... לא יכול להתגרש בשום אופן, הוא מייצר לעצמו לחץ עצום. ככל שהאדם פוחד יותר מגירושין, הוא יהפוך לאובססיבי, חרדתי, וקנאי כלפי בן או בת הזוג שלו. התוצאה היא תחושת מחנק, כי לא יהיה מרחב לצד השני לנשום בתוך הקשר. ... לגרום לאדם לפעול באופן שירחיק את בן או בת הזוג. ככל שהחרדה גבוהה יותר, כך גדל הסיכון להיות אובססיבי וקנאי, מה שפוגע משמעותית בקשר. לכן, המוכנות הפנימית להתגרש דווקא עשויה לשפר את הזוגיות, מכיוון שהיא מפחיתה חרדה, מאפשרת רוגע ... לא תוכל להשיג אותו כנראה למה כי היא תשגע אותו תחפור לו תבלבל את המוח תציק תתעלק תהיה אובססיבית קנאית הוא לא ירצה אותה לעומת זאת אם היא תגיד אני לא רוצה אותו הוא גם לא ירצה אותה בסוף ... להיות איתה בגלל שאתה תהיה מאוד אובססיבי אתה תחנוק אותה אתה תעשה תחושת מחנק לא תיתן לה space תהיה קנאי תהיה אובססיבי תהיה פרנואיד תהיה חרדתי מי ירצה להיות עם מישהו כזה אני מדבר על המצב של רוב המקרים, ... שיהיה טוב בוא נשתמש בזה שיהיה טוב אבל אם אתה מגיע לזמן של מריבה או שאתה פתאום חרדתי או קנאי או מה שזה לא יהיה אם אתה סיטואציה של מריבה אז עכשיו אם אתה תשלוף רק את הקלף שאומר ...

... מהם חסרונות גישת אי פירגון? בעוד שגישה זו עשויה להיראות מושכת בזירה התחרותית, היא גם מעלה סיכון להתרחבות תחושות קנאה ושנאה בקרב הסביבה. כאשר אדם לוקח את כל הקרדיט לעצמו וממעיט בערך של אחרים, הוא עשוי לעורר תחושות של ... הקרדיט שמגיע לך, אך יש צורך גם להודות ולהעריך את עבודת אחרים. פירגון לאחרים לא רק שמסייע לך להימנע מקנאה או שנאה, אלא גם מייצר חיבור חיובי עם הסביבה. לדעת לחלק את הקרדיט בצורה חכמה, לפרגן מבלי לפגוע בערך ... תוך שמירה על מערכות יחסים חיוביות ואכפתיות כלפי אחרים. איך לפרגן בחכמה איך לשדר ביטחון עצמי איך להתמודד עם קנאה איך לחלק קרדיט בצורה מאוזנת מדוע עולה השאלה האם כדאי לפרגן לאחרים? השאלה מתעוררת משום שבמקום עבודה או בכל ... יש בגישה של אי - פירגון? כאשר אדם לוקח תמיד את כל הקרדיט לעצמו וממעיט בערך אחרים, הדבר מעורר קנאה ושנאה. אנשים לא אוהבים שחצנים ויהירים, ולכן הם עלולים לנסות להפיל אותו או לפגוע בו מרוב קנאה. אם מישהו הוא יותר מדי מצליח או יפה, הסביבה יכולה להעריך אותו, אבל היא גם עלולה לשנוא אותו במקביל. ... בין חברים, אדם שמצליח ויחד עם זאת יודע להעריך סביבתו, נתפס כחיובי יותר. כשאדם מביע הערכה לאחרים, הם פחות מקנאים בו ואף רוצים בחברתו, כיוון שהוא לא גורם להם להרגיש רע עם עצמם. מהי המסקנה לגבי פירגון לאחרים ולהצלחתך ... אתה נחשב כמוביל ומצליח, אך מוערך ואהוד על כולם. איך לפרגן בחכמה איך לשדר ביטחון עצמי איך להתמודד עם קנאה איך לחלק קרדיט בצורה מאוזנת לגרום לאנשים לקנא בך, לגרום לאנשים לאהוב אותך, לגרום לאנשים לשנוא אותך, אנשים אוהבים אנשים מצליחים, אנשים שונאים אנשים מצליחים, למה אנשים אוהבים אנשים עשירים? למה אנשים שונאים אנשים עשירים? צרות עין, קנאה, לגרום לאנשים לפרגן לך, ללמוד לפרגן לאחרים

