... להתעורר עייף? בעיות שינה, איך לישון טוב? למה אני לא מצליח להירדם? איך להירדם בקלות? למה אני קם עייף? למה אני קמה עייפה? בעיות להירדם בלילה, קושי להירדם, הפרעות שינה, נדודי שינה למה אני לא מצליח להירדם ...
...כי זו לא האחדות של המציאות האחדות של המציאות, זה הדבר שנמצא לפני כל ההגדרות. כאשר אדם אמר הבנתי שהכל אחד הוא לא מבין את האחדות של המציאות. הוא עדיין חושב שיש הבדל שיש הבדל בין הכל אחד להכל לא אחד זה עצמו נפרדות, מה זה הכל אחד? מה המשמעות של הביטוי שהכל אחד? הדרגה הגבוהה ביותר שאין הבדל בין אחדות לנפרדות. קודם תבין מה זה אחדות. וכאשר האדם חושב שאחדות שהכל מחובר סימן שהוא לא הבין מה זה אחדות. אם זה היה אחד איך הצלחת להבדיל? אז אתה עדיין בנפרדות. אתה...
...זה אומר שהדרך העיקרית להשיג בטן חטובה היא להקפיד על תזונה נכונה, דיאטה וצריכה קלורית נכונה, ולא רק להתמקד בתרגילי בטן. מה הקשר בין אימון כללי לבין ירידת אחוזי שומן? למרות שהדרך להוריד את אחוז השומן קשורה בעיקר לתזונה, אליעד מסביר שאימונים כלליים, כמו אימוני רגליים, גב, או חזה, יכולים לעזור בהורדת אחוז השומן. הסיבה לכך היא שכאשר מסת השריר בגוף גדלה, הגוף צורך יותר אנרגיה וקלוריות במנוחה, וכך מתרחשת שריפת שומן מוגברת. לכן, גם אימונים שאינם ישירות על...
...ראיון, שבו הוא מוכר את עצמו לצד השני, וזה בדיוק מה שיוצר את האווירה הטכנית והמלאכותית של דייטים רבים. מה לעשות כדי לא להרגיש כמו בראיון עבודה בדייט? אליעד כהן מציע אלטרנטיבה מעניינת לדייט המסורתי. במקום לתאם דייט להיכרות, עדיף לתאם פעילות משותפת, כזו שהיית עושה גם ללא קשר לדייט עצמו. למשל, אם את אוהבת ללכת להליכה והיית עושה זאת גם בלי קשר להיכרות עם מישהו, הזמיני אותו להצטרף אלייך להליכה. הפעילות עצמה הופכת למוקד המפגש, ולא שיחת ההיכרות הטכנית והמלאכותית...
...חזק או חד. טעויות רטוריות נוספות במהלך ההרצאה, הדובר הסביר כיצד חשוב לפוליטיקאים לשים לב לסוג המילים בהן הם בוחרים, שכן מילים מסוימות יכולות להיבנות כהשמצות או כמאבק, בעוד מילים אחרות יכולות להיבנות כהבעת דאגה וכדאגה עבור הציבור. כך, המילים שבוזי הרצוג השתמש בהן על ביבי נתניהו (אזרח עייף) היו בעייתיות, כי הן יצרו חיבור בלתי ישיר עם הציבור, במקום להציג את נתניהו כדמות עוצמתית או קשובה. זה היה שיבח את נתניהו יותר ממה שתקף אותו. שימוש במילים בצורה חיובית...
...מבין מה קורה בסוף הדרך? האם זה שסיפר לי על הדרך שבה אני הולך, האם הוא עצמו באופן אישי היה בסוף הדרך? האם זה שמנהיג אותי ושמוביל אותי בדרך כלשהי, האם הוא עצמו מדבר מתוך נקודת מבט של מישהו שרוצה להגיע אל סוף הדרך, או מתוך נקודת מבט של מישהו שכבר הגיע לסוף הדרך, ושהוא רק מראה גם לי את הדרך? כי אם המנהיג עצמו אומר שהוא עצמו עוד לא הגיע לסוף הדרך, הרי שעל האדם להיות מאוד ערני וזהיר, ועל האדם לזכור שזה שמוביל אותו, יודע מה יש בסוף הדרך, בדיוק כמו שהוא...
...בשום מקום אחר. האם אפשר להרגיש טוב יותר בלי להפסיק לסבול לגמרי? רוב האנשים לא באמת מחפשים אושר מוחלט, אלא פשוט רוצים להרגיש קצת יותר טוב, לחוות פחות סבל ולהגדיל את המינון של הרגעים הטובים. אליעד מסביר שגם במקרה כזה חשוב להבין את הפרדוקס: אם אתה אומר שאתה מוכן להרגיש רע במידה מסוימת, מדוע אתה לא מוכן להרגיש רע בכל מידה אחרת? הוא נותן דוגמה פשוטה: אם אתה מוכן לחיות עם סבל של שעתיים ביום, למה שלא תהיה מוכן לחיות עם סבל של חמש שעות ביום? התשובה היא שאתה...
...של השגת חופש מלא על החיים. אליעד מציין כי רבים מבני האדם המצליחים, שמבינים את מחיר ההצלחה, לא ידרשו לעצמם קימה מוקדמת אם זה לא מתאים להם. האם קימה מוקדמת היא דרך לא נכונה להצליח? לא בהכרח. אם אדם נהנה לקום מוקדם ויש לו תחביב או עניין שמניע אותו לעשות זאת, אז זה בהחלט חלק מההצלחה האישית שלו. כל אדם מצליח בונה את לוח הזמנים שלו בהתאם למה שמתאים לו ולתחביבים שלו. החלק החשוב כאן הוא להבין שכל אחד יכול לבחור מתי להקום, ולא להיות כפוף להמלצות חברתיות שמכתיבות...
...שנים רבות, לפעמים גם אחרי עשרים שנה. אדם יכול להיות בקשר חדש ואוהב, אבל עדיין להמשיך ולחשוב על האקס או האקסית, על גרוש או גרושה, על מי שהכיר בבית הספר, או אפילו על דמות דמיונית שהיתה לו בראש. דבר דומה קורה גם במצבים אחרים, כמו אדם שמתגעגע לילד שנפטר. הרעיון הכללי הוא שגעגוע נובע תמיד מתחושה שמשהו שעשה לנו טוב - או שדמיינו שיעשה לנו טוב - חסר לנו כעת. איך קשורה תחושת החוסר לרצון להרגיש טוב? כל אדם רוצה להרגיש טוב. כשמתגעגעים לאקס או לאקסית, יש לרוב...
...כיצד בדיוק לפתוח את המקרר? בכל פעם שאתה מפרק שלב לפעולות משנה, השכל מתפתח אפילו יותר: איך בדיוק לשבור את הביצים? באיזה כלי הכי יעיל לערבב אותן? איך בדיוק להדליק את האש? איך בדיוק לשפוך את הביצים למחבת? כל פעולה קטנה הופכת להזדמנות לחשיבה עמוקה והתייעלות נוספת, וכך אתה ממשיך לפתח את המחשבה. למה לא כדאי להיות ממוקד מטרה אלא ממוקד מאמץ וחשיבה? הרוב הגדול של האנשים מנסה להשיג מטרות כמה שיותר מהר ולסיים את המשימות במהירות. אבל לפי אליעד, אם אתה באמת רוצה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: קמה עייפה, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: קמה עייפה, איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי למציאת זוגיות בנושאי קמה עייפה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331