אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פחד ✔זוגיות, מה יותר חשוב? חזק בדיבורים, חלש במעשים, העיקר המעשים, העיקר הדיבורים, אהבה, פחד ממחויבות, הצהרת אהבה, הצהרת אמונים, לא רוצה להתחייב...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
10:34זוגיות, מה יותר חשוב? חזק בדיבורים, חלש במעשים, העיקר המעשים, העיקר הדיבורים, אהבה, פחד ממחויבות, הצהרת אהבה, הצהרת אמונים, לא רוצה להתחייב, פחד מחתונה, חרדה ממחויבות
מה יותר חשוב בזוגיות - המעשים או המילים?

אנשים רבים שואלים מה חשוב יותר בקשר זוגי - המעשים או המילים? האם הצהרות האהבה חשובות יותר, או שאולי הפעולות וההתנהגות הן אלו שמוכיחות באמת את האהבה?

מדוע לפעמים המילים חשובות יותר מהמעשים?

יש אנשים שמאמינים שהמעשים הם מה שחשוב באמת. הם טוענים: "לא אכפת לי מה אתה אומר, חשוב מה אתה עושה". אך אליעד כהן מסביר שבמציאות, יש מצבים שבהם דווקא המילים חשובות יותר. לדוגמה, יכול להיות מצב שבו בת זוג אומרת לבן זוגה שהיא אוהבת אותו בצורה מאוד כנה ואמיתית, אך בפועל עדיין לא מצליחה לבטא זאת במעשים בצורה מושלמת. יכול להיות שזה נובע מדפוסי התנהגות מסוימים, מבולבלות או הרגלים רעים. במקרה כזה, המילים הן שמגלות את האמת הפנימית, את הכוונה הכנה שלה להיות בקשר ולהעניק אהבה.

לפעמים אנשים זקוקים להצהרות מילוליות של אהבה ומחויבות כי הן מייצרות תחושת ביטחון. יש אנשים שיעשו מעשים יפים וטובים, אבל לא יאמרו "אני אוהב אותך" או "אני כאן בשבילך". ההצהרה במילים מחייבת אותם ומעניקה לצד השני ביטחון בידיעה שהכוונה היא עמוקה ורצינית. אדם יכול לומר: "אני רואה את כל המעשים שלך, אבל אני רוצה לשמוע אותך אומר שאתה באמת איתי בלב שלם."

באילו מקרים המעשים יותר חשובים מהמילים?

מנגד, קיימים גם מצבים הפוכים שבהם אדם מצהיר אהבה אלפי פעמים ביום, אומר: "אני אוהב אותך", "את חשובה לי", אך בפועל לא עושה שום מעשה שמוכיח את הכוונה שלו. הוא לא עוזר כשצריך, לא מתחשב ולא משקיע זמן ומאמץ. במקרה כזה, המילים הופכות לריקות וחסרות משמעות. הצד השני יאמר: "אל תספר לי סיפורים, תראה לי בפועל שאתה אוהב אותי".

יש אנשים שקל להם לדבר ולהצהיר, כי דיבור אינו דורש מאמץ משמעותי. עבורם, המעשים הם הדבר המאתגר באמת. אדם שדורש מעשים, בעצם דורש הוכחה מוחשית שאכן קיימת נכונות להשקיע, שהאהבה היא אמיתית ומחייבת. מעשים דורשים מאמץ, זמן, ויתור ואחריות.

האם ניתן לקבוע חד - משמעית מה חשוב יותר?

אליעד כהן מדגיש שאין חוקיות חד - משמעית בעניין הזה. חשוב מאוד להבין שהעדפה של מילים או מעשים תלויה באדם, בסיטואציה, ובקשיים האישיים של כל אחד. יש אדם שעבורו מעשה קטן של עזרה או השקעה הוא הוכחה אדירה למחויבות, ויש אדם אחר שעבורו דווקא המשפט "אני איתך לתמיד" הוא הקושי הכי גדול, ולכן כשיאמר זאת, זו תהיה ההוכחה הכי חזקה למחויבותו.

איך ניתן להשליך את רעיון המילים מול המעשים לתחומים אחרים?

אליעד מביא דוגמה מעולם העסקים. אחד שואל מה חשוב יותר כדי להתעשר: להרוויח כסף בפועל, או להצהיר שהוא רוצה להתעשר? לעיתים אדם שמצהיר את המחויבות להצלחה כלכלית, ובכך יוצר לעצמו מוטיבציה גדולה יותר, יכול בסופו של דבר להשיג תוצאות טובות יותר ממישהו שפשוט מרוויח כסף בלי מחויבות פנימית אמיתית.

עוד דוגמה היא ביחסי עובד - מעסיק. לפעמים חשוב למעסיק שהעובד יכריז שהוא מקבל את סמכותו ומחויב אליו, ולא רק יבצע פעולות באופן טכני. ההצהרה המילולית, במקרה זה, יוצרת תחושת ביטחון למעסיק. מנגד, יכול להיות עובד שמצהיר בלי סוף שהוא מחויב, אך לא עומד במשימות, ואז למעסיק יהיו חשובים יותר המעשים בפועל.

איך מתמודדים עם פחד ממחויבות?

פחד ממחויבות מתבטא לפעמים בסירוב להגיד "אני אוהב אותך", או להצהיר באופן ברור על המחויבות. אליעד מסביר שדווקא במצבים אלו, ההצהרה המילולית היא מהותית ביותר. לפעמים אנשים מסוגלים לבצע מעשים של אהבה בלי שום קושי, אבל קשה להם מאוד להתחייב במילים מפורשות. במקרה כזה, דווקא ההצהרה הברורה היא זו שנותנת לצד השני ביטחון שהאהבה היא אמיתית ויציבה לאורך זמן.

איך מוצאים איזון בין מילים למעשים?

הנקודה החשובה היא לתקשר בין בני הזוג, להבין מה משמעותי לכל אחד מהם - האם מילים או מעשים חשובים לו יותר. כל אחד צריך לשאול את עצמו ואת בן הזוג: מה נותן לך ביטחון גדול יותר? האם חשוב לך לשמוע שאני אוהב אותך, או שחשוב לך שאוכיח זאת במעשים? התקשורת הישירה הזו מאפשרת לבני הזוג להבין מה נחוץ לשני, ולמצוא דרך משולבת שמכילה גם מילים וגם מעשים, ובכך מייצרת תחושה של ביטחון ואהבה אמיתית.

האם מילים ומעשים מספיקים כשהכוונה לא כנה?

בסופו של דבר, אליעד מסביר שגם מילים וגם מעשים הם רק סימנים חיצוניים לאהבה או מחויבות. אם בלב לא קיימת כוונה כנה, בן הזוג ירגיש בכך בסופו של דבר. אי אפשר לשחק תפקיד באופן עקבי ולשכנע לחלוטין, אם לא קיימת אהבה אמיתית.

מה המסקנה הסופית לגבי מילים מול מעשים?

אין תשובה חד - משמעית. הכל תלוי במה שמבטא יותר אהבה, כנות, ואותנטיות אצל האדם הספציפי. זוגיות מוצלחת נבנית על הבנת הצרכים ההדדיים, ועל איזון עדין בין מילים לבין מעשים. מילים מעניקות ביטחון רגשי, מעשים מעניקים ביטחון מוחשי, והאיזון הנכון בין שניהם הוא המפתח לקשר עמוק ויציב.
האם מעשים חשובים יותר ממילים, או שמא מילים חשובות יותר ממעשים?

שאלה: יש תפיסה שאומרת שהעיקר הוא המעשים. לפעמים שומעים במשפטים שונים: "לא מעניין אותי מה אתה אומר, חשוב לי מה אתה עושה בפועל". במקום אחר יש פחות דיבור על כך ש"העיקר הוא המילים", אבל בכל זאת יש מצבים שבהם אנשים בהחלט מרגישים שהם זקוקים למילים ולהצהרות. מדוע בכלל מתקיימת ההתלבטות הזאת בין מה יותר חשוב - מעשים או מילים?

תשובה: ההתלבטות נובעת מכך שבמצבים שונים וביחסי אנוש שונים, מעשים יכולים להעיד באופן חזק יותר על כוונה ואהבה, ואילו במצבים אחרים דווקא למילים יש משמעות מחייבת גדולה יותר. יש מקרים שבהם אדם יאמר: "חשוב לי לשמוע הצהרה. אני רוצה לדעת בבירור שהיא או הוא מצהירים בצורה מפורשת שהם אוהבים אותי". לעומת זאת, יש אנשים שיגידו: "מילים הן זולות. דיבורים לא עולים דבר. אני רוצה לראות מעשים בשטח כדי להבין שאכן אוהבים אותי".

שאלה: איך יכול להיות מצב שבו דווקא המילים חשובות יותר?

תשובה: אפשר לדמיין מצב שבו מישהי אומרת "אני אוהבת אותך" בצורה מאוד כנה. בדיבור אפשר לעתים להרגיש את ההתכוונות הפנימית של האדם, יש טון דיבור, יש הבטחה, יש הצהרה שמצהירה על נכונות אמיתית. במקביל, יכול להיות שבמעשים היא עדיין לא מצליחה לבטא את האהבה הזו עד הסוף, אולי בגלל הרגלים בעייתיים, אולי כי היא מבולבלת, אולי יש לה דפוסי התנהגות מסוימים שמפריעים לה להראות את היחס בפועל. אז דווקא במקרה כזה, יכול להיות שהמילים חשובות מאוד - הן מגלות את מה שיש לה בלב, את הרצון שלה להיות שם ולתת מעצמה.

למה לפעמים המילים כל כך חשובות? כי הן מצהירות על כוונה ומניחוּת יסוד שיש בהן כדי לחייב את האדם. יש אנשים שכל בוקר יקומו ויעשו מעשים, יהיו נחמדים, יתנהגו בסדר, אבל לעולם לא יגידו "אני כאן בשבילך", או "אני מתחייב אלייך", או "אני באמת אוהב אותך ורוצה אותך". והצהרת המחויבות הזאת, במילים, לפעמים היא - היא הנקודה העמוקה שמעניקה ביטחון. אדם יכול להגיד: "כן, אני רואה שאתה מתנהג אליי יפה, אני רואה שאתה מוכן לבוא לעזור לי, אבל האם אתה באמת שלי? האם אתה רוצה את זה בלב שלם? אני רוצה לשמוע את זה נאמר בקול רם, בצורה מפורשת, אני רוצה את החותמת המילולית שאתה מחויב, שאתה באמת רוצה את זה".

שאלה: איך יכול להיות מצב שבו דווקא המעשים חשובים יותר מהמילים?

תשובה: יש גם מצב הפוך שבו מישהו אומר אלפי פעמים ביום: "אני אוהב אותך", "אני פה בשבילך", "את הכי חשובה לי בעולם", אבל בפועל הוא לא עושה שום צעד ממשי שמראה על אכפתיות אמיתית. הוא לא עוזר כשצריך, לא מתחשב בצרכים בפועל, לא מקדיש זמן או מאמץ אמיתי. במקרה כזה, אדם יכול לחוש שהמילים ריקות מתוכן, שאין להן שום עומק, ואז הוא יגיד: "מה עוזרות לי כל ההצהרות הגדולות והנאומים היפים? תראה לי בבקשה מעשים ממשיים. אל תספר לי יותר סיפורים, אני רוצה לשים בצד את כל התיאורים והמחמאות, ותתחיל להוכיח במציאות שאתה באמת אוהב אותי".

כך שיש אנשים שעבורם קשה יותר לבצע מעשים, ואילו מילים בשבילם זה קל וזמין. במצבים האלה, יש תחושה שהמעשים הם הדבר המחייב, הוא המבחן של עד כמה באמת האדם מסכים להשקיע, כי מילים עלולות להיות מתחמקות ולא לדרוש שום ויתור אמיתי. לעומת זאת, מעשים דורשים מאמץ, דורשים פינוי זמן, דורשים אחריות אמיתית, ולכן אומרים: "העיקר מבחינתי הוא המעשים. אתה יכול לדבר כמה שאתה רוצה, אבל בא נראה מה אתה עושה בפועל".

שאלה: האם תמיד אפשר להסתפק בהכללה ש"העיקר זה המעשים"?

