אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לא אוהב שמסתכלים עלי, לא אוהב שנועצים בי מבטים, מה חושבים עלי? מה אני חושב על עצמי? חרדה חברתית, לא מרגיש בנוח עם אנשים, לא רוצה שיסתכלו עלי, מרגיש לא...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
6:35לא אוהב שמסתכלים עלי, לא אוהב שנועצים בי מבטים, מה חושבים עלי? מה אני חושב על עצמי? חרדה חברתית, לא מרגיש בנוח עם אנשים, לא רוצה שיסתכלו עלי, מרגיש לא בנוח ליד אנשים, לחץ חברתי
למה לא נעים לי שמסתכלים עלי ברחוב?

אליעד כהן מסביר תופעה נפוצה שבה אדם מרגיש לא בנוח כאשר אנשים ברחוב מסתכלים עליו או נועצים בו מבטים. תחושה זו קשורה לתפיסות ולמשמעויות שהאדם מייחס למבטי הזולת, ולא בהכרח למעשה ההסתכלות עצמו. כאשר אדם מרגיש שרע לו שמסתכלים עליו, מדובר בחיסרון שנוצר אצלו, חיסרון הנובע ממשמעות מסוימת שהוא מעניק למבטם של אחרים.

מדוע אנשים מפרשים הסתכלות עליהם כמשהו שלילי?

אליעד מציג מספר דוגמאות להסביר כיצד אדם יכול לפרש את מבטי הזולת בצורה שלילית או מאיימת:
  • אדם אחד יכול לחשוב שמסתכלים עליו מתוך קנאה או רצון לפגוע בו, למשל במקרים בהם מישהו מאמין ש"עושים לו עין הרע". אדם כזה מייחס למבט משמעויות מיסטיות או שליליות בלי קשר ישיר לכוונת המסתכל בפועל.
  • אדם אחר יכול לחשוש שההסתכלות עליו היא סימן לכוונות עוינות, לדוגמה, כמו מי שחושש שמישהו מכוון אליו כוונת לייזר או אקדח.
  • רוב האנשים יפרשו זאת כמשהו שקשור לשיפוטיות וביקורת. הם ירגישו כי האדם המסתכל עליהם בוחן אותם, מבקר אותם או רואה בהם חסרונות שהם עצמם לא רוצים לראות או לחשוף.
כיצד הפחד ממבט הזולת קשור לתפיסת העצמי?

אליעד מסביר בצורה מעמיקה יותר את התהליך הנפשי הפנימי שמוביל לאי הנוחות מהסתכלות הזולת:

כאשר האדם מרגיש שלא בנוח עם מבטי אחרים, לרוב הוא חווה את הפחד מכך שהאחרים "יחשפו" משהו שלילי עליו. אדם יכול לחשוש, למשל, שאחרים יגלו שהוא טיפש, ולכן כאשר מישהו מסתכל עליו הוא מיד חושש שהאדם הזה חושב עליו שהוא טיפש. המשמעות השלילית הזו נובעת מכך שהאדם עצמו, כנראה, חושב כך על עצמו. לדוגמה, אם אישה חושבת שכשמישהו מסתכל עליה הוא חושב שהיא טיפשה, זה כנראה נובע מכך שבתוך תוכה היא עצמה חושבת שהיא טיפשה או חוששת מכך שהיא כזו. הפחד הזה נובע מתפיסה עצמית שלילית.

האם מבט יכול להיות גם חיובי ועדיין להרגיש רע?

אליעד מוסיף ומבהיר שגם מבטים חיוביים לכאורה, כמו מבטי הערכה או משיכה, יכולים לגרום לתחושה לא נעימה. דוגמה לכך היא בחורה שמרגישה שמבטים ברחוב, גם אם הם מביעים חיבה או הערכה ליופיה, יכולים לגרום לה להרגיש רע. מדוע? כי היא מרגישה מוגבלת ומצומצמת למאפיין אחד בלבד שלה, למשל ליופי שלה. המבט מגדיר אותה בצורה מסוימת וכובל אותה לדימוי אחד בלבד, והיא אינה חופשיה להיות משהו אחר, ולכן גם מבט חיובי יכול להיתפס כשלילי בעיניה.

מהי הסיבה העמוקה לתחושת אי - הנוחות ממבטי הזולת?

אליעד מדגיש שהסיבה העמוקה ביותר לתחושה הלא נעימה ממבטי הזולת היא הפרשנות שהאדם נותן למבט. המבטים עצמם הם נייטרליים, אבל האדם יוצר בתוכו סיפור ומשמעות סביב המבטים הללו. התהליך הוא:
  • אדם מבחין שמישהו מסתכל עליו.
  • הוא מיד מפרש בראשו את הסיבה למבט.
  • הוא מעניק משמעות שלילית, ביקורתית או מגבילה למבט.
  • בעקבות כך הוא מרגיש אי נוחות או חרדה חברתית.
התהליך הזה מתרחש כל פעם מחדש כאשר אדם חווה אי נוחות חברתית והוא לרוב נובע מהפחד שהאדם חושב עליו דברים רעים, פחד שביסודו הוא בעצם השתקפות של מה שהאדם עצמו חושב על עצמו או חושש שאולי נכון לגביו.

האם הפחד ממבטי הזולת הוא תמיד שלילי?

