... האם חרדה זה גנטי? חרדה מחרדה, חרדה חברתית, חרדה קיצונית, למה יש חרדה? הפרעת חרדה, השפעה גנטית, חרדה סביבתית, פחד שיצחקו עליך, גלוטופוביה מהו המנגנון של חרדה מהתפרצות חרדה? הרצאה זו עוסקת בתהליך שבו אנשים עלולים לפתח חרדה לא רק מהמצבים ...
... להתמודד עם חרדה חברתית, יש לבצע מספר שלבים חיוניים: זיהוי הפחד: יש להבין בדיוק מהו הפחד המרכזי. האם אתה מפחד שיצחקו עליך? שתתבלבל? שלא תמצא מילים? הערכת הסיכוי: לאחר שזיהית את הפחד, יש לשאול - עד כמה הסיכוי שזה יקרה באמת ... בחרדה חברתית, יש לבצע מספר שלבים הכרחיים: זיהוי הפחד: ראשית, יש לברר מה בדיוק הפחד המרכזי שלך. האם אתה מפחד שיצחקו עליך? שתתבלבל? שלא תמצא מילים? הערכת הסיכוי: לאחר שמזהים את הפחד, יש לשאול - עד כמה הסיכוי שזה יקרה באמת ...
...עם דחייה? איך להתגבר על האגו בתהליך החיזור? אחת השאלות המרכזיות שאליעד כהן מתייחס אליהן בהרצאה היא איך להתמודד רגשית כאשר אדם מעוניין במישהי והיא אינה מעוניינת בו, או שהיא מעדיפה אנשים אחרים על פניו. הוא מציג מצב שבו אדם חושק במישהי, אך היא נמצאת עם גבר אחר או אפילו כמה גברים אחרים, והאדם הזה מתמודד עם כאב רגשי ותחושת נחיתות, כי הוא מרגיש לא מספיק טוב. אליעד מסביר שהגישה הנכונה בסיטואציה כזו היא להיות אפילו יותר נחמד כלפיה מאשר המתחרים, אך הבעיה העיקרית היא שהאגו של האדם נפגע וגורם לו לסבל רגשי...
...אמיתי הוא הרבה יותר עמוק מאשר הפסקת מלחמות או קונפליקטים. הוא מציין ששלום אמיתי הוא היכולת להבין את הרצונות האמיתיים שלך, לקבל את השגיאות שלך, ולהשלים עם כל מה שעובר עליך בחיים. הוא מוסיף כי שלום אמיתי לא מדובר רק בהימנעות מכעס או מריבות, אלא בהבנה מלאה של עצמך ושל הסובלים סביבך, וביכולת לחיות בשלום עם כל מה שיש. האם השלום עם אחרים תלוי בשלום עם עצמך? אליעד מתאר את השלום הפנימי כשלב הכרחי להשגת שלום עם אחרים. הוא מסביר כי אדם יכול להרגיש טוב יותר עם אחרים רק כאשר הוא מרגיש טוב עם עצמו. שלום פנימי...
...מה שאתה יכול זאת הכוונה עד הסוף. מה אתה מבין? ש: בעניין המחשבות? אליעד: כן, מה הבנת? ש: שצריכים גם את האמיתות שלהן לא לברוח מהן. אליעד: ומה אני אומר שאם תבדוק מה תגלה? ש: שכל מחשבה היא יכולה להיות נכונה ונורמלית זהו ולא לברוח מהמקום שזה יכול להיות. אליעד: בוא אני אתן לך דוגמה אם אתה עומד מול אריה בספארי ובאה מחשבה שאומרת אולי יטרוף אותי אריה אז אתה לא צריך להתחמק מזה פשוט מה האמת, האם באמת יכול לטרוף אותי אריה כן או לא ואז אתה תראה שהוא באמת יכול לטרוף אותך אז תברח אבל אם אתה יושב בבית ופתאום אולי...