תשובה: לא בהכרח. אמנם יש אנשים שיאמרו בכעס: "אני לא קונה את הסיפורים האלה. אני רוצה תוצאות בשטח". אבל בפועל, לפעמים יש מישהו שכבר נותן המון מעשים נחמדים, הוא מביא פרחים, הוא עושה פעולות יפות, אבל מסרב בתוקף להגיד "אני אוהב אותך". הוא כאילו מוכן לעשות הכל, אבל לא רוצה להצהיר במילים שמחייבות אותו. עבור בת או בן הזוג, עצם ההצהרה בקול רם היא חלק מהביטחון והקשר. הם מרגישים שאם האדם אינו מוכן להוציא את המילים מהפה, סימן שמשהו אצלו עדיין לא מבשיל באמת לרמה של קשר, שיש לו קושי פנימי שלא נפתר. ולכן, דווקא המילים הופכות לחלק חיוני שהם מצפים לו. הם יאמרו: "אני לא רוצה עוד פרחים. אני רוצה שתקום ותספר לי ישירות: אני כאן, אני מחויב אלייך, אני באמת רוצה שזה יצליח". כי המילים כאן הן לא רק דיבור, אלא הן מחייבות, הן הצהרת נאמנות.

שאלה: אז איך יודעים בכל זאת מה באמת חשוב יותר?

תשובה: אין חוקיות. הכל תלוי בסיטואציה, בתפיסות של האדם השני, בקושי האישי של כל אחד. יש בני זוג שעבור אחד מהם דיבור הוא דבר פשוט ולא מחייב, ואילו מעשים דורשים ממנו הרבה יותר ויתור. אם זה הקושי הגדול שלו, אז יכול להיות שבשבילו לבצע מעשה של נתינה, מעשה של דאגה או של מאמץ - זה הסימן האמיתי שהוא אוהב. יש אדם אחר שעבורו דווקא מילים הן מפחידות, כי להצהיר הצהרות אהבה או הצהרות מחויבות זה מאיים מאוד. אם אדם יכול לתת מעשים אבל לעולם לא יוציא הצהרה, אולי דווקא המשפט "אני אוהב אותך ורוצה אותך לתמיד" הוא הוכחה גדולה יותר למחויבות מאשר לבצע עוד פעולה, כי להוציא מן הפה מילים של מחויבות זה הדבר שהכי קשה לו.

שאלה: האם אפשר להשליך את רעיון המילים מול המעשים גם לתחומים אחרים בחיים?

תשובה: אפשר לקחת דוגמה מעולם העסקים. אחד שואל: "מה יותר חשוב כדי להיות עשיר, להתחיל להרוויח כסף בפועל, או קודם כל להצהיר בפני עצמי שאני באמת מחויב לזה בלב שלם?". לפעמים יש מי שיגיד: "לא מעניין אותי הצהרות, פשוט תתחיל להרוויח שקל אחר שקל". אבל מהצד השני, יש מישהו שהדיבור הפנימי שלו, ההצהרה שהוא רוצה להצליח ושום דבר לא יעצור אותו, היא זאת שבסופו של דבר תוביל אותו למצוא את הדרך להצליח כלכלית. כלומר, אם רק מסתכלים על מצב המעשים ברגע נתון, אולי הוא מרוויח סכום מסוים, אבל אין שום ודאות שזה יניב התקדמות אדירה בהמשך. לעומת זאת, אדם שמצהיר במילים - לעצמו או לאחרים - שהוא מחויב לגמרי להגיע להישגים גדולים, יכול להיות שבזכות המחויבות הזאת (שהדיבור מחדד אצלו) הוא יתאמץ יותר ויגיע הרבה יותר רחוק.

שאלה: האם יש עניין של סמכות או הצהרת נאמנות שנכנס לתמונה?

תשובה: בהחלט כן. אפשר לחשוב על אדם שמנהל עובדים או על אדם שיש לו עבד. נניח שהעובד עושה כל יום את העבודה שלו ואף פעם לא מתווכח, אבל הוא לא מוכן בשום אופן להצהיר שהוא מחויב למקום, שהוא רואה במעסיק את הסמכות. המעסיק יכול לחוש: "נכון, הוא עושה מה שצריך, אבל אולי הוא מחכה להזדמנות לעזוב? אולי הוא לא באמת איתי בלב ונפש?". יש רגע שבו הצהרה מפורשת, מילולית, יכולה לתת ביטחון ואישור אמיתי שמישהו מקבל על עצמו את הסמכות או את המחויבות לאורך זמן.

מצד שני, יכול להיות עובד שמדבר ומדבר ומבטיח בלי סוף, אבל בפועל לא עובד כראוי, לא עומד במשימות. המעסיק יגיד: "לא מעניין אותי שום הצהרה, אני רוצה תוצאות בשטח". כך שוב אנו רואים שלפעמים הדיבור הקריטי הוא הדבר החסר, ולפעמים המעשים הם המשמעותיים יותר.

שאלה: מה המסקנה מכל זה לגבי מערכות יחסים?

תשובה: המסקנה היא שאין חוקים חד - משמעיים. במערכת יחסים זוגית או בכל קשר אישי משמעותי אחר, חשוב לבדוק מה האדם השני תופס כמחייב יותר, ומה האדם עצמו תופס כמחייב יותר. יש אנשים שעבורם מילים הן המבחן, כי הן מגלמות בתוכן את התמצית של הנכונות הפנימית, את האומץ להצהיר משהו חזיתי וברור. אחרים מרגישים שהעשייה בפועל היא ההוכחה האמיתית והמוחשית. ובאמת יכול להיות שכל אחד מבני הזוג זקוק למשהו אחר כדי להרגיש אהוב או בטוח: יש מישהי שרוצה לשמוע "אני אוהב אותך" אפילו יותר ממה שהיא רוצה שתביא לה עוד מתנה או פרחים, ויש מי שהכי משמעותי לו זה לקבל את העזרה המעשית, שיראו לו בפועל שיש כאן השקעה ומאמץ אמיתי.

שאלה: האם יש נקודה מסכמת שרלוונטית לכל סיטואציה?

תשובה: אפשר לומר שבסופו של דבר, שניהם - גם המילים וגם המעשים - הם רק סממנים לכך שיש אהבה ורצון אמיתי מאחורי הקשר. השאלה הגדולה היא מה מבטא יותר, באותו רגע ואצל אותו אדם, את העומק הרגשי והכוונות הכנות. לעתים ההצהרה בכתב או בעל - פה היא המסלול הנכון כדי לדעת שבן הזוג אכן רציני, ולעתים דווקא פעולה פשוטה בשטח היא היא שמוכיחה הכל. אבל אי אפשר לקבוע מראש: "תמיד מעשים יותר חשובים ממילים" או "תמיד דיבורים חזקים יותר מכל מעשה". הדברים תמיד תלויים בהקשר, באופי של האדם, בקושי האישי של הצד השני, ובלב של כל אחד מהמעורבים.

שאלה: איך אפשר ליישם את זה הלכה למעשה ביום - יום?

תשובה: קודם כל, להבין האם אצל האדם הספציפי מולנו קיים קושי להצהיר הצהרה מילולית על אהבה ומחויבות, או שקיים קושי לבצע פעולות בפועל. אדם צריך לבחון את עצמו: מה משדר לי יותר רצינות, הדיבור או המעשה? האם מי שמולי מתקשה דווקא לפעול במציאות או דווקא מתקשה להודות במילים? לאחר מכן, אפשר לתקשר את זה ביניכם בצורה פתוחה. אם מישהו מאוד זקוק לשמוע את המילים החמות והישירות, כדאי שיבהיר את זה. ואם מישהו אחר מרגיש שרק פעולות והתנהגות אמיתית יניחו את דעתו, עדיף שישקף זאת. כך ניתן ליצור הבנה הדדית, ולפעמים לשלב בין מילים למעשים בצורה מאוזנת.

סיכום ושאלות נוספות לחקירה

שאלה: האם ייתכן שבשלב מסוים בזוגיות המילים היו הכי חשובות, ובשלב אחר המעשים הופכים לחשובים יותר?

תשובה: בהחלט כן, כי אנשים משתנים, מערכות יחסים מתפתחות, ומה שדרוש כדי לחוש אהובים או בטוחים יכול לעבור שינויים במהלך הזמן.

שאלה: האם יש מצבים שבהם גם מילים וגם מעשים אינם מספיקים, אם לא באמת מרגישים בלב את אותה אהבה או מחויבות?

תשובה: כן. לעתים אפשר לשחק תפקיד של אהבה גם במילים וגם במעשים, אבל אם בלב לא קיימת כוונה כנה, בן הזוג עשוי להרגיש בזה ולראות שיש כאן רק הצגה חיצונית.

שאלה: איך משיגים איזון בין הצורך בהצהרה מילולית לצורך בהוכחות מעשיות?

תשובה: במקרים רבים, כדאי לשלב: גם להגיד ולהתחייב בצורה מפורשת, וגם להראות בשטח. כך שני הצדדים מקבלים ביטחון, גם מהצהרה פורמאלית וגם ממעשים קונקרטיים.

סיום והמלצה להעמקה
אליעד: במערכת יחסים יש קטע של לפעמים אומרים: "מה שחשוב, העיקר זה המעשים, לא משנה הדיבורים, העיקר המעשים". ויש כאלה שאומרים: "מה שחשוב זה דיבורים", למרות שפחות אומרים את זה. עכשיו מזה אומר דיבורים? נגיד שמישהו בא בהצהרות אהבה ויש מישהו שמבצע.

עכשיו השאלה היא מה האמת? האם באמת מה שחשוב זה, העיקר המעשים? זאת השאלה.

ש: העיקר המעשים יחסית לדיבורים.

אליעד: כן, אתה שמעת פעם מישהו שאומר "מה שחשוב זה המעשים ולא הדיבורים"? "אל דיבורים, מעשים, רוצה לראות מעשים, מכיר את זה?".

ש: מכיר מכיר

אליעד: מה באמת יותר חשוב? דיבורים או מעשים?

ש: ביחס למה?

אליעד: דיבורים למעשים?

ש: מה יותר חשוב ביחס למה?

אליעד: במערכת יחסים זוגית נגיד, נגיד לנאמנות, לכל דבר שאתה רוצה.

ש: גם דיבור זה מעשה

אליעד: אבל בהנחה שיש הבדל בין דיבור למעשים, כי אחרת לא היה את המושגים האלה מלכתחילה

ש: לא תמיד זה נכון, יש מקרים שאתה יכול לתת...

אליעד: מה יותר חשוב דיבורים או מעשים?

ש: מעשים

אליעד: מה?

ש: כעקרון מעשים

אליעד: בטוח?

ש: כעקרון כן, כי המשפט מתייחס לאם אתה..

אליעד: תתרכז טוב טוב, אתה נגיד יוצא עם מישהי, מה יותר חשוב לך? הדיבורים שלה או המעשים שלה?

ש: אם אני צריך לבחור אז מעשים שלה.

אליעד: תמיד? בטוח? אתה יכול לדמיין את עצמך שאתה בוחר את הדיבורים ולא את המעשים?

ש: לא בטוח, במידה ואני יחייב לבחור.

אליעד: אני שואל האם אתה יכול להעלות על דעתך מקרה שאתה אומר "מה שחשוב לי זה דיבורים. מעשים לא חשוב לי, חשוב לי דיבורים".

ש: ברור, ברור שאני יכול להעלות על דעתי מקרה כזה.

אליעד: למה? באיזה מקרה נגיד את יכול להגיד: "מה שחשוב לי זה הדיבורים ולא המעשים"?

ש: בכל הנושא של תקשורת.

אליעד: לא, מה קשור תקשורת עכשיו? לא, לא תקשורת, לא שהיא מדברת אתך או לא מדברת אתך.

נגיד שמישהי אומרת לך "אני אוהבת אותך" אבל ומישהי מתנהגת כאילו היא אוהבת אותך.

מה חשוב לך יותר שהיא תגיד לך שהיא אוהבת אותך? או שהיא תאהב אותך? או שהיא תתנהג בצורה שהיא אוהבת אותך?

ש: שתתנהג בצורה

אליעד: אז אתה בטוח שזה יותר חשוב?

מה אתה אומר?

ש: היא יכולה להתנהג בצורה כזאת אבל בפנים היא לא אוהבת ממש.

ש: או שאתה לא תפרש את זה

אליעד: ששש... רגע, הוא עכשיו

ש: היא יכולה להתנהג ולעשות הצגות אבל בפנים היא לא אוהבת.

אליעד: אוקי

ש: עכשיו, זה גם, שאם היא גם אומרת שהיא אוהבת אותך זה גם לא מחייב שהיא באמת אוהבת אותך. אז צריך פה להפעיל שיקול דעת. ולפעמים, ראשית מעשה במחשבה תחילה.

