אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחד ✔מוטיבציה להשגת מטרות, מוטיבציה להשגת יעדים, מוטיבציה להתמודדות עם קשיים, איך להתמודד עם קושי? איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם בעיות? הצלחה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
5:15מוטיבציה להשגת מטרות, מוטיבציה להשגת יעדים, מוטיבציה להתמודדות עם קשיים, איך להתמודד עם קושי? איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם בעיות? הצלחה בחיים, להשיג מטרות, מוטיבציה להתמדה
מה לעשות כשנתקלים בקושי בדרך למטרה?

כאשר בן אדם מציב לעצמו מטרה ונוסע בדרך אליה, הוא עלול להיתקל בקשיים שונים. אליעד כהן משתמש בדוגמה של אדם שנתקל במחסום משטרתי: יש מי שיחליט מיד להסתובב אחורה ולוותר כי הוא חושב שהדרך חסומה ואין אפשרות להתקדם, ויש מי שיחליט לנסות בכל זאת, אולי המחסום לא אמיתי או שהשוטר בכלל לא יעצור אותו. כלומר, לפעמים הקושי נראה בלתי עביר, אך ניתן לעבור אותו עם אומץ או פשוט על ידי בדיקת המציאות בשטח, ולא מיד לוותר מראש.

האם כל קושי הוא בלתי עביר?

לדברי אליעד כהן, לא כל קושי באמת בלתי עביר. כאשר האדם רואה קושי כמו חומה, הוא יכול להחליט לעצור ולהסתובב, אך החיים פועלים לעיתים אחרת. ייתכן מאוד שהחומה הזו נראית אמיתית וקשה, אך כאשר האדם יתקרב אליה ויבחן אותה מקרוב, הוא יגלה משהו חדש. למשל, ייתכן שיש בחומה חיישן נסתר שנפתח רק כשמישהו מתקרב. לכן, על האדם קודם כל להתקרב לחומה ולבדוק מה באמת יש בה, לפני שהוא מוותר על ההתקדמות לעבר המטרה שלו.

אליעד נותן דוגמה נוספת של אדם שנתקל באריות ומיד בורח מפחד. אך לפעמים האריות האלה הם בכלל "fake" - אריות מזויפים שנראים מפחידים, אך אינם באמת מסוכנים. אולי אלה אריות שמפסיקים להיות מסוכנים ברגע שמישהו עומד מולם מספיק זמן, ואז הבעיה נפתרת מעצמה. לפיכך, חשוב שהאדם לא יירתע מראש, אלא יבחן את המציאות מקרוב וינסה להתמודד, כי לעיתים הפחד לא מוצדק או לא מבוסס על המציאות.

מהי התשובה האמיתית לקשיים בדרך?

אליעד כהן מסביר שהתשובה האמיתית להתמודדות עם קשיים היא להבין שתמיד יש עוד משהו קטן שניתן לעשות. גם כאשר האדם מרגיש שהוא תקוע לחלוטין, עדיין יש פעולה קטנה מאוד שהוא יכול לבצע. אפילו פעולה מינימלית כמו להזיז את האצבע או לדמיין את המילה "הצילו" יכולה להיות משמעותית, כי היא פותחת את הדלת לדבר הבא. תמיד יש צעד קטן שניתן לבצע, וכשמבצעים אותו, מתגלה הצעד הבא, וכך לאט לאט מתקדמים לעבר המטרה.

הוא מסביר שבדרך להשגת המטרה תמיד יהיו עוד צעדים קטנים שאפשר לעשות, ולפי רבי נחמן, המניעות (הקשיים) שיש לאדם הן בדיוק לפי כוחו להתמודד איתן. כלומר, אם אדם נתקל בקושי מסוים, הוא בוודאות מסוגל להתמודד איתו, שכן לפי הכוח שיש לו - הוא קיבל את הקושי המתאים. אם האדם יבצע את הצעד הקטן הבא בכל מאת האחוזים של יכולתו, הוא תמיד יגלה עוד משהו קטן שאפשר לעשות, או שהקושי עצמו ייפתר באופן בלתי צפוי.

האם השגת מטרות תלויה בכמה אתה באמת רוצה את זה?

הנקודה המרכזית של אליעד כהן היא שהשגת מטרות לא תלויה במרחק אליהן או בקושי של הדרך, אלא בשאלה אחת בלבד: כמה המטרה הזו באמת חשובה לאדם. אם המטרה באמת חשובה לאדם, הוא תמיד יכול למצוא דרך להשיג אותה. הסיבה לכך היא שבעומק הדברים, אדם לא באמת זקוק לשום דבר חיצוני, ולכן אם יש מטרה שהיא באמת משמעותית עבורו, הוא ימצא את הדרך להשיג אותה, גם אם היא נראית בלתי אפשרית בתחילה.

האם יש קשר בין השגת מטרות לבין משחקי וידאו?

בשיחה עלה נושא משחקי וידאו. משתתף סיפר שהוא נהנה ממשחקי וידאו מסוימים כי הם מאפשרים לו להתמודד עם אתגרים ופחדים בצורה שאולי הוא לא יכול במציאות, למשל להתמודד מול אריות במשחק. אליעד מסביר שהקשר בין משחקים למציאות הוא הגישה עצמה להתמודדות: גם במשחקי וידאו, האתגרים נראים מפחידים או קשים בתחילה, אך כשמתמודדים מולם ומנסים שוב ושוב, הם נעשים ברי השגה, בדיוק כמו בחיים האמיתיים. ההבדל העיקרי הוא שבמשחקים הסיכון קטן יותר, אך העיקרון דומה: צריך להתנסות, ללמוד ולחוות את האתגר כדי להתקדם הלאה ולהתגבר על הפחדים.

לדוגמה, במשחק, אפילו אם אתה מפחד, אתה עדיין יכול לנסות להתקדם ולהתגבר על הפחד הזה, כי במשחקים בדרך כלל הסיכון נמוך יותר מאשר במציאות, אך התחושה של ההתגברות וההצלחה היא דומה. כך גם בחיים האמיתיים - אם תלמד מהמשחקים ותיישם את אותו העיקרון של אומץ והתנסות מול פחדים ואתגרים, תוכל להשיג מטרות גדולות יותר.

אליעד מסכם כי מה שבאמת חשוב לאדם תמיד יהיה ניתן להשגה, מכיוון שהאדם לא באמת זקוק לשום דבר חיצוני במהותו. ולכן, המטרה החשובה באמת עבורו תהיה בהישג יד, בתנאי שימשיך לבצע כל פעם עוד צעד קטן לכיוונה, אפילו אם הוא לא רואה את סוף הדרך מראש.
מה לעשות כשנתקלים בקושי בדרך למטרה?