אליעד מציין שלא תמיד הפחד הוא ממחשבות שליליות של הזולת. לעיתים, אדם עלול להרגיש לא בנוח דווקא בגלל דברים חיוביים. לדוגמה, מישהי שמרגישה שאחרים מסתכלים עליה כי הם מקנאים בה או רוצים להיות כמוה, יכולה לחוש רע בגלל שהיא לא רוצה להיות הסיבה לרגשות השליליים של אחרים. כלומר, אפילו מבטים שנראים חיוביים כלפי חוץ יכולים לעורר רגשות שליליים פנימיים.

איך להתמודד עם התחושה הלא נעימה?

למרות שאליעד כהן לא מפרט באופן מלא בהרצאה זו כיצד להתמודד, המסר הברור שעולה הוא שעל האדם לחקור לעומק את המשמעות שהוא מייחס למבטי הזולת. עליו לשאול את עצמו שאלות כמו:
  • מה אני חושב שהם חושבים עליי?
  • מדוע אני חושב את מה שאני חושב שהם חושבים?
  • האם מה שאני חושב שהם חושבים משקף משהו שאני עצמי חושב על עצמי?
חקירה פנימית כזו יכולה לעזור לאדם להבין את שורש התחושה השלילית ולגלות כיצד להפחית את החרדה החברתית והתחושה הלא נעימה סביב אנשים.
להתמודד עם רגשות כאשר האדם מרגיש טיפש לשאול שאלות לגלות מה מדברים עליך לשאול את עצמי למה אני חושב מה לשאול את עצמך רצון לפגוע הסברים אהבה אוהב שמסתכלים אוהב שמסתכלים עלי אוהב שנועצים בי מבטים איך אני חושב על עצמי איך להרגיש בנוח עם אנשים אני חושב על עצמי בחורה לא רוצה חברויות חברות חברים חברתי חושבים עלי חרדה חרדה חברתית חרדות חרדות חברתיות לא אוהב שמסתכלים לא אוהב שמסתכלים עלי לא אוהב שנועצים בי מבטים לא מרגיש בנוח לא מרגיש בנוח עם אנשים לא רוצה שיסתכלו עלי להרגיש בנוח להרגיש בנוח עם אנשים לחץ לחץ חברתי מה אומרים עלי מה אומרים עליך מה אני חושב על עצמי מה חושבים עלי מה חושבים עליך מה מדברים עלי מה מדברים עליך מסתכלים עלי מרגיש בנוח מרגיש בנוח עם אנשים מרגיש לא בנוח מרגיש לא בנוח ליד אנשים נועצים בי מבטים פחד חברתי פחדים חברתיים רצון
מחלות נפש וחולי נפש, חרדה חברתית בגלל מחלת נפש, מפחד שצוחקים עלי שאני חולה נפש, מרגיש רע מכך שחושבים עלי שאני חולה נפש, מהי מחלת נפש? האם אפשר להתרפא מכל מחלת נפש? טיפול במחלות נפש קשות, מניעת התאבדות
מחלות נפש וחולי נפש, חרדה חברתית בגלל מחלת נפש, מפחד שצוחקים עלי שאני חולה נפש, מרגיש רע מכך שחושבים עלי שאני חולה נפש, מהי מחלת נפש? האם אפשר להתרפא מכל מחלת נפש? טיפול במחלות נפש קשות, מניעת התאבדות
... נפש וחולי נפש, חרדה חברתית בגלל מחלת נפש, מפחד שצוחקים עלי שאני חולה נפש, מרגיש רע מכך שחושבים עלי שאני חולה נפש, מהי מחלת נפש? האם אפשר להתרפא מכל מחלת נפש? טיפול במחלות נפש קשות, מניעת התאבדות איך להתמודד עם הפחד שצוחקים עלי בגלל מחלת נפש? אחת הסוגיות המורכבות שאליעד כהן הציג עוסקת בפחד ובחרדה חברתית שנובעים ממחלת נפש, ובמיוחד מהחשש שאחרים צוחקים על האדם או לועגים לו בגלל שהוא מאובחן כחולה נפש, נוטל ... זה לא אומר שאתה חייב להרגיש רע מכך. כלומר, הפתרון כאן הוא לעבוד על היחס העצמי והדימוי העצמי - להבין שמה שאחרים חושבים עליך לא חייב להשפיע על ההרגשה שלך. מה ההיגיון שעומד מאחורי מחלות נפש? אליעד כהן מסביר שמחלת נפש אינה רק בעיה או הפרעה ... שהאדם מפחד שיפגע בו. הפחד שלו משקף אמת עמוקה יותר, שלפיה גם הדברים הטובים בחיים עלולים לגרום נזק. אדם שמאמין שמדברים עליו בטלוויזיה: למרות שזה נשמע כפרנויה, אליעד מסביר שאם אתה באמת חכם, אתה חייב לשאול את עצמך בשלב כלשהו את השאלה הזאת - אולי באמת מדברים עליך? אולי אתה מפספס משהו? אולי המציאות מורכבת יותר ממה שאתה מאמין? לדבריו, כל הפרעה נפשית מבטאת פרספקטיבה של אמת מסוימת, גם אם היא חריגה ולא