אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחד לא לפחד ✔לחיות בלי פחדים, לחיות בלי חרדות, טיפול בדמיון מודרך, איך להתמודד עם מחשבות רעות? התמודדות עם חרדות, התמודדות עם מחשבות מפחידות, טיפול...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לחיות בלי פחדים, לחיות בלי חרדות, טיפול בדמיון מודרך, איך להתמודד עם מחשבות רעות? התמודדות עם חרדות, התמודדות עם מחשבות מפחידות, טיפול בחרדה ופחד, לא לפחד להרגיש רע
למה אנשים לא מצליחים להבין אחד את השני?

אליעד מסביר שהפער בין מה שאדם אומר לבין מה שהשני מבין נובע מכך שכל אחד מפרש דברים לפי מנגנון הפרשנות האישי שלו. הוא נותן דוגמה למצב שבו אדם מסביר למישהו אחר דבר מסוים מספר פעמים, והשני חוזר על הדברים ואומר שהוא הבין, אבל כששואלים אותו מה הוא הבין בפועל, מתגלה שהוא הבין משהו שונה לחלוטין. הסיבה לכך היא שישנו מנגנון פנימי שמפרש את המידע בהתאם לרצונות ולהבנה האישית, ולא לפי מה שבאמת נאמר.

אליעד מציין שהפרשנות הזו נעשית לעיתים באופן כמעט אקראי, ומרבית האנשים כלל לא מודעים לכך שהם חיים מתוך פרשנות אוטומטית זו. הם חיים עם הבנה מוטעית וחלקית של המציאות, מבלי להבין שההבנה שלהם מבוססת על מנגנון פנימי ולא על הדברים האמיתיים שנאמרו להם.

למה קשה להתמודד עם מחשבות שליליות וחרדות?

אליעד מסביר שאנשים מתקשים להתמודד עם מחשבות שליליות משום שהם מפחדים להיחשף לרגשות לא נעימים שמחשבות אלו מעוררות. הוא מדגים זאת באמצעות מצב שבו אדם הולך ברחוב ופתאום מתחילה להתעורר בו תחושה לא נעימה. יש לו מחסום פנימי שאומר לו לא לחשוב את המחשבה השלילית, כי היא מאיימת על ההרגשה הטובה שהוא מנסה לשמור עליה. בפועל, הפחד להרגיש רע הוא זה שיוצר את החרדה.

כיצד להתמודד עם פחד בעזרת דמיון מודרך?

אליעד מתאר טכניקה של דמיון מודרך לטיפול בפחדים וחרדות. הוא אומר שכדי להתמודד עם פחד בצורה מלאה, יש לדמיין את הדבר הגרוע ביותר שעלול לקרות, ולהיכנס לתוך החוויה הזאת באופן מוחלט, בלי לברוח או להקטין את האירוע. למשל, אם האדם פוחד להישרף באש, הוא צריך לדמיין את עצמו ממש נשרף באש, לחוות את הכאב, הפחד והסבל במלואם, ולא להדחיק זאת.

לדברי אליעד, כאשר האדם יעשה את זה בצורה מלאה, הוא יגיע למצב שבו הוא לא מפחד יותר מאותו אירוע, כי הוא כבר חווה אותו בתוכו. כשהוא יעמוד שוב מול הפחד, הוא יוכל לבחור באופן חופשי אם להיכנס לתוך הסיטואציה או לא, ללא פחד שמנהל אותו.

מה הקשר בין התמודדות עם פחד להבנת המציאות?

אליעד מדגיש שהיכולת של האדם לראות את המציאות במלואה תלויה בכך שהוא יסכים לחשוב את כל המחשבות, גם את אלו שהכי מפחידות אותו. לדבריו, כל מחשבה או תחושה שאדם מסרב לחוות בצורה מלאה, מצמצמת את יכולתו להבין את התמונה הכוללת של חייו ושל המציאות כולה.

אליעד מביא את הדוגמה של פאזל גדול. כדי לראות את התמונה המלאה, יש צורך לראות את כל החלקים של הפאזל. גם אם חלק אחד חסר, האדם לא יצליח לראות את כל התמונה. באופן דומה, כל מחשבה שהאדם לא מוכן לחשוב היא כמו חלק חסר בפאזל של חייו, שמונע ממנו להבין באמת מה קורה לו ומדוע הוא מתנהג כפי שהוא מתנהג.

הוא מדגיש שאם האדם לא מוכן לראות את התמונה המלאה, הוא תמיד יישאר עם ספק פנימי ותחושת אי - ודאות לגבי עצמו ולגבי החיים.