אליעד: אתה אומר, יש כאלה שהולכים לדיבורים, כי דיבורים יותר קל להם. יותר קל לו להגיד "אני אוהב, אני אוהב, אני אוהב", כי זה ללא עלות. אבל מעשים, הוא מזלזל, מתייחס נגיד בזלזול ואז בא הבנאדם מהצד השני ואומר לו: "תקשיב, מה שחשוב לי זה מעשים, לא דיבורים, דיבורים, מה עוזר לי דיבורים? רוצה לראות מעשים בשטח.

אבל מצד שני יש אנשים שאצלם זה הפוך, שהם לוקחים את המשפט שאומר: העיקר זה המעשים ולא הדיבורים ומסתתרים מאחוריו כדי כאילו להתנהג באהבה, אבל זה לא באמת בלב שלם, אי אפשר באמת לסמוך עליהם, כי עבורם, הדיבור יותר מחייב אותם מהמעשים.

ש: לא הבנתי

אליעד: נניח שאתה יש לך מחויב שחברה שלך תאהב אותך, נניח שזה המחויב שלך, אוקי?

עכשיו, מה ההוכחה היותר גדולה שהיא אוהבת אותך? זה שהיא מתנהגת בצורה שהיא אוהבת אותך? או זה שהיא אומרת שהיא אוהבת אותך?

תשובה, לא נכון, תשובה לא נכון, תשובה: זה סובייקטיבי לגמרי, זה יכול להיות ככה, יכול להיות ככה.

למה? איך יכול להיות? איך יכול להיות? יכול להיות מצב, שהיא אומרת לך שהיא אוהבת אותך והיא מתכוונת לזה, וזה שהיא מתנהגת בצורה כאילו היא לא אוהבת אותך זה כי היא לא יודעת איך להתנהג, כי יש לה הרגלים רעים, כי היא מבולבלת, כי משהו.

אבל, היא אוהבת אותך. ויכול להיות שזה מאוד חשוב לך.

אתה אומר, אני חשוב לי לדעת שהיא אוהבת אותי יותר מאשר היא תתנהג אלי בכבוד.

כאילו, עוד פעם, אם, זה שהיא מתנהגת אליך לא בכבוד, זה מוכיח לך שהיא לא אוהבת אותך נגיד, אז זה בעיה.

אבל יכול להיות מצב אתה אומר, זה שהיא אומרת שהיא אוהבת אותי זה מחויב, זה הצהרה, אני קונה את המשפט שלה

וזה שהיא מתנהגת אלי בצורה שהיא לא אוהבת אותי זה כי היא לא יודעת איך להתנהג, כי היא עוד לא רגילה, כי היא לא למדה, כי פה, כי שם, מה שחשבו לי זה לדעת שאת רוצה שזה יצליח.

מה שחשוב לי זה לדעת את הכוונות. מה שחשבו לי, גם אם לא הצלחת, לפחות ברמת הפורמלי, אתה בעניין.

לעומת זאת יכול להיות מצב הפוך, במקרה הספציפי הזה, שמישהי מתייחסת אליך בכבוד וזה וזה וזה אבל היא לא אוהבת אותך, היא מחכה לרגע להיפתר ממך, או שהיא אתך בלית ברירה, גם זאת אופציה.

עכשיו זה אפשרות אחת ובמקרה כזה יהיה חשוב יותר הדיבורים. יש מצב, שחשוב יותר המעשים.

למה?

אם בנאדם, לדוגמה יותר קשה לו המעשים, כי עבורו המעשים יותר מחייב, הדיבורים זה בא לו יותר בקלות, אז אומרים לו: "אדוני, מה אכפת לי מדיבורים, דיבורים אתה לא מתכוון אליהם, רוצה לראות את המעשים".

אבל השאלה היא עוד פעם, מה המשמעות של הדיבורים ומה המשמעות של המעשים?

יש אנשים שעבורם דיבורים יותר קשים ממעשים, יש אנשים שהם יכולים לבוא כל בוקר לעבודה אבל לא מוכנים לחתום שהם עובדים פה. הוא מוכן כל יום לעשות את אותה פעולה אבל הוא לא מוכן להתחייב, כי ההתחייבות, היא יותר קשה לו, הוא מוכן לעשות את זה כל החיים רק לא להתחייב על זה. כי ההתחייבות קשה לו.

ואז, במקרה כזה, מה שיותר חשוב זה ההתחייבות, תתחייב. "עזוב, תפקשש קצת במעשים אבל תתחייב, ההתחייבות זה הנקודה פה. למה אתה לא מתחייב? כי אתה לא רוצה להתחייב. אתה אומר: 'אני מוכן לעשות הכל אבל אני לא רוצה להתחייב. '".

אז ההתחייבות היא המחויב, היא הטאבו, היא החותמת. לעומת זאת יש מצב שבנאדם יכול לתת מילים מכאן ועד הודעה חדשה, אבל מעשים מאוד מאוד קשה לו, למה? כי היא לא באמת מתכוון למילים. במקרה כזה, מה שחשוב זה המעשים, לא המילים.

אז מה שאני מנסה להגיד, יש אנשים שעבורם הקושי שלהם הוא בלבצע מעשים, ואז: אדוני אתה נמדד לפי המעשים. ויש אנשים שעבורם הקושי זה המילים, כי מעשים, הם יכולים להיות נחמדים אבל הם לא בהכרח, הם לא מוכנים להתחייב, לא מוכנים לקחת אחריות או משהו כזה. ושמה דווקא המחויב יהיה הדיבורים, לא המעשים.

נגיד, לדוגמה, נניח, נגיד שיש מישהו שמתייחס למישהי מאוד יפה נניח. אבל הוא אף פעם לא אומר לה שהוא אוהב אותה. הוא מתייחס מאוד יפה.

עכשיו מהיבט, אם הכי חשוב זה המעשים, אז היא יכולה לצפות שפשוט יתייחס אליה במעשים עוד יותר גדולים, במקום לקנות לה פרח, יקנה שלושה פרחים. אבל היא אומרת: 'לא, אני לא רוצה שתקנה לי 3 פרחים, אל תקנה לי 5 פרחים, רוצה שתגיד לי שאתה אוהב אותי, במילים'.

כי המילים יוצרות לו מחויבות, כי המילים יוצרות לו את המחויבות.

לעומת זאת יש מקרה שמישהו יכול להגיד 100 פעם ביום 'אוהב אותך' והוא לא עושה שום דבר. 'לא אדוני, אתה תתחיל לעשות מעשים, אל תוסיף לי עוד מילים, תוסיף מעשים'.

לכן, התשובה היא שזה תלוי במשמעות הסובייקטיבית של אותו בנאדם ספציפי, מה המשמעות שלו למילים, מה המשמעות שלו למעשים. וגם אצל השומע איך הוא חווה את המעשים? איך הוא חווה את המילים? זה הכל, זאת התשובה.

אז מה חשוב יותר מעשים או מילים?

ש: תלוי במה חושב זה ומה חושב ההוא.

אליעד: תלוי, מה שחשוב יותר זה מה מבטא יותר אהבה. מה מבטא יותר אהבה? המילים או מעשים? תלוי, פעם זה, פעם זה, אין חוקיות מסוימת.

ש: מה שמחויב זה האהבה

אליעד: זה מה שאמרתי מלכתחילה

ש: יש כאלה נגיד שהמחויב שלהם זה כסף

אליעד: מה קשור עכשיו כסף?

ש: שהוא אומר לה אני אוהב אותך...

אליעד: מה חשוב יותר כדי להיות עשיר? שתרוויח כסף? או שתרצה להרוויח כסף?

ש: תרוויח כסף

אליעד: לא נכון

ש: אותו דבר

אליעד: לא נכון

ש: לא מספיק לרצות את זה

אליעד: לא נכון, תסתכל, שני בני אדם, אתה עכשיו צריך להמר למי יהיה יותר כסף בעוד X שנים. למי אתה מהמר, על ההוא שמרוויח כסף כרגע, או על ההוא שאומר שהוא רוצה להרוויח כסף? הוא חזק המעשים, הוא חזק בדיבורים. לא בהכרח שהוא שמרוויח עכשיו כסף עוד X שנים יהיה לו פי 10, יכול להיות שהוא תמיד יישאר בלבל הזה, הוא יעלה טיפה יותר, טיפה פחות, אבל המילים, הוא אומר שהוא מחויב, אז הוא ימצא כבר את הדרך להשיג את המטרה, גם יכול להיות.

ש: שינית את השאלה באמצע

אליעד: מה שאני מנסה להראות שלא תמיד המעשים, אחרת אין שאלה, כי אם אתה אומר 'חשוב לי שיהיה לו 100 שקל, אם יש לו 100 שקל ברור שזה עדיף, אני אומר 'לא תמיד המעשים לוקחים', אני מסביר עוד פעם כי הרעיון של, כי מילים, המשמעות של מילים זה מחויבות, אחת המשמעויות של מילים זה מחויבות, ובנאדם נגיד יכול לדוגמה לעבוד במקום עבודה כל יום.

נגיד שיש לך עובד. מה יותר חשוב לך? שהוא יכיר בסמכות שלך? או שיתנהג טוב? לפעמים מה שחשוב לך זה שהוא יתנהג טוב ולפעמים חשוב לך שיכיר בסמכות שלך.

כאילו, אם יש לך נגיד עבד, מעובד עברתי לעבד, נגיד שיש לך עבד והוא עושה את כל מה שאתה רוצה אבל אתה יודע שאתה לא יכול לסמוך עליו, כי הוא לא נאמן לך, כי אתה יודע שהוא לא מוכן להיות עבד, זה בעיה, זאת אומרת שאתה אומר, עדיף לי שהוא היה מצהיר אמונים והיה טועה מדי פעם, בטעות אנוש, מאשר שהוא לא מצהיר אמונים והוא עושה הכל.

כי כשהוא אומר לך 'אני לא מוכן להצהיר שאני עבד זה לכשעצמו, גם להצהרה יש משמעות.

עצם זה שהוא הצהיר, אמר 'אני עבד' יש לזה משמעות.

עובדתית, מה יותר יפגע בך, אם יש לך עבד שאומר לך, אני עושה הכל, מה שאתה רוצה אבל אני לא חייב לך כלום, שהוא כאילו מורד בסמכות שלך, או שהוא יגיד אני מכיר בסמכות שלך, אבל מדי פעם הוא טועה.

לא מחויב שההוא שתמיד עושה מה שאתה רוצה שזה עדיף, זה לא מחויב.

לפעמים דווקא ההצהרה, לפעמים להצהרה יש משמעות שאתה רוצה להשתמש בלדעת שאתה יכול לסמוך על זה, כי ההצהרה עצמה נותנת משהו.