מקובלת חברתית . אליעד מסביר כי החכמים ביותר הם אלו שיכולים להבין לעומק את ההיגיון שמאחורי כל שיגעון ולהכיל אותו כחלק מתפיסת ... סוג של סיפור או תפיסת מציאות אפשרית. ברגע שהמטפל לא חושב שהמטופל נמצא במצב רע, הוא לא יחווה הזדהות שלילית או לחץ לטפל. רק מטפל שמחזיק בשכל שלם ורואה את שלמות המציאות בכל מצב אפשרי, יכול להיכנס לנעלי המטופל ולהישאר רגוע ושלו, בלי להיפגע ... רבי נחמן מברסלב על הקבצנים, שהם לכאורה משוגעים או חריגים, אבל למעשה הם האנשים החכמים ביותר. איך להתמודד עם חרדה חברתית? האם אפשר להירפא ממחלת נפש? איך לעזור לאדם שרוצה להתאבד? איך לעזור לילד שלא רוצה לעשות שיעורים? מי נחשב חולה נפש? איך לא להיפגע ממה שחושבים עליי? האם משוגע הוא חכם יותר? מה לעשות אם אני חושב שאנשים צוחקים עלי ושאנשים לועגים לי מכך שאני מאובחן כחולה נפש או מכך ... שלילי בגלל מחלת נפש, לא מעריך את עצמי בגלל מחלת נפש איזה שיטות יש לטפל במישהו שמפחד שצוחקים עליו ושהוא מוטרד ממה שחושבים עליו, איך לא להיות מוטרד ממה שחושבים עלי? איך לא להרגיש רע מכך שצוחקים עלי? מה לעשות אם צוחקים עלי? מה לעשות אם צוחקים על זה שאני שמן? צוחקים עלי שאני מכוער, מה לעשות אם לועגים לי? שיטות להתמודד עם חרדה חברתית מהי מחלת נפש, איך נוצרה מחלת הנפש? מי המציא את מחלות הנפש? איך מוגדרות מחלות נפש? איזה סוגים של מחלות ... מה מגדירים חולה נפש, פסיכיאטריה ופסיכולוגיה כשיטות טיפול במחלות נפש, למה מחליטים על מישהו שהוא חולה נפש? איך החברה מתמודדת עם חולי נפש? האם חולי נפש הם חכמים יותר מאחרים? מה ההיגיון של מחלות הנפש? מה השכל של הפרעות הנפש? איזו חוכמה יש ...
טיפול בפחדים וניתוח פחדים, דוגמה לתהליך ניתוח חרדה חברתית של פחד מסיטואציות חברתיות בגלל האפשרות של נושאי שיחה בעיתיים, מה השלבים בניתוח פחד? איזה שאלות לשאול בניתוח פחד? סיכוי או סיכון, מיומנויות חברתיות, פיתוח כישורים חברתיים, הצורך לשקר במשחק החברתי, להיות דמות חברתית, העמדת פנים בסיטואציה חברתית, פחד שחושבים עלי דברים רעים, להתחמק משאלה
... בפחדים וניתוח פחדים, דוגמה לתהליך ניתוח חרדה חברתית של פחד מסיטואציות חברתיות בגלל האפשרות של נושאי שיחה בעיתיים, מה השלבים בניתוח פחד? איזה שאלות לשאול בניתוח פחד? סיכוי או סיכון, מיומנויות חברתיות, פיתוח כישורים חברתיים, הצורך לשקר במשחק החברתי, להיות דמות חברתית, העמדת פנים בסיטואציה חברתית, פחד שחושבים עלי דברים רעים, להתחמק משאלה שיחה בנושא של טיפול בפחדים וניתוח ... מפחידה? איך לנתח סיטואציה שמפחדים ממנה? באיזה שלבים? מה לעשות קודם? לדוגמה, איך לנתח חרדה חברתית פחד לפגוש מישהו פחד מסיטואציה חברתית. אז השלבים הם כך: 1 - קודם כל לבדוק מה העובדות, להציג ... יכול להגיע למידע מסוים עלי + 5 - הוא עשוי לחשוב עלי דברים רעים + 6 - אני לא רוצה שיחשבו עלי דברים רעים. במילים אחרות, בנינו כאן רצף של אירועים, שרשרת ... בהקטנת הסיכוי לכך שנגיע לתוצאה שמנסים להימנע ממנה. דהיינו, ללמוד להתמודד בסיטואציה החברתית, בהקשר של מיומנויות שיחה באופן כללי ואופן יותר ... ואיך להקטין את הסיכוי לכך שמשהו יקרה. אפשרות 3 - ללמוד להתמודד עם המחשבות הרעות של: חושבים עלי דברים רעים. איך? באמצעות ניתוח של, מה הסיכוי שחושבים עלי דברים רעים, ואם כן אז מה אם חושבים עלי דברים רעים. איזו אפשרות הכי טובה? תשובה: כנראה שעדיף לא ללכת ... טובה. מה כן? תשובה: בשביל השקט הנפשי הפנימי, כדאי ללכת על אפשרות 3, של מה הסיכוי שחושבים עלי דברים רעים ואם כן אז מה. במובן של ללמוד להכיל את זה שחושבים עליך דברים רעים. אבל ברמה הפרקטית, כדאי ללכת גם על אפשרות 2 - ... 