... על פי איך שהוא מרגיש ופועל במציאות. אם כיום הוא לא מתרגש ולא מופעל מתוך אותן תחושות עוצמתיות של נחיתות או חוסר ביטחון שהיה חווה פעם, זו עובדה המעידה על כך שהוא השתנה. הוא ממחיש זאת בעוד דוגמה: אם ...

... למצב שבו אדם חי באופן מתמיד את עברו. הוא מדגיש שכשאדם מנסה לחפות על תחושות עבר של חולשה או נחיתות, הוא הופך לעבד של התחושה הזו גם בבגרותו. לדוגמה, מי שהיה ילד חלש או מושפל יכול לגדול ולהשקיע את ...

... וכולי. מה שבעצם אומר, שאם פותרים מחשבה שלילית אחת לעומקה, ממילא נפתרות גם מחשבות שליליות אחרות, ואפילו מעצמן. הבהרה: הנחות היסוד שיוצגו להלן, הן הנחות יסוד אפשריות. זא יתכן שבמקרים מסוימים, חלק מהנחות היסוד יהיו שונות מעט. וזאת משום שהנחות היסוד שיוצגו להלן, חלק הן הנחות יסוד של הנחות יסוד. כגון, אני חושב שהבחורה תחשוב עלי X, כי אני חושב על עצמי X. וכיוב. ועכשיו נעבור לניתוח של ... את הבחורה, בכך שתראה לה שאתה לא מנסה להרשים אותה? ועפ ההיגיון, למה בכלל שתנסה להרשים אותה? האם אתה נחות ממנה? האם אתה בטוח רוצה אותה? אולי אתה בכלל לא רוצה אותה? אתה מרשים אותה לצורך מה? לאיזו מטרה? ... מבוססות? על אילו סיפורים ועל אילו אמונות? כנראה שיש לה מישהו / היא תגיד לי שיש לה חבר - הנחות יסוד: יש לה מישהו >> מי אמר שיש לה מישהו? אולי אין לה מישהו? מה הסיכוי שיש לה מישהו? ... אותם על עצמך, כשהיא תגיד לך שיש לה מישהו. אז אולי תטפל בהם? זה יעשה לי מאוד רע - הנחות יסוד: אם אדבר עם הבחורה, זה יעשה לי מאוד רע >> למה שזה יעשה לי מאוד רע? אולי זה ... לך אם תתחיל עם בחורה שמוצאת חן בעיניך, לתאר תרחישים לדוגמה, ולטפל בהם באופן ספציפי. אני מתבייש ממנה - הנחות יסוד: אני מתבייש ממנה >> למה אני מתבייש ממנה? האם עשיתי משהו רע שאני אמור להתבייש ממנו? במה בדיוק ... שלי בעצמי, כדי שלא אתבייש ממנה וכדי שאהיה שלם עם עצמי? אני מפחד שיהיו לנו רגעים של שתיקה - הנחות יסוד: יכול להיות שיהיו לנו רגעים של שתיקה >> מה הסיכוי שזה יקרה? אולי ניתן להקטין את הסיכוי שזה ... אם יהיו רגעים של שתיקה? האם זה בהכרח נכון? אני מפחד שהיא בכלל לא תשים לב שפניתי אליה - הנחות יסוד: הבחורה לא תשים לב שפניתי אליה >> האם באמת היא לא תשים לב שפנית אליה? למה שהיא לא ... את המחשבות השליליות שאתה חושב על עצמך? אני מפחד ממבוכה שתהיה אחרי כמה דקות שלא אדע מה לדבר - הנחות יסוד: אני אפתח איתה שיחה של כמה דקות >> זאת הנחת יסוד חיובית, אז לא נטיל בה ספק. אנחנו ... על נושאים שמעניינים בחורות? אולי באמת תתחיל להיות בן אדם יותר מעניין? אני לא רוצה לעשות לעצמי פדיחות - הנחות יסוד: אם אני אדבר עם הבחורה אני אעשה לעצמי פדיחות >> האם מחויב שתעשה לעצמך פדיחות? האם יכול להיות ... לעשות? מה יקרה אם לא תדע מה לעשות? האם באמת צריך לדעת מה לעשות? אין לי ביטחון עצמי - הנחות יסוד: אין לי ביטחון עצמי >> למה אין לי ביטחון עצמי? האם אין לי בכלל שום ביטחון עצמי? האם ... רע? אולי זה לא ככ רע? אני לא אדע מה לומר לה אם היא תשאל אותי שאלה כלשהי - הנחות יסוד: היא תשאל אותי שאלה כלשהי >> מי אמר שהיא תשאל אותך משהו? זו הנחת יסוד יחסית נכונה. כי ... תגרום לך לחשוב על דברים שאתה לא רוצה לחשוב עליהם? למה שלא תטפל בהם? אני לא ברמה שלה - הנחות יסוד: יש אנשים ברמת שונות >> האם זאת האמת? מי מחליט? אני ברמה שונה מהרמה של הבחורה >> האם ... לבחורה? אולי הדרך שהיא מגדירה רמה גבוהה, שונה מהדרך שאתה מגדיר רמה גבוהה? על מה אני אדבר איתה - הנחות יסוד: אני לא יודע על מה לדבר עם הבחורה >> למה אתה לא יודע על מה לדבר עם הבחורה? ... מה, האם זה באמת ככ רע, עד כדי כך שאתה מפחד להתחיל איתה? מי בכלל תרצה מישהו כמוני - הנחות יסוד: שום בחורה לא תרצה מישהו כמוני >> למה? מי אמר שזאת האמת? למה ששום בחורה לא תרצה מישהו ... ששום בחורה לא תרצה אותך? למה שלא תטפל בעצמך, במחשבות שלך על עצמך? אני לא רוצה להרגיש מסכן - הנחות יסוד: אם אני אדבר עם הבחורה, אני ארגיש מסכן >> האם מחויב שארגיש מסכן? האם בכל תרחיש אפשרי אני ... מסכן? והאם יש תחומים אחרים שהצלחת בהם ושהם הופכים אותך, ללא מסכן? אני לא מרגיש בנוח לדבר איתה - הנחות יסוד: אני לא מרגיש בנוח לדבר איתה >> למה אני לא מרגיש בנוח לדבר איתה? מאיזו סיבה אני לא ... שחייבים להרגיש בנוח? אולי אפשר לדבר עם מישהי, גם אם לא מרגיש מספיק בנוח? אני לא מספיק מושך - הנחות יסוד: אני לא מספיק מושך >> מי אמר? מי החליט? מי מחליט מי מושך ומי לא? האם אתה בטוח ...