איך להשתמש ברגשות שליליים לשיפור איכות החיים?

אליעד מסביר כי הסכמה מלאה לחוות רגשות שליליים, כמו פחד, חרדה, כאב ונטישה, מאפשרת לאדם להגיע לחוויה מלאה ושלמה יותר של החיים. רק כשהוא לא מפחד יותר להרגיש רע, הוא מסוגל לחוות את החיים בצורה מלאה וחופשית יותר.

הוא מדגיש שאין אפשרות להרגיש רגשות חיוביים בצורה מלאה, כל עוד האדם לא מוכן לחוות גם את הרגשות השליליים בצורה מלאה. לדבריו, החוויה השלמה של החיים, ההבנה השלמה של המציאות...
חרדה לחיות לחיות בלי חרדות שליליות למה אני לא מצליח לחוות רגשות רגשות טובים דמיונות להתמודד עם פחדים רגשות חיוביים אושר הרגשה של טוב איך לא לפחד איך לא לפחד להרגיש רע איך להתמודד איך להתמודד עם חרדה איך להתמודד עם חרדות איך להתמודד עם מחשבות איך להתמודד עם מחשבות מפחידות איך להתמודד עם מחשבות רעות איך להתמודד עם פחד איך להתמודד עם פחדים איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות דמיון דמיון מודרך דמיונות התמודדות התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדות התמודדות עם מחשבות התמודדות עם מחשבות מפחידות התמודדות עם מחשבות רעות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחדים חרדה חרדה ופחד חרדה לחיות חרדות חרדות ופחדים טיפול טיפול בדמיון טיפול בדמיון מודרך טיפול בחרדה טיפול בחרדות טיפול בפחד טיפול בפחדים טיפול נגד חרדה טיפול נגד חרדות טיפולים טיפולים נגד חרדה טיפולים נגד חרדות לא לפחד לא לפחד להרגיש רע להרגיש רע להתמודד להתמודד עם חרדה להתמודד עם חרדות להתמודד עם מחשבות להתמודד עם מחשבות מפחידות להתמודד עם מחשבות רעות להתמודד עם פחד להתמודד עם פחדים לחיות לחיות בלי חרדה לחיות בלי חרדות לחיות בלי פחד לחיות בלי פחדים לחיות ללא פחד לטפל בחרדה לטפל בחרדות לפחד מחשבות מחשבות מפחידות מחשבות רעות מטופל מטופלים מטפל פחד פחד וחרדה פחד לא לפחד פחד להרגיש פחד להרגיש רע פחד לחיות פחד מהתמודדות פחדים פחדים וחרדות
התמודדות עם חרדות, התמודדות עם פחדים, לעלות על המנגל, איך באמת לא לפחד? איך באמת לצאת מחרדה? להבדיל בין יש לאין, פחד לא לפחד, הפחד שמאחורי הפחד, העד המתבונן, לשלוט ברצון
התמודדות עם חרדות, התמודדות עם פחדים, לעלות על המנגל, איך באמת לא לפחד? איך באמת לצאת מחרדה? להבדיל בין יש לאין, פחד לא לפחד, הפחד שמאחורי הפחד, העד המתבונן, לשלוט ברצון
... חרדות, התמודדות עם פחדים, לעלות על המנגל, איך באמת לא לפחד? איך באמת לצאת מחרדה? להבדיל בין יש לאין, פחד לא לפחד, הפחד שמאחורי הפחד, העד המתבונן, לשלוט ברצון מה זה באמת אומר לעלות על המנגל בפחד וחרדה? המושג לעלות על ...
רשימת פחדים / רשימת חרדות - רשימת חרדות ופחדים - רשימה של חרדות / רשימה של פחדים - רשימת פחדים וחרדות
... פחד לא להיות קיים פחד לא להצליח פחד לא להצליח בלימודים פחד לא להרוויח פחד לא לסמוך על השכל פחד לא לפחד פחד לא לפעול בהיגיון פחד לא רצוני פחד לא רציונאלי פחד לא רציונלי פחד לאבד פחד לאבד את... פחד ...
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
...תחושת הדחייה אינה מגיעה מהדחייה עצמה, אלא מכך שיש בך מקום פנימי שמרגיש דחוי מראש, ואותה סיטואציה פשוט עוררה את הרגש הזה בתוכך. המפתח להתמודדות הוא לזהות בתוכך את הרגש המקביל לאותו רגש שמתעורר בעקבות האדם הקרוב, ולהבין אותו לעומק. איך לזהות רגשות שמציפים אותך ולהתמודד איתם בזמן אמת? אליעד מדגיש שכדי להיות מסוגל להתמודד בזמן אמת עם רגשות לא נעימים שמתעוררים בעקבות התנהגות של אנשים אחרים, חשוב לפתח מודעות מתמשכת לרגשות שלך לאורך היום. בכל פעם שאתה חש רגש מסוים, עליך לעצור ולשאול את עצמך: למה אני מרגיש...
לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות? נטל ההוכחה, איך לא לדעת כלום? חשיבה חיובית
לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות? נטל ההוכחה, איך לא לדעת כלום? חשיבה חיובית
..., איך אני יודע שזה נכון?. כל עמדה מוחלטת מכניסה את האדם למשחק אינסופי של טוב ורע, נכון ולא נכון, ומובילה ללופ חשיבתי תמידי. מדוע אסור להגדיר שום דבר באופן מוחלט? אליעד מסביר שהסיבה לכך שאסור להגדיר דברים באופן מוחלט היא שהמוח תמיד יוכל לאתגר כל הגדרה. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא מוצלח המוח ינסה לבדוק האם באמת אני מוצלח בכל מצב?, אולי אני לא באמת מוצלח מספיק?, כך שההגדרה תוביל לעוד מחשבות שליליות. גם תשובה כמו זה לא משנה לי לא פותרת את הבעיה, כי המוח ימשיך לחפור ולבדוק אם זה באמת לא משנה. מה הדרך היחידה...
איך להטיל ספק בתחושות רעות? איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך להטיל ספק ברע? איך לא להרגיש רע? איך להפוך רע לטוב? איך להרגיש טוב? איך לראות את הטוב שברע? איך לראות את הרע כטוב? חשיבה חיובית
איך להטיל ספק בתחושות רעות? איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך להטיל ספק ברע? איך לא להרגיש רע? איך להפוך רע לטוב? איך להרגיש טוב? איך לראות את הטוב שברע? איך לראות את הרע כטוב? חשיבה חיובית
...רע? כדי להתמודד עם התחושות הקשות שהמוח יוצר. כיצד אפשר להטיל ספק בכך שמשהו הוא רע? אליעד מסביר שכאשר המוח מציג בפניך סיטואציה מסוימת כשלילית, אתה יכול לנסות ולשאול שאלות פשוטות ומפורטות כמו: למה בעצם זה רע? האם זה בטוח שזה רע? האם יתכן שזה בעצם טוב? הגישה הזאת עוזרת להיחלץ מהקיבעון המחשבתי שגורם לנו לחוות מצבים בצורה שלילית בלבד. לדוגמה, אם מישהו כועס עליך ואתה מרגיש שזה רע, תוכל לשאול: למה זה רע שכועסים עליי? אולי זה טוב שכועסים עליי? אולי הכעס הזה עוזר לאותו אדם להתמודד עם משהו אחר והוא דווקא...
אימון לזוגיות - התמודדות עם מחשבות מפחידות, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדה חברתית, ביישנות, מחשבות טורדניות, הכרויות, התמודדות עם טראומה, פחדים בתת מודע
אימון לזוגיות - התמודדות עם מחשבות מפחידות, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדה חברתית, ביישנות, מחשבות טורדניות, הכרויות, התמודדות עם טראומה, פחדים בתת מודע
...תעלם. אם נפסיק לשקר לעצמנו ונאמר את האמת - למשל, אני לא באמת רוצה ללכת למקום מסוים כי אני מפחד להתמודד עם התחושה שאני לבד - כבר התחלנו לפתור את הבעיה. מה התהליך המעשי שאליעד מציע כדי להתמודד עם פחדים? התהליך המעשי שאליעד מציע הוא: לרשום בפירוט את כל המחשבות הכי שליליות שיש לנו על עצמנו. לבדוק עובדתית כל מחשבה ומחשבה. לבדוק האם הפרשנות השלילית שלנו למחשבות היא מחויבת או רק אפשרית. ברגע שהאמת מתבררת, להתמודד עם התוצאות ולהחליט איך להמשיך הלאה בלי לברוח. אליעד מדגיש שלמרות שזה תהליך קשה, הוא הכרחי...
דמיון מודרך, טיפול בדמיון מודרך, שימוש בדמיון מודרך, יצירת מציאות, ליצור מציאות, להצליח במבחן, מהו דמיון מודרך, לדמיין אחדות
דמיון מודרך, טיפול בדמיון מודרך, שימוש בדמיון מודרך, יצירת מציאות, ליצור מציאות, להצליח במבחן, מהו דמיון מודרך, לדמיין אחדות