2, שבה האדם בעצם לומד לשקר ולהסתיר מידע מהסביבה שלו, האם יש חיסרון בכך שבעצם החברים שלו לא באמת יהיו חברים שלו, כי הוא נמצא מולם בדמות חברתית כלשהי והוא לא באמת מי שהוא? האם יהיה נכון לומר, שאם לומדים לשקר בסיטואציה חברתית, אז זה הורס את מערכות היחסים, כי הן הופכות לשקריות?! ... פנים בכלל אלא מביא את עצמו באופן מלא בלי מעצורים? תשובה: תינוק מי שסובל מאוטיזם חברתי. הוא לא יודע לשקר, לא יודע להתנהג בנימוס, לא יודע להתאים את עצמו לקוד חברתי. אלא הוא מי שהוא. אבל זה סוג של פגם בתקשורת ולא בהכרח ... האמת. כי אז הוא יאבד כל משמעות. ולכן, 1 - כדאי ברמה הפנימית ללמוד להתמודד עם המחשבה שחושבים עליך דברים רעים. אבל גם 2 - ללמוד גם לשקר בסיטואציה חברתית, לדעת להעמיד פנים ו לשחק את המשחק החברתי כמו כולם. האם יהיה נכון לומר שאם חוקרים פחד, הוא נחלש? ... של הרצון, מה זה באמת משנה וכיוב, אז תמיד הפחד נחלש וכולי. איך להתמודד עם פחדים וחרדות? הסבר מעשי ודוגמאות מפורטות אליעד כהן מציג שיטה מעשית, שלב אחר שלב, להתמודדות עם פחדים וחרדות. הסיכום כאן יפרט את תהליך הניתוח של כל פחד, בצירוף ...
טיפים לדייט, טיפים למערכות יחסים, טיפול בחרדה בדייט, ליצור כימיה בדייט, לגרום לבחורה להרגיש בנוח, טיפים להכרויות, NLP בדייט, ליצור אווירה נעימה בדייט, איך ליצור כימיה? NLP להכרויות
טיפים לדייט, טיפים למערכות יחסים, טיפול בחרדה בדייט, ליצור כימיה בדייט, לגרום לבחורה להרגיש בנוח, טיפים להכרויות, NLP בדייט, ליצור אווירה נעימה בדייט, איך ליצור כימיה? NLP להכרויות
... לדייט, טיפים למערכות יחסים, טיפול בחרדה בדייט, ליצור כימיה בדייט, לגרום לבחורה להרגיש בנוח, טיפים להכרויות, NLP בדייט, ליצור אווירה נעימה בדייט, איך ליצור כימיה? NLP להכרויות איך לגרום לבחורה להרגיש בנוח בדייט? הרצאה זו של אליעד כהן עוסקת בטיפים על איך ליצור כימיה טובה בדייטים ולגרום לבחורה להרגיש בנוח, במיוחד כאשר יש פחדים וחששות מצד אחד הצדדים. אליעד מתאר את הדרך בה אפשר לשדר אהבה ללא תנאים ובכך לעזור לאדם להשתחרר מהפחדים ולהרגיש חופשייה יותר בתקשורת עם ... חופשית יותר. אליעד מדבר גם על הצורך להימנע מהסיטואציות בהן אתה מכריח מישהו לפתוח ולדבר, אלא ליצור סיטואציה בה הוא מרגיש בנוח לעשות זאת באופן טבעי. מדובר בתהליך מתמשך בו עליך להתמקד בצורך להבטיח שהשיחה תישאר נינוחה ומבוססת על קבלה ולא על שיפוט. מהות וצורה בשיחה עם אחרים כפי שאליעד ... לאדם להרגיש שהוא אהוב כמו שהוא, בלי תנאים, בעוד שהצורה היא אמצעי השיחה והשדרים שאנחנו משתמשים בהם כדי לגרום לאדם להרגיש בנוח. איך לגרום לבחורה להרגיש בנוח בדייט? טיפים לדייטים ולהכרויות הסודות לכימיה טובה בדייטים איך להתמודד עם פחדים בדייטים? כיצד לשדר אהבה ללא תנאים? איך לגרום לאנשים להרגיש בנוח ולשדר אהבה ללא תנאים בדייט? ההרצאה עוסקת בכמה טיפים על איך ליצור כימיה בדייטים ולגרום לאנשים להרגיש בנוח, במיוחד כשיש פחדים וחששות שעולים במפגשים כאלה. אליעד מדבר על איך להוריד את הפחדים ולגרום לבחורה או לבן אדם להרגיש חופשיים לדבר ולשתף, במיוחד כשיש פחדים או חרדות הקשורים לאי נוחות או חוסר ביטחון. כשהבחורה בדייט משדרת פחד או חוסר נוחות לדבר, השאלה הראשונה שצריך לשאול היא למה היא ככה ולא אחרת? כלומר, להבין את הסיבה ... בזה ישירות. אחת הדרכים בהן ניתן להקל על הפחדים היא להשתמש בהומור ובשיחה על שטויות, ליצור