... זה על צרכיו של זה באותו רגע. מה השורה התחתונה? לא חייבים להיות הכי חכמים, הכי עשירים או הכי מושכים כדי שירצו להיות איתכם בזוגיות. מספיק להכיר בכך שהצד השני מחפש משהו מסוים - אולי רק אדם נחמד שיקשיב ...

... לעיתים, הרצון יכול להיות כל כך חזק שהוא יוצר אצלנו רגשות מעורבים - כמו אהבה שמתערבבת עם פחד, או משיכה שמתערבבת עם שנאה. ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בדיוק בתופעות האלה ומנסה להסביר כיצד ניתן להבין את הרצון שלנו ... מוחלט. דוגמה לכך ניתן למצוא בהתנהגות של אדם דתי, שיכול להימנע מלהתקרב לנשים רק משום שהוא מפחד מהעוצמה של המשיכה שמרגיש כלפיהן. גם אדם שנמנע מאלכוהול למרות שהוא אוהב לשתות, עושה זאת מתוך פחד שהרצון שלו יפגע בו ויגרום ... לדוגמה, אדם דתי עלול להימנע לגמרי מלהביט בנשים או לשמוע את קולן, מפני שבתוכו הוא מפחד מרוב העוצמה של המשיכה. דוגמה נוספת: מי שמכור לאלכוהול עלול להימנע לגמרי מכל מפגש עם אלכוהול, כי מרוב שהוא אוהב לשתות, הוא יודע ...

... המוות. האם ניתן להתכונן למה שיקרה אחרי המוות? האם אנחנו יכולים להתכונן למצב שאחריו, אם נניח שיש לנו תודעה שנמשכת גם אחרי המוות? אליעד מציע גישה ריאלית יותר, שבה האדם יכול להכין את עצמו למוות על ידי עבודה פנימית ... פחדיו במציאות, הם ימשיכו להטריד אותו גם בחלום. האם יש קיום תודעה אחרי המוות? לפי אליעד, אם תודעת האדם נמשכת אחרי המוות, זהו אותו אני שממשיך, ואם כך, כל ההתמודדויות עם פחדים, פחדים ממוות או רע, יתפסו מקום גם ... ולהיות חבר טוב של האלוהים. יש גם אפשרות להניח שלא קורה דבר לאחר המוות. אך מהצד הריאלי, אם התודעה ממשיכה להתקיים לאחר המוות, אז זו אותה תודעה שיש לאדם כאן ועכשיו. כלומר, כל הפחדים וההתמודדויות שהאדם מטפל בהם במהלך ... אם אדם פותר או מתמודד עם הפחדים שלו במציאות, קטן הסיכוי שהם ירדפו אותו בחלום. באותו היגיון, אם התודעה נמשכת לאחר המוות, אותם פחדים שאדם לא פתר עלולים להופיע בצורה כזו או אחרת גם שם. אבל אם מצליחים ללמוד ...

... (ואולי גם עם בן / בת הזוג) ולבדוק אם יש אפשרות לשפר את הקשר הקיים במקום לברוח לחלופה שנראית מושכת. לסיכום המחשבות על מישהו אחר אינן בהכרח סימן לכך שצריך לסיים את הקשר, אך הן בהחלט מצביעות על חוסר ...

... אז ודאי שגם האדם צריך מדי פעם לצאת לחופש. יחד עם זאת, יש בעייתיות ברעיון של חופשה: היא לא נמשכת לנצח, וברגע שהיא נגמרת, אדם חוזר לחיי היומיום ושוב מרגיש שאין לו ברירה והוא חייב לבצע מטלות שונות. יתרה ... חופש עלול להוסיף סבל כשחוזרים ממנו? הסיבה היא שחופש מודגש דווקא על רקע תחושת חוסר חופש. ככל שהחופש היה ממושך או מהנה יותר, ייתכן שקשה יותר לחזור לשגרה. לדוגמה, עובד שלוקח הפסקת צהריים קצרה מסוגל לחזור לעבודה בקלות יחסית, ...

... כאשר אדם מרגיש טוב עם מישהו אחר, זה קורה כי אותו אדם ממלא עבורו צורך מסוים. למשל, אם אתה נמשך לבן או בת הזוג שלך, זה אומר שהם גורמים לך להרגיש טוב יותר עם עצמך בדרך כלשהי. מדוע מתרחשות ...

... רעים הם אלו שמנסים לעודד אותך רק ברגש, ללא שכל: תאמין בעצמך, אחרי הרבה כישלונות בהכרח תגיע הצלחה, כוח המשיכה, אין דבר העומד בפני הרצון וכדומה. אלו משפטים שלא תמיד מבוססים, ואתה נאלץ להאמין בהם בצורה עיוורת ולוותר על ... מתאמן בהדרגה. אבל אם סתם אומרים לך תאמין שזה יצליח בלי בדיקה, אתה עלול לעשות לעצמך נזק, כמו מישהו שמושך את היד לאחור בכוח ושובר את הזרוע. מי אמר שאנחנו חייבים משהו למישהו? שאלה: אולי אנחנו בכל זאת חייבים ...

... כמו אימון חזה ויד אחורית יחד, או גב ויד קדמית יחד, או פיצולים כמו פוש, פול, לג (תרגילי לחיצה, משיכה ורגליים). מה היתרונות של אימון ABC (פיצול)? היתרון המרכזי של שיטת ה - ABC, לפי אליעד, הוא היכולת לתת ...

... בעולם ובארץ, ומטרתם היא לחוות התחדשות פנימית, לראות מקומות חדשים, לפגוש אנשים חדשים ולהכיר תרבויות חדשות. אליעד כהן מסביר שהמשיכה העיקרית של אנשים לטיולים נובעת מהצורך להתרענן ולהתחדש רגשית ומנטלית. לפי אליעד, אדם שמבלה כל חייו באותה עיר או ...

... יצירת אשליה - במקום להציג הצלחה ממשית, יוצרים נרטיב שגורם לך לחשוב שמדובר באנשים מוצלחים. זה עובד כי אנשים נמשכים להבטחות מהירות ופשוטות להצלחה. כיצד לזהות מנטור אמיתי? לפני שאתה משלם על קורס או ייעוץ ממנטור כלשהו, שאל את ...