... שלו ירד. למה אכילת שומן יכולה לגרום להשמנה? אליעד כהן מסביר כי לשומן יש צפיפות קלורית גבוהה - כ - 9 קלוריות לגרם, לעומת כ - 4 קלוריות לגרם ... תאכלו פחות קלוריות, כיוון שתרגישו שבעים יותר לאורך זמן. בכך, למרות הצפיפות הקלורית הגבוהה של השומן, ייתכן שצריכתו תביא לירידה במשקל עקב ירידה ... נכון? לשמור על הבריאות, איך להיות שבע? סיבים תזונתיים, דחיסות קלורית, צפיפות קלורית, כמה זמן לוקח למזון להתעכל? מערכת העיכול, פירוק המזון בגוף, ...
... משביע הוא כזה שגורם לך להרגיש מלא לפרק זמן ארוך יותר. ככל שהמזון צפוף יותר, דחוס יותר או דורש לעיסה רבה יותר, כך הוא ישביע אותך יותר. לדוגמה, שתיית מיץ תפוזים תשביע יותר משתיית קולה, בגלל הצפיפות הקלורית וההרכב התזונתי של המיץ. למה חשוב לבחור במזון משביע? כדי לרדת במשקל, יש צורך לצרוך פחות קלוריות ממה שהגוף שורף. כלומר, אם הגוף שלך שורף 2,000 ... נכון שאם תאכל כמויות עצומות של כל מזון, גם של המזון המשביע ביותר, תעלה במשקל. אבל בפועל, אם תתמקד במזונות משביעים, תמצא את עצמך אוכל פחות. איך לבחור מזון משביע? מאכלים משביעים הם לרוב בעלי צפיפות קלורית גבוהה יותר, אך מכילים איזון נכון של חלבונים, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים. לדוגמה: שיבולת שועל קטניות דגנים מלאים אגוזים ושקדים אלו מאכלים ...
... אובססיבית בקלות? טיפול בהתמכרות, איך להפסיק לעשן בקלות? איך להיגמל בקלות? להפסיק התמכרות בקלות, לאכול שיבולת שועל, מזונות משביעים, סוגי דיאטות, סיבים תזונתיים, צפיפות קלורית, דחיסות קלורית, נפח קלורי, גרעון ...
...של הישות הרעה שמנוגדת לאלוהים, אלא כסמל של כל צמצום. לטענתו, כל פעולה או מחשבה שגורמת להפרדה, כל תחושת נפרדות, היא ביטוי לשטן. אפילו הנשמה האנושית, לפי אליעד, היא סוג של שטן משום שהיא מפרידה את האדם מהתחושה של האחדות עם הבורא. לדוגמה, השכל האנושי הוא שטן, מפני שהוא מבוסס על הפרדה והגדרה - כל מחשבה, כל רעיון, כל דיבור יוצרים צמצום והפרדה של האינסוף ולכן הם שייכים במהותם לשטן. גם המקום והזמן הם צמצום של האינסוף ולכן הם חלק מהשטן. למעשה, כל מה שמוגדר...
...כן או לא, האם התועלת שהמוצר הזה מפיק ללקוח האם היא שווה ללקוח את הכסף אם זה מישהו נגיד שיש לו מאה מיליון לדוגמה נניח ובכלל לקחת מוצר של מאה שקל ומכרת לו בעשרת אלפים, הוא היה יכול לקנות את זה ממול במאה שקל מכרת לו בעשרת אלפים אבל עדיין התועלת שלו שווה לו את העשרת אלפים, מה אכפת לו אתה אומר אבל לקחתי לו עשרת אלפים אז מה אבל מבחינתו מה זה משנה שזה עשרת אלפים זה שווה לו התועלת שהוא קיבל על המוצר שווה לו את העשרת אלפים. זה רלוונטי בעיקר בעבודה בעגלות...