אווירה קלילה שתעזור להפיג את הלחץ. אליעד גם מציע כיצד לשדר לבחורה אהבה ללא תנאים, גם אם אתה לא מכיר אותה. במקרה כזה, עליך לשדר את המסר שהיא אהובה כפי שהיא, בלי קשר לחסרונותיה. הדרך הטובה ביותר ... מהפחד שלה. אליעד מעלה את הרעיון של יצירת אווירה של לא משנה. כשאתה אומר למישהו זה לא משנה, אתה משדר לו שאין צורך להילחץ, ושגם אם הוא יעשה טעות, שום דבר רע לא יקרה. זה חשוב גם כשאתה מדבר על נושא שמפחיד את האדם - לדבר על כך בצורה כזאת שאין טוב ורע, ושלא צריך לפחד מהתוצאה. ככל שאתה יותר קשוב ומבין את האדם מולך, כך תוכל לשדר לו בצורה יותר אפקטיבית שהפחדים הם רק אשליה ושאין צורך להילחץ. כל הזמן יש לזכור שההצלחה תלויה בכמה אתה מצליח לשדר עמדות ברורות ורגועות שמובילות להרגשה נוחה וביטחון עצמי. כיצד להתמודד עם פחדים בלתי ידועים? כאשר אדם לא ... לעזור לאדם לשדר לעצמו את המסר של אהבה עצמית והבנה שהיא בסדר כפי שהיא, גם אם יש לה פחדים או חששות. איך לגרום לבחורה להרגיש בנוח בדייט? טיפים לדייטים ולהכרויות הסודות לכימיה טובה בדייטים איך להתמודד עם פחדים בדייטים? כיצד לשדר אהבה ללא תנאים? אז מה אתה שואל עוד פעם? ש: על בחורה שיוצאים איתה והיא מסתכלת רואה שאני יוצא איתה ומסתכלת אלי בחרדה. אליעד: אז אתה שואל, הוא שואל כזה דבר אם נגיד לדוגמה הוא יוצא לדייט עם מישהי נגיד בחורה והיא משדרת שהיא כאילו סגורה כזאת, כאילו מפחדת לדבר. מה לעשות, מה ... צריך לעשות? לא יודע, אתה הבנת מה שאלתי? הרי מה אנחנו אמרנו לו, הוא אומר אם הבחורה מרגישה פחד לדבר ואתה רוצה לגרום לה להרגיש בנוח לדבר, מה צריך לעשות? נשאל למה היא מפחדת, אבל בא נניח שהוא אומר לא יודע למה היא מפחדת, אין לא יודע למה היא מפחדת. ש: מפחדת להגיד למה היא מפחדת. אליעד: לא, בא ... אוהב אותה בלי תנאים זאת צורה שאמורה להוביל למהות שהיא תאהב את עצמה בלי תנאים, ואם היא תאהב את עצמה בלי תנאים אז היא תרגיש בנוח לדבר. עכשיו לכן זה לא מחויב שתגרום לה לחשוב שאתה אוהב אותה בלי תנאים, מספיק שתגרום לה לאהוב את עצמה בלי תנאים. ואיך אתה יכול לגרום לה לאהוב את עצמה בלי תנאים? ... חושב שהיא מפחדת, בהנחה שזאת האמת, איך אתה מוציא מישהו מפחד באופן כללי. או לדוגמה נניח שיושב הבן אדם ואומר לך אף פעם אני לא מרגיש בנוח, מה אז אתה אומר לו? אז תגיד לו טוב אז מה יכול לגרום לך להרגיש בנוח?, הוא יגיד לך לא יודע או במילים אחרות לא יודע ממה אני מפחד. מה עושים? אוקי שים לב ברחנו לכדורים, נו מה עושים? ש: הולכים לרצון. אליעד: מה זה אומר, מה עושים ... מה ממה שאני אומר לה או מה הרעיון? אליעד: קודם כל בא נלך עם הרעיון אבל לאו דווקא דייט, בא נלך לדוגמה אתה נגיד יוצא עם החברים לטיול ואתם רוצים לעשות באנגי, וצריך לרדת מהצוק למטה ואחד מהאנשים מפחד, עכשיו תתחיל להיכנס למה הוא מפחד וזה, עזוב מסובך מה אומרים לבן אדם שלא יפחד בלי ... בכמה תעביר לו שזה לא משנה זה תלוי. ש: אבל שניה היא קולטת שלא משנה לה. אליעד: נכון, לשניה היא קולטת לא משנה, לא צריך להילחץ מדברים רעים, לא יקרה שום דבר אם יקרה לך דבר רע, כל הזחלים האלה לא יקרה לך שום דבר אם יקרה לך דבר רע כל הדברים האלה. ש: צריך לעשות קלטות מוטיבציה של הלא משנה. ... לו בוא נרד מהצוק הוא יגיד לך עזוב זה לא משנה, לא תוותרו לי על זה כי אני מפחד, אני מפחד כשמשנה, הפחד שלך זה לא משנה. חברים לכן צריך לעשות את זה בצורה מתוחכמת כדי שיהיה מספיק לא משנה כדי שהוא לא יפחד אבל שיהיה כן משנה כדי שהוא ידבר. ש: בואו נשחד. אליעד: זה אותו דבר, תראה יש ...
