... עוזרים להתגבר על פחדים כאלה? אליעד מסביר שהשכנוע העצמי המבוסס על נתונים סטטיסטיים או על היגיון לא באמת יעיל במצבים של פחד בלתי הגיוני. גם אם האדם יודע שהסיכוי שימות מקורונה נמוך בהרבה מהסיכוי שלו למות משפעת או מתאונת דרכים, הוא ...
...ואז אתה מתווכחים. ואז הוא אומר לו לא והוא אומר לו כן הוא אומר כן והוא אומר לא והוא אומר ואולי יש לך סרטן, הוא חוזר ככה אוקי ואולי תיכשל ואולי לא תצליח ככה חוזר ואז בן אדם אומר מה פתאום למה שאני אכשל, לא נכון לא אכשל אני אאמין בעצמי שאני לא אכשל אני אאמין בעצמי, עזוב זה מחשבות שקריות לא רוצה לחשוב אותן זה לא נכון, אל תגיד לי את זה זה לא נכון אני רוצה בא נראה טלוויזיה לא רוצה לחשוב על זה. אבל מה לעשות שזה לא עובד אז מה האמת כשהמוח אומר לך, מה צריך לעשות? ש: צריך לזרום אז מה שם יש לי? טוב, ומה שם יש...
...לא יכול להיות רופא שממליץ על תרופות אך לא לוקח אותן בעצמו, כלומר, הוא חייב להראות שהדרכים שהוא מלמד אכן ישימות ומועילות. בעניין זה, אליעד מציין שמורה רוחני יכול להגיד לתלמידיו תצמדו לאמת, אבל אם הוא עצמו לא מיישם את האמת הזו, יש קושיות על מעשיו. על המורה להיות דוגמה חיה למה שהוא מלמד, ולהיות מוכן להסביר ולהצדיק את מעשיו גם כשלא הכל ברור בתיאוריה. כיצד המורה הרוחני מתמודד עם חילוקי דעות עם תלמידים? אליעד מדבר גם על ההתמודדות עם חילוקי דעות בתוך מערכת היחסים בין המורה לתלמיד. הוא מסביר כי אין בעיה...
...למרות שהנושא של סמים הוא מורכב בפני עצמו, הוא מדגיש שהעיקרון של טיפול טוב נשאר זהה - הטיפול יעבוד בכל מצב. לסיכום - איך לבחור טיפול נפשי איכותי? אליעד מסכם שהקריטריון החשוב ביותר לבחירת טיפול הוא שהטיפול לא יגביל אותך בשום צורה. טיפול נפשי טוב ואיכותי באמת הוא כזה שמאפשר לך ללמוד ולהתפתח ללא שום מגבלות, ואינו חושש מחשיפה לשיטות אחרות או לדעות מנוגדות. שיטה טובה ואמיתית תהיה חזקה מספיק כדי להכיל הכל, ולא תחשוש משום סתירה. טיפולים מנוגדים כמה טיפולים בו זמנית? איך לבחור מטפל? גישות טיפוליות סותרות...
...יקבל את כל מה שהוא חושב שהוא רוצה, הוא עדיין ירצה להרגיש את תחושת החוסר, כי רק באמצעות החוסר, תחושת המלאות מקבלת משמעות. אליעד מדגים את הרעיון בצורה מוחשית ומעודד אנשים לשבת עם עצמם בבית ולדמיין את כל מה שהם רוצים, עד שיגיעו למצב שאין להם שום רצון נוסף. לטענתו, מי שיעשה זאת יגלה שכאשר הוא יקבל את הכל, הוא פתאום יתגעגע לתחושת החוסר המקורית. מה מסתתר מאחורי הרצון להשיג שלמות מוחלטת? לפי אליעד, האדם לא יכול לדמיין מצב של שלמות מוחלטת, משום שלדמיין מצב שבו יש לו הכל פירושו לדמיין דבר והיפוכו בו - זמנית...
