... את מה שיש, לאהוב את מה שיש, האם המציאות רעה או טובה , טוב לחיות או למות, לברר את האמת עד הסוף האם צריך להעריך ולאהוב את המציאות כפי שהיא? אליעד כהן מסביר בהרצאה שהגישה המקובלת, שלפיה צריך להעריך ... האדם צריך לשאול את עצמו את השאלה האמיתית: האם המציאות היא טובה או רעה? אם מתברר שהמציאות היא רעה, אין שום סיבה לאהוב או להעריך אותה. המטרה היא להיות כנים ולברר את האמת באופן מוחלט. אם המציאות רעה, אז האדם צריך ... שכדי להגיע לאושר אמיתי, על האדם לדעת באופן מוחלט אם המציאות טובה או רעה, ולא להסתפק באמונה או השערה. הוא משווה זאת לידיעה מוחלטת כמו הידיעה של האדם שהוא עצמו קיים. לדוגמה, האדם יודע בוודאות שהוא קיים יותר מאשר הוא ... איתו. הוא צריך להגיע לרמת ודאות כזו לגבי השאלה אם המציאות טובה או רעה. ידיעה מוחלטת זו, בין אם היא תביא למסקנה שהמציאות טובה או רעה, היא המפתח לשחרור מסבל. מה משמעות התרגיל של בדיקת הטוב והרע במציאות? כדי לחקור לעומק את השאלה האם המציאות טובה או רעה, אליעד מציע תרגיל: לרשום עשרה דברים שנראים טובים ועשרה דברים שנראים רעים. לאחר מכן, יש לנתח ולבחון את הסיבות מדוע כל דבר נתפס כטוב או רע. ... חייב להגיע למוחלטות אחת ולתמיד לגבי השאלה האם המציאות היא טובה או רעה. חוסר הוודאות וההשערות בנוגע למציאות יוצרות אי שקט פנימי מתמשך. אליעד מציין שהחלטה מוחלטת מאפשרת לאדם לחוות שלווה פנימית, כי כאשר המציאות ... היא נתפסת כגרועה. במקום זאת, יש לבדוק מהי האמת - האם המציאות טובה או רעה - ולנהוג בהתאם. הצורך בהבנת המציאות בצורה מוחלטת כדי להגיע לאושר אמיתי, יש לחקור את המציאות עד תום ולשאול: האם היא טובה, רעה, או מורכבת משני ... להגיע לאושר אמיתי, יש להגיע למוחלטות בנוגע לשאלה האם המציאות טובה או רעה. הסיכון שבחיפוש האמת החיפוש אחר האמת כרוך בסיכון: אם אדם יגלה באופן מוחלט שהמציאות רעה, הוא יסבול הרבה יותר מאשר אם רק חשב כך באופן יחסי. ... על מנת להגיע לאושר, האדם חייב להחליט אחת ולתמיד האם המציאות טובה או רעה. לא ניתן להסתפק בחוסר ודאות או בחיים מתוך השערות. המסקנה היא שהגעה למוחלטות - בין אם בכך שהכל טוב או בכך שהכל רע - היא הדרך היחידה להפסקת ... זאת אומרת להיות אמיתי לשאול את עצמו מה האמת האם המציאות הזאת טובה או רעה קודם כל לברר טוב או רע. ש: אוקי אם היא טובה הוא מבסוט אם היא רעה מה הוא אמור לעשות? אליעד: אם היא רעה נדפקת אבל תביני כי לא מדובר פה על אמונה ... כללי על כל המציאות, בן אדם צריך לאמת האם המציאות הזאת היא טובה או רעה, קחי את המציאות כמציאות האם המציאות הזאת כמציאות האם היא טובה או רעה. ש: אז רגע ואז אני לא אסבול ואם אני מאמתת. אליעד: לא אז קודם כל לאמת פירושו בלי שיכול מה יקרה אז כשאת אומרת אני הולכת. ש: לאמת בא. אליעד: כן ...

