... זה כואב, אהבה זו מחלה, לאהוב זו חולשה, מרגיש שאני סמרטוט, מרגיש חסר ערך, מרגיש לא שווה, מרגיש שאני כלום, רצון זה חיסרון, להתאהב זה כאב, מרגיש חלש, להחזיר אקסית, מרגיש מושפל, מרגיש אפס, היא לא רוצה אותי למה אהבה גורמת להרגשה של חולשה והשפלה? כאשר בן אדם מתאהב ורוצה מישהו אחר, הוא מרגיש לעיתים קרובות תחושת חולשה או השפלה. אליעד כהן מסביר זאת לעומק, באמצעות ... תלוי במשהו חיצוני, הרי שאתה כבר במצב של חולשה. בן אדם כזה תלוי באדם אחר כדי להרגיש טוב, ולכן הוא מרגיש מושפל ברגע שהוא לא מצליח להשיג את מה שהוא רוצה. כדי להמחיש את הנקודה הזאת, אליעד מביא דוגמה של אדם שרוצה להזיז ספה בביתו, אך מתקשה לעשות זאת. האדם מרגיש חלש כי הוא מאמין שצריך להיות לו הכוח להזיז את הספה, אך כשהוא לא מצליח להזיז קיר שלם בבית, הוא לא מרגיש מושפל, כי מלכתחילה הוא לא מצפה שיוכל להזיז קיר. החולשה תלויה ברצון - אם אין רצון, לא מרגישים חולשה. מתי בן אדם ירגיש חלש באמת? לדוגמה, אדם שלא מקבל חמצן מרגיש חלש ומושפל, כי הוא חייב חמצן ומרגיש תלוי בו. ככל שהרצון של האדם לדבר מסוים חזק יותר, הוא גם חלש יותר מול ... אנרגיה רגשית ולא קיבל בחזרה את מה שציפה לו. אליעד מדגיש שככל שאתה משקיע יותר מאמץ ולא מצליח, אתה מרגיש יותר מושפל ויותר חלש. אם אתה מאוד רוצה משהו, עצם העובדה שהטוב שלך תלוי ... לאכול, לא תרגיש מושפל שאתה צריך לאכול. אבל אם פתאום כולם לא היו צריכים לאכול ורק אתה כן - היית מרגיש מושפל. ההשוואה יוצרת את תחושת ההשפלה. האם אפשר לחוות השפלה בצורה ... גבוה כמו אלוהים או דמות עליונה אחרת. אף אחד לא משווה את עצמו לאלוהים ביום - יום, כי אז כולנו היינו מרגישים מושפלים. אנשים עסוקים בהשוואות יומיומיות ופשוטות יותר, כמו להשוות את ... מספיק חזק נפשית לקבל את מצבו בלי להילחם בו או לברוח ממנו. למה אהבה זה כואב? האם לאהוב זה חולשה? למה מרגישים מושפלים באהבה? האם אפשר להימנע מהשפלה באהבה? מה המשמעות של רצון כחולשה? כן מה את אומרת? ש: האם מחויב שכשמישהו רוצה מישהי גבר רוצה אישה נגיד והוא מרגיש שהוא לא יכול בלעדיה האם מחויב שזאת חוויה של השפלה מבחינתו? אליעד: אוקי ... בחוויה הנשית מה התשובה, את מנסה להבין מה השכן שלך חושב כשהוא צועק תשאלי את עצמך כשאני צועקת מה אני מרגישה נכון אז תחשבי שאת רוצה מישהו איך ניסחת את זה שרוצים מישהו ו...? ש: מרגישים שאי אפשר בלעדיו האם זה בהכרח חוויה של השפלה. אליעד: נכון עכשיו בא נעשה את זה יותר מופשט נניח שאת רוצה משהו ואת מרגישה שאי אפשר בלעדיו האם את מרגישה השפלה נגיד את רוצה חמצן ואין לך חמצן את מרגישה השפלה? ש: לא. אליעד: אוקי אז לא למה שזה יהיה שונה ומה האמת שזה תלוי מה הכוונה השפלה מה זאת אומרת לא מרגישה השפלה מה זה השפלה, היה בן אדם שהיה חלש עד כאן הבנו עכשיו הוא היה חלש ... החמצן מה הוא ירגיש חלש ירגיש מושפל חלש, ברגע שמישהו רוצה מישהי ככל שהוא רוצה אותה יותר כך הוא בעצם מרגיש יותר חלש וככל שהוא משקיע יותר בלהשיג אותה ככה הוא מרגיש עוד יותר חלש זאת