הבנו את הסיפור?
ציר המקום תעדוף תמונות הצלחה להיות נחמד למצוא את הדרך לפעול כמה להשקיע לעבוד מערכת יחסים אותנטי אהבה אמונה העיקר הדיבורים העיקר המעשים הצהרות הצהרת אהבה הצהרת אמונים זוגיות חזק בדיבורים חלש במעשים חרדה חרדה ממחויבות חרדות לא רוצה להתחייב להתחייב מה יותר חשוב מחויב מחויבויות מחויבות מפחד ממחויבות פחד פחד להתחייב פחד מחתונה פחד ממחויבות פחדים רצון
פחד זה טוב או רע, פחד ממלחמה, פחד מטילים, האם פחד זה טוב? האם פחד זה רע? למה יש פחד, איך להתייחס לחרדות ופחדים? האם זה רע שיש פחד? 2 סוגים של פחד, 2 סוגים של חרדה, חרדה אמיתית, חרדה שקרית, תפקידו של הפחד, למה אני מפחד? פחד מוצדק, פחד טוב, פחד לא מוצדק, פחד רע, עוצמה של פחד, עוצמה של חרדה, רמות של פחד, רמות של חרדה, עוצמות של פחד, עוצמות של חרדה, פחד ריאלי, פחד לא אמיתי, פחד לא ריאלי, פחד לא פרופורציונאלי, האם הרצון הוא טוב? האם הרצון הוא רע?
פחד זה טוב או רע, פחד ממלחמה, פחד מטילים, האם פחד זה טוב? האם פחד זה רע? למה יש פחד, איך להתייחס לחרדות ופחדים? האם זה רע שיש פחד? 2 סוגים של פחד, 2 סוגים של חרדה, חרדה אמיתית, חרדה שקרית, תפקידו של הפחד, למה אני מפחד? פחד מוצדק, פחד טוב, פחד לא מוצדק, פחד רע, עוצמה של פחד, עוצמה של חרדה, רמות של פחד, רמות של חרדה, עוצמות של פחד, עוצמות של חרדה, פחד ריאלי, פחד לא אמיתי, פחד לא ריאלי, פחד לא פרופורציונאלי, האם הרצון הוא טוב? האם הרצון הוא רע? וכאן נדבר באופן כללי על העניין של פחדים וחרדות, האם פחד זה טוב או שפחד זה רע? ואיך נכון להתייחס לחרדות ופחדים וכולי. אז קודם כל נגדיר בקצרה מה זה פחד. ונגדיר שברגע שהאדם רוצה שהמציאות תהיה כך ולא אחרת, לדוגמה רוצה להיות בריא ולא חולה, הרי שבאופן אוטומטי יש לאדם פחד מכך שהוא יהיה חולה. דהיינו, האדם רוצה שהמציאות תהיה X, לדוגמה האדם רוצה שהמציאות תהיה שהוא יהיה בריא. ואז באופן אוטומטי, זה שהאדם לא רוצה שבעתיד הוא יהיה חולה, נקרא לזה פחד להיות חולה. וכמובן שהרצון של האדם שבעתיד לא יקרה לו מה שהוא לא רוצה שיקרה לו, יש לזה כל מיני רמות שונות ועוצמות שונות. ולכן יש רמות שונות של חשש, פחד, חרדה, התקפי חרדה. והכל זה תלוי בעד כמה האדם מרגיש את הרצון שלו, שבעתיד המציאות תהיה כך או אחרת. והכל בהרחבה הוסבר כאן https://anxiety-treatment.eip.co.il/. וכאן ננסה להסביר, איך האדם צריך להתייחס לפחד ולחרדה שלו, האם זה טוב שיש פחד או רע שיש פחד? ואיזה סוגי פחדים יש? ואיך נוצרים פחדים? ואיך לפחד פחות? ועוד. אז יש כאן כמה ... ואז הפחד הוא שקרי ואז כנראה שצריכים לטפל בו. במילים אחרות, רוב בני האדם יסכימו, שאם הפחד הוא מוצדק, פחד מוצדק מסכנה אמיתית, הרי שהוא פחד טוב. אבל אם הפחד הוא לא מוצדק, פחד לא מוצדק מסכנה שקרית, הרי שהוא ... בעוצמה אמיתית שתואמת את הסכנה האמיתית, גם הוא פחד רע בכל מיני מובנים וצריכים גם להילחם גם בפחד שנחשב לפחד מוצדק, פחד אמיתי, פחד ריאלי, פחד פרופורציונאלי, גם בו צריכים גם להילחם. ואני אסביר: ברמתה עיקרון האדם לדוגמה רוצה להיות בריא. ונניח שהאדם הולך לעשות משהו שעשוי לפגוע בו בבריאות שלו. האם הגיוני שהוא יפחד מכך שהוא יכול לפגוע לעצמו בבריאות? לכאורה כן. אבל זאת לא כל האמת. כי צריכים ללכת עוד תהליך אחד אחורה ... בריא. כי בלי פחד להיות חולה, כנראה שהאדם היה חולה ולא בריא. ובמובן הזה, הפחד הוא טוב, כאשר הוא פחד מוצדק שמשקף סכנה אמיתית. שאז הוא מגן על מילוי הרצון של האדם. לעומת אם הוא פחד שקרי, שאז הוא עושה ... מי שמבין שהרצון עצמו הוא גם רע ולא רק טוב, הרי שהוא מבין שהפחד גם הוא, גם כאשר הוא פחד מוצדק, הרי שהוא גם רע ולא רק טוב. דהיינו, מהצד שהרצון הוא רע, הרי שהרצון הוא רע, בכמה מובנים. 1 ... לזרוק עלינו טילים, יש כאן 2 סכנות על האדם. 1 - שהטילים יפגעו באדם. 2 - שהוא יתחיל לסבול מהפחד מטילים שיש לו. כי גם להפחיד את האויב, גם זה חלק מהעונש של האויב. ואפשרי לקרוא על זה עוד כאן /?key=11463 וגם כאן פחד מטילים. ומלחמת חרבות ברזל לדוגמה, פוגעת באדם גם ברמה הממשית ברמות שונות, אבל היא פוגעת באדם גם במצב הרוח שלו, ... הרי שהוא סבל בפני עצמו. ומה שאני מנסה לחדד כאן, זה שמלבד זה שהפחד עשוי להיחשב כרע, כאשר הוא פחד מוגזם, כי הוא לא משקף סכנה אמיתית, הרי שגם כאשר הפחד הוא אמיתי וגם כאשר הפחד הוא משקף סכנה אמיתית, ...
פחד להשתגע ולפגוע באחרים, פחד לאבד שליטה להשתגע ולפגוע באחרים, פחד מאובדן שפיות זמנית, פחד מאובדן שליטה, פחד מדיבוק, פחד להיות במצב של אי שפיות זמנית, פחד להתחרפן, פחד לאבד את זה, פחד לאבד את עצמי, פחד להרביץ למישהו, פחד לפגוע באנשים קרובים, פחד מהתמוטטות עצבים, פחד מאובדן שפיות, לא להקשיב ללב, לא להקשיב לרגש, להקשיב לשכל, פחד להיות זומבי
פחד להשתגע ולפגוע באחרים, פחד לאבד שליטה להשתגע ולפגוע באחרים, פחד מאובדן שפיות זמנית, פחד מאובדן שליטה, פחד מדיבוק, פחד להיות במצב של אי שפיות זמנית, פחד להתחרפן, פחד לאבד את זה, פחד לאבד את עצמי, פחד להרביץ למישהו, פחד לפגוע באנשים קרובים, פחד מהתמוטטות עצבים, פחד מאובדן שפיות, לא להקשיב ללב, לא להקשיב לרגש, להקשיב לשכל, פחד להיות זומבי תקציר שיחה עם אדם שחושש להשתגע ולפגוע באחרים או לעשות דברים רעים כאלו ואחרים. הוסבר שיש 2 סוגים של פחד להשתגע. 1 - פחד לאבד שליטה על המעשים, ולפעול מתוך סוג של אובדן שפיות זמנית, כאילו נכנס באדם דיבוק. דהיינו, שהאדם חושש ממצב ... שאם משהו ישתלט על המוח שלו, לחלוטין באופן מלא, הרי שהוא יאבד את המודעות שלו. ואז ממילא אין טעם לפחד. ולכן פחד כזה הגיוני, רק אם תהיה השתלטות חלקית, כאשר האדם אחר כך יחזור לשפיות ואז ירגיש רע מכך שהוא פעל בצורה לא שפויה קודם לכן. 2 - פחד להשתגע, לא במובן של לאבד שליטה על המעשים, אלא פחד להשתגע במובן של לחשוב בצורה לא הגיונית, בצורה שבה לדוגמה יראה לאדם הגיוני לפגוע במישהו אחר שמכעיס אותו וכיוב. כאשר המחשבה הלא הגיונית הופכת להגיונית, זה בעצם סוג של שיגעון. דהיינו, פחד 1 הוא מסוג של לאבד את הבחירה החופשית. פחד 2 הוא מסוג של שהבחירה החופשית תשתנה ושהאדם יפעל בצורה שנחשבת ללא הגיונית. אז איך להתמודד עם הפחד הזה? אז הכי טוב לבדוק מה האמת? האם באמת יש סיכוי שיקרה דבר כזה? והתשובה היא, שכן, יש סיכוי שזה יקרה. למה? כי הכל יכול לקרות וכל מה שניתן לדמיין שיקרה, אכן יכול לקרות. אז איך נתמודד עם הפחד הזה?! וכאן יש כמה זוויות. אז קודם כל צריכים לבחור, האם אנחנו חושבים בהיגיון רציונאלי רגיל, שבו אנחנו בודקים ... האפשרות שאנחנו רוצים לחשוב שהכל יכול לקרות, אז אכן באמת הכל יכול לקרות. אז במקרה כזה איך נתמודד עם הפחד? הרי אם הכל יכול לקרות, אז אין משמעות לכמות הסיכוי ואין אפשרות להקטין את הסיכוי, כי הכל יכול לקרות?! וצריך לדעת, שמנקודת המבט שהכל יכול לקרות, מנקודת המבט הזו, אם באמת הכל יכול לקרות, אז אין משמעות לפחד. כי אם הכל יכול לקרות, אז גם יכול לקרות שזה דווקא יהיה טוב או הכי טוב שזה יקרה. כי ... ואולי זה הכי טוב? כי הרי הכל יכול לקרות. בקיצור, מנקודת המבט שאומרת שהכל יכול לקרות, אז אין היגיון לפחד. לגבי נקודת המבט שאומרת שלא הכל יכול לקרות ושאנחנו לא מחפשים פתרון מוחלט ולא מחפשים להיות בטוחים במאה אחוז ... הוא פועל מתוך רגש ולא מתוך שכל. לכן הפעולה ההפוכה היא, להקשיב לשכל ולא להקשיב לרגש. כך גם לגבי הפחד לחשוב מחשבות לא הגיוניות. לדוגמה פחד לחשוב שהגיוני להרביץ לבת הזוג שלך. אפשרי לדמיין שקורית סיטואציה כזו. ולשאול, מה ... הגיונית. כלומר, שהאדם יחשוב שמשהו לא הגיוני (כגון לפגוע באדם אחר שמכעיס אותו) הוא למעשה הגיוני. סוג זה של פחד מתייחס לכך שהבחירה החופשית של האדם משתנה, והוא פועל מתוך שיקולים לא הגיוניים אך עדיין במודעות ובבחירה חופשית. איך להתמודד ... הלא הגיוניות, אלא דווקא להתעמת איתן ולנסות להבין את ההיגיון שבהן, אם יש כזה. על האדם להיכנס לתוך המחשבה המפחידה ולחקור אותה לעומק, למרות החשש שאולי זה יגדיל את הסיכון. אם האדם יחקור ביושר, הוא בדרך כלל יגלה שהפחד ... הדברים יסתיימו דווקא טוב. להקטין את הסיכון באופן רציונלי: לתרגל חשיבה שכלית ולא להקשיב לרגש בלבד. לנתח את המצב המפחיד עד לפרטים הקטנים ולפרק אותו לגורמים - כך האדם מקטין את הסיכוי שהתרחיש המפחיד יתרחש. ציטוטים מהדיאלוג עם אליעד כהן בנושא פחד להשתגע, פחד מאיבוד שליטה ומחשבות לא הגיוניות: השיחה עם אליעד התנהלה סביב דאגה ופחד של האדם להשתגע. במהלך השיחה אליעד מנחה את ... דוגמה מתוך הדיאלוג שהתקיים: האדם: אני מפחד שאני אשתגע ואחשוב שזה הגיוני לפגוע באנשים. אליעד: אוקיי, אז אתה לא מפחד מדיבוק, אלא מזה שהחשיבה שלך תשתנה פתאום ותחשוב דברים לא הגיוניים הם הגיוניים. אז מה הסיכוי שזה יקרה? במה זה ... רגע זה אני משתגע. אליעד: צריך לבדוק מה האמת, מה אתה מפחד שאתה הולך להיות, מה הסיכוי שזה יהיה. פחד מאובדן בחירה חופשית: האדם: זה כמו משהו ישתלט עליי, ואני אחשוב שזה הגיוני. אליעד: זה כאילו תעשה פעולות ואתה תהיה מודע. ההבדל בין פחד מדיבוק לפחד לחשוב לא הגיוני: אליעד: דיבוק זה ישות שעושה משהו שאתה לא מודע אליו. אתה מדבר על משהו אחר, ... בטוח שלא אשתגע? לא. האם אני יכול להקטין את הסיכוי? כן. הכרה בפחד והצורך בהתמודדות מעשית: האדם: גם אתה מפחד מזה? אליעד: קודם כל, גם אני מפחד מזה. ואז אני חושב מה אני יכול לעשות כדי להקטין את הסיכון. בדיקת האמת כדי להפחית את הפחד: אליעד: המוח ... יכול להשתגע באופן תאורטי, אך ניתן להקטין את הסיכון לכך באמצעות חשיבה רציונלית ובדיקה של ההיגיון הפנימי של המחשבות המפחידות. אליעד ממליץ לאדם להימנע מהקשבה לרגש בלבד, ולבחור לפעול מתוך שכל והיגיון. איך להתמודד עם פחד להשתגע? מה לעשות אם אני מפחד לפגוע באחרים? איך להקטין סיכוי לאבד שליטה? האם פחד לאבד שפיות הוא הגיוני? איך להתגבר על פחד מחשבות לא הגיוניות? פחד מדיבוק או השתלטות ישות זרה
