פרידה מאקס ✔איך זה שהיא רוצה מישהו פחות טוב ממני? איך זה שהוא עזב אותי לטובת מישהי שהיא פחות טובה ממני? איך זה שהוא אוהב אותה ולא אותי? למה היא...

טיפים לניהול שיחה, איך להקשיב למישהו? איך להתייחס למישהו? איך להבין מישהו? איך לנהל שיחה? איך לפתח שיחה? על מה לדבר בשיחה? איך ליצור כימיה? איך לפתח תקשורת? טיפים למערכות יחסים, זוגיות

...לו. אתה הבנת את הלוגיקה מה הבנת? ש: כשהוא אומר איזה משפט אתה צריך. אליעד: אתה שומע את המשפט. ש: לשמוע אותו ולהיכנס לראש שלו כאילו מה הוא הרגיש באותו זמן שהוא אמר את המשפט מה אתה חושב שהוא הרגיש. אליעד: נכון ואז מה אחר כך? ש: ואז להחליט להגיב לו כביכול לספק את הרגש הזה או לגרום לכך שאולי להעצים את הרגש להתייחס. אליעד: לא אז אני מדבר לא רק על להתייחס אני מדבר על לראות בן אדם אומר משפט שים לב למה הוא אמר שים לב לאיזה מילים הוא השתמש תנתח את זה עכשיו תיכנס לראש של הבן אדם תנסה להבין אם אני הייתי הוא...

פירגון, חנפנות, סוגים של פירגון, איך לפרגן? לומר תודה, קנאה, צרות עין, מחמאות, איך לא להרגיש חייב? לא אוהב לפרגן, לא רוצה לפרגן, לא יודע לקבל פירגון, לא אוהב שמפרגנים לי, אמירת תודה

...כאלה עשויים להרגיש שפירגון יפגע בהם או יחשוף אותם בפני אחרים במצב של חולשה. כיצד להתמודד עם תחושת צרות עין? אליעד מסביר כי תחושת צרות עין עלולה להתרחש כאשר אנחנו מפרגנים לאנשים אחרים או מקבלים מהם פירגון. צרות עין נובעת לעיתים מתוך חוסר ביטחון אישי או תחושת חוסר השפעה על הסביבה. על מנת להתמודד עם צרות עין, הוא מציע לשמור על גישה חיובית ולזכור שמדובר בתגובה פנימית שלנו לחוסר ביטחון, ולא בהכרח בתגובה אובייקטיבית. איך להתמודד עם תחושת חובה אחרי פירגון? מהם סוגי הפירגון השונים? איך לא להרגיש חייב כשמפרגנים...

פחד מכאבים, כאב לא כואב, התמודדות עם כאב, כאב לא רע, כאב טוב, לרצות להרגיש כאב, לרצות כאב, לבחור להרגיש כאב, להתמודד עם כאב, תחושת כאבים גופניים, סובל מכאבים קשים, חרדה מכאב

...לפחד ממוות נושא נוסף שנדון בהרצאה הוא הקשר בין פחד מכאב לפחד ממוות. ישנה אמונה רווחת שהכאב נובע ממחשבה על מוות או מהפחד מפני מוות. אליעד מסביר כי הכאב נתפס לעיתים כעונש או כאות לשחיקה של הגוף, אך לא בהכרח כמשהו שמעיד על מוות קרוב. הכאב, לפי התיאוריה שנשקלת בהרצאה, יכול להיות חלק מהתהליך של חיים, ומי שמפחד מכאב לעיתים יפחד גם מהמוות. האם יש לנו בחירה לגבי תחושת הכאב? אליעד מסביר כי הכאב הוא, בסופו של דבר, תחושה פיזית. הוא גם מציין את האפשרות לבחור כיצד להתמודד עם התחושה. המודעות וההבנה כי הכאב הוא...

לעבור באור אדום, זהירות בדרכים, לעבור ברמזור אדום, לשתול לעצמך מחשבה, התניה עצמית, חוקי התנועה, לגרום לעצמך להאמין

...מאותה הסיבה שהם מאמינים באלוהים - פשוט כי ככה אמרו להם. לדבריו, מדובר באנשים שפועלים באופן דתי ואוטומטי בלי לחשוב. הם מקבלים את החוק באופן עיוור, ולמעשה, התנהגותם בכביש משקפת גם התנהגויות פוליטיות ואחרות שלהם. הם לא מפעילים שיקול דעת בכל פעם מחדש, אלא פועלים לפי הכללים והנורמות הקבועים מראש. אליעד נותן דוגמה נוספת על אנשים הנוהגים תמיד בנתיב הימני, מבלי לחשוב או לבדוק אם תנאי הכביש מאפשרים אחרת, משום שכך הם התרגלו וכך הם מאמינים שצריך לנהוג. מתי נכון להפעיל שיקול דעת בכביש? אליעד מפריד בין שתי קבוצות...

לא יכול או לא רוצה - למה האדם משקר את עצמו וסובל מכך? איך *לשקר* בלי לסבול?