לפעמים, כשבן אדם מתכנן להגיע למטרה כלשהי, הוא נתקל בקשיים או "חומות" שמונעות ממנו להתקדם. מה עושים כשעומדים מול קושי בדרך? אליעד מתאר מצב שבו אדם נוסע בדרך למטרה, ואז נתקל במחסום כמו מחסום משטרתי. איך הוא מתמודד עם זה?

יש כאלה שיכולים להגיב ולומר "אי אפשר לעבור, אני צריך לעשות פרסה ולהסתובב", ויש אחרים שאומרים "אז מה אם יש מחסום? בואו ננסה לעבור, אולי השוטר לא יראה או יגיד משהו". לעיתים, אפשר לעבור למרות שהמחסום נראה בלתי עביר.

ישנן מצבים נוספים שבהם יכול להיות שבן אדם נתקל בקושי גדול יותר, כמו "חומה פיזית". איך הוא מתמודד עם חומה כזו? אולי הוא יכול לחשוב, "אם אני אגיע לחומה, אולי יש משהו מעבר לחומה שאני לא רואה כרגע". ייתכן אפילו שמדובר בחומה עם חיישן שמתפקד רק כאשר מישהו מתקרב אליה, ואז הדרך לפתור את הקושי היא להמשיך להתקרב ולראות אם יקרה משהו.

האם כל קושי הוא בלתי עביר?

אליעד מעלה את השאלה אם כל קושי בדרך למטרה הוא באמת בלתי עביר. לפעמים, בן אדם לא מצליח להאמין שהוא יכול להתקדם כי הוא לא רואה את הסוף. הוא יכול לחשוב, "אני כבר מבין שזה לא יקרה, אולי אין לי סיכוי", ולפעמים הוא לא אפילו ינסה להגיע עד לחומה כדי לראות מה יש מעבר לה.

אבל, אפילו אם יש קושי, תמיד יש עוד משהו קטן שניתן לעשות. זה יכול להיות צעד קטן, כמו להימשך עוד קצת, לחקור יותר את הנושא, או אפילו לנסות משהו חדש. הרבה פעמים, דווקא הצעד הקטן הזה הוא שיביא לתוצאה שלא ציפית לה.

מהי התשובה האמיתית לקשיים בדרך?

אם נשאל את עצמנו מה באמת צריך לעשות כשנתקלים בקושי בדרך להשגת מטרות, אליעד מציין שמה שצריך זה להבין שמאחורי כל קושי תמיד יש משהו קטן שניתן לעשות. אפילו אם כל מה שאתה יכול לעשות זה לשאול שאלה או "לצעוק הצילו" בתודעה שלך, זה יכול להביא לפתח הבא.

האם תמיד יש משהו קטן שאתה יכול לעשות?

הוא מסביר שאין אדם שיתקע לחלוטין. תמיד יש משהו קטן שאתה יכול לעשות, גם אם זה נראה חסר ערך, כל צעד כזה יכול להוביל אותך קדימה. ובסופו של דבר, כשעושים את כל הצעדים הקטנים האלה, בסופו של דבר תגיע לתוצאה הרצויה, אפילו אם לא ראית את הסוף בהתחלה.

האם השגת מטרות תלויה בכמה אתה באמת רוצה את זה?

הנקודה המרכזית שאליעד מנסה להבהיר היא שהצלחה בהשגת מטרות לא תלויה במרחק שלך מהן או בכמה קשה הדרך. מה שחשוב זה אם אתה באמת רוצה את המטרה. אם זה באמת חשוב לך, אתה תמיד יכול למצוא דרך להשיג אותה, גם אם לא תמיד תראה את הדרך כולה מראש.

האם יש קשר בין השגת מטרות לבין משחקי וידאו?

במהלך השיחה, אחד המשתתפים שואל על הקשר בין השגת מטרות למשחקי וידאו. הוא מציין שלפעמים המשחקים, למרות הפחדים או האתגרים, מאפשרים לו לחוות מצבים שהוא לא יכול לעבור במציאות, כמו התמודדות עם "אריות" במשחק. מה הקשר לזה להשגת מטרות בחיים?

אליעד מציין שתחושת ההתמודדות במשחקי וידאו קשורה בדיוק לאותו רעיון. במשחקים, כשיש קושי, אפשר לנסות להתגבר עליו ולחוות את האתגר - גם אם הפחד קיים. כשמדובר בחיים האמיתיים, הדרך עשויה להיות יותר מורכבת, אך הגישה דומה. אם תתנסה, תלמד ותתמודד, תוכל גם להתגבר על הפחדים שלך.
עכשיו יש נושא של השגת מטרות, אוקי לפעמים בן אדם יש לו איזה מטרה הוא רוצה להגיד לנקודה x ואז הוא הולך בדרך והוא נתקל בחומה נניח עכשיו השאלה היא מה קורה כשהוא נתקל בחומה, איך בן אדם שהוא נוסע ונוסע נגיד הוא רואה מחסום משטרתי מה הוא עושה, עושה פרסה נגיד וחוזר נניח הוא אומר "אי אפשר לעבור השוטר חסם את הכביש" יש בן אדם שיכול להגיד "אז מה אם יש פה שוטר" נגיד "אז מה אם השוטר חסם את הכביש בא ננסה לעבור" למרות שיש מחסום בכלל ואז לפעמים אתה עובר והשוטר לא אומר לך כלום גם זה קיים אבל בא נניח נגיד לדוגמה שבן אדם נגיד נסע ופתאום הוא רואה חומה.

ש: פיזית?

אליעד: פיזית עכשיו אז יש בן אדם שיגיד "אני רואה שם חומה אי אפשר לעבור" וחוזר נגיד אבל בחיים לפעמים זה עובד אחרת, זאת אומרת יכול להיות שאתה צריך להגיע עד לחומה ואז נגיד אולי יש שם איזה חיישן בחומה שרק כשמישהו מתקרב לחומה רק אז נגיד נפתח השלב הבא של המשחק ויכול להיות עוד מצב נגיד יכול להיות מצב נגיד שיש שם לא רק חומה יש שם אריות, בסדר ואתה אומר "אריות" ישר בורח אבל יכול להיות שזה אריות שהם fake כאלה.

ש: הופכים לחתולים.

