... של הפחד - ההתנגדות לתוצאה. מה קורה אם הפחד מתממש? צריך לשאול: אז מה אם זה יקרה?. אם האדם מפחד להידרס, הוא צריך לשאול: מה הסיכוי שזה יקרה? ואם זה יקרה - אז מה? אם אהיה נכה, האם זה באמת ... אני ארגיש חסר אונים. כאילו השאלה של מה הסיכוי ומה הסיכון היא גם על ההמשך נגיד שהוא אומר אני מפחד להידרס אוקי מה הסיכוי שתידרס ואז מה אם תידרס ואז הוא אומר כן מה הסיכוי נבדוק מה הסיכון הוא אומר ...
... משרת אותנו או פוגע בנו? פחד יכול להיות גם חיובי וגם שלילי. באופן חיובי, הפחד משמש כמנגנון הישרדותי: אדם שמפחד להידרס לא יחצה כביש סואן בלי לבדוק שאין מכונית מתקרבת. אך במציאות הפנימית שלנו, הפחדים לעיתים קרובות משמשים בצורה שלילית. ...
... לפעול בלי להרגיש מחויבות קיצונית או לחץ. איך יוצאים מתקיעות שנוצרת מרוב פחד? אליעד מדגים אדם שרוצה לעבור כביש ומפחד להידרס. אם הפחד שלו מוגזם (אם אמות זה אסון), הוא לעולם לא יחצה את הכביש. לעומת זאת, אם יאמר לעצמו ...
... מדגיש שלפחד יש תפקיד חשוב, ושהמטרה היא לא להפסיק לפחד באופן מוחלט. הוא נותן דוגמה פשוטה: אם אדם לא מפחד להידרס בכביש, הוא עלול באמת להידרס. לכן, יש חשיבות לפחד בתור מנגנון הגנה. העניין הוא לא סתם להפסיק לפחד, אלא ...
...מי שלא מבדיל, יכול גם להבדיל וגם לא להבדיל. מי שלא מבדיל בין דברים, לא יכול לרצות שום דבר ולא יכול להרגיש רע. מי שמבדיל בין דברים, יכול לרצות דברים והוא יכול להרגיש רע. אבל הוא לא חייב להרגיש רע. כי אפשרי להבדיל בין דברים ושיהיה לך את מה שאתה רוצה. מי שאין שום דבר שהוא רוצה, דהיינו, שהוא לא רוצה לא את הדבר ולא את היפוכו, כגון, לא רוצה להיות בריא ולא רוצה להיות חולה, אצלו, עצם ההבדלה בין הדברים עושה לו רע. כי אם הוא לא היה מבדיל בין דברים, לא היה לא רע. ומעצם זה שהוא מבדיל, חייב שיהיה לו רע, כי אין...
...ומבינים אותה, לא היה צורך בחשש של מראית עין, כי כולם היו יודעים להבחין בין אסור למותר בוודאות מוחלטת. הבעיה מתחילה כאשר האדם הצופה לא משתמש בשכל, אלא מאמין למה שהוא מדמיין. הוא אינו מטיל ספק בדמיון שלו, וכך מגיע להסקת מסקנות מוטעות - דבר שהוא תוצאה של חוסר שכל. מה המשמעות של אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו בהקשר של מראית עין? אליעד מעלה נקודה מעניינת על הביטוי המפורסם אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו, ואומר שבהקשר של מראית עין ההיגיון הוא דווקא הפוך. במקרה הזה, ההלכה אומרת שכן צריך להסתכל בקנקן, כלומר...
...למצב שבו הם מרגישים ניתוק מעצמם, מהחיים ומהרצונות שלהם. מצב זה מאופיין באמירות כמו אני לא יודע מה אני רוצה מעצמי או אין לי מושג למה אני חי. כאשר האדם אומר משפטים אלו ומוסיף ורע לי, הוא מעיד למעשה על כך שיש משהו שהוא כן רוצה, אך הוא מדחיק או לא מוכן להודות ברצון הזה בפני עצמו. אדם שלא באמת רוצה כלום, לא ירגיש טוב או רע - הוא יהיה אדיש. אבל אם רע לו, בוודאות של 100%, יש משהו שהוא מאוד רוצה ולא משיג. למה אנשים מדחיקים את הרצונות האמיתיים שלהם? הסיבות שבגללן אדם מדחיק את הרצונות שלו הן בעיקר פסיכולוגיות:...
...המשותף של טוב ורע לפני שינסה להבין האם ניתן להרגיש אחד מהם יותר מהשני. להבין זאת לעומק, אומר להבין שכאשר יש לאדם תחושה טובה, זה נובע תמיד מכך שקודם לכן היה לו רע, והטוב הוא בעצם מילוי של רצון שלא היה מסופק קודם. במילים אחרות, כל תחושת הנאה או אושר מגיעה רק לאחר שהייתה תחושת מחסור או רצון לא ממומש, ולכן אין טוב שאינו מתבסס על תחושת רע קדומה. אליעד מביא דוגמאות רבות שממחישות את הרעיון הזה: לדוגמה, אם לאדם רע משום שהוא חולה, הוא חש רע מפני שהיה רגיל להיות בריא ורוצה לחזור למצב הבריאות. במצב הבריאות...
...מסת שריר? אליעד מדגיש כי הדבר היחיד שנכון בוודאות הוא שאם השריר עצמו דורש 1,000 קלוריות לתחזוקה ואתה אוכל פחות מזה, לא תוכל לבנות שריר. במצב כזה, לא רק שלא תהיה בניית שריר, אלא תהיה ירידה במסת השריר. אך אם תאכל מעט יותר ממה שהשריר צריך, הגוף יכול להחליט להשתמש בעודף זה כדי להגדיל את מסת השריר ולפצות על הגירעון ממקור אחר, כמו פירוק שומן. האם זה אפשרי פרקטית לבצע מסה וחיטוב ביחד? אליעד כהן מציין שלדעתו, אדם המתאמן ונותן לשריריו גירוי קבוע, יחד עם צריכה מספקת של חלבונים, יוכל בהחלט להגדיל מסת שריר...
...הוא לדעת איך לפתח שיחה מעניינת, כזו שלא תיתקע ותהפוך לאי נוחות. כל אדם יכול להיות מוצא את עצמו בשיחה שמרגישה לא זורמת או לא מעניינת, אך ישנן דרכים להבין את מבנה השיחה ולהפוך אותה למרתקת ומועילה. השלב הראשון בניהול שיחה הוא לדעת מהי שיחה. שיחה היא אוסף של רעיונות ששני אנשים מבטאים, והיא מתרחשת כשהם מחליפים אינפורמציה. אך לא כל שיחה היא בהכרח מעניינת. למעשה, הרבה פעמים שיחה עשויה להרגיש שטוחה, אך ניתן להחיות אותה על ידי שימוש בטכניקות שונות. מהי שיחה מעניינת? שיחה מעניינת היא שיחה שבה רעיונות שהועלו...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי, טיפול נפשי, מאמן אישי בתחום פחד להידרס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331