ניהול שיחה, להרגיש בנוח בשיחה, מיומנויות שיחה, לשלוט בשיחה, חשיבה מופשטת, מבני חשיבה בשיחה, להבין את השיחה, פרספקטיבות בשיחה
ניהול שיחה, להרגיש בנוח בשיחה, מיומנויות שיחה, לשלוט בשיחה, חשיבה מופשטת, מבני חשיבה בשיחה, להבין את השיחה, פרספקטיבות בשיחה
... שיחה, להרגיש בנוח בשיחה, מיומנויות שיחה, לשלוט בשיחה, ... את השיחה, פרספקטיבות בשיחה איך להרגיש בנוח ולשלוט בשיחות מורכבות? אחת הבעיות ... או משמעות שונה, הוא מתחיל לחוש חרדה או לחץ, כי הוא אינו יודע כיצד לבחור בפרשנות ... שמספק אליעד לתחושת חוסר הנוחות או הלחץ שנוצר בשיחה הוא שהמוח מזהה יותר מאפשרות ... - הוודאות, הוא מה שגורם לאדם להיכנס ללחץ או חרדה. למשל, כאשר מישהו מבקש מאדם אחר ... התגובה הנכונה. כיצד אפשר להתגבר על הלחץ ואי - הנוחות בשיחה? אליעד כהן מציע מספר ... גמישות מחשבתית ומפחיתה את תחושת הלחץ. בנוסף, כאשר אדם מנהל שיחה, עליו לתרגל ... לאדם להיות בשליטה מלאה בשיחה, להפחית לחץ, ולהגביר את ההרגשה הנוחה והרגועה שלו בסיטואציות חברתיות שונות. איך לנהל שיחה ללא לחץ? מיומנויות שיחה ושליטה בשיחה למה אני ...
ארגון זמן, ניהול זמן, רצונות מנוגדים, קונפליקט בין רצונות, עודף עשייה, לא מסוגל לנוח, לא מצליח לנוח, רוצה לנוח יותר, איך להרגיש טוב? איך להיות מרוצה? איך להרגיש בנוח? מחלת העשייה
ארגון זמן, ניהול זמן, רצונות מנוגדים, קונפליקט בין רצונות, עודף עשייה, לא מסוגל לנוח, לא מצליח לנוח, רוצה לנוח יותר, איך להרגיש טוב? איך להיות מרוצה? איך להרגיש בנוח? מחלת העשייה
... מצליח לנוח, רוצה לנוח יותר, איך להרגיש טוב? איך להיות מרוצה? איך להרגיש בנוח? מחלת העשייה איך להתמודד עם קונפליקט בין רצונות ולנהל את הזמן בצורה אפקטיבית? כיצד להתמודד עם תחושת עומס שנוצרת מהתנגשות בין הרצון לנוח לבין ... כבעיה ולפני כל דבר לעשות סדר בראש ולהבחין במחשבות שקריות שמובילות ללחץ . איך לאזן בין עשייה למנוחה? ההמלצה של אליעד כהן היא להבין שחשוב לאזן בין עשייה למנוחה, ולתכנן את היום בצורה שמכילה את שניהם באופן שווה. כאשר אדם ... שלא תמיד אפשר להספיק הכל. כאשר מתמקדים בעובדות, המחשבות שמובילות ללחץ (לא אספיק כלום, אין לי מספיק זמן) מתפוגגות, ובמקום זאת האדם יכול לבחור להתמקד במה שניתן להשיג בפועל. מה חשוב להבין לגבי יצירה? בהמשך לדיבור על ... לקיים את שני הרצונות באופן מלא בו - זמנית, ולכן האדם מרגיש רע, לחץ ואי - שקט. למשל, אדם מתכנן יום מלא פרויקטים, אך בו זמנית גם מרגיש צורך לנוח. נוצר קונפליקט פנימי בין הרצון למנוחה לרצון לעשות את המשימות. ... בין הרצון למנוחה לרצון לעשייה? אליעד מסביר שהסיבה העיקרית לתחושת הלחץ והאכזבה היא השקר הפנימי שבו האדם אומר לעצמו שהוא חייב לעשות משימות מסוימות, כאשר בפועל הוא יכול להרשות לעצמו לנוח. האדם חי בתחושה שהוא חייב ... לנוח. אליעד אומר שמחשבה זו היא שקרית. האדם כבר קם בבוקר עם תחושת לחץ מכיוון שהוא חושב על כך שהיום הולך להתבזבז אם ינוח. אליעד מבהיר שתחושה זו איננה נכונה, משום שלמעשה כל פעילות, בין אם עשייה ובין אם מנוחה, היא ... לא אספיק כלום, או אין לי מספיק זמן. מחשבות אלו הן הדמיון שיוצר את הלחץ ואת תחושת המחנק. איך לאזן בין עשייה למנוחה? הרעיון המרכזי שמוצג הוא היכולת ליצור איזון בין עשייה לבין מנוחה. במקום להאמין למחשבה השקרית שאי אפשר ...