... לקוחותיו כלל: בעל העסק מוכר מוצרים סוג ב, פגומים או פחות איכותיים, אך הוא מודיע מראש ללקוח שמדובר במוצר נחות, ולכן המחיר נמוך יותר בהתאם. לכאורה, זה נראה הגיוני ותקין, כי הלקוח יודע בדיוק מה הוא מקבל. אך אליעד ... בזכות מוצרים זולים יותר, בסופו של דבר הוא עלול להפסיד יותר ממה שהרוויח בגלל כל הטיפול בבעיות הנוצרות מהמוצר הנחות שמכר. באילו מצבים בכל זאת כדאי למכור מוצרים פחות איכותיים? אחרי שאליעד מזהיר מפני הבעייתיות שבמכירת מוצרים פגומים, הוא ... בגלל המחיר האטרקטיבי. במצב כזה, הלקוחות לא יבואו בטענות לעסק, ולכן העסק מרוויח מכך ללא נזקים נוספים. כאשר המוצר הנחות אינו גורם נזק ישיר לעסק. ישנם מוצרים פחות איכותיים שבהם הלקוח אמנם מקבל מוצר פחות טוב, אך לא מתלונן ... ב? האם למכור מוצרים פגומים? איך להגדיל את סל המוצרים? האם כדאי למכור מוצרים זולים? מוצר איכותי או מוצר נחות? איך להתחרות עם מתחרים עסקיים? האם למכור מוצר פרימיום בלבד? האם כדאי למכור מוצרים סוג ב? שלום חברים, האם כדאי לבעל עסק שמכבד את עצמו ורוצה להצליח לאורך זמן למכור מוצרים ירודים, נחותים, תקולים, פגומים או סוג ב? האם זה צעד חכם או לא? אז קודם כל, אם הכוונה היא לרמות אנשים ... לוקח בחשבון את עלויות ההחזרות, התקלות והשירות שאולי יידרש בהמשך. אם מדובר במוצר שבו הלקוח מודע לכך שמדובר במוצר נחות, אך זה עדיין מתאים לו כי הוא מקבל תמורה יחסית לכספו. אם הלקוח לא יפנה אליך בתלונות לאחר הרכישה, ...

... המטרידות ביותר אנשים שחווים פרידה זוגית היא איך ייתכן שבן או בת הזוג לשעבר עזבו לטובת מישהו שבעיניהם נתפס כנחות מהם. כשאתה רואה שהאקסית שלך, שהכרת אותה כאישה עם סטנדרטים גבוהים, יוצאת עם גבר שבעיניך הוא הרבה פחות טוב ... זה יוצר בלבול קשה מאוד. מה זה אומר עליך שהיא בחרה בו? כשאתה מגלה שהאקסית שלך יוצאת עם מישהו נחות בעיניך, באופן טבעי אתה מתחיל לשאול את עצמך: האם זה אומר שאני לא טוב מספיק? האם היא תמיד ראתה אותי כנחות כמו אותו בחור שהיא עכשיו איתו? האם הערכתי אותה לא נכון כל הזמן הזה? אבל האמת שונה לחלוטין. העובדה ... יכול להיות? איך ייתכן שהיא עזבה אותך - בן אדם עם כל כך הרבה איכויות - לטובת מישהו שבעיניך נחות ממך, גם חברתית וגם אישית? השאלות מתחילות להתרוצץ בראש: מה זה אומר עליי? אם היא רוצה מישהו כזה, האם ...

