... כדי לקבל החלטה על שינוי, במקום להחליט באופן מיידי להפסיק לעשן כבר באותו רגע שבו עולה הרצון. הסיבה לתופעה זו, לפי אליעד, היא
פסיכולוגית בעיקרה: אנשים רגילים לפעול מתוך הרגל ומאמינים באופן לא מודע שמה ... נכנסת השנה החדשה כמנגנון לשינוי. כשמגיעה שנה חדשה, אנשים מרגישים כאילו קורה משהו מיוחד, משהו מיסטי או לפחות משמעותי מבחינה
פסיכולוגית. הם מתייחסים לשינוי המספרי בשנה החדשה כאל סימן לכך שמשהו מהותי ... עבור האדם. כלומר, אדם שזקוק לטריגר יכול למצוא אותו בקלות, אם רק ירצה בכך. לכן, הצורך בטריגר לשינוי נובע בעצם מהרצון
הפסיכולוגי של האדם להצדיק את השינוי בעיניו, ולא מהכרח אמיתי. מה המשמעות
הפסיכולוגית של התחלה חדשה? לפי אליעד כהן, כל התחלה חדשה היא למעשה סוג של ... של השנה החדשה. ההבדל הוא רק במספר שמתחלף בלוח השנה. האדם יכול לבחור להתחיל התחלות חדשות בכל יום שירצה, אבל הוא משתמש באנרגיה
הפסיכולוגית שמלווה את התחושה של חדש כדי להעניק לעצמו מוטיבציה וכוח לשינוי ... או טריגר חיצוני. כאשר מגיעה שנה חדשה, היא מעניקה להם תחושה של ניתוק מן העבר, כאילו דבר חדש נפתח בפניהם, ולכן היא מספקת להם סיבה
פסיכולוגית שמקלה עליהם לקבל החלטות חדשות ולבצע שינוי בפועל. אך האמת הפשוטה ...