האמת אלא מה שיש אנשים שהם מפחדים להרגיש חלשים ואז הם ... שאתה חזק אתה מוכן שירביצו לך ולא אכפת לך תרביץ תרביצו וזה ויש כאלה שעושים את זה אבל מתישהו כשהם מרגישים כבר חלשים ואין להם כוח לחטוף עוד מכות הם מתחילים להרביץ בחזרה למה כי ... מושפל. ש: לא מושפל. אליעד: למה לא? ש: אם אני רוצה להזיז את הקיר ואני לא מצליח להזיז את הקיר אני לא מרגיש מושפל. אליעד: כן באמת מתי בפעם האחרונה שרצית להזיז את הקיר ולא הצלחת ... תן דוגמה. ש: שפלות נניח אם מישהו מתנהג בצורה לא מוסרית. אליעד: לא אנחנו מדברים עכשיו על בן אדם מרגיש מושפל שהוא

... מרגיש שאני אפס, מרגיש שאני כלום, מרגיש חסר אונים, מרגיש שאני לא שווה כלום, מרגיש שאני חסר משמעות, מרגיש שאני זבל, מרגיש חוסר ערך, להרגיש שאני כלום, חוסר אונים, צניעות, ענווה, גאווה, ... במהלך חייהם. לעיתים, אדם מרגיש שהוא כלום, חסר ערך, ושהוא לא מסוגל לעשות דבר. לעיתים הוא מרגיש כאילו הוא קליפת אשום או עלה ברוח, חסר כל יכולת, ללא משמעות או ... שהוא מקבל את אפסותו, הוא מרגיש גם כוח בלתי מוגבל. זה לא מדובר בסיסמאות או תיאוריה רוחנית בלבד, ... של שלמות פנימית, שבו הוא מרגיש מאושר במאה אחוז. איך להתמודד עם חוסר אונים? איך להרגיש שאני כלום ... של חוסר אונים? לפעמים אדם מרגיש שהוא אפס, שהוא כלום, שהוא לא שווה כלום ושאין לו שום יכולת. הוא מרגיש חסר אונים, מרגיש תלוי, מרגיש כאילו הוא קליפת אשום או כמו עלה ברוח. תחושת אפסיות כזאת מביאה ... לכך באמת, מגיע למצב שבו הוא מרגיש שהוא אלוהים. איך זה קורה? מפני שברגע שאדם מבטל לחלוטין את האני ... הוא בעצם המציאות. אדם כזה מרגיש שכל הגשם היורד הוא רצונו, שכל דבר שמתרחש בעולם הוא חלק ממנו עצמו. ...

... מוסרי, מרגיש שאני גנב, מרגיש שאני לא מוסרי, לא רוצה לעבוד במכירות, מרגיש שאני גונב את הלקוחות, למכור מוצר יקר, מרגיש שאני מרמה אנשים, איך לטפל ב OCD? איך לטפל במחשבה טורדנית? מרגיש שאני לא בסדר, טיפול OCD מהו OCD מוסרי ואיך להתמודד עם מחשבות על חוסר מוסריות? OCD מוסרי ... מצב נפשי שבו האדם מרגיש שהוא עושה משהו לא מוסרי או לא תקין מבחינה מוסרית, עד כדי כך שהתחושות והספקות המוסריים ... איתן. מדוע אנשים מרגישים שהם גנבים או לא מוסריים? אליעד כהן מציג דוגמה של אדם שמוכר מוצר אותו קנה בשקל, ומוכר ... גבוה, האדם עדיין מרגיש שהוא גונב, כי הוא מודע לאפשרות שהלקוח יכול היה לקנות במקום זול יותר. אליעד מסביר שהתהליך ... לא יעזרו לאדם שמרגיש אשם. להגיד לו אתה לא גנב ולתת לו רשימת נימוקים לא פותר את בעייתו, מכיוון שהאדם כבר נמצא ... בבקבוק בחנות, ומיד מרגיש צורך לקנות אותו מחשש שגרם לנזק. או אדם שהזיז עגבניה בסופרמרקט והרגיש שהבריאה נפגמה והוא ... הוא אומר שאם האדם מרגיש רע מכך שמכר מוצר ביוקר, צריך להסביר לו שהוא גנב גם אם היה מוכר בזול, כי בכלל כל פעולה שלו ... לטפל ב - OCD מוסרי? מרגיש שאני גנב טיפול במחשבות טורדניות איך להפסיק להרגיש אשמה? האם מוסר הוא דבר יחסי? מרגיש שאני מרמה אנשים, מה לעשות? ...