...שקר ולא אמת. שאז, אין השקר מזיק לאדם כלל. ולפעמים האדם רוצה שחוויית השקר תהיה חזקה יותר, ואז הוא משקר את עצמו ככ חזק ומשכיח מעצמו שהוא משקר את עצמו, משום שהוא רוצה לחוות את הסבל. ואז האדם בטעות שוכח שהוא נמצא רק בתוך משחק, ובתוך חלום ודמיון של עצמו, ואז האדם חווה את הסבל כממשי. ואעפכ, מצד הנפרדות, מאחר שהאדם הוא מלך אמיתי ושלמות אמיתית, לכן הוא תמיד זוכר בתוכו, שהעולם הזה וכל מה שיש בו, יש בו חיסרון. כי אפילו זה שהאדם קיים, גם זה בעצמו חיסרון, בייחס לקיום של שלמות. והקיום העצמי של האדם, הוא מספיק...

חולה ורופא, ללכת לרופא בריא, לדעת שאתה מאושר, סימן שאתה מאושר, איך תדע שאתה מאושר? להודות שאתה חולה, לחשוב שלילי, להתחבר לרע, לאהוב את הרע, דיכאון חיובי, חרדה חיובית

...לעומת זאת, להודות ולהכיר במצוקה הוא שלב הכרחי להחלמה. מדוע דווקא כשהמצב משתפר, פתאום מתעוררים פחדים חדשים? אליעד נותן דוגמה לאדם שמתחיל ללמוד או להתפתח באופן רוחני או אישי. בהתחלה, אותו אדם חושב שהוא מתקדם ומרגיש טוב, אבל דווקא אז צצים פחדים, חרדות, בלבולים וספקות. למה זה קורה? כי ככל שהאדם מתפתח, הוא מתחיל להיות מודע יותר למציאות, כולל להיבטים השליליים שבה. ההתפתחות האישית מאפשרת לו להיפתח לתובנות חדשות על המציאות, ובאופן בלתי נמנע הוא גם מתמודד עם דברים שליליים שהדחיק קודם לכן. לפעמים, דיכאון...

איך לשכנע אנשים? האם להביע הזדהות? איך לגרום למישהו לשמוח? איך לטפל בחרדה? הבעת הזדהות, ראפור, דומה נמשך לדומה, דומה נמשך לשונה, הפכים נמשכים, ניגודים משלימים

...לאחר זמן קצר. התנגדות יכולה דווקא לשמר אצלו את תחושת האושר, כי זה גורם לו להישאר בתחושת הציפייה למימוש הרצונות. דומה נמשך לדומה או להפך - מה האמת? אליעד כהן מתייחס גם לנושא המפורסם של דומה נמשך לדומה לעומת ניגודים נמשכים. הוא מסביר שהדבר תלוי במה שחסר לאדם, ומה האדם אוהב או שונא בעצמו. לדוגמה, אם אדם הוא פחדן, הוא עשוי לאהוב מישהו שגם הוא פחדן, משום שזה נותן לו לגיטימציה לתחושה שלו, או להפך - הוא עשוי להימשך למישהו אמיץ, מתוך רצון להיפטר מהתכונה שהוא לא אוהב בעצמו. לכן אין תשובה מוחלטת, אלא תמיד...

איך להרגיש טוב? חוסר סיפוק, חוסר שביעות רצון, לא מרגיש סיפוק, לא מרוצה משום דבר, מה אני רוצה? איך להבין את עצמי? איך להיות מאושר? איך להרגיש אושר? איך להרגיש שלמות?

...מדי (מיליונים) ולא מתחיל מצעדים קטנים כמו מכירה במחיר נמוך יותר. אליעד מסביר שהאדם למעשה מסתיר מאחורי המטרה הגדולה את חוסר הביטחון שלו ואת העובדה שהוא אינו מאמין שהוא באמת יכול להצליח, ולכן הוא לא עושה את הפעולות הפשוטות שיכולות להביא אותו למטרה. האם באמת טוב להגיע למצב שאין בו רצון כלל? כאן אליעד מציג נקודה נוספת: אם באמת לא יהיה לך שום רצון, לא תהיה לך שום מוטיבציה לפעול. זו גם סיבה לכך שאנשים ממשיכים לשאוף ולקום בבוקר: יש בהם חיסרון, והחיסרון הזה נותן להם מוטיבציה. אדם ללא שום חיסרון, באופן מוחלט...

אהבה / זוגיות - למה אנשים מחפשים קשר זוגי / אהבה?

...השלמות תושג רק כאשר התודעה של האדם תבין את מהותה העצמית. רק כאשר התודעה עצמה מבינה את המהות של עצמה, רק אז היא מאושרת. כאשר התודעה של האדם מחוברת למהות שלה = מבינה את המהות האמיתית של עצמה, האדם חווה שלמות ואהבה אמיתית. ככל שהאדם חווה יותר את האחדות עם המציאות, כך הוא חווה את כל הרגשות הנל בצורה חזקה יותר. האדם מרגיש את רגשות האהבה כלפי כל דבר. אהבה עצמית כלפי כל דבר. מאחר שכל דבר נתפס כאני עצמי. התשוקה של האדם לאהבה, מייצגת את הרצון של האדם להתאחד עם המציאות כנל. איך מגיעים לזה? על ידי התבוננות...

שם
סיסמא