אליעד: כן יכול להיות שזה אריות בכלל זה רק אחרי שהם נושכים אותך, אריות מכושפים שהם נושכים אותך ואז אם אתה שורד אותם חצי דקה פתאום אתה מתרפא וזה. זה הכל תלוי בכמה אתה נחוש זה מה שבאתי להגיד, זאת אומרת באתי להגיד לפעמים תן את כל הכוח ותראה מה יקרה כי אם בן אדם אומר, הרבה פעמים בן אדם לא רואה את המשך הדרך הוא אומר "איך אני אתקדם אני לא רואה את הסוף" אבל בינך עד לסוף שלך יש עוד דרך את זה עוד לא הלכת.

בן אדם יש לו מטרה הוא אומר "אתה יודע למה אני לא מתקדם כי אני רואה שיש לי חומה מה אני אתקדם" נגיד בנושא של להבין דברים הוא אומר "אני עכשיו אעמיק עוד קצת אני כאילו קולט שאם אני אשב על זה עוד רבע שעה אני אתקע אז למה לי לשבת רבע שעה" הוא אומר "כן אבל אני יודע שאם אני כבר אחקור את זה אני בכל מקרה לא יהיה לי זמן בכל מקרה אני לא אבין את זה, בכל מקרה אני יודע שיש פה איזה נושא שהוא מאוד מורכב" אז מה שקורה שגם את המרחק ממנו עד לחומה גם את זה הוא לא הולך.

אפילו נגיד לדוגמה לדחוף את החומה עם היד תנסה לדחוף אולי החומה תיפול אולי זאת חומה לא אמיתית מה אתה יודע, אולי בחומה יש חיישן שמי שנמצא שם שעה רק אז זה נפתח לראות אם אתה מוכן לחכות שעה ליד החומה. ורבי נחמן הסביר שאין לו לאדם מניעות אלא לפי כוחו כפי מה שיכול לעמוד בהם, מה זה אומר שיש לך קושי נגיד שהמטרה היא אינסופית אבל מחויב במציאות שיש לך תמיד עוד משהו קטן שאתה יכול לעשות ואם תעשה אותו מאה אחוז או שתגלה את הדבר הבא שאתה יכול לעשות או שהגעת לסוף שלך ויפתרו לך כל הבעיות מאה אחוז מהמקרים.

מאה אחוז שיש לך תמיד עוד משהו קטן שאתה יכול לעשות שעוד לא עשית מאה אחוז מהמקרים ושאם תעשה אותו אז במאה אחוז או שתגלה מה הדבר הקטן הבא שאתה יכול לעשות שאתה יכול לעשות גם קטן כחוט השערה, אתה יכול להזיז את האצבע כחוט השערה משהו קטן אתה יכול לשאול אתה יכול רק לצעוק הצילו עוד פעם אחת זהו יש לך כוח, נגמר לך כל הכוח אבל יש לך כוח לצעוק הצילו עוד פעם אחת לדמיין את המילה "הצילו" בתודעה שלך, תדמיין את המילה "הצילו" בתודעה שלך זהו ואז יפתח לך הפתח הבא.

ש: באיזה הקשר?

אליעד: בהקשר שלך.

ש: לא אתה אומר גם בהקשר שלי.

אליעד: מאיפה אתה יודע מה אני יודע מה ההקשר שלך.

ש: לא אני שואל אותך אם זה צץ באיזשהו, ברור שזה צץ.

אליעד: זה בהקשר שלך מזה באיזה הקשר זה צץ.

ש: זה בהקשר של כל אחד בסדר, סתם דוגמה לראות.

אליעד: אני מסביר לך עוד פעם אנשים יש להם מטרות בחיים מטרה "למה אתה לא עושה את זה? תראה אני יודע אני בכל מקרה לא אצליח כי אני בסוף אגיע לזה ולזה ואני אתקע, ועד לשם עשית אין בעיה אז תעשה עד לשם בבקשה, מה עכשיו יצא לי שזה וזה אני אתקע, עד לשם עשית". עכשיו מה האמת שנניח שיש תחומים שאובייקטיבית אתה תגיד "לא יכול לעשות אותם" נניח אבל עדיין בתחומים הפנימיים אתה אף פעם לא באמת תיתקע כי תמיד יש משהו שאתה יכול ותמיד כשתסיים אותו אתה יכול עוד דבר.

בא נגיד ככה מה שבאמת חשוב לך אתה בטוח יכול להשיג ומה המהות של זה, מה באמת חשוב לך כלום אתה גם לא צריך שום דבר ולכן מה שבאמת חשוב לך תמיד אתה יכול להשיג כי אתה לא צריך שום דבר זאת המהות של כל המהלך. הבנו?

ש: זה קשור לפוסט.

אליעד: לא וזה לא קשור לפוסט הזה.

ש: הסברת על הרעיון ועל זה ואז חשבתי על איזה סיבה למה אני נהנה ממשחקי וידאו.

אליעד: למה אתה נהנה ממשחקי וידאו מכל משחקי הוידאו או משחקי וידאו מסוימים?

ש: משחקים משחקי וידאו מסוימים.

אליעד: יפה אוקי כן.