מרגיש חשוף, מרגיש שקוראים אותי, מרגיש שיודעים מה אני חושב, מרגיש שקוראים לי את המחשבות, מרגיש שקוף, מפחד שאנשים קוראים אותי, מפחד ממה שחושבים עלי, חרדה חברתית, מפחד שיגלו מי אני, מפחד שאנשים מדברים עלי, סכיזופרניה פרנואידית מה המשמעות של להרגיש שאנשים קוראים אותי? כאשר אדם אומר שהוא מרגיש שקוף, הוא מתכוון לכך שהוא חש תחושה חזקה שאחרים יכולים לדעת מה עובר בראשו, לקרוא את מחשבותיו ולזהות רגשות או מחשבות שהוא מעוניין להסתיר. התחושה הזו מלווה לרוב בחוסר נוחות, חרדה ואף פחד גדול מאוד מחשיפה. מדובר במצב של חרדה חברתית, שבו האדם מרגיש חשוף מדי לסביבה ומפתח פחדים מכך שאנשים ידעו עליו דברים שהוא מנסה להסתיר אפילו מעצמו. האם אנשים באמת יכולים לקרוא מחשבות? אליעד כהן מסביר שהשלב הראשון ... לירות בו. מדוע זה קורה? כי הוא כל כך חושש מהסיטואציה, שהוא מייצר בדמיון שלו את מה שהוא הכי מפחד ממנו. אותו דבר בדיוק מתרחש כאשר אדם מרגיש שאנשים קוראים אותו או שהוא שקוף - עצם הפחד מהחשיפה גורם לו לדמיין שהוא אכן חשוף לחלוטין, גם אם הדבר לא מתרחש במציאות. מדוע חוסר השלמות עם עצמי גורם לי ... שאנשים יכולים אולי לקלוט משהו באופן כללי ולא מדויק, אך לרוב הם אינם יודעים באמת מה עובר בראשך. מה השורה התחתונה וכיצד להתקדם? אם אתה מרגיש שקוף וחש פחד גדול שאנשים ידעו מה אתה חושב או מרגיש, הצעד הראשון הוא לבדוק האם תחושה זו מוצדקת או שהיא רק פרי הדמיון והחרדות שלך. הצעד השני והחשוב לא פחות הוא לעבוד על עצמך ולהגיע להשלמה מלאה עם מי שאתה. ... שתטפל בשורש של מה שאתה מנסה להסתיר, כך גם ההתנהגות הלא מודעת שמשדרת זאת לאחרים תפחת או תיעלם לחלוטין. איך להתמודד עם חרדה חברתית? אני מרגיש שקוראים אותי, מה לעשות? איך להסתיר מחשבות? מה גורם להרגיש שקוף? האם אנשים באמת קוראים מחשבות? איך להפסיק לפחד ממה שחושבים עליי? מה המשמעות של להרגיש שקוף? כשמדברים על אדם שמרגיש שקוף, הכוונה היא שהוא מרגיש שאנשים יכולים לקרוא אותו, שהוא חשוף מדי, ושזה גורם לו לאי נוחות או למצוקה. השאלה היא כיצד להתמודד עם התחושה הזו? האם אנשים באמת קוראים אותך? השלב הראשון ... אם יש לך פוסט טראומה ואתה שומע רעש חזק, המוח שלך ישר מפרש את זה כאיום, גם אם אין באמת סכנה. אותו הדבר קורה עם התחושה של שקיפות - אתה מרגיש שכולם קוראים אותך כי אתה מאוד מפחד שזה יקרה. האם חוסר השלמות העצמית גורם לך להרגיש שקוף? אחד הגורמים המרכזיים לכך שאדם מרגיש שקוף הוא חוסר השלמה עם עצמו. אם יש לך מחשבות שאתה לא אוהב על עצמך, אתה לא רוצה שאנשים אחרים יחשבו אותן עליך. לכן, אתה חושש שיקראו אותך ויגלו את מה שאתה ... אותו. 4. הבנה שאנשים לא באמת קוראים אותך - אנשים אולי קולטים משהו בשפת הגוף שלך, אבל הם לא יודעים בדיוק מה עובר לך בראש. סיכום אם אתה מרגיש שקוף, חשוב לבדוק האם זו מציאות או רק תחושה. לרוב, התחושה מגיעה מהפחד שלך שיקראו אותך ולא כי אנשים באמת קוראים אותך. הפתרון הוא להיות שלם עם עצמך ולטפל בדברים שאתה מנסה להסתיר. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: אני מרגיש שקוף, איך להסתיר מחשבות, קריאת מחשבות ועוד. בהצלחה! ...