... מה זה אופי טוב? מה זה אופי רע? האם יש לי הפרעה נפשית? אבחון עצמי של הפרעה נפשי איך אפשר לדעת אם תכונת אופי היא טובה או רעה? הנושא המרכזי שאליעד כהן עוסק בו הוא הבנת תכונות אופי, כיצד להבחין בין תכונה טובה לתכונה רעה, וכיצד להעריך אם תכונה מסוימת משפיעה עלינו באופן חיובי או שלילי. הנקודה הראשונה שאליעד מבהיר היא שאין דבר כזה תכונה שהיא טובה או רעה באופן מוחלט. ההגדרה אם תכונה היא טובה או רעה תמיד תלויה באדם עצמו וביחס למטרותיו ולרצונותיו. לדוגמה, אדם רגוע צריך לבדוק האם הרוגע שלו משרת אותו. אם אותו אדם לא בטוח שהרוגע אכן מועיל לו, הוא עלול לתהות האם זו תכונה טובה או רעה. אליעד מסביר, שהדרך לבדוק את זה מתחילה בשאלה בסיסית יותר - האם זה בכלל משנה? זאת אומרת, האם באמת אכפת לך אם יש לך תכונה שנחשבת רעה או טובה, או שאתה פשוט מאמין שאסור שתהיה לך תכונה כזו או אחרת כי זה מה שלימדו אותך או שאלוהים אמר כך. אם לדוגמה אדם מאמין שהוא חייב ... הגדרה ברורה לתכונה הזו, אז אפשר לקבוע האם הוא עומד בהגדרה או לא. אם אין הגדרה מדויקת, אי אפשר בכלל לדעת האם התכונה טובה או רעה. איך אפשר לאבחן אם התכונה שלי היא טובה או רעה ביחס אליי? לפי אליעד, השיטה המעשית ביותר לבחון האם תכונת אופי מסוימת טובה או רעה היא לשאול את עצמך עד כמה אתה מרוצה מחייך. אם אתה מרוצה מהחיים שלך במאה אחוז, אז למעשה אין לך תכונת אופי רעה, כי כל התכונות ... לבין הדברים שגורמים לך סבל. אם אחרי חקירה עדיין לא ברור לך, יתכן שאי אפשר לדעת, ואז לא ניתן לסווג את התכונה כטובה או רעה באופן חד - משמעי. לסיכום, איך מגדירים מהו אופי טוב או רע? בשורה התחתונה, לפי אליעד כהן, אין תכונות אופי שהן טובות או רעות ... לשנות את התכונות האלה, ולהשיג סיפוק ושלמות אישית. מהו אופי טוב ומהו אופי רע? איך אפשר לדעת אם תכונת אופי שלי טובה או רעה? מהו האבחון הנפשי של תכונות אופי? האם יש לי הפרעה נפשית? כיצד להתמודד עם תכונות אופי רעות? מה זה אופי טוב ואופי רע, ואיך לדעת אם יש לי אופי טוב או רע? השאלה המרכזית בהרצאה היא איך אפשר לדעת אם תכונת אופי מסוימת נחשבת לטובה או רעה. לדוגמה, אם אדם רגוע, איך יכול לדעת אם זה טוב או רע? אם הוא לא יודע אם התכונה הזו משרתת את מטרותיו, איך יקבע אם היא טובה או רעה? התשובה הראשונה לכך היא שצריך לשאול את עצמך אם זה משנה בכלל אם יש לך תכונת אופי טובה או רעה. מהו אופי טוב ואופי רע? אם יש לך תכונת אופי שנראית רעה, השאלה הראשונה היא: למה זה מפריע לך? אם אתה חושב שזו תכונה רעה כי ... אז כדאי לבדוק אם יש הגדרה ברורה לתכונה הזו, ואם היא עומדת בהגדרה הזו. אם אין הגדרה, אז אין אפשרות לקבוע אם התכונה טובה או רעה. אדם יכול לדעת אם תכונה מסוימת טובה או רעה בהתאם למה שהוא רוצה. אם הוא רוצה להיות רגוע, ויש לו את