... אדם מרגיש ניתוק רגשי מהמציאות, כאילו הכל לא אמיתי. מצב זה עשוי להתרחש כשמנגנוני הגנה של המוח משתלבים עם פחדים וחרדות פנימיות. במקרים רבים, אדם שסובל מתחושת דיסוציאציה עשוי להרגיש שהחיים הם רק אשליה או חלום, כאילו כל מה שקורה ... רגשי? ההפרעה הדיסוציאטיבית, כמו תחושת ניתוק מעצמי או תחושת דה פרסונליזציה, יכולה להיווצר ממנגנוני הגנה שנבנים כדי להתמודד עם פחדים או חרדות פנימיות. אחד הגורמים שמזינים את תחושת הדיסוציאציה הוא המחשבה שהחיים הם אשליה. מצב זה מתרחש כאשר אדם מרגיש שכל ...

... בחרדות וטיפול בפחדים כדי לקבל עוד מידע והעמקה. ושיהיה לכם רפואה שלמה. בהצלחה. איך לפתח ביטחון עצמי? התמודדות עם פחדים וחרדות איך למצוא משמעות בחיים? מהי שיטת הסיכוי והסיכון? הפרעות הקשורות לטורדנות כפייתית, טיפול בהפרעות חרדה, סייברכונדריה, טיפול בחרדת מחלות, ...

... היא תלות רגשית בזוגיות, כלומר, כאשר אדם מחפש זוגיות כדי למלא חוסר פנימי. זה גורם לבעיות כמו אובססיביות, קנאה, פחדים וחרדות. אדם שלא יודע להרגיש טוב לבד, יכנס לזוגיות מתוך צורך אמיתי ולא מתוך רצון חופשי, מה שיכול להוביל לבעיות ...

... למה שקרה רק בדמיון. הסיבה שהמוח מפסיק להבדיל בין דמיון למציאות, יכולה להוביל לכך שגם במצבים לא רצויים, כמו פחדים או חרדות, המוח מתחיל לדמיין סיטואציות רעות כאילו הן מתרחשות באמת. לדוגמה, אדם עלול להתחיל לחשוב שהוא עובר חוויה רעה, בעוד ... הם קורים. כך, מי שרואה הרבה סרטי סקס ומחזק את הנטייה ליהנות מדברים שלא באמת קורים, עלול להעמיק גם בחרדות ופחדים על דברים רעים שלא באמת קורים. הוא עלול לומר לעצמו: למה אני מפחד ממשהו שלא באמת מתרחש?, אבל בפועל ... להגשים פנטזיה דמיונית. עם זאת, זה יכול לעלות לאדם בכך שמנגנון הטשטוש בין מציאות לדמיון גורם גם לנזקים בדמות פחדים וחרדות לא הגיוניים, דיכאון ותלות הולכת וגדלה באשליות. שאלה: האם כל הנזקים האלה מחייבים להימנע מצפייה בסרטי סקס? יש לאדם ...

... הגרוע ביותר, יהיה בסדר, פחד מהגרוע מכל איך לא לפחד מהקורונה ומהו הפתרון האמיתי לחרדת הקורונה? הרבה אנשים סובלים מפחד וחרדה מהקורונה, ובמיוחד מהתרחישים הגרועים ביותר שעלולים להתרחש. אליעד כהן מסביר שלמעשה כל פחד נובע מרצון מסוים. האדם רוצה לחיות, ... עם התרחיש הגרוע ביותר ולשאול באופן מפורש: אז מה אם זה יקרה? סיכום הדברים על ידי אליעד כהן על פחדים וחרדות מקורונה לסיכום, הפחד מקורונה לא נובע באמת מהקורונה, אלא מהרצונות ומהפחד לאבד אותם. הדרך האמיתית והטובה ביותר להתמודד עם ...

... את החרדה. דרך נוספת היא לחקור את הנושא, לקרוא על חלומות, להבין כיצד המוח פועל בזמן שינה, ולהתמודד עם פחדים וחרדות שיכולות להתרחש לפני השינה. פחד להירדם? מה קורה בזמן השינה? מה הסיכוי למות בשינה? איך להירדם? פחד ממוות בשינה? ...