פחד שלא יהיה יותר גרוע, פחד מהגרוע יותר, פחד מפרידה, פחד להישאר לבד, פחד להתפטר, פחד להיפרד, פחד להפסיק, פחד להתחיל משהו חדש, פחד להקים עסק, פחד מהתחלה חדשה, פחד מהלא נודע, פחד מגירושין, פחד לעזוב, פחד לעבור דירה, פחד להיות לבד
פחד שלא יהיה יותר גרוע, פחד מהגרוע יותר, פחד מפרידה, פחד להישאר לבד, פחד להתפטר, פחד להיפרד, פחד להפסיק, פחד להתחיל משהו חדש, פחד להקים עסק, פחד מהתחלה חדשה, פחד מהלא נודע, פחד מגירושין, פחד לעזוב, פחד לעבור דירה, פחד להיות לבד
פחד שלא יהיה יותר גרוע, פחד מהגרוע יותר, פחד מפרידה, פחד להישאר לבד, פחד להתפטר, פחד להיפרד, פחד להפסיק, פחד להתחיל משהו חדש, פחד להקים עסק, פחד מהתחלה חדשה, פחד מהלא נודע, פחד מגירושין, פחד לעזוב, פחד לעבור דירה, פחד להיות לבד איך להתמודד עם הפחד מפרידה ומהאפשרות שיהיה יותר גרוע? הפחד מפני פרידה והאפשרות להישאר לבד כל החיים הוא אחד הפחדים המרכזיים שמונעים מאנשים לבצע שינויים משמעותיים בחייהם. לדוגמה, אדם יכול להישאר בזוגיות לא מאושרת מתוך פחד שאם ייפרד, הוא יישאר לבד כל חייו. הוא חושב לעצמו: עד שכבר מצאתי מישהי שסובלת אותי, עכשיו אקח סיכון ואולי אשאר לבד? אולי לא אמצא מישהי אחרת? הפחד הזה הוא אמיתי ומבוסס על מציאות אפשרית, ולכן חשוב להכיר בו במקום להתכחש אליו. למה הפחד מהגרוע יותר משתק אותנו? הפחד מפני הגרוע יותר מתבטא לא רק בזוגיות, אלא בכל תחום בחיים - בעבודה, בלימודים, במגורים ועוד. אנשים חושבים: נכון שלא ... גרועה יותר. הפחד הזה הוא כלי חזק מאוד שמשפיע על קבלת ההחלטות. במערכות בחירות, לדוגמה, הפוליטיקאים משתמשים בו כדי להפחיד אנשים שלא לבחור ביריבים שלהם: תבחר בי, כי אם לא, המצב יהיה גרוע יותר. המסרים הללו מנצלים את הפחד מהלא נודע כדי למנוע שינוי. האם הפחד מהגרוע יותר מוצדק? התשובה היא חד משמעית - כן. הפחד מבוסס על אמת אפשרית: ייתכן מאוד שאדם ייפרד מבת זוגו ויישאר לבד כל חייו. ייתכן שיתפטר מעבודתו ולא ימצא אחרת, ... דרך לדעת מראש בוודאות שהתוצאה תהיה טובה יותר. איך להתגבר על הפחד ולפעול למרות האפשרות לכישלון? הדרך להתמודד עם הפחד מהגרוע ביותר אינה לשכנע את עצמך שהכל יסתדר, אלא לפתח יכולת אמיתית להתמודד גם עם האפשרות של כישלון. צריך להבין ... בנכונות להתמודדות עם המציאות כפי שהיא. גם אם לא תצליח, עצם הניסיון מעניק משמעות לחייך. לסיכום: איך לא לתת לפחד מהגרוע ביותר לשתק אותך? הפחד הוא אמיתי ומוצדק, אך לא מחייב שהוא ישתק אותך וימנע ממך לבצע שינויים חשובים. אפשר ... רק מה אם יהיה גרוע יותר? אלא גם מה אם אצליח?. שני הצדדים נכונים, והחיים מורכבים מניסיונות, הצלחות וכישלונות. פחד מכישלון פחד מפרידה התמודדות עם כישלון חרדת ביצוע איך להתמודד עם חוסר ודאות? איך להתמודד עם הפחד מפני פרידה והחשש להישאר לבד כל החיים? פחד מפרידה מתעורר כאשר אדם נשאר בזוגיות לא טובה מתוך חשש שיישאר לבד לשארית חייו. רבים חושבים: אם אני אפרד, אולי ... גרוע? זו אותה מחשבה שמונעת מאנשים לעזוב עבודה שהם לא מרוצים ממנה או להפסיק מסלול לימודים לא מתאים - הפחד מהגרוע יותר. איך המחשבה יכול להיות יותר גרוע משפיעה על קבלת ההחלטות? אנשים חושבים בשני אופנים: - אם אעזוב - ... מהגרוע יותר גורם לאנשים להישאר במצבים לא טובים. לדוגמה, בבחירות פוליטיות יש מסרים שמבטיחים שיפור, אך יש גם מסרים המפחידים מפני הידרדרות. כך גם בחיים האישיים - אנשים נשארים במקומם מתוך פחד משינוי לרעה. מהי הדרך להתמודד עם הפחד מפני הרע מכל? האמת היא, שהפחד מוצדק במידה מסוימת - אכן ייתכן שאדם ייפרד ויישאר לבד כל חייו, או שיתפטר ולא ימצא עבודה אחרת. אבל אז ... שהיא ולפעול מתוך הבנה שכל ניסיון הוא בעל ערך. איך אפשר להתגבר על הפחד ולפעול למרות הסיכון? - להבין שהפחד מוצדק - אכן יש אפשרות שהמצב יחמיר. - לדעת שגם אם יהיה גרוע יותר, זה לא אומר שאסור לנסות. - לפתח יכולת להתמודד עם חוסר ודאות וללמוד להסתדר לבד. - לשחרר את הצורך להבטיח הצלחה ולפעול למרות החששות. לסיכום: הפחד מהגרוע יותר יכול לשתק אותך ולמנוע ממך לחיות. אבל האמת היא שאין דרך להימנע לחלוטין מסיכונים. במקום לשאול מה אם ... מה אם אצליח?. גם אם תיכשל, זה חלק מהחיים. לא מחויב שהפחד ישאיר אותך במקום שבו אינך רוצה להיות. פחד מכישלון פחד מפרידה התמודדות עם כישלון חרדת ביצוע איך להתמודד עם חוסר ודאות
פחד מכישלון בלימודים, חרדת בחינות / פחד ממבחנים, פחד מכישלון בעבודה / חרדת ביצוע בעבודה, פחד מכישלון בזוגיות, פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות, פחד במה / חרדת במה / פחד מדיבור בפני קהל, חרדת בחינות טסט / פחד ממבחן נהיגה / חרדת תיאוריה, חרדת ביצוע מינית / חרדת ביצוע במיטה, חרדת ביצוע בפעם הראשונה, פחד מכישלון אצל ילדים @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 1
פחד מכישלון בלימודים, חרדת בחינות / פחד ממבחנים, פחד מכישלון בעבודה / חרדת ביצוע בעבודה, פחד מכישלון בזוגיות, פחד להתחיל עם מישהי / מפחד להתחיל עם נשים / מפחד לגשת לבנות, פחד במה / חרדת במה / פחד מדיבור בפני קהל, חרדת בחינות טסט / פחד ממבחן נהיגה / חרדת תיאוריה, חרדת ביצוע מינית / חרדת ביצוע במיטה, חרדת ביצוע בפעם הראשונה, פחד מכישלון אצל ילדים @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 1 וכאן אדבר על פחד מכישלון ועל חרדת כישלון. ואסביר מהם הפחדים הנפוצים מכישלון שקיימים אצל בני אדם? ואיך פחד מכישלון יוצר פחדים נוספים בכל תחומי החיים? ואיך אפשרי לא לפחד מכישלון? ומהו פחד מכישלון טוב? ומתי כן טוב לפחד מכישלון? ואיך להתמודד עם פחד מכישלון, על ידי טיפול באמונות מגבילות ואמונות מפחידות שיש לבן אדם? ומהו הטיפול בפחד מכישלון הטוב ביותר? ועוד. אז ראשית אסביר, מהו פחד מכישלון ומהי חרדה מכישלון? אז פחד מכישלון, זה כאשר האדם מפחד להיכשל. דהיינו, מצב שבו יש לאדם מטרה שהוא רוצה להשיג + האדם חושב שאם הוא ... לפעמים הוא מפחד לעשות דברים, הוא מרגיש שיתוק, מעדיף להימנע מפעולה וכיוב תסמינים נוספים, שבחלק גדול מהמקרים, נובעים ומשקפים פחד מכישלון. שהאדם נמנע מעשייה ולא מצליח בעשייה שלו, בגלל חרדת הכישלון שלו. ובגדול דרך הטיפול בפחד מכישלון הטובה ביותר, כדי להתמודד עם פחד מכישלון, היא על ידי זה שהאדם בודק את הסיכוי האמיתי שלו להיכשל, ומוודא שהוא לא חושב שהוא יכשל, מעבר לסיכוי ... והאדם בטוח שהוא לא מגזים בכלל בכמות הרע שתהיה לו, אם הוא יכשל. ואעפכ האדם מפחד להיכשל, הרי שזה פחד מכישלון טוב. דהיינו, פחד הישרדותי ופחד חיובי, שטוב שהאדם מפחד ממנו, כדי לשרוד. כי פחד מכישלון כאשר הוא לפי האמת, הוא פחד חיובי וטוב. וכדאי להיפטר ממנו, אם הוא פחד שקרי ומוגזם. ולהלן מספר סוגים שונים ונפוצים של ביטויים שונים של חרדה מכישלון / פחד מכישלון / חשש מכישלון: פחד מכישלון בלימודים - פחד שעלול לגרום לבן אדם לא להירשם ללימודים / לפחד מהלימודים / לא לרצות ללמוד, בגלל החשש שלו שהוא מפחד מכישלון בלימודים. והאדם מעדיף להימנע מהלימודים, רק כדי לא להגיע למצב של כישלון בהם. ולפעמים הפחד מכישלון בלימודים גורם לאדם, שגם אם הוא כבר לומד, עדיין הוא לא מצליח להתרכז בלימודים ואפילו נוטש את הלימודים, בגלל הפחד מכישלון בלימודים, שהאדם מפחד ממנו. חרדת בחינות / פחד ממבחנים - גם זה סוג של פחד מכישלון בלימודים, שבא לידי ביטוי כפחד מכישלון במבחן בתהליך של לימודים. שבו האדם מפחד להיכשל במבחן, עד כדי כך שהוא מעדיף להימנע מהמבחן / מתחמק מהמבחן ... במבחנים (חישכון), שבו הוא שוכח את החומר שהוא למד, וכיוב תופעות שונות של חרדה ממבחנים, שקורות בגלל זה שהאדם מפחד ממבחן, בגלל הכישלון שיכול לקרות בו. שזה מה שיוצר את חרדת המבחנים, שמונעת מהאדם להיות מסוגל להיבחן בצורה רגועה ובלי לחץ. פחד מכישלון בעבודה / חרדת ביצוע בעבודה - זהו פחד שבו האדם מפחד להיכשל בעבודה שלו. והפחד הזה יכול ליצור לאדם ... מתאימות לכישורים שלו, משום שהוא מפחד להיכשל בעבודה שכן מתאימה לכישורים שלו. והאדם לפעמים מוותר על קריירה שלמה, בגלל הפחד מכישלון בעבודה שיש לו. או שאפילו אם הוא כבר עובד איפשהו, הפחד מכישלון בעבודה שיש לו, עלול לגרום לו לתחושת שיתוק וחוסר ריכוז בעבודה, עד כדי לגרום לו לרצות להתפטר, כדי לא להיכשל בעבודה. פחד מכישלון בזוגיות - זהו פחד די נפוץ אצל אנשים, שבו אנשים מפחדים להיכשל במערכת יחסים זוגית, מסיבות שונות. ומעדיפים להימנע ... נשים / מפחד לגשת לבנות - זה אחד מהפחדים הנפוצים ביותר אצל גברים ונשים כאחד, שהוא תת פחד של פחד מכישלון בזוגיות. שבו האדם מפחד להיכשל בזוגיות עוד בשלב של ההיכרות הראשונית. ואצל גברים זה יבוא לידי ביטוי בכך שהגבר מפחד לגשת לבחורה, בגלל פחד מכישלון, שיוצר פחד מדחייה, שיוצר את הפחד להתחיל עם בחורות. והגבר הממוצע שואל את עצמו: למה אני מפחד להתחיל עם בנות / למה ...
