...למציאות. אליעד מתחיל בשאלה הבסיסית מדוע בכלל לאדם קשה לקבל דברים שקורים לו בחיים. התשובה לשאלה הזאת היא שאדם לא מקבל את המציאות כי הוא רוצה שהמציאות תהיה אחרת. כלומר, אם משהו קורה והאדם אינו מרוצה מכך, אז ישנו פער בין מה שקורה לבין הרצון של האדם. ככל שהפער בין הרצון למציאות גדול יותר, כך האדם מתנגד יותר ומרגיש פחות טוב. לדוגמה, אדם שיוצא החוצה ורואה שיורד גשם. הוא לא מרוצה שיורד גשם כי הוא רצה שיהיה שמש. אליעד מסביר שבעצם הרצון של האדם עוצר אותו מליהנות מהגשם, כי המציאות פשוט קיימת - יורד גשם, אבל...
...ליצור באופן אוטומטי תחושה שלילית חזקה מאוד, הגורמת לאדם תחושת אי - נעימות וחוסר היגיון, אפילו עד מצב של התנהגות כפייתית. האם האסוציאציה חייבת להיות קשורה לאירוע אמיתי בעבר? אליעד מסביר שהתחושה של האדם אינה חייבת להיות קשורה לטראומה או אירוע ספציפי מהעבר. האסוציאציה יכולה להיווצר באופן אקראי לחלוטין. האדם מרגיש שהוא גונב למרות שלא גנב מעולם ואף לא חווה בעבר אירוע דומה. לפעמים המוח מייצר את התחושה באופן שרירותי לגמרי, ללא קשר למציאות או לחוויות קודמות. איך ניתן להשתחרר מתחושת האסוציאציה השלילית? אליעד...
...מורכבת התלויה ביכולת שלך לשכנע את עצמך. אם נתקלת פעם במישהו שלא הסכים איתך, בוודאי שאלת את עצמך מה עדיף לעשות במצב כזה: האם לנסות לגרום לו להסכים איתך, או אולי לקבל בשלווה את חוסר ההסכמה? התשובה המפתיעה שאליעד מציע היא שכדי להגיע לשלמות פנימית ולשלוט במציאות בצורה מלאה, עליך לפתח את שתי היכולות האלו במקביל. אליעד נותן דוגמה פשוטה כדי להמחיש זאת: דמיין שאתה עומד מול קיר. מצד אחד, היית רוצה למצוא דרך לעבור דרכו, ומצד שני, אתה יכול גם לבחור לקבל את העובדה שאתה לא יכול לעבור דרכו. רוב האנשים חושבים...
...ממחויבות בתהליך של התחייבות ואחד רואה חסרונות בואו ניתן עוד זווית, יכול להיות עוד מצב איזה עוד מצב בואו תמציאו אתם, איזה עוד מצב איזה עוד אפשרויות יש שנגיד אומרים למישהו תתחייב למשהו ואחד רואה את היתרונות שבדבר והשני רואה את החסרונות שבדבר איזה עוד סיבה נגיד יכולה להיות שתגרום למוח לראות את היתרונות או החסרונות? ש: אחד שפוחד כל הזמן לאבד דברים תהיה לו נטייה יותר להתחייב. אליעד: אבל זה מה שאמרתי קודם, לא זה כבר הסבר שאמרתי קודם בגלל שבאופן יחסי רע לו בלבד יותר קל לו להתחייב ולראות את היתרונות כי...
...כלי מרכזי שמוביל את הקורא לחשוף את התפיסות הבסיסיות ביותר של הקיום. כל פעם כשהאדם מסיר תפיסה מסוימת, נשארות תפיסות עמוקות יותר. כאשר הוא ממשיך ושואל מה נשאר, הוא חושף רבדים יותר ויותר עמוקים, עד אשר הוא מגיע אל הנקודה שבה הוא מגלה את מה שהוא באמת, את המהות הראשונית שנמצאת מאחורי כל ההנחות והאמונות של האדם. לדברי אליעד כהן, תהליך זה של פירוק ושאלות מתמידות מוביל את הקורא לתפיסה חדשה לחלוטין של המציאות, תפיסה שלא מבוססת על אמונה או פרשנות, אלא על ודאות מוחלטת ובלתי ניתנת לערעור. זוהי המטרה העליונה...