ש: המקרה הזה של לדוגמה לעבור את האריות לעשות את זה אם אני מפחד במציאות נניח לעשות את זה שמה אני יכול לעשות את זה לנסות את זה לחוות לטעום מזה, עם הגרפיקות של היום אז למה עושים את זה יותר מרשים כדי שזה יורגש יותר ממשי.
להתנסות ויתור להפסיק לחשוב על האקס איך להתמודד עם בעיות בן אדם רגש נפרדים מאהבה מוטיבציה להשגת מטרות הכל תלוי אומץ הכל תלוי בך איך להתמודד איך להתמודד עם בעיות איך להתמודד עם חרדה איך להתמודד עם חרדות איך להתמודד עם פחד איך להתמודד עם פחדים איך להתמודד עם קושי בעיה בעיות הישגים הצלחה הצלחה בחיים השגת יעדים השגת מטרה השגת מטרות התמדה התמודדות התמודדות עם בעיה התמודדות עם בעיות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחדים התמודדות עם קושי התמודדות עם קשיים חיים יעד יעדים כיצד להתמודד עם פחדים להצליח להצליח בחיים להשיג להשיג מטרה להשיג מטרות להתמודד להתמודד עם בעיה להתמודד עם בעיות להתמודד עם פחד להתמודד עם פחדים להתמודד עם קושי להתמודד עם קשיים לפתור בעיות מוטיבציה מוטיבציה להשגת יעדים מוטיבציה להשגת מטרות מוטיבציה להתמדה מוטיבציה להתמודד עם קשיים מוטיבציה להתמודדות מוטיבציה להתמודדות עם קשיים מטרות פחד פחדים פתירת בעיות פתרון בעיות קושי קשיים תכלית
רשימת פחדים / רשימת חרדות - רשימת חרדות ופחדים - רשימה של חרדות / רשימה של פחדים - רשימת פחדים וחרדות
... פחדים רשימת חרדות - רשימת חרדות ופחדים - רשימה של חרדות רשימה של פחדים - רשימת פחדים וחרדות להלן רשימת חרדות ופחדים נפוצים - בהצלחה! חרדה פחד פוביה חרדה אחרי בגידה חרדה ... חרדה וסמים חרדה וסמים ומחלות נפש חרדה ופחד חרדה ופחדים חרדה ופרנויות חרדה זוגית חרדה חברתית ... האדם חרדה של ילדים חרדה תסמינים פיזיולוגים פחד או חרדה פחד אחרי כישלון פחד אין סופי פחד אמיתי פחד אצל ילדים פחד בחיים פחד בחינות פחד בחלום פחד בלי סיבה פחד במה פחד במכירות פחד בעסקים פחד בראיון עבודה פחד בתת מודע פחד גבהים פחד גדול פחד גיהנום פחד גישה פחד גישה לאישה פחד גישה לבחורה פחד גישה לבחורות פחד גישה לבנות
פחד זה טוב או רע, פחד ממלחמה, פחד מטילים, האם פחד זה טוב? האם פחד זה רע? למה יש פחד, איך להתייחס לחרדות ופחדים? האם זה רע שיש פחד? 2 סוגים של פחד, 2 סוגים של חרדה, חרדה אמיתית, חרדה שקרית, תפקידו של הפחד, למה אני מפחד? פחד מוצדק, פחד טוב, פחד לא מוצדק, פחד רע, עוצמה של פחד, עוצמה של חרדה, רמות של פחד, רמות של חרדה, עוצמות של פחד, עוצמות של חרדה, פחד ריאלי, פחד לא אמיתי, פחד לא ריאלי, פחד לא פרופורציונאלי, האם הרצון הוא טוב? האם הרצון הוא רע?
פחד זה טוב או רע, פחד ממלחמה, פחד מטילים, האם פחד זה טוב? האם פחד זה רע? למה יש פחד, איך להתייחס לחרדות ופחדים? האם זה רע שיש פחד? 2 סוגים של פחד, 2 סוגים של חרדה, חרדה אמיתית, חרדה שקרית, תפקידו של הפחד, למה אני מפחד? פחד מוצדק, פחד טוב, פחד לא מוצדק, פחד רע, עוצמה של פחד, עוצמה של חרדה, רמות של פחד, רמות של חרדה, עוצמות של פחד, עוצמות של חרדה, פחד ריאלי, פחד לא אמיתי, פחד לא ריאלי, פחד לא פרופורציונאלי, האם הרצון הוא טוב? האם הרצון הוא רע? וכאן נדבר באופן כללי על העניין של פחדים וחרדות, האם פחד זה טוב או שפחד זה רע? ואיך נכון להתייחס לחרדות ופחדים וכולי. אז קודם כל נגדיר בקצרה מה זה פחד. ונגדיר שברגע שהאדם רוצה שהמציאות תהיה כך ולא אחרת, לדוגמה רוצה להיות בריא ולא חולה, הרי שבאופן אוטומטי יש לאדם פחד מכך שהוא יהיה חולה. דהיינו, האדם רוצה שהמציאות תהיה X, לדוגמה האדם רוצה שהמציאות תהיה שהוא יהיה בריא. ואז באופן אוטומטי, זה שהאדם לא רוצה שבעתיד הוא יהיה חולה, נקרא לזה פחד להיות חולה. וכמובן שהרצון של האדם שבעתיד לא יקרה לו מה שהוא לא רוצה שיקרה לו, יש לזה כל מיני רמות שונות ועוצמות שונות. ולכן יש רמות שונות של חשש, פחד, חרדה, התקפי חרדה. והכל זה תלוי בעד כמה האדם מרגיש את הרצון שלו, שבעתיד המציאות תהיה כך או אחרת. והכל בהרחבה הוסבר כאן https: anxiety-treatment.eip.co.il . וכאן ננסה להסביר, איך האדם צריך להתייחס לפחד ולחרדה שלו, האם זה טוב שיש
פחד להשתגע ולפגוע באחרים, פחד לאבד שליטה להשתגע ולפגוע באחרים, פחד מאובדן שפיות זמנית, פחד מאובדן שליטה, פחד מדיבוק, פחד להיות במצב של אי שפיות זמנית, פחד להתחרפן, פחד לאבד את זה, פחד לאבד את עצמי, פחד להרביץ למישהו, פחד לפגוע באנשים קרובים, פחד מהתמוטטות עצבים, פחד מאובדן שפיות, לא להקשיב ללב, לא להקשיב לרגש, להקשיב לשכל, פחד להיות זומבי
