל דבר, על ידי זה, הוא משתחרר מהרצון שלו לדעת ולשלוט במה שיהיה. ...

... שהוא צודק! והפעולה הזאת של, להראות לאדם שטועה, את הסיבה שבגללה הוא חושב שהוא צודק, היא קודם כל, סוג של יצירת אמון, בין זה שטועה לבין זה שרוצה לעזור לו. והדבר הזה מאפשר לאדם הטועה, להשתחרר מהרצון שלו להיות צודק, כי הוא כבר צודק. והדבר הזה עוזר לאדם שטועה, להבין שמבינים אותו ושלא ...