פחד להזדקן, פחד מזקנה, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן
פחד להזדקן, פחד מזקנה, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן
פחד להזדקן, פחד מזקנה, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן למה אנשים מפחדים להזדקן ומה עומד מאחורי הפחד הזה? אנשים רבים חווים פחד עמוק מפני הזדקנות, פחד מחוסר אונים, פחד מאיבוד שליטה, פחד ממחלות ופחד להפוך לנכים או סיעודיים. הפחד הזה נובע מכך שעם הגיל, האדם מאבד בהדרגה את היכולות שהיו לו בצעירותו. ... משפחה, או יזרקו אותו לבית אבות בלי שיהיה לו כל שליטה על כך. מדוע ביטוחים לא באמת פותרים את הפחד מזקנה או מנכות? אנשים רבים מנסים להתמודד עם הפחדים האלו באמצעות ביטוחים שונים כמו ביטוח תאונות אישיות, ביטוח אובדן כושר ... לאבד שליטה - כי אין לו שום שליטה מלכתחילה. הפחד להזדקן נוצר רק לאחר שאדם מתרגל לשליטה וליכולות מסוימות ופוחד לאבד אותן. איך ניתן להתמודד באופן אמיתי עם הפחד מהזדקנות? אליעד מסביר שיש שתי דרכים מרכזיות להתמודד עם כל פחד: להקטין את הסיכוי שיקרה הדבר המפחיד (למשל, לשמור על הבריאות). להקטין את תחושת הסיכון, כלומר, לומר שגם אם הדבר הרע יקרה - זה לא באמת ... - גם פחד, גם סבל - אתה משתחרר לחלוטין מהפחד לאבד שליטה או להזדקן. סיכום - מהו הפתרון האמיתי לפחד מהזדקנות ואובדן שליטה? הדרך האמיתית להתמודד עם פחדים אלו אינה בביטוחים רפואיים, כסף או טיפול משפחתי, אלא בשינוי היחס שלך ... היכולת לשלוט ברצון שלך ולהחליט בעצמך מה טוב לך. איך להתגבר על פחד להזדקן? איך לשלוט ברצון? איך להפסיק לפחד מאובדן שליטה? איך ליהנות בלי לפחד לאבד? איך לא לפחד מסבל? מהי הדרך לשלווה נפשית אמיתית? פחד מזקנה, חוסר אונים ואובדן שליטה פחד מזקנה הוא אחד הפחדים העמוקים ביותר של בני האדם. מדובר בפחד שכולל בתוכו חששות מפני המגבלות הפיזיות והנפשיות שיכולות להופיע עם הגיל, כגון אובדן שמיעה, ראייה, זיכרון ויכולת ההתמצאות. יש גם פחד מפני אובדן חברים ובני משפחה, פחד להיזרק לבית אבות או פשוט להיות לבד. מעבר לכך, יש פחד מאובדן שליטה, כי ככל שאדם מתבגר וחולה, השליטה שלו בחייו פוחתת. הפחד הזה אינו רק תיאורטי - ניתן לראות אנשים מבוגרים מתקשים ללכת, להתמודד עם מחלות, להתמודד עם כאב, ולהיות תלויים באחרים. הקשר בין פחד מזקנה לפחד מנכות ומחלה הפחד מזקנה קשור גם לפחדים אחרים, כמו פחד מנכות או פחד מתאונה שתגרום לאדם להפוך לתלוי בזולת. רבים קונים ביטוחי תאונות אישיות מתוך מחשבה שזה יגן עליהם, אך בפועל הביטוח לא ... מחשיבות הפיטורים - כלומר, אומר לעצמו שגם אם זה יקרה, זה לא בהכרח יהיה אסון. למה אי אפשר לטפל בפחד מזקנה באותה דרך? בדרך כלל אנשים מפחיתים את הפחד באמצעות הקטנת הסיכוי שדבר רע יקרה. למשל, כדי להקטין את הסיכוי להיות חולה, אנשים שומרים על הבריאות שלהם. כדי להקטין את הפחד מחוסר שליטה, הם עושים ביטוחים. אבל במקרה של הזדקנות, אין אפשרות להקטין את הסיכוי, כי זה בוודאות יקרה. גם אם ... הילדים דואגים, זה לא מונע את המגבלות הפיזיות והנפשיות שהזקנה מביאה עימה. למה תינוק לא מפחד להזדקן? תינוק לא מפחד מהזקנה, למרות שבמובן מסוים הוא כבר במצב של חוסר אונים - הוא לא יכול ללכת, לא יכול לאכול לבד, בקושי ... אדם כשהם מתרגלים להיות בעלי יכולות ומפחדים לאבד אותן. ככל שאדם יותר נהנה מיכולתו לשלוט בדברים, כך הוא יותר מפחד מהיום שבו יאבד זאת. הדרך הנכונה להתמודד עם הפחד הדרך להפסיק לפחד מהזקנה היא להפסיק להיאחז בדברים שאפשר לאבד. מי שתולה את האושר שלו בכסף, בבריאות, ביופי, בכוח - יחווה אכזבה גדולה ... ליהנות. כלומר, אפשר להחליט שמה שטוב זה לא להיות צעיר, אלא דווקא להיות זקן. כך לא רק שאדם לא יפחד מהזקנה, הוא אפילו ישמח כשהיא תגיע. פתרון מתקדם יותר: חוסר פחד מהסבל אם אדם לא רק לומד לשלוט ברצון שלו, אלא גם לומד לא לפחד מסבל - אז הפחד מזקנה נעלם לחלוטין. הוא לא צריך לומר לעצמו כשאזדקן, אני אשכנע את עצמי שטוב להיות זקן, אלא פשוט להבין שגם אם הוא יסבול, זה לא באמת משנה. סיכום הדרך להתמודד עם פחד מזקנה היא לא באמצעות ביטוח רפואי או תקווה שילדים יטפלו בך, אלא באמצעות שינוי התפיסה שלך לגבי מה טוב ומה ... לאבד אותם. איך להתגבר על פחדים מהי שליטה ברצון ואיך לפתח אותה איך ליהנות בלי לפחד לאבד איך לא לפחד מסבל איך לקבל את ההזדקנות בשלום ביטוח אובדן כושר עבודה, ביטוחי חיים, ביטוח תאונות אישיות, ביטוח מחלות, ביטוח פנסיוני, פחד משיתוק, פחד ממחלה קשה, פחד להיות נכה, פחד להיות עיוור, פחד להיות חרש, פחד להיפצע, פחד להיות תלוי באחרים, פחד לאבד את הזיכרון, פחד להיות חולה סרטן, פחד ממחלת הסרטן, פחד ממחלה סופנית, פחד להיות גוסס, פחד להיות סיעודי, פחד להיות זקן
חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות מפורסם, פחד מביקורת, פחד לקבל ביקורת, פחד להופיע באינטרנט, פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית
חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות מפורסם, פחד מביקורת, פחד לקבל ביקורת, פחד להופיע באינטרנט, פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית
חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות מפורסם, פחד מביקורת, פחד לקבל ביקורת, פחד להופיע באינטרנט, פחד מחשיפה ציבורית, חרדה חברתית איך להתמודד עם חרדת קהל וחרדות חברתיות? חרדת קהל או חרדה חברתית מתבטאת לא רק במצבים ... כיצד אחרים יגיבו: האם יאהבו אותו, יעריכו אותו, או שחלילה יבקרו, ישמיצו, יבזו או ישפילו אותו. דוגמאות נפוצות הן פחד מהופעה באינטרנט, פחד מביקורת, פחד להצטלם, פחד לפרסם אומנות, פחד לדבר בפני אנשים ופחד מהפצת תוכן. חרדת קהל למעשה מבטאת את הפחד של האדם מהתגובה של אחרים אליו. לדוגמה, אדם שרוצה לפרסם סרטון אך חושש מביקורת, עלול לדמיין תרחישים בהם ישפילו ... הם יבינו שאני לא מושלם?. כלומר, החרדה יכולה להגיע גם מבפנים, לא רק מהתגובות החיצוניות של אחרים. איך מפסיקים לפחד מתגובות שליליות ומהשפלה? הדרך היא להגיע למקום שבו אתה מבין שזה לגיטימי ואפשרי שיקרה הדבר השלילי ביותר. כאשר אתה כבר לא פוחד מזה ברמה הכי בסיסית, כי הבנת שזה לא נורא כל כך, הפחד עצמו יורד. רק לאחר שלמדת להתמודד רגשית עם התרחיש הגרוע ביותר, תוכל לשקול בהיגיון מה באמת הסיכויים לתרחיש כזה, האם הוא באמת סביר או שמדובר בפחד מוגזם. למה בכלל אכפת לנו מה חושבים עלינו? נקודה נוספת שאליעד כהן מעלה היא שהרבה מהחרדה החברתית וחרדת הקהל נובעות ... נהנה מזה או כי אתה מחפש הערכה מבחוץ? מה המקור הפנימי של החרדה החברתית? ברוב המקרים, בסופו של דבר הפחד מביקורת ומהשפלה נובע מהפחד שהאדם עצמו אינו שווה מספיק. כלומר, האדם חושש שהתגובה השלילית של אחרים תוכיח לו שהוא חסר ערך. החרדה החברתית מייצגת למעשה פחד עמוק יותר, פחד מהתחושה הפנימית של חוסר ערך עצמי. איך מתמודדים עם החרדה באופן פרקטי? השלבים הפרקטיים להתמודדות עם חרדת קהל וחרדות חברתיות ... למעשה מנטרל את הכוח של החרדה ומאפשר לעצמך לפעול בחופשיות רבה יותר. איך להתמודד עם חרדת קהל? איך להפסיק לפחד מביקורת? איך להתגבר על פחד לפרסם באינטרנט? חרדה חברתית ודרכי התמודדות פחד מהשפלה - מה עושים? למה אכפת לי מה חושבים עליי? איך לא לפחד מתגובות שליליות? פחד להצטלם, פחד לפרסם אומנות, פחד לדבר בפני אנשים, פחד להתפדח, חרדה חברתית, פחד לצלם סרטון, פחד להצטלם לסרטון, איך להתמודד עם חרדת קהל? פחד במה, חרדת במה, פחד מחשיפה תקשורתית, פחד לכתוב מאמר, פחד לפרסם מאמר, פחד לפרסם תכנים, פחד להפיץ תכנים, פחד לפרסם את עצמי, פחד מהפצה, פחד מקבלת ביקורת, פחד מתגובות נאצה, פחד מביקורת שלילית, פחד מביוש, פחד לצאת אהבל, פחד לצאת טיפש, פחד להעלות פוסט, פחד לפרסם פוסט, פחד לפרסם סרטון, פחד להעלות סרטון, פחד ... דעה, מה חושבים עלי? הרצון להתפרסם, הרצון לקבל אהבה, הרצון להיות מפורסם, הרצון להיות נערץ, פחד חברתי, פחדים חברתיים, פחד מהבעת דעה, התרחיש הגרוע ביותר, worst case scenario, הנחת החמור ביותר, פחד ליצור, פחד מדיסלייק, לדמיין את הגרוע מכל, התרחיש הגרוע מכל
להתאהב, למה קשה לי להתאהב? קושי להתאהב, פחד להתאהב, פחד להיקשר רגשית, פחד להיפתח רגשית, פחד להתמסר, פחד מאינטימיות, פחד להרגיש אהבה, פחד מתלות רגשית, פחד להיפגע, פחד לאהוב, פחד מזוגיות, פחד מרגשות, פחד מאהבה, טיפול בפחד
להתאהב, למה קשה לי להתאהב? קושי להתאהב, פחד להתאהב, פחד להיקשר רגשית, פחד להיפתח רגשית, פחד להתמסר, פחד מאינטימיות, פחד להרגיש אהבה, פחד מתלות רגשית, פחד להיפגע, פחד לאהוב, פחד מזוגיות, פחד מרגשות, פחד מאהבה, טיפול בפחד