התכונה הזו, זה טוב בשבילו. אם הוא לא רוצה להיות רגוע, זה רע. איך ... שכולם מצליחים ואתה לא, כדאי לבדוק למה זה קורה. האם יש קשר בין ההתנהלות שלך לבין התוצאה הזו? מה קובע אם תכונה היא טובה או רעה? בסופו של דבר, ההגדרה של מהי תכונה טובה או רעה תלויה בך ובמה שאתה מרגיש לגבי החיים שלך. אם אתה מרוצה מהחיים שלך, תכונות האופי שלך נחשבות לטובות, ואם לא, אז תכונות האופי ... ובמקרה כזה כדאי לשאול את עצמך איך התכונה משפיעה עליך. מהו אופי טוב ומהו אופי רע? איך אפשר לדעת אם תכונת אופי שלי טובה או רעה? מהו האבחון הנפשי של תכונות אופי? האם יש לי הפרעה נפשית? כיצד להתמודד עם תכונות אופי רעות? אז השאלה הייתה לגבי תכונות אופי איך אתה יכול לדעת על התכונה אם היא טובה או רעה, נניח שיש לך תכונת אופי משהו שמאפיין אותך אתה כעסן אתה רגזן אתה רגוע יש אנשים שרגועים יותר ממך ויש אנשים שרגועים פחות ממך אבל אתה נגיד רגוע ברמה מסוימת איך אתה יכול לדעת אם זאת תכונה טובה או רעה אז אתה אמרת בא נבדוק אם זה משרת את המטרות שלך נכון אבל אם אתה לא יודע אם זה משרת את המטרות שלך או לא אתה אומר אני לא יודע ... יודע אם זה משרת את המטרה שלך לא יודע לא תמיד אתה יודע אם זה משרת את המטרה אז איך אתה יכול לדעת אם תכונת האופי שלך טובה או רעה, אז הנושא הוא כזה התשובה מאוד פשוטה אתה צריך לשאול את עצמך מה זה משנה בכלל אם יש לי תכונת אופי טובה או רעה נגיד שיש לך תכונת אופי רעה מה זה משנה אם יש לך תכונת אופי רעה אז אם אתה אומר זה משנה שאסור שתהיה לי תכונת אופי רעה כי ... הוא התכוון שהוא אמר אל תהיה כעסן ותבדוק האם אתה עונה להגדרה הזאת כן או לא, אם יש הגדרה אז ניתן לדעת אם זאת תכונה טובה או רעה אם אין הגדרה אז לא ניתן לדעת אם זאת תכונה טובה או רעה ולכן אנחנו קודם כל צריכים לשאול מה אכפת לך בכלל אם יש לך תכונות טובות או רעות מה זה משנה אם יש לך תכונות טובות תכונות רעות ... זה מה שאתה רוצה ורע אם זה לא מה שאתה רוצה, נכון אז שימו לב אז לכאורה מה תהיה התשובה תקשיב אתה יודע אם התכונה שלך טובה או רעה אם אתה רוצה אותה זה טוב ואם אתה לא רוצה אותה זה רע, נגיד אתה פרנואיד זה טוב או רע תלוי אתה רוצה את זה שאתה פרנואיד אז זה ... זה זה התכונות אופי שלך אז התכונות אופי שלך רעות עבורך זה כל הסיפור, זאת אומרת התשובה לשאלה האם תכונת האופי שיש לי רעה או טובה היא אתה מרוצה מהחיים שלך אם כן מה זאת תכונת אופי רעה. אם שמעת על אריה שהייתה לו תכונת אופי שהוא היה טורף באכזריות יצורים ... לא יודע אם תכונת האופי הזאת היא קשורה לעשרה אחוז. אליעד: אז זה לא שנייה הוא אומר אני לא יודע האם יש לי תכונת אופי טובה או רעה אז אנחנו צריכים להתחיל מכיוון אחר החיים שלך טובים או רעים מה אתה חושב. ש: לא זה אני הבנתי. אליעד: שנייה חכה, רעים אין בעיה ...