... למה שעמום מרגיש כמו מוות? מרגיש רע כשאין לי משימות, מרגיש שאני חייב לעשות משהו, לא מרגיש בנוח לא לעשות שום דבר, מרגיש מת משעמום, איך להרגיש בנוח לא לעשות שום דבר? לישון כל היום, לא עושה כלום רק ישן למה שעמום מרגיש כמו מוות? אליעד כהן מסביר למה שעמום נתפס אצלנו כמו מוות, וכיצד אפשר להתמודד עם התחושה הזו. לפי אליעד, שעמום הוא מצב ... חסר תועלת, כאילו החיים עוברים לידו והוא לא חי באמת. אחת הסיבות לתחושה הרעה משעמום היא שאנשים רבים מקשרים את העשייה עם תחושה של חיות. כאשר אדם עושה משהו - הוא מרגיש חי, וכאשר הוא לא עושה כלום - הוא מרגיש כאילו הוא מת, אפילו בצורה מטפורית. לדוגמה, כשאדם עובד כל היום ואז יש לו יום חופש, הוא עלול להרגיש אי נוחות ואף חרדה, ... כלכלית או אובדן שליטה. המחשבות השליליות שעולות כשאדם לא עסוק, למשל זיכרונות לא נעימים ממערכות יחסים שנכשלו. התחושה של היעדר ערך עצמי, כאשר האדם לא עושה משהו שמרגיש לו בעל משמעות. רצונות גדולים שלא מצליחים להתממש, וכאשר אין הסחות דעת קטנות, האדם מוצף במחשבות על אותם רצונות בלתי ... מעצם התחושה שאנחנו חיים. אליעד מדגיש שברגע שנבין את האמת הזו, שהרצון והחסרונות הם בעצם מה שמניע אותנו, נוכל להפסיק לסבול מהתחושה הרעה שהשעמום יוצר. למה שעמום מרגיש כמו מוות? איך להתמודד עם שעמום? למה קשה לי לא לעשות כלום? איך להרגיש בנוח כשאין לי משימות? האם שעמום הוא אשליה? ...

... רגשית משפיעה על תחושת החיים? האם יש דרך למדוד את הבחירה האמיתית שלנו? למה אני מרגיש מנותק מהמציאות? איך להשתחרר מתחושת חובה? איך מרגיש אדם מת רגשית לעומת אדם שבאמת חי? למה אדם לא מצליח לחזור לחיים למרות הבנה שכלית? אליעד כהן מציג דיון עמוק על השאלה למה אנשים שמבינים את הבעיות שלהם ... אדם אומר אני חייב להיות עצמאי, אני חייב להצליח בעסקים, אבל בתוכו הוא לא באמת מרגיש שזה הרצון האמיתי שלו, אלא רק משהו שהוא מרגיש שהוא חייב לעשות. כדי לשחרר את הפקודה הזו, צריך לזהות אותה באופן מודע ולשאול את עצמנו שאלות אמיתיות: האם אני באמת בוחר בזה או שזה נכפה עליי?. ... של חובה שמרחיקים את האדם מרצונו האמיתי. הרצון האותנטי חייב להיות חיבור למה שאתה מרגיש ברגע הזה ולא למה שאתה חושב שאתה חייב להרגיש או לעשות. לדוגמה, אדם שרוצה לצפות בטלוויזיה, אך מרגיש שאסור לו ליהנות לפני שהוא פותר בעיה מסוימת, לא יכול באמת להירגע וליהנות מהרגע, כי הוא מרגיש חייב לעשות משהו אחר קודם. איך נוצרת תחושת הניתוק הרגשי? תחושת הניתוק נוצרת כאשר אדם חי מתוך דמות מסוימת, שהוא חושב שהוא צריך להיות, ולא מתוך מי ... או להיות דמות שאתה חושב שאתה צריך להיות. להיות אני זה להיות מחובר למה שאתה באמת מרגיש עכשיו, בלי לנסות להתאים את עצמך לציפיות או לדימויים חיצוניים. למה אנשים מפחדים לחזור לחיים? אחת הסיבות לפחד מלחזור לחיים היא זיכרון של פגיעות ... אם היא מתוך בחירה. אך אם היא מגיעה מתחושת חייב, האדם מפסיק להרגיש חי באמת. אדם שמרגיש שהוא חייב את האדם השני כדי להרגיש שלם, כבר לא פועל מתוך בחירה, ולכן לא מרגיש שהוא באמת חי. מהי הדרך המעשית לחזור להנאה ולחיים? אליעד מציע להתחיל מפעולות פשוטות