להתאהב, למה קשה לי להתאהב? קושי להתאהב, פחד להתאהב, פחד להיקשר רגשית, פחד להיפתח רגשית, פחד להתמסר, פחד מאינטימיות, פחד להרגיש אהבה, פחד מתלות רגשית, פחד להיפגע, פחד לאהוב, פחד מזוגיות, פחד מרגשות, פחד מאהבה, טיפול בפחד למה אנשים מתקשים להתאהב? הסיבה המרכזית לכך שאנשים מתקשים להתאהב, לפי אליעד כהן, היא הפחד להיפגע. אדם ... - פחות תלוי בזוגיות או באהבה חיצונית כדי להרגיש טוב. איך אפשר לאהוב את עצמך בצורה בריאה? הדרך להפסיק לפחד מהתאהבות, על פי אליעד כהן, היא ללמוד לאהוב את עצמך ולהיות עצמאי מבחינה רגשית. לא מדובר רק בכך שיהיה לך ... לאדם שאינו תלוי? אליעד כהן מחדד ומסביר שאדם שתלוי באהבה חיצונית מרגיש חסר וחלש כשהיא נלקחת ממנו. לכן, הוא מפחד מראש להתאהב, כדי להימנע מהמצב הזה. לעומת זאת, אדם שמרגיש את כל הטוב מתוך עצמו כבר לא מפחד להיפגע, משום ... בחירה אישית, בלי הפחד להיפגע. איך להתגבר על פחד להתאהב בפועל? אליעד כהן מציין שהצעד הראשון והעיקרי בהתמודדות עם הפחד מהתאהבות הוא לפתח אהבה עצמית. אדם צריך להגיע למצב שבו הוא לא תלוי באחרים, מצב שבו הוא נהנה ומרגיש סיפוק ואושר מתוכו, בלי שום תלות בדבר חיצוני. ברגע שזה קורה, ההתאהבות כבר אינה מפחידה, אלא הופכת לבחירה נעימה וחופשית - האדם יכול לבחור האם לקבל אהבה מבחוץ, או להסתפק באהבה עצמית פנימית. יחד ... בעצמך ולספק לעצמך את התחושות החיוביות הללו, ההתאהבות תהפוך בעיניך לחוויה נעימה ומעשירה, בלי חשש או פחד. איך לא לפחד מאינטימיות? איך לא לפחד מרגשות? איך לא לפחד להיפגע בזוגיות? איך לא לפחד ממחויבות זוגית? איך לא לפחד להתמסר רגשית? איך לא לפחד מתלות רגשית? איך לא לפחד להיקשר רגשית? למה אנשים מתקשים להתאהב? למה יש אנשים שקשה להם להתאהב? יש לכך סיבות ... עלול לחשוש שאם יקבל את מה שהוא רוצה, הצד השני יגלה שהוא לא מספיק טוב ויעזוב אותו. ייתכן שהוא פוחד שהתאהבות תגרום לו להיחשף לרגשות שלא יוכל לשלוט בהם. בסופו של דבר, שורש הפחד מהתאהבות הוא החשש מהכאב ומהנזק שעלול להיגרם כתוצאה ממנה. החשש העיקרי הוא מהסבל שיכול לבוא לאחר ההתאהבות - פחד מנטישה, פרידה וכל הכאב הרגשי הנלווה לכך. איך להתמודד עם הפחד מהתאהבות? הפתרון לפחד מהתאהבות טמון בכך שאדם צריך ללמוד לאהוב את עצמו. כשאדם לא אוהב את עצמו מספיק, הוא תלוי באהבה חיצונית כדי ... לעומת זאת, אדם שמאוהב בעצמו (במובן החיובי), שאינו תלוי באהבה חיצונית כדי להרגיש טוב, לא חושש מהתאהבות. כדי להפסיק לפחד מהתאהבות, על האדם להגיע למצב שבו הוא מסוגל להרגיש את כל התחושות הטובות שזוגיות יכולה לספק - גם ללא זוגיות. ... אותה, וכך אתה יכול לבחור אם ומתי להתאהב. איך עושים זאת בפועל? זו כבר שאלה אחרת. למידע נוסף בנושא פחד מהתאהבות, פחד להיקשר רגשית, פחד ממחויבות רגשית ואיך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, ניתן לחפש מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. בהצלחה! בריחה מאינטימיות, איך לא לפחד מאינטימיות? איך לא לפחד מרגשות? איך לא לפחד מתלות? איך לא לפחד מאהבה? איך לא לפחד מגברים? איך לא לפחד מנשים? איך לא לפחד ממחויבות זוגית? איך לא לפחד מקשר זוגי? איך לא לפחד ממחויבות זוגיות? איך לא לפחד מדחייה בזוגיות? איך לא לפחד להתמסר? איך לא לפחד מקשר רציני? איך לא לפחד מקשר רגשי? איך לא לפחד להתאהב? איך לא לפחד להיקשר רגשית? איך לא לפחד להיפתח רגשית? איך לא לפחד להתמסר רגשית? איך לא לפחד מאינטימיות רגשית? איך לא לפחד להרגיש אהבה? איך לא לפחד מתלות רגשית? איך לא לפחד להיפגע בזוגיות? איך לא לפחד לאהוב? איך לא לפחד מזוגיות? פחד מהתמכרות
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע איך פחד להתחיל עם בחורה ממשיך לתוך הזוגיות עצמה? אליעד כהן מסביר שפחד גישה או פחד להתחיל עם בחורה אינו מסתיים ברגע שאדם מצליח לגשת לבחורה ולהיכנס לזוגיות. גם אחרי שהגבר כבר נמצא בקשר זוגי, ... פחד גישה, גם אחרי שהוא כבר השיג את הבחורה. למה זה קורה? כי המהות של פחד גישה היא לא הפחד מהאקט הפיזי של לפנות לבחורה, אלא הפחד מדחייה, הפחד לקבל לא. אליעד נותן דוגמה שבה גבר התגבר על פחד הגישה שלו בכך שלמד איך לפנות לנשים במסגרת ... מתאהב בבחורה מסוימת, כל הפחדים חוזרים מחדש ובצורה חזקה יותר. לדוגמה, הגבר בתחילה חשב שיש הרבה בחורות ולכן לא פחד מדחייה, אבל כשהוא התאהב באחת, הוא התחיל לחשוש שהיא תעזוב אותו, שהיא תבגוד בו, שהיא תיעלם לו או תפסיק לאהוב אותו. הפחד, שפעם היה רק בשלב של לגשת אל הבחורה, הופך לפחד חדש של חרדת נטישה, פחד מבגידה, חרדת פרידה וכדומה. אליעד מדגיש שפחד גישה הוא בעצם ביטוי לפחד לא לקבל את מה שאדם מאוד רוצה, וזה ... למה פחד גישה מופיע מחדש בתוך קשר זוגי? הסיבה לכך שפחד גישה יכול להופיע מחדש בתוך זוגיות, היא שאותו פחד מבוסס על התלות הרגשית והצורך לקבל משהו מבחוץ. ברגע שאדם רוצה משהו מאוד והוא חושב שהוא חייב לקבל אותו כדי להיות מאושר, מיד מופיע הפחד מאובדן הדבר. אליעד מסביר שהבעיה המרכזית היא לא עצם הגישה לבחורה, אלא התלות שהגבר מפתח בתחושה שהוא מקבל מהקשר איתה. ... אותה, וכך הפחד הופך לפחד קיומי של נטישה, בגידה או פרידה. איך פחד גישה דומה לפחד להקים עסק או פחד מהצלחה? אליעד כהן מדגיש שפחד גישה אינו מוגבל רק לתחום הזוגי. למעשה, זהו אותו פחד שקיים בכל תחומי החיים: פחד להקים עסק, פחד מהצלחה, פחד מכישלון וכדומה. אדם שמפחד להקים עסק ובסופו של דבר מתגבר על הפחד ומקים עסק מצליח, עלול למצוא את עצמו שוב פוחד - הפעם מפחד שהעסק יקרוס, שהלקוחות ינטשו או שההצלחה תיגמר. הפחד שהתחיל כחרדת גישה מתחילת התהליך הופך בשלב מתקדם ... במטרה אחרת. אנשים עושים זאת על ידי כך שהם משכנעים את עצמם שיש להם אלטרנטיבות רבות ולכן הם פחות פוחדים להידחות. שיטה זו אמנם פותרת את הבעיה לטווח קצר, אבל יוצרת בעיה חמורה יותר לטווח הארוך. לדוגמה, אם אדם ... הרבה בחורות אפשריות אחרות, ברגע שהוא ירגיש שאין תחליף לאחת מסוימת, כל הפחדים יחזרו בעוצמה חזקה יותר. אז במקום פחד מדחייה רגעית, הוא יתמודד עם חרדות עמוקות יותר כגון חרדת נטישה, פחד מבגידה או חרדת פרידה. כך, הפתרון הקצר יוצר בעיה ארוכת טווח. מהו הפתרון האמיתי והיעיל להתמודדות עם פחד גישה ופחדים ... מבין שכל האושר, האהבה, תחושת השייכות והביטחון שהוא מחפש בזוגיות, נמצאים כבר בתוכו, אז הוא יוכל לגשת לבחורה ללא פחד מדחייה, כיוון שגם דחייה לא תוכל לקחת ממנו את התחושות הללו. באותה מידה, אותו אדם לא יפחד לאבד את הזוגיות ... עצמו. אליעד כהן מסביר שרק כשאדם מוצא את הסיפוק והאושר בתוכו, הוא באמת משתחרר מחרדת נטישה, חרדת בגידה או פחד מפרידה. הוא מדגיש שכאשר אדם מבין את העיקרון הזה, כל הפחדים שלו - פחד להתחיל עם בחורה, פחד מגישה, פחד מבגידה, פחד מהצלחה או פחד מכישלון - יפחתו משמעותית או ייעלמו לחלוטין. סודות אומנות הפיתוי איך נוצרת חרדת פרידה? איך נוצרת חרדת נטישה? איך לטפל בחרדת נטישה? פחד להתחיל עם בחורה איך להתגבר על פחד גישה? איך להיות מאושר בלי זוגיות? התמודדות עם פחד מזוגיות ופחד גישה היום נדבר על נושא חשוב - פחד מזוגיות ופחד גישה. אפשר להשליך את זה גם על פחד מכישלון, פחד מהצלחה, פחד מעסקים, פחד מהקמת עסק ועוד, אבל נתמקד כאן בדוגמה של פחד להתחיל עם בחורה ופחד מזוגיות. נניח שיש גבר שמפחד להתחיל עם בחורה, אז הוא מחפש פתרונות כיצד להתגבר על הפחד. הוא הולך לקורסים כמו ... זה קורה כי ברגע שהוא מתאהב מאוד בבחורה, מתעורר בו פחד לאבד אותה. הפחד שהיה קיים בהתחלה, מתחלף כעת בפחד מבגידה, חרדת נטישה ועוד חששות רבים אחרים. לדוגמה, גבר שלמד להתגבר על פחד גישה על ידי זה שהוא פשוט לא ... גם בתוכנו. כאשר אדם מבין שהוא יכול להיות מאושר גם בלי תלות בזוגיות, בעסק או בהצלחה חיצונית, הוא מפסיק לפחד מהכישלון. לכן, אם אתה רוצה להתגבר על פחד גישה, פחד מכישלון, פחד מנטישה או כל פחד אחר - תחשוב על הדבר הטוב שאתה מצפה לקבל, ותמצא דרך להשיג אותו מתוך עצמך. כך, ...
פחד מכל דבר, חרדה תמידית, פחד מוכלל, חרדה מוכללת, תחושת פחד קבועה, כל הזמן מרגיש פחד, פחד קבוע, חרדה קבועה, תחושת חרדה קבועה, איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי, ניתוק רגשי והתמודדות, פחד מופשט, מהו פחד אבסטרקטי? איך למצוא את הרצון האותנטי? מנגנוני הגנה רגשיים, פחד בלי סיבה, חרדה בלי סיבה, מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? מדוע אדם מפחד מגילוי רצונותיו? איך הפחד יכול להיות מנגנון של בריחה?