... הישירה של הציפייה הזאת היא מתן לגיטימציה גם ליחס פחות שוויוני ומכבד מצד הגבר. כיצד החברה מחזקת את תחושת הנחיתות של נשים? אליעד מסביר בהרחבה כי החברה, ובמיוחד החברה הדתית והשמרנית, מחזקת באופן שיטתי את התפיסה שהאישה חלשה ונחותה מהגבר. הוא מביא כדוגמה את התפילות ביהדות, שבהן הגבר מודה כל יום לאלוהים שהוא לא נולד אישה, בעוד האישה ... מקבלות (כגון חובות הגבר לפרנס אותן או לשמור עליהן) מגיעות יחד עם יחס מפלה ושלילי מצד הגבר, שמתייחס אליהן כנחותות. הפתרון, לדעת אליעד, הוא לוותר באופן מוחלט על כל זכויות היתר ולהתייחס לעצמן כאדם שווה לגבר בכל תחום. אליעד ... הם חלשים בפנים. ככל שגבר חלש יותר, כך הוא ירצה שהאישה תהיה חלשה יותר. לכן, גברים דוחקים נשים לתפקידים נחותים - כדי להרגיש חזקים יותר. מה נשים יכולות לעשות כדי לשנות את זה? אם אישה רוצה שלא תהיה נגדה ...

... שבוגדת בבעלה צריך לשרוף אותה. דוגמאות נוספות כוללות טענה שכל הצרות בעולם מגיעות מנשים לא צנועות, או שאישה מטבעה נחותה מהגבר. סביב הסרטון פרץ דיון סוער, ושאלה מרכזית שעלתה היא האם אמירות אלה מייצגות את היהדות עצמה או רק ... ברוך שלא עשני גוי וברוך שלא עשני עבד. המשמעות הפשוטה של הדברים האלה היא שאישה, גוי או עבד הם נחותים יותר, ולכן האדם מודה לאלוהים על כך שהוא לא נולד במעמד זה. גם טקסטים אחרים בתורה מדברים על נשים ... נחשבה ממש לחלק מהרכוש של הגבר, בדיוק כמו בעלי חיים. לכן לפי היהדות, התפיסה כלפי האישה או הגויים היא נחותה וברורה. האם אמירות הרבנים אכן מייצגות את רוב הציבור הדתי? אליעד כהן מסביר שרוב הציבור הדתי אינו באמת מזדהה ... האלה בצורה ישירה. למרות שהרבנים אומרים דברים שוביניסטיים או גזעניים, רוב הציבור הדתי אינו מתייחס לנשים או לגויים כאנשים נחותים ברמה הפרקטית והמעשית. בפועל, רוב האנשים הדתיים חיים חיים מודרניים, וכך נוצרת אצלם סתירה פנימית בין אמונותיהם לבין החיים ...

... הבהמה יש בני אדם טיפשים וסובלים. בגלל שהבן אדם משוגע, אז הוא חושב שהוא מעל הבהמה, הוא חושב שהבהמה נחותה ממנו, אבל זה רק בגלל שהוא נחות מהבהמה. שאלה: למה הוא נחות מהבהמה? אליעד: כי הוא סובל כל הזמן. הבהמה רוצה את המציאות כמו שהיא, והאדם לא רוצה את המציאות, ולכן ...

... טוב יותר עם חוסר הביטחון והביישנות שלו. העיקר הוא לשאול את השאלות הנכונות: למה אני מתבייש? למה אני מרגיש נחות? האם יש סיבה אמיתית לכך? ולחקור את התחושות והסיבות שלהן לעומק. ככל שהאדם יהיה יותר אמיתי בכל תחומי חייו, ... להתמודד גם עם המקרה הספציפי של ביישנות, דימוי עצמי וכולי. על האדם תמיד לשאול את עצמו, למה אני מרגיש נחות, למה אני מתבייש, מה הסיבה לכך. האם זה אמיתי שאני מרגיש חסר ביטחון, ולשאול ולחקור את עצמו בנושא עד ...

... כרכוש, כחלשה יותר וכמי שחייבת לציית לו. הוא מקשר את התפיסה הזו למקורות תנכיים ולתרבות עתיקה שבה האישה נתפסה כנחותה, ובכך מאפשרת לגבר להפעיל עליה שליטה ואף אלימות כדי לכפות את רצונותיו. הוא נותן כדוגמה את הסיפור התנכי של חוה ואדם הראשון, שבו כביכול חוה נתפסת כאשמה בחטא הקדמון, מה שמוביל לתפיסה שהאישה חלשה, נחותה, ואשמה בטעויותיו של הגבר. הוא ממשיך וטוען שאחד הגורמים העיקריים לתופעה הזו היא שהנשים עצמן נתפסות ומציגות את עצמן ...