כמו צפייה בטלוויזיה, ולשאול האם אני נהנה מזה באמת?. אם לא, צריך ... החיבור הפשוט לחיים. מהו הקשר בין בחירה מודעת לתחושת החופש? אליעד מסביר שככל שאדם מרגיש שהוא בוחר את הפעולות שלו, כך הוא חי יותר. אם הוא מרגיש שדברים נכפים עליו, הוא חי פחות. החיבור לחיים נמצא בבחירה מודעת, בחופש ובזרימה ללא התנגדות פנימית. האם יש דרך למדוד את הבחירה האמיתית שלנו? הדרך לבדוק האם אנו בוחרים באמת היא לראות אם אנחנו מרגישים חופשיים בבחירה שלנו. ככל שאנו מרגישים יותר חופשיים, כך הבחירה אמיתית יותר ואנחנו יותר מחוברים לחיים. בסיכום, אליעד מבהיר שהדרך לחזור לחיים היא להבין שהכל תלוי בנו, ורק כאשר ניקח ... שלנו, נוכל להשתחרר ולהיות חיים באמת. איך לחזור לחיים? מהי פקודה פנימית? למה אני מרגיש מנותק מהמציאות? האם אני באמת בוחר את הרצון שלי? איך להשתחרר מתחושת חובה? למה אדם לא מצליח לחיות למרות הבנה שכלית? למה אנחנו לא מצליחים לחזור לחיים ... של אליעד כהן היא מדוע אנשים שמבינים המון תובנות פילוסופיות ופסיכולוגיות עדיין מרגישים שהם לא מצליחים לחזור לחיים. הוא מסביר כי הבנה שכלית לא מספיקה כדי ליצור שינוי רגשי אמיתי. פעמים רבות, למרות שהאדם מבין לעומק מה הבעיה שלו ואפילו ... להרגיש מחויב לרצות אותו? אליעד מסביר שרוב האנשים מתבלבלים בין רצון לחובה. כשאדם מרגיש שהוא חייב לעשות משהו, למשל בגלל לחץ חברתי, ציפיות של המשפחה, או מחשבות אוטומטיות שהושרשו בו, הוא מאבד את החיבור הפנימי לרצון שלו. הרצון האמיתי צריך להיות מחובר למה שהאדם באמת מרגיש באותו הרגע, ולא למה שהוא חושב שעליו לרצות. ברגע שאדם אומר לעצמו אני חייב לעשות משהו, הוא כבר לא חי מתוך בחירה, אלא מתוך אילוץ פנימי, וזה בדיוק מה שגורם לתחושת הניתוק הרגשי מהחיים. איך מרגיש אדם מת רגשית לעומת אדם שבאמת חי? אליעד מתאר שאדם שבאמת חי הוא אדם שפועל מתוך חיבור לרגע הנוכחי, מתוך רצון פנימי אמיתי. לעומתו, אדם מת רגשית הוא זה ... מציע לשאול את עצמנו את השאלה הבאה: האם אני עושה את הפעולה הזו כי בא לי או כי אני מרגיש שאני חייב?. אם עולה תחושה של חובה או אילוץ, זה סימן שאנחנו לא באמת בוחרים. התהליך לשינוי הוא לזהות את אותן פעולות שאנחנו לא באמת בוחרים בהן, ... לשחק תפקיד כלשהו. כדי להשתחרר, על האדם להתחיל לדבר בכנות מוחלטת על מה שהוא מרגיש, אפילו אם הדברים לא לגמרי ברורים או מנוסחים היטב. האם תלות רגשית פוגעת בתחושת החיים? אליעד מציין שתלות רגשית יכולה להיות לגיטימית אם היא מתוך ... להרגיש מחויב לרצות אותו? הרבה אנשים טועים לחשוב שהם רוצים משהו, אך בעצם הם פשוט מרגישים מחויבים לרצות אותו בגלל הסביבה, החברה, ההורים, או מחשבות אוטומטיות. אליעד מדגיש שהרצון האמיתי נובע מחיבור עמוק למה שהאדם רוצה כרגע - לא למה שהוא ... פנימי אמיתי ולא מתוך חובה או לחץ. אדם מת רגשית הוא זה שעושה דברים מתוך אוטומט, מרגיש נתק רגשי, לא נהנה מהדברים הקטנים, ולעיתים לא מסוגל להתחיל משימות פשוטות כמו לראות טלוויזיה. אליעד מדגיש שאם אדם לא מסוגל לשבת ולראות טלוויזיה מהנה ... לבדוק אם אתה באמת בוחר משהו, שאל את עצמך: האם אני עושה את זה כי בא לי, או כי אני מרגיש שאני