פחד להשתגע ולפגוע באחרים, פחד לאבד שליטה להשתגע ולפגוע באחרים, פחד מאובדן שפיות זמנית, פחד מאובדן שליטה, פחד מדיבוק, פחד להיות במצב של אי שפיות זמנית, פחד להתחרפן, פחד לאבד את זה, פחד לאבד את עצמי, פחד להרביץ למישהו, פחד לפגוע באנשים קרובים, פחד מהתמוטטות עצבים, פחד מאובדן שפיות, לא להקשיב ללב, לא להקשיב לרגש, להקשיב לשכל, פחד להיות זומבי תקציר שיחה עם אדם שחושש להשתגע ולפגוע באחרים או לעשות דברים רעים כאלו ואחרים. הוסבר שיש 2 סוגים של פחד להשתגע. 1 - פחד לאבד שליטה על המעשים, ולפעול מתוך סוג של אובדן שפיות זמנית, כאילו נכנס באדם דיבוק. דהיינו, שהאדם חושש ממצב שבו הוא ... במקרה הזה, ברור לאדם, שאם משהו ישתלט על המוח שלו, לחלוטין באופן מלא, הרי שהוא יאבד את המודעות שלו. ואז ממילא אין טעם לפחד. ולכן פחד כזה הגיוני, רק אם תהיה השתלטות חלקית, כאשר האדם אחר כך יחזור לשפיות ואז ירגיש רע מכך שהוא פעל בצורה לא שפויה קודם לכן. 2 - פחד להשתגע, לא במובן של לאבד שליטה על המעשים, אלא פחד להשתגע במובן של לחשוב בצורה לא הגיונית, בצורה שבה לדוגמה יראה לאדם הגיוני לפגוע במישהו אחר שמכעיס אותו וכיוב. כאשר המחשבה הלא הגיונית הופכת להגיונית, זה בעצם סוג של שיגעון. דהיינו, פחד 1 הוא מסוג של לאבד את הבחירה החופשית. פחד 2 הוא מסוג של שהבחירה החופשית תשתנה ושהאדם יפעל בצורה שנחשבת ללא הגיונית. אז איך להתמודד עם הפחד הזה? אז הכי טוב לבדוק מה האמת? האם באמת יש סיכוי שיקרה דבר כזה? והתשובה היא, שכן, יש סיכוי שזה יקרה. למה? כי הכל יכול לקרות וכל מה שניתן לדמיין שיקרה, אכן יכול לקרות. אז איך נתמודד עם הפחד הזה?! וכאן יש כמה זוויות. אז קודם כל צריכים לבחור, האם אנחנו חושבים בהיגיון רציונאלי רגיל, שבו אנחנו בודקים מה הסיכוי ... אותו. אבל אם נלך על האפשרות שאנחנו רוצים לחשוב שהכל יכול לקרות, אז אכן באמת הכל יכול לקרות. אז במקרה כזה איך נתמודד עם הפחד? הרי אם הכל יכול לקרות, אז אין משמעות לכמות הסיכוי ואין אפשרות להקטין את הסיכוי, כי הכל יכול לקרות?! וצריך לדעת, שמנקודת המבט שהכל יכול לקרות, מנקודת המבט הזו, אם באמת הכל יכול לקרות, אז אין משמעות לפחד. כי אם הכל יכול לקרות, אז גם יכול לקרות שזה דווקא יהיה טוב או הכי טוב שזה יקרה. כי יכול לקרות שתשתגע ושזה יהיה הדבר ... כי מי אמר שזה רע? ואולי זה הכי טוב? כי הרי הכל יכול לקרות. בקיצור, מנקודת המבט שאומרת שהכל יכול לקרות, אז אין היגיון לפחד. לגבי נקודת המבט שאומרת שלא הכל יכול לקרות ושאנחנו לא מחפשים פתרון מוחלט ולא מחפשים להיות בטוחים במאה אחוז שזה לא ... לרגש. אדם שמאבד שליטה, הוא פועל מתוך רגש ולא מתוך שכל. לכן הפעולה ההפוכה היא, להקשיב לשכל ולא להקשיב לרגש. כך גם לגבי הפחד לחשוב מחשבות לא הגיוניות. לדוגמה פחד לחשוב שהגיוני להרביץ לבת הזוג שלך. אפשרי לדמיין שקורית סיטואציה כזו. ולשאול, מה גרם לה לקרות. לדוגמה, סיבות כגון: 1 - ... ברגע שמתבוננים על סיטואציה לא הגיונית שכזו, אפשרי לטפל בשורשים האפשריים שמגדילים את הסיכוי לכך שהיא תקרה. כך גם לגבי כל פחד להשתגע, במובן של לחשוב על משהו שהוא לא הגיוני, לחשוב שהוא כן הגיוני. אפשרי לנסות לחפש את ההיגיון שיש בשיגעון, וללמוד ...
פחד שלא יהיה יותר גרוע, פחד מהגרוע יותר, פחד מפרידה, פחד להישאר לבד, פחד להתפטר, פחד להיפרד, פחד להפסיק, פחד להתחיל משהו חדש, פחד להקים עסק, פחד מהתחלה חדשה, פחד מהלא נודע, פחד מגירושין, פחד לעזוב, פחד לעבור דירה, פחד להיות לבד
פחד שלא יהיה יותר גרוע, פחד מהגרוע יותר, פחד מפרידה, פחד להישאר לבד, פחד להתפטר, פחד להיפרד, פחד להפסיק, פחד להתחיל משהו חדש, פחד להקים עסק, פחד מהתחלה חדשה, פחד מהלא נודע, פחד מגירושין, פחד לעזוב, פחד לעבור דירה, פחד להיות לבד
פחד שלא יהיה יותר גרוע, פחד מהגרוע יותר, פחד מפרידה, פחד להישאר לבד, פחד להתפטר, פחד להיפרד, פחד להפסיק, פחד להתחיל משהו חדש, פחד להקים עסק, פחד מהתחלה חדשה, פחד מהלא נודע, פחד מגירושין, פחד לעזוב, פחד לעבור דירה, פחד להיות לבד איך להתמודד עם הפחד מפרידה ומהאפשרות שיהיה יותר גרוע? הפחד מפני פרידה והאפשרות להישאר לבד כל החיים הוא אחד הפחדים המרכזיים שמונעים מאנשים לבצע שינויים משמעותיים בחייהם. לדוגמה, אדם יכול להישאר בזוגיות לא מאושרת מתוך פחד שאם ייפרד, הוא יישאר לבד כל חייו. הוא חושב לעצמו: עד שכבר מצאתי מישהי שסובלת אותי, עכשיו אקח סיכון ואולי אשאר לבד? אולי לא אמצא מישהי אחרת? הפחד הזה הוא אמיתי ומבוסס על מציאות אפשרית, ולכן חשוב להכיר בו במקום להתכחש אליו. למה הפחד מהגרוע יותר משתק אותנו? הפחד מפני הגרוע יותר מתבטא לא רק בזוגיות, אלא בכל תחום בחיים - בעבודה, בלימודים, במגורים ועוד. אנשים חושבים: נכון שלא טוב לי פה, אבל אם ... או אדם שנמנע מלהפסיק לימודים שאינם מתאימים לו, מחשש שהאלטרנטיבה תהיה גרועה יותר. הפחד הזה הוא כלי חזק מאוד שמשפיע על קבלת ההחלטות. במערכות בחירות, לדוגמה, הפוליטיקאים משתמשים בו כדי להפחיד אנשים שלא לבחור ביריבים שלהם: תבחר בי, כי אם לא, המצב יהיה גרוע יותר. המסרים הללו מנצלים את הפחד מהלא נודע כדי למנוע שינוי. האם הפחד מהגרוע יותר מוצדק? התשובה היא חד משמעית - כן. הפחד מבוסס על אמת אפשרית: ייתכן מאוד שאדם ייפרד מבת זוגו ויישאר לבד כל חייו. ייתכן שיתפטר מעבודתו ולא ימצא אחרת, או שיקח סיכון וייכשל. ... מצב גרוע יותר, ואין דרך לדעת מראש בוודאות שהתוצאה תהיה טובה יותר. איך להתגבר על הפחד ולפעול למרות האפשרות לכישלון? הדרך להתמודד עם הפחד מהגרוע ביותר אינה לשכנע את עצמך שהכל יסתדר, אלא לפתח יכולת אמיתית להתמודד גם עם האפשרות של כישלון. צריך להבין ולומר לעצמך: כן, יכול ... שחשוב לך. לחיות באמת או להישאר מת בתוך כלוב מזהב? אנשים רבים חיים כל חייהם מתוך פחד לקחת סיכונים. הם נשארים במקום בטוח, גם אם הוא לא מספק אותם, כי הם מ