... לכך שמציאות מסוימת נתפסת כרעה או טובה היא המפתח ליציבות. מה הקשר בין התלבטויות לזיגזוג רגשי? אליעד מסביר שאדם שנמצא במצב של התלבטות מתמדת בין רצונות ... יהיה טוב. לשאול מהי המציאות טובה או רעה? האם אוכל להיות מאושר או לא? על האדם להבין מה מחפש, מהו הדבר שיגרום לו אושר. להבין את המציאות, האם היא רעה או טובה? עליך לדעת פעם אחת ולתמיד. ואיך תבין? לברר מה הסיבה של הדברים, למשל כאשר קורה לו דבר טוב, אינו שואל מה הסיבה. רק ...

... בעיניו. ותכונת אופי, מוגדרת כתכונת אופי חיובית וכתכונת אופי טובה, כאשר התכנות וההרגל של האדם, גורמים לאדם לדברים טובים וחיוביים בעיניו. כי התכונה בפני עצמה, היא לא רעה או טובה . אלא היא רק בעיני המתבונן. כי תכונת האופי של האדם, גורמת לו להתנהג בצורה מסוימת, שמביאה ...

... מובילה לשחרור פנימי? כאשר אדם מתמיד בתרגול הזה לאורך זמן, הוא מתחיל להבין שהמציאות עצמה אינה רעה או טובה , אלא הכל תלוי ביחס שלו אליה. התפיסה הזאת מובילה לחופש פנימי ולשחרור מסבל, כיוון שהאדם ...

... טובה או רעה, להאמין טוב או רע, אמונה יחסית, אמונה מוחלטת, טוב ורע יחסיים, טוב ורע מוחלטים, אושר יחסי, סבל יחסי, אושר מוחלט, סבל מוחלט, אמונה עיוורת, טוב להאמין, רע להאמין מהי אמונה טובה או רעה? ההרצאה עוסקת בשאלה המרכזית אם אמונה בהכרח נחשבת לדבר רע או טוב, תוך כדי בחינת השפעתה של האמונה על תחושת האדם. אליעד פותח את ההרצאה בשאלה האם אמונה היא ... ההגדרה הזו. אליעד מסביר כי כדי להבין אם האמונה היא טובה או רעה, יש צורך לבדוק את האמונה עצמה ואת ההשפעה שלה על האדם. הוא מציין את האפשרות שהאמונה יכולה להיות רעה אם היא לא מביאה לתוצאה טובה, אבל מצד שני, אם האמונה מביאה ... אישית, ולא על ידע מוחלט. האם אמונה עיוורת היא טובה או רעה? אליעד עובר לשאלה נוספת: האם אמונה עיוורת היא טובה או רעה? האמונה העיוורת, כמשמעותה, היא האמונה במשהו ללא שום ספק או חשש. לדוגמה, אדם מאמין בהכרח שהשמש תזרח מחר, ובכך הוא מצהיר אמונה עיוורת. השאלה שואל אם אמונה כזו היא טובה או רעה, תלויה בהשפעתה על האדם. אם האמונה העיוורת מביאה לתוצאה חיובית, אז היא נחשבת לאמונה טובה. אם היא מביאה לתוצאה שלילית או מונעת מהאדם לפתח חשיבה ביקורתית, אז ... אמונה שמבוססת על החיסרון הזה. לסיכום, מה זה אמונה טובה או רעה? בסיום ההרצאה, אליעד מסכם כי האמונה לא בהכרח טובה או רעה בפני עצמה. כל דבר בעולם תלוי במידת האמונה של האדם בו. אם אדם מאמין שמשהו טוב לו, הוא יחווה את הדבר כטוב. אם הוא מאמין שמשהו רע לו, הוא יחווה את זה כרע. האמונה היא לא בהכרח רעה או טובה, אלא היא תלויה במה שהאדם מאמין בו ובמה שהוא רוצה לראות כמציאות. כל דבר בעולם ניתן לראות כשלם או לא שלם, תלוי כיצד מגדירים אותו. אמונה עיוורת האם כל אמונה ... מהי אמונה טובה? האמונה ותחושת טוב ורע מהי אמונה טובה או רעה? במהלך ההרצאה, אליעד מתמקד בשאלה האם אמונה בהכרח נחשבת לדבר רע או טוב. כדי להתמודד עם השאלה, הוא מציע לבחון את המונחים אמונה ורע ולהבין את ההגדרות המובילות ... את תשומת הלב לאפשרות שהאמונה יכולה להיות מוגדרת כרעה או טובה על פי ההגדרה האישית של כל אדם. הוא מציין כי על פי ספר עליות, האמונה נחשבת לרעה, אך הוא לא מסכים באופן מוחלט עם קביעה זו. לדבריו, כל דבר בעולם הוא תוצאה של ... אמונה, אשר יכולה להשתנות עם הזמן. האם אמונה עיוורת טובה או רעה? בהמשך, אליעד שואל האם אמונה עיוורת היא טובה או רעה. אמונה עיוורת, לפי מה שמובא בהרצאה, היא האמונה שהאדם מאמין בה ללא ספקות, בלי לשאול שאלות. לדוגמה, אם אדם מאמין שהשמש תזרח מחר בלי כל ספק, זו אמונה עיוורת. אך האם זוהי אמונה טובה או רעה? אם התוצאה שלה היא חיובית עבור האדם, אז היא אמונה טובה, אך אם התוצאה תהיה שלילית, היא תהיה אמונה רעה. אליעד מציין שכאשר אנחנו חושבים על אמונה כעל דבר שקשור ... היא בעצם אמונה עם חיסרון כלשהו. לסיכום, מה זה אמונה טובה או רעה? כפי שנראה, אליעד מציע שמה שעושה את האמונה לטובה או רעה תלוי במה שהאדם מאמין בו. אם אדם מאמין שמשהו טוב לו, זה טוב. אם הוא מאמין שמשהו רע לו, זה רע. האמונה היא לא בהכרח טובה או רעה בפני עצמה, אלא תלויה בהשפעה שלה על האדם ובמה שהוא מאמין בנוגע למציאות. אמונה עיוורת האם כל אמונה רעה? האמונה המוחלטת האם כל מחשבה היא אמונה? החיסרון והאמונה ...