חייב? אם יש תחושת חובה או נוקשות פנימית, סימן שאתה לא באמת בוחר. אליעד מציע להתמקד שוב ושוב בשאלה: האם אני בוחר את מה שאני עושה עכשיו?. אם ... אחרת. מה הקשר בין להיות אני לבין להיות בחיים? במהלך השיחה חוזרת הטענה שאני לא מרגיש את עצמי. אליעד מסביר שלהיות אני זה לא לחזור להיות מה שהייתי פעם - אלא להיות נוכח ברגע הזה, להרגיש את מה שקורה עכשיו. לא לפעול מתוך זיכרון או ... של דמות ולא של הוויה אמיתית. הדרך להשתחרר מזה היא לדבר בכנות על מה שאתה באמת מרגיש כרגע, אפילו אם זה מבולבל ולא ברור. מה הקשר בין תלות רגשית לבין הרצון לחיות? אליעד מציין שתלות רגשית יכולה להיות לגיטימית - אם היא נבחרת מתוך חיבור. הבעיה מתחילה כשאדם מרגיש חייב להיות תלוי במשהו או במישהו. במצב כזה, האדם כבר לא חווה את עצמו כבוחר. אם האדם בוחר לחיות בזוגיות מתוך רצון ולא מתוך פחד - זה בסדר. אבל אם הוא מרגיש שבלעדיה אין לי קיום, זה סימן לבעיה פנימית. איך ניתן לחזור לחיים בפועל? בסוף השיחה, אליעד מחדד שאם האדם לא עושה פעולות פשוטות כמו לראות טלוויזיה או ... הדרך לבדוק עד כמה אדם בוחר, היא לשים לב לרמת התחושה הפנימית של חופש. ככל שהאדם מרגיש שהוא בוחר - כך הוא מרגיש חי יותר. אם הוא

... מישהו מרגיש נשלט? טיפול בהפרעות נפשיות, איך נוצרת סכיזופרניה? מחלת הרדיפה, למה אני מרגיש ששולטים בי? מישהו שולט בי, למה אני מרגיש ששולטים בגוף שלי? למה אני מרגיש ששולטים במחשבות שלי? מישהו השתלט עלי, איך נוצרת הפרעה נפשית? למה בן אדם מרגיש שמישהו אחר שולט בו? הרבה אנשים חווים תחושה מוזרה שמישהו או משהו שולט בהם, בין אם זה שליטה בגוף, במחשבות, ברגשות או ברצונות שלהם. אליעד כהן מסביר לעומק כיצד נוצרת התחושה הזאת ומה המנגנון הנפשי שעומד מאחוריה. מדוע אנשים מרגישים שמישהו אחר שולט במחשבות שלהם? כאשר האדם חווה מחשבה שהוא אינו מעוניין בה ואינו מבין מדוע היא מופיעה, הוא מרגיש תחושה של חוסר שליטה עצמית. במצבים כאלה, במקום לקבל את חוסר השליטה הזה כמשהו פנימי, האדם נוטה להשליך את האחריות כלפי חוץ ולטעון שמישהו אחר גורם לו ... כיצד נוצרת התחושה שמישהו משתלט על הרצונות והרגשות שלי? אותו מנגנון בדיוק קיים גם במקרים שבהם האדם מרגיש רגשות מסוימים או רצונות שהוא לא רוצה בהם או לא מזדהה איתם. לדוגמה, אדם יכול להרגיש שהוא רוצה לעשות משהו שהוא לא רוצה באמת לעשות, ובמקום להתמודד עם ... באמצעות הבנה עצמית מעמיקה יותר. במקום לזרוק את האחריות על מישהו אחר, על האדם לנסות להבין מדוע הוא מרגיש כפי שהוא מרגיש, מדוע הוא חושב את המחשבות האלה, ומה גורם לתחושות שלו להופיע. ככל שהאדם יבין את עצמו טוב יותר, הוא יוכל להחזיר לעצמו את תחושת השליטה ולהפחית את ההשלכות השליליות של התופעה. למה אני מרגיש שמישהו שולט בי? איך נוצרת סכיזופרניה? מהי מחלת הרדיפה? מה גורם להפרעות נפשיות? איך נוצרת הפרעת אישיות גבולית? למה מישהו מרגיש חוסר שליטה עצמית? למה מישהו מרגיש חוסר שליטה על עצמו? למה אני מרגיש שאני לא שולט בעצמי? איך נוצרת הפרעת אישיות גבולית? מישהו שולט במחשבות שלי, מישהו שולט בנפש שלי, מישהו שולט ברצון שלי, מישהו שולט ברגשות שלי, מישהו ...