... האדם הן המרכיבים בזוגיות. אם יש לבן אדם תכונות שליליות כגון אדישות, חוסר ביטחון עצמי, חוסר ערך עצמי, חרדות וקנאה, אותן תכונות הן כמו רכיב רקוב בסלט. ככל שהתכונות הרקובות יותר משמעותיות, כך הסיכוי שהזוגיות תצליח פוחת משמעותית. אליעד ... אדם חש שהוא לא מקבל מספיק תשומת לב או אהבה מבן או בת הזוג שלו, הוא יכול להפוך לאדם קנאי, תלותי ואובססיבי. התנהגות זו עלולה לגרום לפרטנר להתרחק ממנו ואף לבגוד בו. כאשר אותו אדם יעבור תהליך אישי ויתחיל ... נהיה לו יותר ביטחון עצמי יותר ערך עצמי יותר שמחת חיים הוא פחות תלותי הוא לא חרדתי הוא פחות קנאי כל מה שרוצים עכשיו השאלה היא איך זה ישפיע על הזוגיות האם זה יגדיל את הסיכוי שהוא יסתדר בזוגיות ... לא יודע מה עכשיו אפשר להיות בזוגיות עכשיו אתה כבר לא מצפה לקבל תשומת לב כמו קודם אתה לא קנאי כמו קודם לא אובססיבי כמו קודם לא פרנואיד כמו קודם אפשר לצאת מהלופ ולחזור לזוגיות. ולכן בתרחיש ראשון ואני ... משהו ברגע שפתרנו את השורש של שהבן אדם אומר עכשיו אני אוהב את עצמי נגיד יותר אז הוא פחות קנאי הוא פחות זה ופחות שם אפשר לצאת מהלופ זה תרחיש ראשון. יחד עם זאת גם יכול להיות תרחיש הפוך ...

... שאדם בעל כישרון עשוי להרגיש שהוא חייב להצליח ללא מאמץ בכל תחום שבו הוא עוסק. בנוסף, אנשים אחרים עלולים לקנא בו וליצור סביבו תחושת מתח ותחרות מוגברת. אדם שיש לו כישרון טבעי לתחום מסוים עלול לסבול יותר כאשר הוא ... טבעי, כמו יכולת פיזית או אינטליגנציה גבוהה, יכול להיראות כיתרון בתחומים שונים. עם זאת, הכישרון הזה יכול גם להוביל לקנאה ולהרגשה של אי - צדק מצד אחרים. בנוסף, לא תמיד קל להתמודד עם כישרון טבעי, שכן האדם עשוי לחוות ... או מה שזה לא יהיה. יש גם את ההיבט הזה לפעמים רואים מישהו נגיד מצליח באיזה משהו וזה וכולם מקנאים בו אבל בגלל שהוא מאוד מצליח בתחום שלו זה מחייב את זה שיש יותר סיכוי שיהיה לו רע בתחומים ... אחדד את זה עוד יותר נגיד שיש מישהו שיש לו כישרון טבעי למשהו מסוים ואז מהיבט מסוים אנשים יכולים לקנא בו על זה שיש לו כישרון לנושא הספציפי הזה, תחרות כלשהי ונגיד פיזית הוא יותר חזק הוא יותר גבוהה ... נגיד הוא נולד למשפחה יותר עשירה יש לו יותר קשרים הוא נולד עם יותר פרוטקציה לא יודע אנשים יכולים לקנא תראה הנה עכשיו הוא ממקום ראשון בא לו יותר בקלות כי יותר קל לו. אבל מה המחיר שהוא משלם ... סובל כי הוא אומר מה למה אני חייב להתאמץ למה שמה זה יותר קל לי?. ש: ועוד אם יש מקנאים אז ידאגו עוד יותר קשה. אליעד: נכון אבל גם אם לא, נכון.