לגרום למישהו לומר את האמת, לגרום למישהו לא לשקר, להוציא ממישהו הודאה, לגרום למישהו להודות, לגרום למישהו להפליל את עצמו, לגרום למישהו להרגיש בנוח, לגרום למישהו לספר את האמת
לגרום למישהו לומר את האמת, לגרום למישהו לא לשקר, להוציא ממישהו הודאה, לגרום למישהו להודות, לגרום למישהו להפליל את עצמו, לגרום למישהו להרגיש בנוח, לגרום למישהו לספר את האמת
... להודות, לגרום למישהו להפליל את עצמו, לגרום למישהו להרגיש בנוח, לגרום למישהו לספר את האמת איך לגרום למישהו להודות במשהו לא ... ולהגיד אמת בלי לפחד מההשלכות. האם מי שגורם לך להרגיש בנוח בהכרח רוצה בטובתך? אליעד מדגיש נקודה חשובה נוספת שיש לזכור - העובדה שמישהו גורם לך להרגיש בנוח לא בהכרח אומרת שהוא רוצה בטובתך. לפעמים אנשים משתמשים בתחושת ... ממישהו לשקר לי? למה אנשים משקרים? כיצד לגרום למישהו להרגיש בנוח? האם תחושת נוחות מעידה על כוונות טובות? איך לגרום למישהו ... לא הולך לאיים עליו בשום דבר וכו. בקיצור לגרום לו להרגיש בנוח, ככל שבן אדם מרגיש יותר בנוח כך יהיה לו יותר נוח להגיד את האמת ... יפגע אם הוא ישקר. ומהצד השני כשמישהו גורם לך, לכם להרגיש בנוח זה עדיין לא אומר שהוא רוצה בטובתכם יכול להיות שהוא עושה איזה מלכודת כדי לגרום לשומע להרגיש בנוח ואחר כך להוציא ממנו איזה משהו שיעשה לו דבר רע. אז שלא יעבדו ...
תקשורת בין אישית, איזה שאלות לשאול? מה לא לשאול בדייט? פיתוח שיחה, איך לפתח שיחה? איך לגרום למישהו להרגיש בנוח? מה לשאול בדייט? ליצור אוירה נעימה, טיפים להתחיל עם בחורה
תקשורת בין אישית, איזה שאלות לשאול? מה לא לשאול בדייט? פיתוח שיחה, איך לפתח שיחה? איך לגרום למישהו להרגיש בנוח? מה לשאול בדייט? ליצור אוירה נעימה, טיפים להתחיל עם בחורה
... בין אישית, איזה שאלות לשאול? מה לא לשאול בדייט? פיתוח שיחה, איך לפתח שיחה? איך לגרום למישהו להרגיש בנוח? מה לשאול בדייט? ליצור אוירה נעימה, טיפים להתחיל עם בחורה איך לפתח שיחה ולגרום לאדם להרגיש בנוח? אליעד כהן מסביר שבתקשורת בין - אישית, ובעיקר כשמנסים לפתח שיחה עם מישהו, קיימת חשיבות גדולה לסוג השאלות שנשאלות. שאלות הן כלי מרכזי ביצירת שיחה נעימה, ... להינתן ולבחון אותן מהזווית של הצד השני. חשוב לשאול את עצמנו: אם אני הייתי במקומו, האם הייתי מרגיש בנוח עם כל אחת מהתשובות האפשריות?. כך אפשר לזהות מראש אם השאלה עלולה לגרום לאי - נוחות, ואז להימנע מלשאול אותה או לשנות אותה לנוסח עדין יותר. לדוגמה, אם אדם ... בה. מצב כזה יוצר אצלו רגש שלילי כלפי השואל. השאלה בעצם הופכת למלכודת, והאדם השני לא רק שלא ירגיש בנוח, אלא עלול גם לפתח רגשות שליליים כלפי השואל עצמו. לדוגמה, אם מישהו ישאל מישהי במהלך דייט מתי הייתה הפעם האחרונה שהיית בזוגיות?, ייתכן שהתשובה שלה תגרום לה ... אפשר בקלות ליצור אווירה נעימה, לקדם את השיחה ולהעמיק את הקשר. מה לשאול בדייט? איך לגרום למישהו להרגיש בנוח בשיחה? שאלות לפיתוח שיחה נעימה טיפים לתקשורת בין אישית איך להתחיל עם בחורה? עכשיו אני רוצה לתת איזה טיפ מסוים אוקי בנושא של פיתוח שיחה ואיך לגרום לבן אדם השני להרגיש בנוח בפיתוח שיחה או איך לגרום לבן אדם השני לא להרגיש בנוח, לפעמים רוצים לגרום לו להרגיש בנוח ולפעמים רוצים לגרום לו לא להרגיש לא בנוח. עכשיו אולי זה ישמע טריוויאלי אבל כידוע הרבה דברים שנראים טריוויאלים הם לא באמת טריוויאלים, בכל מקרה הרעיון אומר ... שלך אוקי מה התשובות שהוא יכול לתת לי והאם אני הייתי נותן את התשובות האלה האם אני חושב שאני הייתי מרגיש לא בנוח מאחת מהתשובות גם באופן כללי או איזה סיבות יכולות להיות לו להרגיש לא בנוח מהשאלה שלי דהיינו, למה הוא לא ירצה לדבר על הנושא הזה זהו זה הטיפ. אז עוד פעם ... הזה וגם לבדוק את כל אחת מהתשובות האפשריות לשאלה לוודא שגם אם הוא יגיד לי ככה וגם אם הוא ככה הוא ירגיש בנוח כדי לא להכניס אותו לאיזה מלכודת שהוא יצטרך לתת תשובה שהוא לא מרגיש איתה בנוח ואז הוא דווקא ישנא אותך על זה ששאלת אותו שאלה. ש: זאת גם דרך לגרום לבן אדם ...