... מרגיש רע כי הוא אינו בטוח אם יש פתרון למצבו או לא. אם היה יודע בוודאות שאין שום פתרון למצבו, הוא היה מקבל זאת ומפסיק להרגיש רע. הסבל מתחיל כשיש ספק, כאשר האדם אינו בטוח אם המציאות רעה או טובה, או האם ניתן לשנותה. מה גורם לבלבול ולחוסר יציבות רגשית אצל אנשים? שורש הבלבול וחוסר היציבות הרגשית הוא התנודתיות המתמדת בין הטוב לרע. אדם שחווה רק רע ללא שום זיכרון ...

... ברצון להרגיש טוב וברצון להימנע להרגיש רע. לפי ההסבר, תחושה רעה או טובה איננה תוצאה של מה שקורה במציאות ... היא להגיע למצב שבו האדם מבין שאין שום חשיבות אמיתית לתחושה טובה או רעה, או שהוא מוצא דרך להפוך את התחושה הרעה ...

... אליעד כהן מסביר שכאב הוא תחושה פיזית מסוימת שמוגדרת ככאב, אך התחושה עצמה אינה רעה או טובה בפני עצמה. כאב מוגדר כתחושה ספציפית שהאדם מרגיש ...

... מהי טראומה? איך נוצרת טראומה? האם טראומה היא טובה או רעה? מהי טראומה טובה? מהי טראומה רעה? איך להתמודד עם טראומה? למה יש לי טראומה? סוגים של טראומה, איך לטפל בטראומה? איך נוצר זיכרון טראומטי? למה ... לספארי, פחד מרעש של זיקוקים, פחד מגנבים, טראומה מגנבים, טראומה מתאונות דרכים, איך אפשרי לטפל בטראומה? וכאן אסביר לגבי טראומה, מהי טראומה? איך נוצרת טראומה? האם טראומה היא טובה או רעה? מהי טראומה טובה? מהי טראומה רעה? איך להתמודד עם טראומה? ועוד. אז ברמת העיקרון, אנשים מאמינים שטראומה זה דבר רע. ומי שסובל מפוסט טראומה זה ... באופן מדויק בעוצמה מדויקת וכולי. אבל אם הדמיון מוגזם, הזיכרון מוגזם, הדמיון לא מדויק, הפחד מוגזם וכיוב, שזה עוד עניין שצריכים בפני עצמו לדעת להבדיל האם ועד כמה הטראומה רעה או טובה, אז במקרה כזה בהחלט כדאי ואפשרי לטפל בטראומה. ...