...הפילוסופיות הגדולות ביותר: מהי משמעות החיים? איך יש להבין את החיים והמוות? האם החיים והמוות יכולים להיות בעלי משמעות? שאלות אלו נוגעות במהות קיומנו, בדרך בה אנו תופסים את העולם, את עצמנו ואת הסיבה לקיום שלנו. ההרצאה מתחילה בשאלה בסיסית - האם החיים יכולים להיות מוגדרים? אליעד כהן מבהיר שאין חיים מוגדרים בתפיסה הפיזית, אלא יש חיים בתור קיום טהור, שמחובר לאלוהים, שהוא מקור החיים. אלוהים, שהוא לא מחויב לשום צורה, מבנה או הגדרה, לא משויך לשום מערכת מוסרית...
...מעוד מאות רבות של מחשבות נוספות, שהן אלו שיוצרות את המחשבה שלו. אבל בגלל שהמחשבות האלו טבועות עמוק בתוך האדם, לכן האדם בכלל לא שם לב למה שמתרחש בתת המודע שלו, ולכל המחשבות שמותקנות על מערכת ההפעלה האישית שלו. וככל שהאדם יותר מתבגר, כך יש אצלו קיבעון מחשבתי יותר גדול, שזאת אנלוגיה לכל אותם קבצי מערכת שהשתבשו עם הזמן, ככל שהאדם משתמש בהם יותר. ואז המחשב עובד לאט, דהיינו, אז האדם מרגיש שהחיים שלו תקועים, ושהחיים שלו לא זורמים, ושהכל בא לו בקושי. ובעיקר...
...לגנב הנאמן? כאן אליעד מציג דוגמה עמוקה יותר באמצעות השכל של האדם: השכל נתפס כגורם חיובי שעוזר לפתור בעיות. אנשים אוהבים ומעריכים את השכל שלהם כי הוא מסייע להם למצוא פתרונות בחיים. אך אליעד מזכיר כי למעשה, אותו שכל הוא גם זה שיצר את הבעיות מלכתחילה. השכל יוצר את כל הבעיות שהיו לך בעבר, את אלו שיש לך בהווה, ואף את אלו שיהיו לך בעתיד. כלומר, השכל דומה לאותו גנב נאמן שלוקח ממך משהו ואז מחזיר לך אותו חלקית, וגורם לך להאמין שהוא עשה לך טובה. האם נכון להאמין...
...אם יאיימו עליו ויאמרו לו שאם הוא יטעה בדיבור יהרגו אותו, פתאום הוא יתחיל לגמגם ולהתקשות לדבר. חרדת הביצוע היא פחד מכישלון שגורם לביצוע פעולות פשוטות להפוך לקשות ואף בלתי אפשריות בזמן אמת. זוהי בדיוק התופעה שקרתה לבני גנץ, שהיה לחוץ בסיטואציה של ראיון בטלוויזיה, כיוון שאינו מתורגל בהופעות תקשורתיות או פוליטיות. האם הגמגום מעיד על יכולת ניהול נמוכה? אליעד כהן מדגיש כי העובדה שבני גנץ גמגם בראיון אינה מעידה על כישוריו כמנהל או כמנהיג. הוא מציין דוגמה...
...לשאול האם ההבדל הזה אמיתי, ומהו בכלל ההבדל בין יש לאין. כך, מתוך פעולה פשוטה כמו קילוף תפוח אדמה, ניתן להגיע להבנה עמוקה שההבדלים בין הדברים הם אשליה, ולחוות שהמהות והצורה הן בעצם דבר אחד. מה החשיבות של תחושת אי - הידיעה בדרך הרוחנית? נקודה חשובה נוספת שאליעד מציג היא החשיבות של ההכרה במצב שבו האדם לא יודע. לדבריו, התשובה אני לא יודעת היא מבורכת, כי היא פותחת פתח להבנות חדשות. האדם חייב להכיר בכך שייתכן שכל מה שהוא חושב שהוא יודע, הוא למעשה אינו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: צפיפות קלורית, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: צפיפות קלורית, איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר מומלץ, מאמן אישי לנוער, מאמן אישי לפרישה בתחום צפיפות קלורית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331