איך למצוא תשובות לשאלות? איך לדעת מה נכון? איך לגלות את האמת? הוכחה בדרך השלילה, לוגיקה, אלימינציה, הוכחה עקיפה, להרגיש בנוח לא לדעת, איך לברר דברים?
איך למצוא תשובות לשאלות? איך לדעת מה נכון? איך לגלות את האמת? הוכחה בדרך השלילה, לוגיקה, אלימינציה, הוכחה עקיפה, להרגיש בנוח לא לדעת, איך לברר דברים?
... איך לדעת מה נכון? איך לגלות את האמת? הוכחה בדרך השלילה, לוגיקה, אלימינציה, הוכחה עקיפה, להרגיש בנוח לא לדעת, איך לברר דברים? איך לדעת מה התשובה לשאלה כשאתה לא יודע? כאשר בן אדם נתקל בשאלה שאין ... זאת בכל שאלה שמעסיקה אותך, החל משאלות פשוטות ועד לשאלות פילוסופיות או אישיות עמוקות. למה חשוב להרגיש בנוח עם חוסר הידיעה? אחד המסרים המרכזיים שאליעד כהן מדגיש הוא החשיבות של להרגיש בנוח עם מצב של לא יודע. הוא מסביר שדווקא המוכנות להודות בכך שאין לך תשובה, והיכולת לשבת עם ההרגשה ...
טיפים לניהול שיחה, איך לנהל שיחה חיובית? איך ליצור אווירה חיובית? תקשורת בין אישית, פיתוח שיחה, איך לגרום למישהו להרגיש איתך בנוח? איך לעזור למישהו? איך לגרום למישהו להרגיש בנוח עם עצמו?
... להרגיש איתך בנוח? איך לעזור למישהו? איך לגרום למישהו להרגיש בנוח עם עצמו? כאשר מדברים עם מישהו, וכאשר מטרת השיחה היא לגרום לו להרגיש טוב, לשם כך צריך לשים ... בנוח. בין אם הוא אמר את זה במכוון, או בטעות. ובין אם הוא מרגיש לא בנוח מול עצמו, או מולך. וגם במקרה כזה, עליך להשתדל כל הזמן ליצור אווירה נעימה. לא משנה מה ואיך, ... בזמן. אז צריך לדעת לזהות את המילה מצטער, ולראות שהאדם השני מרגיש לא בנוח עם עצמו. וצריך לשדר לו, שהוא לא צריך להצטער. וכמובן שיש יוצא מן הכלל, שלפעמים רוצים שהאדם ... ולשים לב מתי הוא עלול להרגיש חוסר נוחות. ולוודא שהוא תמיד מרגיש בנוח עם עצמו וממילא גם איתך. וממילא בתת המודע שלו, תהיה חוויה חיובית ממך. ...
תקשורת בין אישית, איך לענות למישהו? איך לגרום למישהו להרגיש טוב? איך לקרוא אנשים? איך להרגיע מישהו? מיומנות שיחה, איך לגרום למישהו להרגיש בנוח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך?
תקשורת בין אישית, איך לענות למישהו? איך לגרום למישהו להרגיש טוב? איך לקרוא אנשים? איך להרגיע מישהו? מיומנות שיחה, איך לגרום למישהו להרגיש בנוח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך?
... לענות למישהו? איך לגרום למישהו להרגיש טוב? איך לקרוא אנשים? איך להרגיע מישהו? מיומנות שיחה, איך לגרום למישהו להרגיש בנוח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לענות למישהו שמתלונן כדי לגרום לו להרגיש טוב? כדי לגרום לאדם שמתלונן ... ולדעת מה הם רוצים? אליעד כהן מסביר שחשוב לדעת לקרוא את האדם שמולכם במהלך שיחה, במיוחד אם אתם רוצים לגרום לו להרגיש בנוח ולאהוב אתכם. כדי לעשות זאת, יש לשים לב לכמה סימנים ברורים במהלך השיחה: אם האדם מוסיף מידע ופרטים נוספים ... יותר. כך האדם לא ירגיש רע עם עצמו, אלא דווקא ירגיש שהוא בסדר ואפילו יותר מזה. איך לנהל שיחה שתגרום לאדם להרגיש בנוח? העקרון המרכזי שאליעד מדגיש בשיחה שתגרום לאדם להרגיש בנוח הוא להקשיב היטב למה שהוא אומר, להגיב בצורה הדרגתית ולשים לב היטב לתגובותיו: הקשיבו היטב, חזרו על מה שהוא ... האדם שמולכם ירגיש נינוח וקרוב אליכם, מה שיסייע גם להמשך תקשורת חיובית וטובה ביניכם בעתיד. איך לגרום לאנשים להרגיש בנוח? איך להגיב נכון לתלונות? איך לדעת מה אדם רוצה לשמוע בשיחה? איך לפתח מיומנות של קריאת אנשים? איך לגרום ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לא אוהב שמסתכלים עלי, לא אוהב שנועצים בי מבטים, מה חושבים עלי? מה אני חושב על עצמי? חרדה חברתית, לא מרגיש בנוח עם אנשים, לא רוצה שיסתכלו עלי, מרגיש לא בנוח ליד אנשים, לחץ חברתי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: רגש, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: רגש, איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, אימון אישי לנוער, אימון אישי קואצ'ינג בתחום רגש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 2.2803 שניות - עכשיו 18_07_2025 השעה 02:59:59 - wesi1