...של הגוף. למשל, כשמנסים למתוח את שריר היד הקדמית, ייתכן שתנועה פשוטה של המרפק אינה מספיקה וצריך להוסיף תנועות כגון הרחקת הכתף אחורה או סיבוב פנימי וחיצוני שלה. באופן דומה, כשמנסים לכווץ את שריר היד הקדמית, לעיתים הרמת המרפק מעל גובה הכתף תביא לכיווץ עמוק יותר. מהם שרירים דו - מפרקיים ואיך לטפל בהם נכון? שרירים דו - מפרקיים הם שרירים שמחוברים לגוף דרך שני מפרקים שונים. דוגמה לכך היא שריר היד הקדמית (הבייספס) שמתחבר גם למרפק וגם לכתף. במקרים אלה, מתיחה או כיווץ מלא דורשים להפעיל את שני המפרקים. לדוגמה...
...את הבעיה הוא נותן לעצמו מכה ביד. הכאב של היד מסיח את דעתו מהכאב של הרגל. האדם רגיל לפתור את הבעיות שלו באמצעות בעיות אחרות. האדם אינו מאושר בגלל X, אז הוא מתמכר לאיזה שיגעון כלשהו ומרגיש טוב יותר. נמצא שהוא החליף מחלה אחת במחלה אחרת. האדם לדוגמה חסר ביטחון עצמי, ואז כדי להשיג ביטחון עצמי הוא חושב להתעשר ולעשות כסף רב. גם הוא החליף מחלה אחת במחלה אחרת. מדוע מדובר כאן על להחליף מחלה אחת באחרת? משום שלא משנה מה יעשה האדם, הוא תמיד ירגיש חסר. לא משנה איזו פעולה יעשה האדם, הוא תמיד ירגיש חוסר אושר אמיתי...
...ללא חסרונות. אם האדם נמצא רחוק מהתורה, כלומר, מהשכל שיש בכל דבר, הוא יחווה את העולם כחסר וכמפוזר, ואז האחדות כביכול לא מסתכלת עליו, כלומר, אינה מתגלה לו. האדם חווה אז כאילו האלוהים לא רואה אותו, למרות שבפועל האחדות תמיד שם, אלא שהוא עצמו רחוק ואינו רואה זאת. דוגמה שניתנה היא של אדם המנסה להסתכל על משהו, וככל שהוא מתאמץ להבין אותו, הרצון וההבנה שלו מתפזרים והוא לא מצליח להתמקד במהות. זה מצב שבו האדם רחוק מהתורה, שהוא השכל האחדותי. במצב כזה הוא אינו מצליח לראות את האחדות ואת השלמות שבכל דבר. מדוע...
...אם הוא אוהב את העולם - היא מקובלת עליו כמציאות מוחלטת, למרות שהיא עשויה להיות גם הפוכה. ברגע שהוא מקבל את אחת מהמחשבות הללו, הוא לא מצליח להסתכל על התמונה הרחבה יותר שמצביעה על אפשרויות אחרות. כיצד מתמודדים עם חשיבה דיכוטומית? הדרך להתמודד עם חשיבה דיכוטומית היא להציג לאדם את המורכבות של הדברים, לעזור לו להבין שהעולם אינו רק שחור ולבן. כדי לטפל בהפרעה הזו, יש להסביר לאדם כיצד ההיגיון הדיכוטומי משבש את תפיסת עולמו וגורם לו למחשבות שווא ולדעות קיצוניות. התהליך טיפול יתמקד בהבנת השונות שבין מחשבותיו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סיבות למוטיבציה, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סיבות למוטיבציה, איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, מאמן למציאת עבודה, קואצ'ינג לילדים בתחום סיבות למוטיבציה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331