... והסיבה העיקרית לכך נעוצה ברצון חזק מדי להשיג משהו באופן מוחלט. כאשר אדם רוצה משהו מאוד, הוא מתחיל לחוות חרדות ופחדים, כיוון שהמוח שלו מחפש ודאות מוחלטת להצלחה, ולכן גם מייצר פחדים לא הגיוניים ותרחישים שליליים שאין להם בסיס מציאותי. ... זה עובד באופן דומה. כאשר אדם כבר מדמיין הצלחה בזוגיות חדשה ומתחיל ליהנות מכך, הוא מגדיל את הסיכון שיחווה חרדה ופחדים לא הגיוניים. במקרה שהמציאות לא תואמת את הפנטזיה, התוצאה תהיה אכזבה קשה, חרדות ופרנויות, כמו האם היא באמת אוהבת ... עליה כאילו היא וודאית, למרות שהיא רחוקה מאוד מהמציאות. איך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים וחרדות בזוגיות? כדי לפתור פחדים וחרדות לא הגיוניים, האדם צריך ללמוד להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות חיצונית. הדרך לכך כוללת את השלבים הבאים: לשאול ... ובריאה, בלי חרדות לא רציונליות או פחד מדחייה. לסיכום - איך להיות חופשי מפחדים לא הגיוניים בזוגיות? הדרך לשחרור מפחדים וחרדות בזוגיות היא לא להיתלות בדמיון או הבטחות עתידיות. האדם צריך ללמוד להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות בזוגיות או בתוצאות חיצוניות. ככל שהאדם פחות נאחז בפנטזיות, פחות רעב לאישור חיצוני, ויותר מסופק בחייו כפי שהם, כך החרדות והפחדים הלא הגיוניים ייעלמו. למה אני כל כך מפחד? פחדים לא הגיוניים בזוגיות הבטחות של פוליטיקאים חרדת נטישה בזוגיות איך ... להרגיש טוב, האדם נאחז באשליות ובונה עליהן, גם אם הן אינן מבוססות. איך להימנע מפחדים לא הגיוניים? כדי להפחית חרדות ופחדים לא מציאותיים, על האדם ללמוד להרגיש טוב עם עצמו, בלי תלות חיצונית. איך עושים זאת? לשאול את עצמך: למה ...

... להיות טריגר להופעה של הפרעות כמו סכיזופרניה ובעיות נפשיות אחרות. ההסבר הוא שבמצב של שעמום קיצוני, מחשבות לא נעימות, פחדים וחרדות מודחקות עשויים לצוף ולעלות על פני השטח. ככל שהאדם פחות מסוגל להתמודד עם מחשבות אלו, כך הסיכון שלו לפתח ...

... איך להתמודד עם לחץ איך לדבר בצורה שוטפת שיפור ביטחון עצמי חרדת קהל ודיבור בפני אנשים איך להתמודד עם פחדים וחרדות גמגום קל, לקויות דיבור, לקות שפה, טיפול בגמגום, טיפול בבעיות גמגום, הפרעה בשטף הדיבור, קושי בשליפת מילים, גמגום פתאומי ...

... שהמאמץ הנדרש גדול מדי לעומת התוצאה הרצויה (למשל, האם שווה לו להתאמן כל כך קשה רק כדי לרדת במשקל?). חרדות או פחדים שונים - למשל חרדת כישלון, פחד לא להצליח או טראומות מהעבר. איך סרטוני מוטיבציה פועלים ומדוע אנשים צופים בהם? ... על הגוף והנפש - לדוגמה, סרטון מוטיבציה עלול לעודד אדם עייף להתאמן יתר על המידה ולגרום נזק בריאותי. הדחקת פחדים וחרדות במקום טיפול בהם - הסרטונים לעיתים מעודדים התעלמות מפחדים במקום לטפל בהם באופן עמוק ויסודי. האם מומלץ לצפות בסרטוני ...