פחד מכל דבר, חרדה תמידית, פחד מוכלל, חרדה מוכללת, תחושת פחד קבועה, כל הזמן מרגיש פחד, פחד קבוע, חרדה קבועה, תחושת חרדה קבועה, איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי, ניתוק רגשי והתמודדות, פחד מופשט, מהו פחד אבסטרקטי? איך למצוא את הרצון האותנטי? מנגנוני הגנה רגשיים, פחד בלי סיבה, חרדה בלי סיבה, מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? מדוע אדם מפחד מגילוי רצונותיו? איך הפחד יכול להיות מנגנון של בריחה? מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? ההרצאה של אליעד כהן מתמקדת באדם החווה תחושה מתמדת של פחד כללי ולא מוגדר. אליעד מסביר שאם אדם מרגיש פחד כללי ולא יכול להסביר מה בדיוק מפחיד אותו, הוא כנראה מסתיר מעצמו משהו. פחד, על פי אליעד, חייב תמיד להיות קשור לצורה או תמונה ספציפית - אדם מפחד רק מדברים שהוא יכול לדמיין ושאינם לרצונו. לדוגמה, אם אדם טוען שהוא מפחד באופן כללי, משמעות הדבר היא שכל מה שיקרה שלא כרצונו יגרום לו פחד. אליעד מדגיש את החשיבות להבין את השורש המדויק של הפחד, כי אין אפשרות להרגיש פחד בלי צורה או תמונה ספציפית במוח. הוא נותן דוגמאות אבסורדיות כדי להמחיש את הטענה: אדם יכול לפחד שהאף שלו יהיה ירוק במקום לבן, או שהנעליים שלו יהיו שונות ממה שהוא רצה. כל דוגמה כזו, למרות האבסורד שבה, ממחישה שכל פחד קשור בסופו של דבר לצורה מסוימת של המציאות המנוגדת לרצון. האם פחד כללי באמת קיים? אליעד מסביר שאין באמת מושג של פחד כללי לחלוטין, מכיוון שאם באמת היה פחד כללי לחלוטין, האדם היה מפחד מכל דבר קטן. אלא שבמציאות, הפחד תמיד מתמקד בצורה מסוימת - יש תמיד סיבה ספציפית, גם אם היא נסתרת או מודחקת. לדוגמה, אליעד אומר שאם אדם היה באמת מפחד באופן אבסטרקטי לחלוטין, אז כל דבר היה יכול לעורר בו פחד, כמו להפוך לפתע לתרנגול או לפגוש חיה מסוימת ברחוב. אך מאחר ואנחנו לא מפחדים מדברים כה אבסורדיים בדרך כלל, ברור שיש לנו פחד ספציפי המוסתר מאיתנו. מדוע אדם מפחד מגילוי רצונותיו? בהמשך אליעד מתייחס לאפשרות שאדם מפחד לגלות מה הוא באמת רוצה, כי אם יגלה את רצונותיו האמיתיים, הוא עלול להיפגע או לסבול כאשר הרצונות לא יתממשו. הפחד הזה יכול להתבטא בפחד מתמיד, מעין מנגנון הגנה - האדם נשאר בנתק רגשי, מפוחד, או מרוחק מרצונותיו האמיתיים כדי להימנע מכאב פוטנציאלי. לדוגמה, אדם שחושש להתאהב כי הוא מפחד להיפגע עלול לפתח פחד תמידי המונע ממנו להתקרב לאנשים ולהכיר ברגשותיו. הפחד משרת אותו כאן כהגנה מפגיעה רגשית אפשרית. אליעד מסביר שיש כאן שתי אפשרויות לפתרון: או שהאדם ילמד לקבל את האפשרות ... אליעד מוסיף שהפחד יכול להיות מנגנון בריחה ממהות עמוקה יותר. אדם שחושש להכיר את האני האותנטי שלו עלול לפתח פחד מתמיד שמטרתו להסיח את דעתו ולמנוע ממנו לפגוש את עצמו באמת. הוא נותן דוגמה של מצב שבו אדם מתעסק בפחד ... לראות את האמת הזאת. כיצד להתחיל לחקור את הפחד ולהתגבר עליו? אליעד ממליץ לשאול שאלות ישירות כדי להתמודד עם הפחד: מה באמת אני רוצה אם אין עלי לחץ חברתי או משפחתי? מה הרע שיכול לקרות אם אבחר לחיות כפי שאני ... מצדיק את עצמו, או שהוא פשוט דרך להימנע ממפגש עם האמת? האם אי - פעם נפגעתי באופן כזה שמצדיק פחד מתמשך, או שאני רק מדמיין זאת? הפתרון המעשי שאליעד מציע הוא לחקור פנימה בצורה כנה ומעמיקה. הוא ממליץ להיכנס לעומק ... הפחד הכללי? להודות שהפחד אינו כללי אלא תמיד ספציפי. לחקור ולגלות את הרצונות האמיתיים שהאדם מסתיר מעצמו. להבין כיצד הפחד משרת את האדם ומה היתרונות הנסתרים שהוא מעניק. להתמודד ישירות עם התוצאות האפשריות של גילוי האמת על עצמך. להחליט בין ... פנימית אמיצה וישירה כדי להתגבר על פחדים לא מוגדרים ולחיות חיים אותנטיים ופתוחים יותר. איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי ניתוק רגשי והתמודדות מהו פחד אבסטרקטי? איך למצוא את הרצון האותנטי? מנגנוני הגנה רגשיים
פחד מהצלחה, פחד לרצות להצליח, פחד מדחייה, פחד מכישלון, פחד מגן עדן, פחד להתחיל עם בחורה, פחד להתחיל עם מישהי, פחד להתחיל איתה, אומנות הפיתוי, פחד גישה, חרדת ביצוע, למה קשה להצליח? פחד להיכשל, פחד לדבר עם בחורה, חרדת גישה
פחד מהצלחה, פחד לרצות להצליח, פחד מדחייה, פחד מכישלון, פחד מגן עדן, פחד להתחיל עם בחורה, פחד להתחיל עם מישהי, פחד להתחיל איתה, אומנות הפיתוי, פחד גישה, חרדת ביצוע, למה קשה להצליח? פחד להיכשל, פחד לדבר עם בחורה, חרדת גישה
פחד מהצלחה, פחד לרצות להצליח, פחד מדחייה, פחד מכישלון, פחד מגן עדן, פחד להתחיל עם בחורה, פחד להתחיל עם מישהי, פחד להתחיל איתה, אומנות הפיתוי, פחד גישה, חרדת ביצוע, למה קשה להצליח? פחד להיכשל, פחד לדבר עם בחורה, חרדת גישה למה הדבר הכי מפחיד בעולם הוא לרצות להיכנס לגן עדן? הדבר הכי מפחיד בעולם, לפי אליעד, הוא להגיע למצב שבו האדם עומד מול גן העדן שלו, מול הדבר שהוא הכי רוצה, ולהעז ... ולסביבה: אני רוצה להיכנס לגן עדן הזה. הפעולה הזאת של לרצות להיכנס לגן עדן היא, על פי אליעד, הדבר המפחיד ביותר בעולם, כי עצם ההכרזה אני רוצה את זה יוצרת אפשרות ממשית לכישלון. האדם חייב לקחת סיכון שאולי הוא ... להיכנס לגן העדן שהוא כל כך רוצה, ואז הוא יחווה את הסבל הכי גדול שניתן לדמיין. מדוע הסיכון להיכשל מפחיד יותר מהרצון להצליח? כשאדם עומד מול מה שהוא הכי רוצה, יש לו שתי אפשרויות: לנסות להשיג את הדבר או ... לא היה מבקש להיכנס. למה קשה כל כך להתחיל עם בחורה שרוצים אותה באמת? אליעד מקשר את הרעיון של פחד להיכנס לגן עדן לנושא הפחד להתחיל עם בחורה. הוא מסביר שקל מאוד לגבר לפנות לבחורה שהוא לא ממש מעוניין בה. אבל ברגע שגבר רואה בחורה שהוא באמת רוצה אותה - הוא נכנס לחרדה עצומה. מדוע? כי הפחד הגדול שלו הוא שידחה על ידה. כל עוד הוא לא ניגש אליה, הוא יכול לשקר לעצמו ולהאמין שאילו היה ... לעצמו. האמת הכואבת גלויה - הוא רצה אותה, ניסה להשיג אותה, ונכשל. אליעד מסביר שזה בדיוק אותו עיקרון כמו הפחד להיכנס לגן עדן. כשאדם מנסה להשיג משהו שהוא מאוד רוצה, הוא מסתכן בכישלון כואב. הסיכון הזה הוא מה שגורם לרוב האנשים לא להעז אפילו לנסות. מה המשמעות הפרקטית של פחד מהצלחה ופחד מכישלון? כדי להצליח בחיים, מסביר אליעד, חייבים לרצות להצליח, אבל לרצון הזה יש מחיר: אם תרצה להצליח, אתה גם תסבול ... הם יודעים שבמקרה של כישלון הם יסבלו סבל עצום. אליעד מדגיש שהמחסום המרכזי להצלחה הוא לא חוסר יכולת, אלא פחד עמוק לרצות משהו מאוד. כדי להיכנס לגן עדן שלך, אתה חייב להעז לרצות אותו באופן מוחלט, אבל בכך אתה פותח את עצמך לסיכון הגדול ביותר: לאכזבה, לדחייה ולכאב של הכישלון. למה אנשים פוחדים באמת לרצות משהו? אנשים פוחדים באמת לרצות משהו כי הם יודעים שבתוך הרצון החזק טמון הסיכון לאכזבה בלתי נסבלת. הרצון עצמו הופך להיות גורם מאיים, והאפשרות לכישלון הופכת להיות כל כך מאיימת שהאדם מעדיף לוותר מראש על החלום. במובן הזה, הרצון להצליח והפחד להיכשל הם שני צדדים של אותו מטבע. לכן, אליעד מסביר שצריך להיות מודעים לפחד הזה. אדם חייב להבין שהדרך היחידה להשיג באמת את מה שהוא רוצה היא להעז להיכנס לגן העדן שלו, ולומר לעצמו במפורש זה מה שאני רוצה. מצד שני, צריך לזכור שתמיד יש סיכון ממשי לכישלון. כיצד מתמודדים עם הפחד מכישלון? אליעד מציין שבסופו של דבר צריך ללמוד להתמודד עם הפחד מכישלון. האדם צריך לקבל על עצמו את העובדה שכדי להצליח באמת, הוא חייב להעז לקחת את הסיכון הגדול ביותר - הסיכון לרצות מאוד, לנסות בכל הכוח, ואולי להיכשל. ההבנה של הפחד הזה היא המפתח להצלחה אמיתית. למה קשה להתחיל עם בחורה יפה? למה אני מפחד לגשת אליה? למה אני מפחד לרצות אותה? הדבר הכי מפחיד בעולם קשיים בדרך להצלחה פחד מהצלחה אומץ לרצות להיכנס לגן עדן למה קשה להתחיל עם בחורה יפה? למה אני מפחד להתחיל איתה? למה אני מפחד לדבר איתה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת אליה? למה אני מפחד לרצות אותה? קושי להצליח, קשיים בדרך להצלחה, אומץ לרצות להיכנס לגן עדן, הדבר הכי מפחיד בעולם
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על זוגיות, מה יותר חשוב? חזק בדיבורים, חלש במעשים, העיקר המעשים, העיקר הדיבורים, אהבה, פחד ממחויבות, הצהרת אהבה, הצהרת אמונים, לא רוצה להתחייב, פחד מחתונה, חרדה ממחויבות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: פחד, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פחד, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
האם כדאי לא לעשות שינוי? טעויות של בעלי עסקים מה וודאי? לימוד מילים אשפוז פסיכיאטרי איך להתמודד עם זיכרון? דיכאון בגלל חרדה לדיכאון ולעצבות עובד חסר ביטחון עצמי מה רע בלהאמין בעצמך? איך להחזיר אהבה? התרגלת לקבל אהבה מבחן האושר המסע אל האושר לצאת עם האקס של חברה לתת ולקבל במערכת יחסים להחליט בקלות תהליכי קבלת החלטות להתמודד עם חרדת נטישה איך להתמודד עם אנשים שפוגעים בך בטעות? מוטיבציה לעשות ספורט מוטיבציה להיות יותר יעיל לשחרר לקוח בקשה מוזרה של לקוח מסרים סותרים בין הורים לילדים טביעת ילדים בבריכה אימון רוחני השגה רוחנית 100 אחוז פתרון להפרעת אישיות איך נוצרת אישיות גבולית? לגרום לאקס לאהוב אותך מחדש להתגבר על אקסית משקל חופשי האם אפשרי לעבוד על שריר ספציפי? אלוהים קיים מחוץ למקום ולזמן אמונה באלוהים מתוך חוכמה איך מגיעים להארה רוחנית? חיפוש הארה רוחנית להיות אלוהים האם כדאי להיות אלוהים? איך עושים כסף והרבה? איך להרגיש בנוח לבקש יותר כסף? האם מטרת החיים היא ימות המשיח? למה היא משמעות החיים שלי? חשיבה חיובית תמיד עובדת איך למחוק זיכרון שלילי? רצון חופשי וכתות אין רצון אם אין בחירה האם העולם כל הזמן היה קיים? תהליך הבריאה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי טלפוני, מאמן אישי לתזונה נכונה, אימון אישי לתזונה נכונה בנושא פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2500 שניות - עכשיו 17_09_2025 השעה 02:54:08 - wesi1