...כי אם באמת היית אחד עם המציאות, לא היה לך צורך לדמיין את זה. עוד דוגמה שהוא נותן היא לגבי מצב של להיות כלום: אם אדם מדמיין שהוא כלום, זה לא יעזור לו להגיע לתחושת האחדות הזו, כי הכלום האמיתי הוא מצב שאין בו צורך לדמיין כלל. מי שבאמת חווה שהוא כלום, אינו זקוק לשום דמיון כדי להוכיח את זה לעצמו. איך אפשר להשתמש בדמיון מודרך כדי להצליח במבחן? אליעד מסביר שניתן להשתמש בדמיון מודרך כדי להצליח במבחן, אבל זהו רק שימוש מוגבל ושטחי. למשל, אדם יכול לדמיין שהוא מקבל ציון טוב במבחן, שהוא מצליח לענות נכון על השאלות...
אימון תעסוקתי, אימון למציאת עבודה, אימון קריירה, עיצוב אופנה, ללמוד עיצוב אופנה, מעצבת אופנה, טיפול בדמיון מודרך, פיתוח קריירה, להצליח בראיון עבודה, הצלחה בקריירה, איך להתקבל לעבודה?
אימון תעסוקתי, אימון למציאת עבודה, אימון קריירה, עיצוב אופנה, ללמוד עיצוב אופנה, מעצבת אופנה, טיפול בדמיון מודרך, פיתוח קריירה, להצליח בראיון עבודה, הצלחה בקריירה, איך להתקבל לעבודה?
...דרישות השוק, טעם הלקוחות, וסגנונות עיצוב שונים. להתחיל להתעניין באופן עצמאי בעולם האופנה - ללכת לתערוכות, לראות תצוגות, לבחון פריטים שונים ולהבין לעומק מדוע הם עוצבו כך ולא אחרת. להציע את עצמך כמתלמדת או מתנדבת אצל מעצבי אופנה - אפילו ללא תשלום או בתשלום סמלי, רק כדי לקבל גישה לידע מעשי מהשטח. הרעיון הוא ללמוד ישירות מאלה שכבר פועלים בתחום, על ידי צפייה, שאלות ופעולות בסיסיות שיעזרו לך להתקדם. לפתח ראייה ביקורתית, כלומר, לשים לב לפרטים הקטנים ביותר בעיצובי בגדים, להבין את ההבדלים בין פריטים דומים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לחיות בלי פחדים, לחיות בלי חרדות, טיפול בדמיון מודרך, איך להתמודד עם מחשבות רעות? התמודדות עם חרדות, התמודדות עם מחשבות מפחידות, טיפול בחרדה ופחד, לא לפחד להרגיש רע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: פחד לא לפחד, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פחד לא לפחד, איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מנטור לזוגיות מה לעשות כשאין פתרון לבעיה? למצוא עניין בחיים סנדלר יחף אפתיה לגרום לגבר להתאהב בך לא לפחד מתלות רגשית פחד להתאבד למה לא טוב לאהוב את עצמך? האם ביטחון עצמי עובד? איזה חברים אנשים אוהבים? להתאהב בקצב הנכון הרגשת עצבות להשיג את האושר המוחלט איך להכיר בדייט? עליה בחשק המיני להחליט מתוך ספק עובדות ופירושים בקבלת החלטות להתמודד עם חוסר חשק התמודדות עם אובדן בבית להצליח להשתנות איך להצליח בלי להתאמץ? התאמת המוצר לרצון של הלקוח לשכנע את עצמך שהחיים שלך טובים למה לגרום לילד לעזור? ליצור טראומה לילד שלך אדם רוחני אמונה במורים רוחניים להפסיק את הכדורים בבת אחת להתמודד עם טראומה לחזר אחרי האקס האקסית יוצרת קשר כאבי ברכיים בסקוואט תנועה במפרק מאושר כמו אלוהים כתות אתיאיסטיות הארה קורית המבחן של ההארה הרוחנית להיות אלוהים בכוחות עצמך להיות אלוהים נדלן להשכרה השקעה בעובדים משמעות החיים להתמודד עם שאלות משמעות החיים ההנאה בשורשה ליהנות מהחופש האם יש רצון חופשי? דיקטטורה ורצון חופשי איך הבריאתנים מבינים את סיפור הבריאה יש מאין? תכלית הבריאה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לבני נוער, אימון אישי לבני נוער, אימון אישי רוחני בתחום פחד לא לפחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5000 שניות - עכשיו 19_10_2025 השעה 11:03:01 - wesi1