פחד מכישלון בלימודים, חרדת בחינות / פחד ממבחנים, פחד מכישלון בעבודה / חרדת ביצוע בעבודה, פחד מכישלון בזוגיות, פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות, פחד במה / חרדת במה / פחד מדיבור בפני קהל, חרדת בחינות טסט / פחד ממבחן נהיגה / חרדת תיאוריה, חרדת ביצוע מינית / חרדת ביצוע במיטה, חרדת ביצוע בפעם הראשונה, פחד מכישלון אצל ילדים @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 1
פחד מכישלון בלימודים, חרדת בחינות פחד ממבחנים, פחד מכישלון בעבודה חרדת ביצוע בעבודה, פחד מכישלון בזוגיות, פחד להתחיל עם מישהי מפחד להתחיל עם נשים מפחד לגשת לבנות, פחד במה חרדת במה פחד מדיבור בפני קהל, חרדת בחינות טסט פחד ממבחן נהיגה חרדת תיאוריה, חרדת ביצוע מינית חרדת ביצוע במיטה, חרדת ביצוע בפעם הראשונה, פחד מכישלון אצל ילדים @ פחד מכישלון פחד להיכשל חרדת כישלון - חלק 1 וכאן אדבר על פחד מכישלון ועל חרדת כישלון. ואסביר מהם הפחדים הנפוצים מכישלון שקיימים אצל בני אדם? ואיך פחד מכישלון יוצר פחדים נוספים בכל תחומי החיים? ואיך אפשרי לא לפחד מכישלון? ומהו פחד מכישלון טוב? ומתי כן טוב לפחד מכישלון? ואיך להתמודד עם פחד מכישלון, על ידי טיפול באמונות מגבילות ואמונות מפחידות שיש לבן אדם? ומהו הטיפול בפחד מכישלון הטוב ביותר? ועוד. אז ראשית אסביר, מהו פחד מכישלון ומהי חרדה מכישלון? אז פחד מכישלון, זה כאשר האדם מפחד להיכשל. דהיינו, מצב שבו יש לאדם מטרה ... והאדם, בגלל הלחץ מכישלון והחשש מכישלון שיש לו, שהוא מפחד להיכשל ולהרגיש רע, בגלל זה לפעמים הוא מפחד לעשות דברים, הוא מרגיש שיתוק, מעדיף ... וכיוב תסמינים נוספים, שבחלק גדול מהמקרים, נובעים ומשקפים פחד מכישלון. שהאדם נמנע מעשייה ולא מצליח בעשייה שלו, בגלל חרדת הכישלון שלו. ובגדול דרך הטיפול בפחד מכישלון הטובה ביותר, כדי להתמודד ...
פחד להזדקן, פחד מזקנה, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן
פחד להזדקן, פחד מזקנה, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן
פחד להזדקן, פחד מזקנה, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן למה אנשים מפחדים להזדקן ומה עומד מאחורי הפחד הזה? אנשים רבים חווים פחד עמוק מפני הזדקנות, פחד מחוסר אונים, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלות ופחד להפוך לנכים או סיעודיים. הפחד הזה נובע מכך שעם הגיל, האדם מאבד בהדרגה את היכולות שהיו לו בצעירותו. אדם מפחד להיות תלוי באחרים, לאבד את היכולת לראות, לשמוע, לזכור ולהתמצא בסביבתו. החשש הוא לא רק מהכאב ... בני משפחה, או יזרקו אותו לבית אבות בלי שיהיה לו כל שליטה על כך. מדוע ביטוחים לא באמת פותרים את הפחד מזקנה או מנכות? אנשים רבים מנסים להתמודד עם הפחדים האלו באמצעות ביטוחים שונים כמו ביטוח תאונות אישיות, ביטוח אובדן כושר עבודה, ביטוח חיים או ... כמו יכולת לזוז או לדבר, אף טיפול משפחתי לא באמת יכול להחזיר לו את תחושת השליטה. מדוע תינוקות אינם מפחדים מהזדקנות? תינוקות אינם מפחדים להזדקן מסיבה פשוטה: הם נמצאים כבר במצב של חוסר אונים מוחלט, והם מעולם לא חוו שליטה או עצמאות. תינוק לא יכול לזוז לבד, לאכול לבד, להתלבש לבד או לתקשר כמו מבוגר. לכן אין לו פחד לאבד שליטה - כי אין לו שום שליטה מלכתחילה. הפחד להזדקן נוצר רק לאחר שאדם מתרגל לשליטה וליכולות מסוימות ופוחד לאבד אותן. איך ניתן להתמודד באופן אמיתי עם הפחד מהזדקנות? אליעד מסביר שיש שתי דרכים מרכזיות להתמודד עם כל פחד: להקטין את הסיכוי שיקרה הדבר המ
חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות מפורסם, פחד מביקורת, פחד לקבל ביקורת, פחד להופיע באינטרנט, פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית
חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות מפורסם, פחד מביקורת, פחד לקבל ביקורת, פחד להופיע באינטרנט, פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית
... חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות מפורסם, פחד מביקורת, פחד לקבל ביקורת, פחד להופיע באינטרנט, פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית איך להתמודד עם חרדת קהל וחרדות חברתיות? חרדת קהל או חרדה חברתית מתבטאת לא רק במצבים קלאסיים ... מאמרים או פוסטים, והוא חושש כיצד אחרים יגיבו: האם יאהבו אותו, יעריכו אותו, או שחלילה יבקרו, ישמיצו, יבזו או ישפילו אותו. דוגמאות נפוצות הן פחד מהופעה באינטרנט, פחד מביקורת, פחד להצטלם, פחד לפרסם אומנות, פחד לדבר בפני אנשים ופחד מהפצת תוכן. חרדת קהל למעשה מבטאת את הפחד של האדם מהתגובה של אחרים אליו. לדוגמה, אדם שרוצה לפרסם סרטון אך חושש מביקורת, עלול לדמיין תרחישים בהם ישפילו אותו או ישמיצו ... לא מספיק טובה, ואז תחשוש מה יקרה אם הם יבינו שאני לא מושלם?. כלומר, החרדה יכולה להגיע גם מבפנים, לא רק מהתגובות החיצוניות של אחרים. איך מפסיקים לפחד מתגובות שליליות ומהשפלה? הדרך היא להגיע למקום שבו אתה מבין שזה לגיטימי ואפשרי שיקרה הדבר השלילי ביותר. כאשר אתה כבר לא פוחד מזה ברמה הכי בסיסית, כי הבנת שזה לא נורא כל כך, הפחד עצמו יורד. רק לאחר שלמדת להתמודד רגשית עם התרחיש הגרוע ביותר, תוכל לשקול בהיגיון מה באמת הסיכויים לתרחיש כזה, האם הוא באמת סביר או שמדובר בפחד מוגזם. למה בכלל אכפת לנו מה חושבים עלינו? נקודה נוספת שאליעד כהן מעלה היא שהרבה מהחרדה החברתית וחרדת הקהל נובעות מהרצון ... אתה רוצה להתפרסם או לפרסם תכנים: האם זה כי אתה נהנה מזה או כי אתה מחפש הערכה מבחוץ? מה המקור הפנימי של החרדה החברתית? ברוב המקרים, בסופו של דבר הפחד מביקורת ומהשפלה נובע מהפחד שהאדם עצמו אינו שווה מספיק. כלומר, האדם חושש שהתגובה השלילית של אחרים תוכיח לו שהוא חסר ערך. החרדה החברתית מייצגת למעשה פחד עמוק יותר, פחד מהתחושה הפנימית של חוסר ערך עצמי. איך מתמודדים עם החרדה באופן פרקטי? השלבים הפרקטיים להתמודדות עם חרדת קהל וחרדות ... כאשר אתה עובר את התהליך הזה במלואו, אתה למעשה מנטרל את הכוח של החרדה ומאפשר לעצמך לפעול בחופשיות רבה יותר. איך להתמודד עם חרדת קהל? איך להפסיק לפחד מביקורת? איך להתגבר על פחד לפרסם באינטרנט? חרדה חברתית ודרכי התמודדות פחד מהשפלה - מה עושים? למה אכפת לי מה חושבים עליי? איך לא לפחד מתגובות שליליות?
להתאהב, למה קשה לי להתאהב? קושי להתאהב, פחד להתאהב, פחד להיקשר רגשית, פחד להיפתח רגשית, פחד להתמסר, פחד מאינטימיות, פחד להרגיש אהבה, פחד מתלות רגשית, פחד להיפגע, פחד לאהוב, פחד מזוגיות, פחד מרגשות, פחד מאהבה, טיפול בפחד
להתאהב, למה קשה לי להתאהב? קושי להתאהב, פחד להתאהב, פחד להיקשר רגשית, פחד להיפתח רגשית, פחד להתמסר, פחד מאינטימיות, פחד להרגיש אהבה, פחד מתלות רגשית, פחד להיפגע, פחד לאהוב, פחד מזוגיות, פחד מרגשות, פחד מאהבה, טיפול בפחד
... קשה לי להתאהב? קושי להתאהב, פחד להתאהב, פחד להיקשר רגשית, פחד להיפתח רגשית, פחד להתמסר, פחד מאינטימיות, פחד להרגיש אהבה, פחד מתלות רגשית, פחד להיפגע, פחד לאהוב, פחד מזוגיות, פחד מרגשות, פחד מאהבה, טיפול בפחד למה אנשים מתקשים להתאהב? הסיבה המרכזית לכך שאנשים מתקשים להתאהב, לפי אליעד כהן, היא הפחד להיפגע. אדם שחושש להתאהב, למעשה חושש מהכאב ומהסבל שעלולים להגיע בעקבות האהבה. התאהבות היא חוויה רגשית עוצמתית ... יחד עם זאת, רוב האנשים מפחדים להתאהב בתחום הזוגי, משום שהם יודעים שבעקבות האהבה עלולות להגיע תחושות קשות של דחייה, נטישה, אכזבה או פרידה. ממה בדיוק אנשים מפחדים כשהם מתאהבים? הפחד להתאהב נובע בעיקר מחשש שלא יקבלו את מה שהם רוצים, או שיקבלו את זה אך יאבדו זאת לאחר מכן. למשל, אדם עשוי לפחד להתאהב כי הוא חושש שדווקא כשהוא יקבל את האהבה שהוא משתוקק לה, האדם השני יעזוב אותו, או שיתגלה שהוא לא מספיק טוב והאהבה תסתיים. בנוסף, יש פחד עמוק עוד יותר שלפיו האדם חושש לאבד שליטה על רגשותיו - הוא חושש שההתאהבות תחשוף אותו לרגשות חזקים מאוד שלא יוכל ... העתידי. מה הקשר בין פחד להתאהב לבין אהבה עצמית? אליעד כהן מסביר שפחד להתאהב הוא תוצאה של חוסר באהבה עצמית. אדם שלא מספיק אוהב את עצמו תלוי מאוד באהבה חיצונית. כלומר, כאשר הוא מתאהב, ... בצורה בריאה? הדרך להפסיק לפחד מהתאהבות, על פי אליעד כהן, היא ללמוד לאהוב את עצמך ולהיות עצמאי מבחינה רגשית. לא מדובר רק בכך שיהיה לך טוב ... כשהיא נלקחת ממנו. לכן, הוא מפחד מראש להתאהב, כדי להימנע מהמצב הזה. לעומת זאת, אדם שמרגיש את כל הטוב מתוך עצמו כבר לא מפחד להיפגע, משום שהוא יודע שהטוב לא ייעלם ממנו גם אם הזוגיות תסתיים. הוא יודע בביטחון מוחלט שאם משהו יסתיים מבחוץ, ... ממנה מתוך בחירה אישית, בלי הפחד להיפגע. איך להתגבר על פחד להתאהב בפועל? אליעד כהן מציין שהצעד הראשון והעיקרי בהתמודדות עם הפחד מהתאהבות הוא לפתח אהבה עצמית. אדם צריך להגיע למצב שבו הוא לא תלוי באחרים, מצב שבו הוא נהנה ומרגיש סיפוק ... קורה, ההתאהבות כבר אינה מפחידה, אלא הופכת לבחירה נעימה וחופשית - האדם יכול לבחור האם לקבל אהבה מבחוץ, או להסתפק באהבה עצמית פנימית. יחד עם ... נעימה ומעשירה, בלי חשש או פחד. איך לא לפחד מאינטימיות? איך לא ל