...צריך מנטור? אליעד כהן מדגיש שהוא עצמו, בשונה ממנטורים אחרים, לא טוען שאנשים צריכים אותו כדי להתפתח. הוא מסביר כי אף אחד בעולם לא עזר לו להיות מי שהוא, והוא הגיע להבנה בכוחות עצמו על ידי חקירת השכל האישי שלו. לכן, הוא מאמין שאף אדם לא באמת צריך מנטור או מורה רוחני. לטענתו, מה שבאמת נדרש הוא שתשב עם עצמך ותחקור את האמת האישית שלך. אליעד כהן מדגיש שכל אדם מסוגל לפתור את כל הבעיות שלו בעצמו, בתנאי שהוא מתמקד בשאלה אחת בלבד: האם זאת האמת?. אם האדם יחזור על שאלה זו עבור כל מחשבה, רצון, רגש ותחושה שעולים...
...בעוד שהאושר של השכל מספק תחושת יציבות וביטחון, אושר שנובע מהרגשות עשוי להיות לא יציב, אלא תלוי בגורמים חיצוניים. האם אפשר לפתח אושר מתוך מדיטציה? במהלך ההרצאה, אליעד מדבר גם על תהליך המדיטציה כדרך לפתח את האושר האישי. הוא מציין כי מדיטציה אינה רק אמצעי להרגיע את הנפש, אלא גם כלי לפיתוח אושר שנובע מתוך תחושות פנימיות. בתהליך של מדיטציה, המתרגל מבין שהרבה מהדברים המטרידים אותו אינם באמת חשובים, והאושר טמון בהבנה זו. האם שני סוגים של אושר יכולים להתקיים בו זמנית? אליעד מציין כי לא תמיד אפשר להיות בו...
...האלוהים כישות נפרדת בצורה כלשהי מהאדם, היא עצמה עבודת אלילים של ממש. והיא כפירה באלוהים האמיתי, שהוא הכוח הגדול ביותר, האחדות של המציאות, ששום דבר לא נפרד ממנה. ורק אלוהים, הוא לא עובד אלילים. כי אלוהים לא עובד אף אחד, מאחר שהוא עצמו אלוהים. ולכל היותר הוא עובד את עצמו, כאלוהים. אבל הוא לא עובד, עבור אף אחד אחר. ויש בזה עוד עניין, והוא, כי כל זמן שנדמה לאדם שלבוש וצורה אחת של המציאות, טובה יותר מאשר צורה אחרת של המציאות, הרי שהאדם עובד אלילים, חסרי כל כוח. כי הכוח, הוא של המסובב הראשון, שהוא מהות...
...דברים דווקא בגלל שהם לא זמינים בקלות. באופן דומה, אם היה קל מאוד להתעשר, אז כולם היו עשירים. אבל ברגע שכולם עשירים, לכסף כבר אין משמעות. כאשר כל האנשים הם עשירים, למעשה כולם הופכים להיות עניים, מכיוון שלשפע ולכסף אין כבר ערך ממשי. זאת הסיבה למה אנשים מעריכים כסף: בגלל שקשה להשיג אותו. אליעד נותן דוגמה נוספת: אם היה קל להשיג מטרות, לא היו קיימות בכלל מטרות. מטרה קיימת רק כאשר יש קושי להשיג אותה. אם אין אתגר ואין קושי, המטרה הופכת להיות חסרת משמעות, ואז היא כבר אינה מטרה יותר. עצם זה שיש קושי להשיג...
...האדם מרגיש שאינו גברי כמו אביו, שמייצג בעיניו את דמות הגבר האידאלית - אדם קשוח, מנהיג, כזה שלא מפחד מעימותים. למרות שהאב מביע קבלה והכלה כלפיו, האדם עדיין מרגיש שהוא לא מצליח להיות כמוהו, ולכן אינו מספיק גברי. מקום העבודה: האדם עובד בחנות שנמצאת בניהול של אביו. במסגרת העבודה, הוא חש חוסר יכולת לפעול בצורה אסרטיבית וקשוחה כלפי העובדים והלקוחות, כפי שהיה מצופה ממנו וכפי שאביו היה עושה. תחושת חוסר האונים במצבים אלו מגבירה בו את ההרגשה של חוסר גבריות. הוא נותן דוגמאות מעשיות: לדוגמה, כאשר נכנסים ילדים...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לילדים, מאמן אישי לימודים, אימון אישי להפרעות קשב בנושא פחד שיצחקו עליך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331