... בסכיזופרניה, טיפול בהפרעת אישיות, מרגיש שכולם רובוטים, מרגיש לבד בעולם, מרגיש שרק אני קיים, מרגיש בתוך חלום, אולי כולם רובוטים? איך לדעת שלא כולם רובוטים? איך לטפל בהפרעת אישיות? האם באמת כל האנשים סביבי הם רובוטים? ישנו מצב מיוחד, המאפיין לפעמים אנשים הסובלים מהפרעות אישיות, כגון סכיזופרניה, שבו אדם מרגיש שהוא היחיד שיש לו תודעה אמיתית, ושכל האנשים סביבו הם רובוטים חסרי תודעה. אליעד כהן מסביר כי חשוב להבין שלתחושה הזאת יש יסוד מסוים של ... עשוי לתת לאדם תחושה של קשר אמיתי ואינטראקציה חיובית. איך עוזרים לאדם שמרגיש רע מהאמונה שכולם רובוטים? אליעד מציע גישה מעמיקה לטיפול במצב כזה: מסבירים לאדם שהאפשרות שכולם רובוטים קיימת, אך היא רק אפשרות ולא ... זו כאפשרות אחת, ולנסות לבחור באפשרות אחרת, חיובית יותר. בודקים איתו מדוע הוא מרגיש שהאהבה או הקשר שלו עם האחרים יהיו פחות אמיתיים אם הם אכן רובוטים, ומסייעים לו להבין שהרגשות שלו לא חייבים להיות תלויים במהות התודעה של ... נניח שהאדם ממשיך להתעקש ואומר בסדר, אולי זו אפשרות, אבל אם זה נכון אז אני מרגיש לבד. מה עושים? תשובה: גם אם באמת כולם היו רובוטים, עדיין לא מחויב שירגיש רע. אפשר לחקור את התחושות הפנימיות: האם באמת הלבד חייב להיות שלילי? יש אנשים שמחפשים להיות לבד. אחרים מרגישים בדידות, אבל אפשר ללמוד ליהנות גם מזה. האם בטוח שאהבה מרובוט היא בהכרח פחות אמיתית מאהבה מיצור בעל תודעה? האם ייתכן שגם אם אנשים ... הם רובוטים או לא. איך מורידים את רמת הסבל מהאמונה הזו? שאלה: האדם אומר: אני מרגיש רע כי אני לבד, אף אחד לא אוהב אותי באמת, כל מי שסביבי אלה רק רובוטים. איך עוזרים לו? תשובה: מראים לו שאולי הם לא רובוטים. הוא לא יכול ... החוויות הרגשיות האלו. איך מסכמים את העניין? שאלה: מה בעצם התשובה המלאה לאדם שמרגיש לבד כי הוא משוכנע שהוא היחיד עם תודעה? תשובה: יש להבין שהשאלה האם אחרים רובוטים לא ניתנת להוכחה או להפרכה מוחלטת. זו רק אפשרות. ... לך דרך לדעת את זה אין לך שום דרך להוכיח את זה זה שאתה קיים זאת תחושה ואתה מרגיש שהוא קיים לא אתה אומר הוא כמוני ואני חושב שגם הוא קיים זאת אמונה חזקה בסדר, עכשיו אז דבר ראשון שבן אדם אומר אני סובל מזה שאני חושב ... רובוט אתה מדבר עם משהו שאתה בנית נגיד האם מחויב שיהיה לך רע תגיד כן כי אני מרגיש לבד אוקי אז מה אם אתה לבד לבד זאת צורה אוקי לבד אז אני משהו אוקי האם זה מחויב האם זה אפשרי אם כן אז מה בא נבדוק. אז מה הייתה התשובה אז הוא בן אדם מרגיש שהוא לבד ושכולם רובוטים והוא השתגע הלאה אז מה התשובות אחד? ש: אחד זה צריך להגיד לו שזה לא בטוח זה אולי ואם זה כן אז מה זה בגדול. ...

... בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, מרגיש בודד בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, נמצאת בזוגיות אבל מרגישה לבד, מרגישה בודדה בזוגיות, נמצאת בזוגיות אבל מרגיש לבד, ממה נובעת תחושת בדידות בזוגיות? רצונות שאפשרי למלא בזוגיות, רצונות שאין אפשרות למלא בזוגיות, להרגיש ביחד בזוגיות, להרגיש לבד ... בן אדם נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, תחושה של בדידות בזוגיות. מה ההיגיון בזה וממה זה נובע? כי אם בן אדם נמצא בזוגיות, איך זה שהוא מרגיש לבד? וההסבר הוא, שתחושת הבדידות היא ביחס לדברים ספציפיים ולצרכים ספציפיים שאותם האדם לא מצליח למלא בזוגיות. לדוגמה בן אדם שנמצא ... ספציפיים, שביחס אליהם הוא מרגיש לבד, כי הפרטנר הזוגי שאיתו הוא נמצא, הוא לא מצליח למלא לו את הצרכים האלו. וזה עצמו יכול לנבוע מכל מיני סיבות. אז בעיקרון יש 2 סוגים ... למלא בזוגיות, לפעמים האדם מרגיש לבד בזוגיות, מכל מיני סיבות אפשריות. כגון שלפעמים האדם עצמו לא יודע מה הצורך שחסר לו בזוגיות, ככה שזה לא בהכרח קשור לפרטנר הזוגי, ...

מרגיש לא בסדר, אף פעם לא מרוצה, האשמה עצמית, מרגיש שאני לא בסדר, ביקורת עצמית, מרגיש לא מספיק טוב, מרגיש לא טוב מספיק, חוסר אהבה עצמית, חוסר ערך עצמי, שנאה עצמית, ocd, פרפקציוניזם מהם הגורמים שיכולים לגרום לאדם להרגיש שהוא לא בסדר? ההרצאה מתמקדת במצב שבו אדם מרגיש שהוא לא בסדר, לא טוב מספיק או שמרגיש אשמה עצמית וביקורת יתר כלפי עצמו. אליעד מסביר את הגורמים האפשריים להרגשה הזו, תוך שהוא מחדד את ההבנה של ... תחושת האין לי ערך שנובעת לא מהתנהגות האדם עצמו, אלא מאמונתו שהוא לא יכול להשיג את הסטנדרטים שהוא מציב לעצמו. פרפקציוניזם: לעיתים קרובות, אדם שמרגיש שהוא לא בסדר סובל מפרפקציוניזם, שבו הוא לא מקבל את עצמו כפי שהוא, אלא רק אם הוא משיג תוצאות מושלמות. ... העצמית משפיעה על האדם, וכיצד זה קשור לאמונה האישית שלו בערך העצמי וביכולת שלו להשתפר. האשמה עצמית לא תמיד משקפת את המציאות: הוא מסביר שלעתים אדם מרגיש שהוא לא בסדר בגלל שהוא מבקר את עצמו באופן אוטומטי, מבלי לשקול את כל הגורמים והנסיבות שסובלות את ... לדוגמה, הוא עשוי להרגיש רע אם הוא לא עמד בציפיותיו, אפילו אם הציפיות הללו היו מוגזמות או לא הגיוניות. הערכת יתר של בעיות קטנות: לפעמים אדם שמרגיש שהוא לא בסדר יכול להפריז במשמעות של טעויות קטנות ולהתמקד בהן בצורה שמזיקה לו רגשית, כי הוא משייך להם משקל מוסרי גדול מדי. המניע לשיפור עצמי: יש אנשים שמרגישים לא בסדר מתוך רצון להשתפר. תחושת האשמה עשויה להניע אותם לפעול ולנסות להשתפר, אך כאשר האשמה עצמית הופכת ... שעובר ביקורת עצמית גבוהה מייחס את הערך העצמי שלו אך ורק להשגת תוצאות מושלמות. כאשר הוא לא מצליח להגיע לסטנדרטים גבוהים מאוד שהוא מציב לעצמו, הוא מרגיש שהוא לא בסדר. הציפיות גבוהות מדי: אדם עם נטייה לפרפקציוניזם ירגיש כל הזמן שהוא לא עמד בציפיות שהוא עצמו ... כדי להפסיק את הסבב הזה של האשמה עצמית. מחשבות אוטומטיות: אליעד מציין שלעתים אדם נכנס למעגל של חשיבה אוטומטית של אני לא בסדר, מבלי להבין מדוע הוא מרגיש כך. הוא מציע לשאול את עצמנו שאלות מכוונות כדי להבין את הסיבה האמיתית לתחושת האשמה. תהליך המודעות: אליעד ...