... השני לא עשה שום דבר, המחשבות של הגבר גרמו לו להרגיש רע ולהפנות את השנאה כלפי אותה אישה. כיצד קנאה והשוואה יכולים להוביל לשנאה? השנאה יכולה גם לנבוע מקנאה. כאשר אדם פוגש מישהו שמצליח יותר ממנו, הוא עשוי להרגיש תחושת חסר ולפנות את הרגשות הללו כלפי אותו אדם. ... משום שהעשירים מזכירים להם את העובדה שהם עצמם לא הצליחו כפי שהיו רוצים. המפגש עם אדם עשיר מציף תחושת קנאה או החמצה, שמופנית החוצה כשנאה. הומופוביה: אדם מרגיש שנאה כלפי הומואים מפני שהמפגש איתם מעורר בו תהיות לגבי עצמו ... הדוגמה של הגבר שמדמיין שהוא מתחיל עם בחורה ומניח שהיא תגיד מי בכלל ירצה אותך? ממחישה זאת היטב. כיצד קנאה והשוואה גורמות לשנאה? כאשר אדם פוגש מישהו שהצליח יותר ממנו או נראה שיש לו משהו שחסר לו עצמו, הוא עלול להרגיש קנאה. הקנאה מעוררת תחושת חוסר נעימות פנימית, וכדי לא להתמודד עם התחושה הזו, האדם מתחיל לכעוס על האחר ולהשליך עליו שנאה. ... הרגשות והבחירות, מפסיקים להפנות אצבע מאשימה כלפי חוץ, וכך פוחתת גם השנאה. שנאת חינם והקשר לדימוי עצמי התמודדות עם קנאה והפיכת תחושת החסר ליתרון כיצד לקבל את עצמך ולהפחית ביקורת על אחרים אחריות אישית כמפתח לשחרור מכעסים כעס לא ... לשנוא? שנאה לא הגיונית, שנאת אשכנזים, הסרת אחריות של אדם הראשון, תירוצים של אדם הראשון, שנאת אחיות, שנאת גויים, קנאה באחרים, מזכיר לי את עצמי, השתקפות עצמית, שנאת דתיים, שנאת חינם, שנאת האחר, שנאת השמאל, שנאת זרים, שנאת ילדים, ...

... להפסיק להיות קורבן של אנשים? איך לשבור דפוסים של קשרים לא בריאים? איך להתמודד עם בן זוג אלים או קנאי? איך להתנתק מחברים שמנצלים אותך? איך להיגמל מהרגלים רעים? איך להתמודד עם מערכת יחסים שפוגעת בך? אנשים רבים מוצאים ... להפסיק להיות קורבן של אנשים? איך לשבור דפוסים של קשרים לא בריאים? איך להתמודד עם בן זוג אלים או קנאי? איך להתנתק מחברים שמנצלים אותך? איך להיגמל מהרגלים רעים? רע לי במקום העבודה, איך להפסיק התמכרות? איך להיגמל ממשהו? איך להפסיק הרגלים רעים? גבר קנאי, גבר אובססיבי, אישה אובססיבית, אישה קנאית, אל תהיה קורבן, לקיחת אחריות על זה שרע לך, איך להצליח להיפרד? איך להצליח להתגרש? איך להצליח להפסיק קשר? ...

... שליליים. להראות שינוי אמיתי בהתנהגות ובחשיבה שלך, ולא רק לטעון ששינית משהו. אם למשל הפרידה נבעה מכך שהיית אדם קנאי או לא מפרגן, במקום לומר אני כבר לא קנאי, עדיף לומר הבנתי למה הייתי קנאי, ואני משנה את צורת החשיבה שלי לגבי מערכות יחסים. השינוי חייב להיראות אמיתי ומשכנע. השלב השלישי: הימנעות מביטויים בעייתיים ... מחשבות בנוגע לשינוי כדי שהאקס יראה אותך כאלטרנטיבה רלוונטית בעתיד, יש לשתול אצלו מחשבות שאתה השתנית: אם היית נתפס כקנאי, תדגיש שהבנת את המקור של זה ושאתה עובד על עצמך. אם היית מרוחק רגשית, תוכל לומר שהבנת איך לבטא ...

... מאבנים טובות, כלומר, אדם הרואה את הטוב הפנימי והאמיתי של כל דבר, מעבר לחיצוניותו ולמראית העין. מדוע הבת מלכה קינאה בבן המלך? במציאות, נולד למלך בן שהיה יפה תואר וחכם ביותר, אך למראית עין הוא לא היה עשוי מאבנים ... הבינה שלמרות שמבחוץ הוא נראה אדם רגיל, הפנימיות שלו אכן עשויה מאבנים טובות, בדיוק כפי שהצדיק הבטיח. היא התעוררה לקנאה גדולה, כיוון שראתה שהפנימיות שלה אינה כזו, ולכן עשתה עצמה חולה. מדוע הבת המלכה הטילה כישוף על בן המלך? הבת, מתוך קינאה גדולה, החליטה לפגוע בבן המלך, ופנתה למכשף כדי שיעשה לו כישוף שיגרום לו להיות מצורע. הכישוף הוטל על הבן, והוא אכן נהיה מצורע על פניו ועל שאר גופו, באופן שהסתיר את הטוב שבתוכו. הנפרדות השלילית (הבת), מתוך קנאתה, ניסתה להסתיר את הטוב הפנימי שקיים בנפרדות החיובית, כדי שאדם לא יוכל להבחין ביופיו האמיתי של העולם. איך נפטרים ... וחכם גדול בכל החכמות, והיה יודע כל הלשונות והיו נוסעים מלכים לראותו והבת מלכה ראתה שאינה חשובה כל כך ונתקנאה בו רק זאת היה נחמתה באשר שאותו הצדיק אמר שיהיה כלו מאבנים טובות טוב שאינו מאבנים טובות פעם. אחת ... ויש תפיסת בן המלך שהפנימיות שלה היא אבנים טובות) ורצתה הבת מלכה לכרך את אצבעו וראתה שם אבן טוב ונתקנאה בו מאד ועשתה עצמה חולה ובאו כמה דאקטורים, ולא היו יכולים לעשות לה רפואה וקראו למכשפים והיה שם מכשף ... הבן מלך מצרע מאד [והיה לו] על חטמו צרעת ועל פניו ועל שאר גופו (אליעד: הנפרדות של סם המוות קינאה בנפרדות הטובה והנפרדות הרעה עשתה כישוף כדי שהנפרדות תראה רעה בעייניך כדי שלא תגלה כמה הוא יפה) ועסק המלך ...

