... אם זו עלות כספית, זמן או מאמץ. אנשים רוצים לדעת כמה זמן וכסף הם יצטרכו להשקיע כדי לפתור בעיה מסוימת. לכן, הגיוני שאדם הסובל מחרדה, דיכאון, מחשבות טורדניות או כל בעיה רגשית אחרת ירצה לדעת מראש כמה זמן ...
... מיליון ולך יש מינוס מיליון. העובדה הזאת קיימת, אבל האם זה באמת הופך אותו ליותר טוב ממך? הבעיה אינה שיש לו יותר כסף, אלא שהאדם שסובל מחרדה חברתית מוסיף פירושים שליליים כמו: אני לא מספיק מוצלח, אני פחות טוב ממנו, לא הצלחתי כמו שהוא הצליח. אלו הם פירושים סובייקטיביים ...
... עם חרדה יכול לעזור לאדם אחר עם אותה החרדה? לדברי אליעד כהן, פסיכולוג שסובל מחרדה לא בהכרח יהיה פסול מלטפל באחרים. הוא נותן דוגמה למצב שבו הפסיכולוג והמטופל מפחדים מאותו הדבר, למשל כלבים, אך בעוצמות שונות או מסיבות ...
... שבה האדם מאמין שיש לו אפשרות לשלוט בהתנהגות שלו אבל הוא לא מצליח, ולכן הוא מתבייש. אליעד נותן דוגמה נוספת על אדם שסובל מחרדה חברתית ופוחד שיחשפו את האמת שלו, ולכן נמנע מלדבר עם אנשים. האם התביישות במוצא או עדה ...
... את האמונה בכוח של הכסף להביא אושר, וכך גם את האמונה שכאשר אין כסף הוא יסבול מאוד. איך קשור הטוב הלא הגיוני לפחדים קיצוניים? הטוב הלא הגיוני הוא למעשה המנוע של הפחדים הלא הגיוניים. למשל, אדם הסובל מחרדה חברתית או מפחד שלא יאהבו אותו, מאמין באופן מוגזם שאהבה מהסביבה תגרום לו אושר עצום, בלתי מוגבל כמעט. לכן כאשר הוא מרגיש שיש סיכוי קל שבקלים ...
... לכן, לדעתו, ההבנה חייבת להיות מוחלטת עד כדי כך שהבעיה תתפוגג לחלוטין. לדוגמה, אם אדם סובל מחרדה והוא מבין שהחרדה נובעת מחשש לעתיד, זו הבנה חלקית. הבנה מלאה יותר תהיה להבין למה בדיוק הוא מפחד מהעתיד, מה גורם לו לחשוב שהעתיד ...
... פנימית בלבד. מדוע אנשים מתקשים לקבל עצות לא מעשיות? למרות העומק שבעצות האלו, רוב האנשים לא מקבלים אותן כי הם לא מאמינים שהם יכולים פשוט להחליט אחרת. אם מישהו סובל מחרדה ואומרים לו אל תהיה בחרדה, זה נשמע לא הגיוני כי הוא בטוח שיש ...
... נוצרת לו חרדה. מצד שני, אדם שסובל מחרדה ומרגיש חסר אונים לצאת ממנה, יכול לפתח דיכאון בגלל חוסר היכולת לשלוט במצבו ולהפסיק את ... לחרדה נוספת. - מנגד, אדם שסובל מחרדה עלול להיכנס לדיכאון בשל תחושת חוסר היכולת לשלוט במצבו ולהיחלץ מהחרדה. כך נוצר מעגל של ... וחרדה? מה לעשות אם אני סובל מחרדה או דיכאון? האם זה דיכאון או חרדה? איך לטפל בחרדה? איך לטפל בדיכאון? מה הקשר שבין ... אני סובל מדיכאון? האם אני סובל מחרדה? מה קדם למה החרדה לדיכאון או הדיכאון לחרדה? ...
... המקור לפחדים אלה נעוץ באותו מנגנון של תת - מודע שאינו מבחין בין דמיון למציאות. אם אדם הרגיל את מוחו להאמין במחשבות חיוביות שאינן מציאותיות, הוא ימצא עצמו בסופו של דבר סובל מפחדים וחרדות בלתי מוסברים. לדוגמה, פחד ...
... שנוצלה בעבר - בין אם אכן קרה ובין אם זו רק התחושה שלה - ונכנסת לקשר זוגי מבלי לטפל בכך. גם אדם שסובל מחרדה מסוימת עשוי להיכנס למערכת יחסים בתקווה שהזוגיות תפתור לו את הבעיה. האם הזוגיות באמת פותרת את הטראומה? לרוב, כאשר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: סובל מחרדות, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סובל מחרדות, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן מכירות בנושא סובל מחרדות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331