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע איך פחד להתחיל עם בחורה ממשיך לתוך הזוגיות עצמה? אליעד כהן מסביר שפחד גישה או פחד להתחיל עם בחורה אינו מסתיים ברגע שאדם מצליח לגשת לבחורה ולהיכנס לזוגיות. גם אחרי שהגבר כבר נמצא בקשר זוגי, הפחד יכול להמשיך ולהתבטא בצורות אחרות. אדם עשוי לחוות פחד גישה, גם אחרי שהוא כבר השיג את הבחורה. למה זה קורה? כי המהות של פחד גישה היא לא הפחד מהאקט הפיזי של לפנות לבחורה, אלא הפחד מדחייה, הפחד לקבל לא. אליעד נותן דוגמה שבה גבר התגבר על פחד הגישה שלו בכך שלמד איך לפנות לנשים במסגרת קורסים של אמנות הפיתוי או אמנות החיזור. אותו אדם כבר לא חושש להתחיל עם נשים, ... לו הרבה אפשרויות אחרות. עם זאת, ברגע שהוא מתאהב בבחורה מסוימת, כל הפחדים חוזרים מחדש ובצורה חזקה יותר. לדוגמה, הגבר בתחילה חשב שיש הרבה בחורות ולכן לא פחד מדחייה, אבל כשהוא התאהב באחת, הוא התחיל לחשוש שהיא תעזוב אותו, שהיא תבגוד בו, שהיא תיעלם לו או תפסיק לאהוב אותו. הפחד, שפעם היה רק בשלב של לגשת אל הבחורה, הופך לפחד חדש של חרדת נטישה, פחד מבגידה, חרדת פרידה וכדומה. אליעד מדגיש שפחד גישה הוא בעצם ביטוי לפחד לא לקבל את מה שאדם מאוד רוצה, וזה יכול להופיע גם אחרי שהזוגיות כבר קיימת. למה פחד גישה מופיע מחדש בתוך קשר זוגי? הסיבה לכך שפחד גישה יכול להופיע מחדש בתוך זוגיות, היא שאותו פחד מבוסס על התלות הרגשית והצורך לקבל משהו מבחוץ. ברגע שאדם רוצה משהו מאוד והוא חושב שהוא חייב לקבל אותו כדי להיות מאושר, מיד מופיע הפחד מאובדן הדבר. אליעד מסביר שהבעיה המרכזית היא לא עצם הגישה לבחורה, אלא התלות שהגבר מפתח בתחושה שהוא מקבל מהקשר איתה. ככל שהוא יהיה תלוי יותר בתחושות טובות מבחוץ, כך הוא יהיה חשוף לפחדים וחרדות. למשל, גבר שבתחילה היה בטוח בעצמו כי הוא חשב שיש לו המון אפשרויות לנשים אחרות, פתאום יכול למצוא את עצמו בזוגיות ...
פחד מכל דבר, חרדה תמידית, פחד מוכלל, חרדה מוכללת, תחושת פחד קבועה, כל הזמן מרגיש פחד, פחד קבוע, חרדה קבועה, תחושת חרדה קבועה, איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי, ניתוק רגשי והתמודדות, פחד מופשט, מהו פחד אבסטרקטי? איך למצוא את הרצון האותנטי? מנגנוני הגנה רגשיים, פחד בלי סיבה, חרדה בלי סיבה, מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? מדוע אדם מפחד מגילוי רצונותיו? איך הפחד יכול להיות מנגנון של בריחה?
פחד מכל דבר, חרדה תמידית, פחד מוכלל , חרדה מוכללת, תחושת פחד קבועה, כל הזמן מרגיש פחד, פחד קבוע, חרדה קבועה, תחושת חרדה קבועה, איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי, ניתוק רגשי והתמודדות, פחד מופשט, מהו פחד אבסטרקטי? איך למצוא את הרצון האותנטי? מנגנוני הגנה רגשיים, פחד בלי סיבה, חרדה בלי סיבה, מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? מדוע אדם מפחד מגילוי רצונותיו? איך הפחד יכול להיות מנגנון של בריחה? מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? ההרצאה של אליעד כהן מתמקדת באדם החווה תחושה מתמדת של פחד כללי ולא מוגדר. אליעד מסביר שאם אדם מרגיש פחד כללי ולא יכול להסביר מה בדיוק מפחיד אותו, הוא כנראה מסתיר מעצמו משהו. פחד, על פי אליעד, חייב תמיד להיות קשור לצורה או תמונה ספציפית - אדם מפחד רק מדברים שהוא יכול לדמיין ושאינם לרצונו. לדוגמה, אם אדם טוען שהוא מפחד באופן כללי, משמעות הדבר היא שכל מה שיקרה שלא כרצונו יגרום לו פחד. אליעד מדגיש את החשיבות להבין את השורש המדויק של הפחד, כי אין אפשרות להרגיש פחד בלי צורה או תמונה ספציפית במוח. הוא נותן דוגמאות אבסורדיות כדי להמחיש את הטענה: אדם יכול לפחד שהאף שלו יהיה ירוק במקום לבן, או שהנעליים שלו יהיו שונות ממה שהוא רצה. כל דוגמה כזו, למרות האבסורד שבה, ממחישה שכל פחד קשור בסופו של דבר לצורה מסוימת של המציאות המנוגדת לרצון. האם פחד כללי באמת קיים? אליעד מסביר שאין באמת מושג של פחד כללי לחלוטין, מכיוון שאם באמת היה פחד כללי לחלוטין, האדם היה מפחד מכל דבר קטן. אלא שבמציאות, הפחד תמיד מתמקד בצורה מסוימת - יש תמיד סיבה ספציפית, גם אם היא נסתרת או מודחקת. לדוגמה, אליעד אומר שאם אדם היה באמת מפחד באופן אבסטרקטי לחלוטין, אז כל דבר היה יכול לעורר בו
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מוטיבציה להשגת מטרות, מוטיבציה להשגת יעדים, מוטיבציה להתמודדות עם קשיים, איך להתמודד עם קושי? איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם בעיות? הצלחה בחיים, להשיג מטרות, מוטיבציה להתמדה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פחד, האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פחד, איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, אימון אישי לבני נוער, תמיכה נפשית בתחום פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4063 שניות - עכשיו 17_07_2025 השעה 12:34:07 - wesi1