עשיר או טיפש ✔מנטורים ומניפולציות, איך לגרום לאנשים להקשיב לך? איך לגרום לאנשים ללכת אחריך? יופי או אופי, עטיפה או תוכן, נראות חיצונית, שקרים של...

לימודי ארכיאולוגיה, לימודי היסטוריה, איך הכל התחיל? חפירות ארכיאולוגיות, ארכיאולוגים, היסטוריונים, לחקור את הסיבה הראשונה, למצוא את הסיבה הראשונה, לחקור את העבר, לחקור את המציאות

...רצון בסיסי להבין מה הייתה הסיבה הראשונה. אבל הוא מבהיר כי בסופו של דבר, לא ניתן באמת להגיע לתשובה מוחלטת, כי תמיד אפשר לשאול ומה היה לפני כן?. זוהי נקודה חשובה מאוד שהוא מדגיש: למרות שאפשר להעמיק ולחקור, לעולם לא ניתן להגיע באופן מוחלט לסיבה הראשונה באמת, כי תמיד יש עוד שכבה של חוסר ידיעה. מה הדמיון בין ארכיאולוגיה לחקירה פנימית - אישית? אליעד כהן מקביל בין חקירה ארכיאולוגית לבין החקירה העצמית שאדם עורך לגבי חייו שלו. הוא מסביר שאנשים, למשל, שואלים את עצמם: למה רע לי בחיים?, ואז חוקרים את הסיבות...

2 סוגים של היצמדות לאמת, להיצמד לאמת מול עצמך, להיצמד לאמת מול הסביבה, להיות מדוייק מול עצמך, האם לומר את האמת? האם לשקר לעצמך? האם לשקר לאחרים? האם לומר את כל האמת? האם להיצמד לאמת בחיי היום יום? איך להיצמד לאמת?

...ולהקשר. במצבים כאלה, להיות מדויק או להיצמד לאמת באופן מוחלט יכול לפעמים לפגוע, להזיק או פשוט להיות לא רלוונטי ולא נכון. לפעמים, כדי לשמור על יחסים טובים, להשיג מטרה מסוימת או פשוט לא לפגוע ברגשות, עדיף שלא להגיד את כל האמת כפי שהיא בדיוק. מדוע חשוב לא לבלבל בין שני סוגי ההיצמדות לאמת? אליעד כהן מדגיש שחשוב מאוד לא לבלבל בין ההיצמדות לאמת מול עצמך לבין ההיצמדות לאמת מול אנשים אחרים. לדבריו, אנשים רבים מבלבלים בין השניים ומנסים לקחת את הדיוק הפנימי שלהם, את האמת האבסולוטית שיש להם מול עצמם, ולהשליך...

למה אני מרגיש רע לבד? איך לגלות למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה רע לי עם עצמי? איך לדעת למה אני רוצה לקבל אהבה? למה אני לא מרגיש טוב לבד? למה אני לא אוהב את עצמי? למה רע לי לבד? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות?

...שבו אתה האדם האחרון בעולם. נניח שכל האנשים נעלמו לפתע, ונשארת לבדך עם שפע של משאבים. עליך לשאול את עצמך איך אתה מרגיש במצב כזה. רוב האנשים, על פי אליעד, יחוו תחושה קשה ובלתי נסבלת של בדידות. מדוע? כי הם אינם שלמים עם עצמם, והם תלויים באישור חיצוני של אחרים כדי להרגיש טוב עם עצמם. אליעד מדגים באמצעות ספרים וסרטים שבהם האדם האחרון בעולם מתאבד מרוב דיכאון, בעוד שחתול שנשאר לבד דווקא נהנה מהחופש שלו. הדוגמה הזו ממחישה את ההבדל בין התלות של בני האדם באישור ובאהבה, לבין בעלי חיים שאינם תלויים בכך. מה...

הכל לטובה, חשיבה חיובית, גישה חיובית, האם הכל לטובה? האם באמת הכל לטובה? תחשוב טוב יהיה טוב, הכל זה לטובה, הכל קורה לטובה, השגחה פרטית, לחשוב טוב, מה שצריך לקרות קורה?

...לאדם לחיות במצב של סבל מתמיד, מכיוון שהוא עדיין מחכה לטובה העתידית שעדיין לא הגיעה. אליעד נותן דוגמה לאדם שממתין חמש שנים לטובה המובטחת ושואל: איפה הטובה הזאת? למה קרו דברים רעים, איפה הטובה שהבטיחו לי?. למעשה, זוהי חצי אמת מכיוון שבמקום לחיות טוב בהווה, האדם עסוק בהמתנה עתידית. האם עדיף לחשוב שהכל רע או שהכל טוב באמת? אליעד מציע שתי אפשרויות עיקריות להתמודדות עם מצבים קשים: האפשרות הראשונה: להניח שהכל רע, שכל דבר קורה כדי לדפוק אותך, ולנסות לקבל זאת ולהמשיך הלאה. האפשרות השנייה: להניח שהדבר שקורה...