...בין סוגים שונים של אגו, ומבהיר את הדרך בה על האדם להתמודד עם האגו על מנת להגיע להבנה עמוקה יותר של עצמו ושל הסביבה סביבו. כחלק מהתהליך הזה, אליעד מסביר את התפיסה לפיה האגו הוא לא בהכרח דבר שלילי, אלא משהו שמניע את האדם לפעול, אך במקביל, אם האגו מתפשט יתר על המידה, הוא עשוי להיות מקור לסבל. הוא מציע דרך התמודדות עם האגו על פי תפיסה חדשה, בה האדם לא רק לומד להילחם בתודעה השטחית שמכתיב האגו, אלא אף לחיות מתוך צמצום מוגדר, כזה שמתקרב יותר לתודעה האלוהית. האם צריך להימנע מכל צמצום? אליעד כהן מציין שמרבית...
...כיצד ניתן להבין טוב יותר אחד את השני ולהימנע מטעויות בתקשורת. כיצד ניתן למנוע אי הבנות בתקשורת? המרצה מציין כי הרבה פעמים בעיות בתקשורת בין אנשים נובעות מאי - הסכמה על הגדרות בסיסיות. לדוגמה, לפני שמתחילים לדון על נושא כלשהו, חשוב לוודא שכל המעורבים מבינים את המונחים באותו אופן. אם לא מסכימים על הגדרות המונחים, אז כל הדיון יכול להסתבך. לדוגמה, אם מישהו אומר ביטחון המדינה, יש לוודא שכולם מבינים מה זה ביטחון המדינה, כי אם כל אחד מבין את המונח באופן שונה, התקשורת תהיה לקויה. מה קורה כשיש חוסר בהירות...
...מוכן לסבול עבורך יכולה להיות בכלל חרדת נטישה, פחד לאבד אותך, או ניסיון להסתיר משהו שהוא מסתיר ממך. לדוגמה, הוא עשוי להיות נחמד מאוד רק בגלל פחד, או אפילו כי הוא בוגד בך ומנסה להסוות את זה. המשמעות היא שהתנהגות חיצונית אינה עדות מהימנה לרגשות אמיתיים, כי תמיד יכולה להיות סיבה אחרת מאחורי המעשים הללו. איך בכל זאת לדעת עד כמה מישהו באמת אוהב אותך? לפי אליעד כהן, כדי לדעת באמת עד כמה אדם אוהב אותך, יש להתמקד בתחושות הפנימיות שהוא מקבל ממך ולא במילים או בהתנהגות שלו. צריך לבדוק שלושה דברים עיקריים: כמה...
...מתרגלים והופכים למומחים יותר בזיהוי השתקפויות אלה. מדוע התהליך הזה נראה קשה מאוד בהתחלה? אליעד מתייחס לקושי הראשוני שאנשים נתקלים בו כאשר הם מנסים להתמודד עם מגוון רחב של חסרונות אצל אנשים אחרים, ולזהות אותם בעצמם. בתחילה, התהליך נראה כמעט בלתי אפשרי כי כל חיסרון חדש נראה כאתגר גדול בפני עצמו. הדוגמה שהוא משתמש בה היא של לימוד שפה חדשה - בהתחלה אתה לומד את האותיות והמילים הבודדות, וזה מאוד קשה. אבל עם הזמן, ככל שאתה מתרגל את השפה, היא הופכת להיות קלה יותר, ברורה יותר, וכך אתה מסוגל לזהות במהירות...
...הוא אוהב אותך תעשה לו רע הוא לא אוהב אותך, עד כאן זה נכון? ש: כן. אליעד: יפה עכשיו מה האמת האמת היא שיש פה עוד היבט כשאתה עושה למישהו רע הוא מרגיש רע וכשהוא מרגיש רע הוא צריך למצוא דרך להתמודד עם זה אוקי הוא צריך למצוא דרך להתמודד עם זה עכשיו בן אדם בתת מודע שלו שואל את עצמו איך אני יכול להתמודד עם זה שעושים לי רע ואז הוא יכול להגיד לעצמו אני מאוד אוהב את הבן אדם השני כשאתה גורם למישהו להרגיש רע במובן מסוים אתה גורם לו לאהוב אותך פחות אבל במובן אחר אתה גורם לו לאהוב אותך יותר, באיזה מובן אתה גורם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מצבים של פחד, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מצבים של פחד, איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, מנטורינג בנושאי מצבים של פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331