... או משקולות חופשיות, משקל חופשי או מכונה ייעודית , מכונות כוח ייעודיות או משקולות חופשיים, משקל חופשי או מכונה ייעודית, משקולות חופשיות או מכשירים ...
משקל חופשי או מכונה ייעודית, מה עדיף? משקולות חופשיים או מכונות יעודיות? תשובה: תבדוק איזה שרירים עובדים בכל אפשרות ותבחר באפשרות שבה עובדים השרירים שאתה רוצה להפעיל. אבל אין ...
...שעונש מופיע בהפרש זמן, הוא נשאר דרוך יותר ומבין שהתנהגות שלילית תרדוף אותו בעתיד. מצד שני, זה אכן עלול ליצור מצב של פחד תמידי, של מתי כבר העונש יגיע?, וזה עשוי להזיק לבריאות הנפשית של הילד. כך אנו מבינים שכל גישה אפשרית נושאת בחובה בעיות והיבטים מנוגדים. מה אפשר ללמוד מכל זה על הפעלת סמכות ומסגרת? שאלה: מדוע ההורה בכל זאת מתלבט אם להיות נוקשה או רך עם הילד? תשובה: ההורה אוהב את הילד ורוצה בטובתו. מצד אחד, הוא לא רוצה להשרות תחושת ניכור ושנאה, ומצד...
...לשחק עם משקלי העבודה שלך, בלי לשנות את משקלי העבודה שלך בפועל. אתה יכול לעשות תרגיל פרפר או הרחקת כתפיים לצדדים ובכל פעם לשנות טיפה את המרחק של המשקל מהגוף שלך, על ידי שינוי הזווית במפרק המרפק שלך, ובכך לשחק עם המשקל שאתה מרים, בלי לשנות את המשקל בפועל. כל זמן שאתה לא מרמה את עצמך ושאתה מודע ומבין מהי מטרת התרגיל שאתה עושה ומהם השרירים שעובדים במהלך התרגיל, איזה שריר עובד יותר ואיזה פחות וכולי? כל זמן שאתה מודע לזה, הכל בסדר גמור. העיקר שלא תעשה...
...צעירים בעיקר. והחוליגניות באה לידי ביטוי בכך, שאותם אנשים פורעים כל סדר ויוצרים סביבם נזק רב. והשאלה הנשאלת היא, ממה נובעת תופעת החוליגניות הזאת? והתשובה הפשוטה היא, שאותם חוליגנים מרגישים סוג של חופש, כאשר הם מתנהגים כחוליגנים. כי כאשר אותם אנשים מתפרעים והורסים כל דבר, ומתנהגים בצורה של אנרכיה וחוסר סדר, על ידי זה הם מרגישים שהם חופשיים חזקים ושולטים. וכאשר אותם אנשים רוצים להרגיש שהם אנשים חזקים, על ידי זה הם עושים בלאגן ומורדים במוסכמות לפעמים...
...או נהנים הרבה יותר מהחיים שלהם, בהתאם למציאות. אבל לפעמים הבן אדם רוצה להרגיש שהחיים הם משחק, וכך לסבול וליהנות פחות מהחיים, כי ככה לוקחים את החיים כמשחק. אז איך להרגיש שהחיים הם משחק? ויש בזה כל מיני נקודות מבט, ואחת מנקודות המבט אומרת, שמי שרוצה להרגיש שהחיים הם משחק, אז שמעת לעת יפעל כנגד הרצון שלו. לדוגמה, נניח שאתה רוצה כסף ועושה הרבה פעולות כדי להשיג כסף. אז איך תזכור שהרצון להשיג כסף הוא משחק ולא תהיה עבד של הרצון לעשות כסף? תשובה: על ידי...
...אושר אמיתי, שהוא כמובן קיים וכולי... והדרך לגלות את השורש של כל דבר, היא על ידי זה שחוקרים ומנסים לגלות את הסיבה שלו. דהיינו, על ידי זה ששואלים, מה הסיבה של כל דבר? ולמה הדבר הזה קיים כפי מה שהוא ודווקא בצורה שבה הוא קיים? ומהו הדבר שאילו הוא לא היה קיים, אז גם התוצאה לא הייתה מתרחשת או קורית אחרת? ואם נשאל את השאלות האלו על הרצון להיות מאושר, נגלה שיש דבר אחר פנימי יותר, שהוא הדבר שבו תלוי הרצון של האדם להיות מאושר. כי יש דבר אחד, שאם היה אותו לאדם...
...אם היא שלילית. כך, אפשר להקל על התחושה שאתה רק מציק. האם התחושה של להציק היא תמיד שלילית? אליעד מציג גם מצב שבו התחושה של ההטרדה עשויה להיות לגיטימית ואפילו חיובית. לדוגמה, כשהורה מעיר לילד בבוקר כדי שילך לבית הספר, הילד מרגיש שההורה מטריד אותו, אבל ההורה יודע שהוא עושה זאת לטובת הילד. אליעד ממליץ לאיש המכירות לשקול האם במקרה שלו, ההצקה ללקוח היא גם כזאת שהיא לתועלת הלקוח, ובכך להפחית את תחושת האשמה. לסיכום, אליעד מציע מספר גישות להתמודד עם התחושה...
...בצחוק כי ברצינות הוא היה אמור להרגיש רע בלבד. הצחוק מאפשר לו לחרוג מהמצב ההגיוני שבו היה כבול. האם הצחוק דומה לשקר? אליעד טוען שהצחוק דומה לשקר או לצמצום, משום שהוא מאפשר להביע דברים שהאמת המוחלטת או ההיגיון המוחלט לא מאפשרים. אם האדם היה דבק רק באמת האבסולוטית, לא היה אפשר לבטא או להרגיש דברים רבים. הצחוק יוצר את החופש להביע רגשות מורכבים, אפילו מנוגדים, בו - זמנית. למה אנשים צוחקים על עצמם או על אחרים? אליעד מתייחס לדוגמה של אדם שצוחק על עצמו לאחר...
...אתה מאשים. לדוגמה, אם אתה לא מסתדר בזוגיות אחת בגלל התנהגות מסוימת שלך, כנראה שגם בזוגיות הבאה תיתקל באותה הבעיה, עד שתיקח אחריות ותשנה את עצמך. מה קורה כאשר אדם לא לוקח אחריות? כאשר אדם לא לוקח אחריות על המצב שלו, הוא נשאר תקוע במקום ללא יכולת להשתנות. הוא ממשיך להאשים את הסביבה שלו ולהתחפר בבעיות. כל עוד הוא מאשים אחרים, הוא למעשה נמנע מלהתמודד עם הבעיות האמיתיות שלו, וכתוצאה מכך לא מצליח לפתור אותן לעולם. כיצד להתמודד עם האשמה עצמית ושנאה עצמית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: משקל חופשי או מכונה ייעודית, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: משקל חופשי או מכונה ייעודית, איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, קואצ'ר מומלץ, אימון אישי בסקייפ בתחום משקל חופשי או מכונה ייעודית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331