...לשבת, לעמוד, ללכת, לעבוד. לכן האירוע הטראומטי בעבר אינו באמת שונה מהיום, בשני המקרים האדם עשה דברים מתוך רצון להשיג משהו (כסף או תשובה), אלא שאז הוא לא ראה את הבחירה שלו, והיום הוא יכול לראות אותה. אם האדם יצליח באמת לשנות את התפיסה הזאת, הזיכרון כבר לא יגרום לו סבל, וכך הוא יוכל להשתחרר מתרופות לגמרי. האם לקבל את הסבל היא גם דרך להיגמל מכדורים פסיכיאטריים? אליעד מסביר גם את האפשרות הנוספת והפשוטה יותר: שהאדם יקבל באופן מלא את המצב הקיים שלו, על כל השלכותיו. למשל, יקבל את חוסר התיאבון, יקבל את החרדה...
...כאשר הם לוחצים על הבחורה לקבל החלטות מידיות. למשל, אם פוגשים אותה פעם בשבועיים, במקום לנצל את הזמן לחשיבה אסטרטגית ולפעול נכון, הם רוצים תשובות מיד ועכשיו. הלחץ הזה מבריח את הבחורה, גורם לה להרגיש לא בנוח, ובסופו של דבר עלול להרוס את הקשר. במקום זה, הוא מציע להשקיע הרבה מחשבה ואנרגיה בתכנון הפגישות הבודדות, כדי שהן יהיו מושלמות ככל האפשר. פעולה כזו תגדיל משמעותית את הסיכוי להחזיר אותה. כיצד איזון נכון בין רצון לחוסר תלות תורם להצלחה? אליעד מתאר מצב מורכב: מצד אחד, כדי להצליח להחזיר את האקסית אתה...
...בעניין יראה, כי באהבה אמיתית רמת האהבה צריכה להיות תמיד הגבוה ביותר. וגם אם חברך יפגע בך, אם האהבה אמיתית עליך לאהוב אותו כאילו הוא העניק לך. וכאשר האהבה מגיעה לרמה כזאת, ממילא אין שום משמעות לאמירת סליחה תודה ובבקשה, שהן כאילו מעידות על שינוי במצב הרגשי של האדם ביחס לחברו בגלל דבר כלשהו. אהבה אמיתית היא כזו שמאפשרת לאדם להיות מי שהוא באופן טבעי. אהבה אמיתית מושרשת על דברים פנימיים שאין להם קשר להתנהלות החיצונית. בדיוק באותה העוצמה שהאדם אוהב את עצמו בלי קשר לדברים חיצוניים. וגם מי שלא אוהב את עצמו...
...לפתע סכנה או התרחשות מפתיעה, הוא מיד ירגיש ערני לחלוטין. לדוגמה, אם אדם נמצא בעיצומה של שינה עמוקה ובביתו פורצת שריפה, הוא בדרך כלל יתעורר בבהלה עם מלא כוח ואנרגיה לברוח ולהינצל, למרות שעד אותו רגע היה בטוח שאין לו כוח. האם עייפות היא אובייקטיבית או תמיד סובייקטיבית? אליעד מסביר שעייפות אינה אובייקטיבית אלא תלויה במצב ובהקשר שבו האדם נמצא. כאשר האדם חושב שאין לו כוח, השאלה היא תמיד - אין לו כוח ביחס למה? אם למשל אדם עייף מאוד ורוצה רק לישון, ואז לפתע ישמע אזעקה או יראה שריפה לידו, הוא מיד ימצא בתוכו...
...- ואין כל דרך לדרוש ממנו לפעול לפי כללים מסוימים. השואה כמבחן אמונה השואה אינה מפריכה את קיומו של אלוהים - אלא חושפת את האופן שבו בני אדם באמת רואים את אלוהים. אנשים רבים מאמינים באלוהים רק משום שהם מצפים לתמורה כלשהי - לשכר בעולם הזה או בעולם הבא. הם רואים באמונה סוג של עסקה: אם נשמור מצוות - נקבל שכר, ואם נעבור עבירות - נקבל עונש. אך כאשר מגיעה השואה - והיא מוכיחה שאין בהכרח התאמה בין שמירת מצוות לבין קבלת שכר בעולם הזה - מתגלה שהאמונה של רבים מהם לא הייתה אמונה אמיתית באלוהים, אלא אמונה באינטרסים...
...עצמם שאלות שניסחו קודם או שהטרידו אותם בעבר, אך לדבריו, זה יוצר תחושת חוסר אותנטיות ומונע מהאדם להתמקד ברגע הזה באופן מוחלט. ההמלצה היא לשאול את עצמך רק שאלות שנובעות מתוך חיסרון קיים ברגע הנוכחי ממש. לדוגמה, אם אתה מרגיש כרגע שמשהו חסר לך, תשאל את עצמך מיד: מה חסר לי עכשיו? במקום לשחזר שאלות שהיו לך בעבר. זוהי דרך אמיתית לעשות התחלה חדשה בכל רגע נתון, ולא לתת לעבר להוביל אותך. מדוע השאלות צריכות להיווצר מתוך הרגע הנוכחי? אליעד מסביר ששאלות שנוצרות מהעבר או מתוך זיכרונות אינן רלוונטיות באמת לאדם...
...כיצד אפשר לבדוק אם הרצון הוא בשליטתך? אליעד מציע לאדם לבדוק זאת באופן מעשי: אם האדם אכן שולט ברצונו, מדוע הוא אינו יכול פשוט לרצות את מה שקורה לו, גם כאשר זה משהו שנראה לכאורה שלילי? למשל, אם אדם מרגיש רעב, לכאורה הוא יכול פשוט לבחור לרצות את תחושת הרעב, ואז לא יהיה לו רע. אם הוא טוען שיש לו שליטה ברצון, שיבחר לאהוב את מה שקורה, ובכך לא ירגיש רע. לדוגמה, אם אדם שורפים אותו באש והוא מרגיש רע, הסיבה לכך אינה האש עצמה, אלא העובדה שהוא מתנגד לכך ששורפים אותו. אילו הוא היה רוצה שישרפו אותו, לא היה לו...
...אנשים חושבים עליי, החרדה עשויה להמשיך להתקיים ברמה מסוימת. הדימוי של הבקבוק מסביר: - בקבוק מלא מייצג מצב שבו אדם שקוע לחלוטין ברצון שהסביבה תעריך אותו. - ריקון של חלק מהמים פירושו שאדם מתחיל לפקפק ברצון הזה ומוצא בתוכו צד חדש: אולי באמת לא אכפת לי. - אך כל עוד לא רוקנו את כל המים, כלומר, לא ביטלנו במלואו את הרצון לקבל ערך חיצוני, עדיין קיימת חרדה כלשהי. למה חשוב לשים לב לתהליך הסרת החרדה עד הסוף? אדם שמתחיל לגלות בפעם הראשונה שהוא יכול שלא להזדקק לאהדה או להערכה מהסביבה, מתמלא בתקווה שהחרדה שלו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מקצוע לפי כסף, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מקצוע לפי כסף, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למציאת זוגיות, מאמן לחיים, אימון אישי לילדים נוער והורים בנושאי מקצוע לפי כסף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331