... ואובססיביות כלפי בן או בת הזוג מגבירים את הפחד מבגידה. מי שאוהב את הצד השני בצורה תלותית, הופך לחרד וקנאי, דבר שדווקא מרחיק את בן או בת הזוג. לכן, אליעד ממליץ לאהוב את עצמך ולהיות שלם עם עצמך ללא ... להם בצורה אמיתית וכנה. למה לפעמים צריך לאהוב פחות כדי להצליח בזוגיות? לעיתים אהבה מוגזמת הופכת לתלות, תלות הופכת לקנאה ולקושי רגשי. לפי אליעד, אדם צריך לאהוב את עצמו מספיק כדי לא להיות תלוי בזוגיות, כי רק כך אפשר ... גורמת לפחד מבגידה כאשר מישהו אוהב את בן או בת הזוג יותר מדי בצורה תלותית, הוא הופך להיות חרד, קנאי ואובססיבי. זה דווקא עלול להרחיק את הצד השני. לכן, חשוב לא רק לאהוב את הזוגיות, אלא גם לדעת להרגיש ... עם מישהו שהוא אוהב אותו יותר מדי כי מרוב שהוא אוהב אותו יותר מדי הוא הופך להיות תלותי אובססיבי קנאי חרדתי כל התכונות הרעות הבן אדם השני לא רוצה את זה לא רוצה שמישהו יאהב אותו עד כדי כך ...

... מאוד להיות צדיק גדול. המשמעות של להיות צדיק עבורו הייתה לתקן לחלוטין את כל התכונות הרעות שלו, כמו כעס, קנאה, עצלנות, תאוות אכילה, חמדנות לכסף ועוד. המטרה הייתה להיות אדם מושלם ללא שום תכונה רעה. אך לפי הסיפור, הופיע ... ולכתוב את כל התכונות הטובות שהוא רוצה לקבל, ואת כל התכונות הרעות שהוא רוצה להיפטר מהן - כעס, עצלנות, קנאה, חמדנות, טיפשות - והוא יקבל את הכל. התנאי היחיד היה שרבי נחמן ישאיר בתוכו חשק מיני רגיל, שכשיראה אישה, ... להיות צדיק גדול. המושג להיות צדיק משמעותו עבורו הייתה לתקן את כל התכונות הרעות, כלומר, להיפטר מתכונות כמו כעס, קנאה, תאוות אכילה, חמדנות לכסף וכל שאר התכונות הרעות שבני אדם סובלים מהן. הכוונה בכך היא למעשה להיות אדם מושלם, ... כל התכונות שאתה רוצה לשפר או לתקן. תרשום שלא תהיה כעסן, שלא תהיה עצלן, שלא תהיה טיפש, לא תהיה קנאי, לא תהיה תאוותן לכסף או לאכילה. אני מבטיח לך שתקבל את כל התכונות הטובות ותשתחרר מכל המידות הרעות. רק ... להיות צדיק. מה זה אומר להיות צדיק? הכוונה היא לתקן את כל התכונות הרעות, להימנע ממידות רעות כמו כעס, קנאה, עצלנות, חמדנות ועוד. למעשה, כל אדם רוצה לתקן את עצמו, לשפר את אופיו ולהתגבר על החולשות שלו. הצעת הדיל ... להיות הצדיק הכי גדול, בתנאי אחד. קח רשימה ורשום בה את כל התכונות שאתה רוצה - לא לכעוס, לא לקנא, לא להיות עצלן, לא להיות חמדן, לא להיות טיפש - כל מה שתרצה תקבל. אבל, בתנאי אחד: אתה תוותר ...