לקבל את עצמך, ערך עצמי אמיתי, אהבה ללא תנאים, לשאול למה עד הסוף, להיצמד לאמת שלך, ללכת עד הסוף, לא לדעת בוודאות, תרגול רוחני, מודעות עצמית, התפתחות עצמית, חקירה עצמית

...חברתיות, וכיצד ניתן להתמודד עם תחושות אלו בצורה יעילה. דוגמאות רבות מובאות להמחיש את הרעיונות המרכזיים של ההרצאה. מהי הדרך להתמודד עם רגשות לא נעימים? אליעד מתחיל בלהסביר איך להתמודד עם תחושות של חוסר נוחות. הוא מתאר מקרה שבו הוא נפגש עם חברים מהעבר והרגיש לא בנוח. תחושת המועקה שמלווה את המפגש היא תחושה פיזית, כמו מועקה בבטן. הוא מדבר על איך בשלב הזה כדאי לחקור את הרגשות ולהתמודד איתם במקום להימנע מהם. הוא מבדל בין שני סוגי תחושות לא נעימות: כאלו שמחמירות עם הזמן, כמו המפגש עם חברים מסוימים, לבין...

תרגילים מבודדים / תרגילים מורכבים - מה ההבדל ביניהם ומה עדיף?

...אחד גדול, תאמץ את הגוף יותר מאשר הפעלת מספר קבוצות שרירים קטנים במקביל. 3 - תרגילים מורכבים, כביכול חוסכים לך זמן. כי באותו התרגיל, אתה מפעיל במקביל מספר קבוצות שרירים. ככה שאם אין לך הרבה זמן להתאמן, ואתה ממש קצר בזמן, אז תרגילים מורכבים יכולים להיות פתרון טוב עבורך. תרגילים מבודדים - יתרונות: 1- אם ברצונך לפתח / להגדיל / לחזק שריר ספציפי בגוף שלך, הרי שהאידיאל עבורך יהיה, לאמן את אותו השריר באופן ספציפי. משום שבתרגיל מבודד, אתה יכול להיות בטוח שהשריר הספציפי הזה עובד וששום שריר אחר לא גונב ממנו...

צביעות, אנשים צבועים, אנשים מתחזים, התחסדות, הקצנה והדחקה, שמרנות, צניעות, התנזרות ממין, צמחונות, טבעונות, תמונות לפייסבוק, להיות ערס, מוחצנות יתר, יותר מידי שמח, כל הזמן מחייך, התנהגויות קיצוניות, למה הורים אוהבים ילדים?

...או מופרזות נובעות מקונפליקטים פנימיים בלתי פתורים. אנשים שמפגינים אושר מוגזם, מוחצנות קיצונית, שנאה מוגזמת, או אפילו מי שמציג כלפי חוץ חיי זוגיות מושלמים, יכולים להיות אנשים שמסתירים את ההפך. למה אנשים צבועים? מדוע יש אנשים שמתנזרים ממין? למה הורים אוהבים את ילדיהם? האם מוחצנות מעידה על חוסר ביטחון? מה עומד מאחורי שנאת נשים? האם טבעונות מסתירה אלימות? מהו קונפליקט פנימי? הזהרו מן הצבועים, מיזוגניה, אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו, הדחקה רגשית, התפרצות רגשית, התפרצות הר געש רגשי, הזהרו מהצבועים, חוסר...

מציאות - מהי המציאות? ההגדרה של מציאות - מהי מציאות? מציאות מחויבת / מציאות אפשרית / מציאות מוחלטת

מציאות - מהי המציאות? ההגדרה של מציאות - מהי מציאות? מציאות מחויבת / מציאות אפשרית / מציאות מוחלטת מציאות פירושה, מה שמצוי / קיים. ובספר הזה, לפעמים המושג מציאות, פירושו הוא, המציאות הנפרדת שלנו, של מה שמצוי וישנו, כנפרד ממה שאיננו (מציאות אפשרית). ולפעמים פירושו הוא, המציאות שקיומה הוא מחויב, דהיינו, מהות המציאות, דהיינו, מה שמצוי תמיד (מציאות מחויבת / מציאות מוחלטת). ובכל פעם, הפירוש הוא לפי ההקשר המתאים.

תת מודע, הלא מודע, מהו התת מודע? האם יש תת מודע? השפעת התת מודע, תפקיד התת מודע, גילוי התת מודע, כוחו של התת מודע, אימון התת מודע, שליטה בתת מודע, לשלוט בתת מודע

...כשהוא מעשן, ואותו אדם מניח שהאור האדום הוא הסיבה שהוא מעשן, זה לא בהכרח נכון. ייתכן שהאור האדום והעישון הם שני תהליכים נפרדים לגמרי, בלי קשר ישיר. כך גם אנשים נוטים ליצור קשרים פנימיים דמיוניים, שמאפשרים להם לחוש שליטה והבנה על עצמם. האם תמיד יש סיבה נסתרת לפעולות שלנו? אליעד כהן מסביר שלא תמיד הפעולות שלנו נגרמות מסיבות נסתרות. לפעמים אדם פשוט עושה פעולה בלי סיבה פנימית עמוקה. הוא טוען שייתכן שהסיבה לפעולה נמצאת בפעולה עצמה, ואין צורך לחפש סיבות נוספות בתת מודע. האדם רוצה להרגיש שהוא מבין את עצמו...

שם
סיסמא