מניעת טראומה ✔טראומה מהי, מה זה טראומה? גורמים לטראומה, מה גורם לטראומה? איך נוצרת טראומה? איך טראומה משפיעה? מה זה פוסט טראומה? מהי טראומה נפשית...

אברהם אבינו, אתאיטס כופר באלוהים, השקר של אמונה באלוהים

...לא ישות נפרדת שצריך להגן עליה או לפחד שייקחו את מקומה, אלא המציאות עצמה, אשר אף פעם לא מאוימת משום דבר חיצוני. לסיכום, אליעד כהן מציג תפיסה עמוקה שבה אברהם אבינו מתואר כדמות היסטורית שהאמינה באלוהים מוגבל וחיצוני ולכן למעשה הוא אתאיסט סמוי, שהרי לא הבין שאלוהים הוא הכל, המציאות עצמה. בכך הוא מדגים את הטעות הבסיסית של המאמינים באל חיצוני, ומדגיש שרק הבנה מלאה של המהות האמיתית של המציאות יכולה להיחשב כאמונה אמיתית. מי היה אברהם אבינו באמת? האם אלוהים קיים? מי היה האתאיסט הראשון? למה אברהם שבר את הפסלים...

התאהבות ושנאה, איך נוצרת התאהבות דמיונית? השלכה רגשית, התאהבות ואקסית מיתולוגית, למה מישהו אוהב אותך? למה מישהו שונא אותך? למה אני אוהב משהו? למה אני שונא משהו? איך נוצר רגש? התאהבות ונוסטלגיה, השתקפות רגשית, סיבות להתאהבות

...זיכרון נוסטלגי. למשל, אדם יכול לדמיין קשר רומנטי עם מישהו שמעולם לא היה לו קשר אמיתי איתו, ובשל כך להתחיל לאהוב אנשים או דברים שמזכירים לו את אותו אדם דמיוני. לדוגמה, גבר שיש לו שכנה בלונדינית שמעולם לא נוצר ביניהם שום קשר ממשי, עשוי לדמיין בדמיונו מערכת יחסים אידיאלית איתה. בעקבות הדמיון הזה, הוא ימצא את עצמו מתאהב בנשים בלונדיניות אחרות, פשוט כי הן מזכירות לו את הפנטזיה שיצר סביב השכנה. הדמיון והנוסטלגיה, ולא המציאות, הם אלה שיוצרים את הרגש. למה אנשים אוהבים דברים שלא קיימים במציאות? השלכה רגשית...

איך לשאול שאלה בצורה מדוייקת? איך לשאול שאלה נכון? איך לנסח שאלה מדוייקת? מספר המילים בשאלה, מספר המושגים בשאלה, לצמצם את השאלה, ניסוח נכון של שאלה, לקלוע אל השערה, איך לדייק שאלה? איך להיות מדוייק?

...של שאלה? אליעד משתמש במשל של ירייה שפוגעת בשערה דקה: הוא מסביר שאם אדם מכוון אל שערה ופוגע בדיוק בה, אז כל תזוזה קטנה מאוד הייתה גורמת לו לפספס. תזוזה של מילימטר בלבד הייתה גורמת לפספוס מלא. באותה מידה, גם בשאלות, כל שינוי מינורי בניסוח עלול להוביל לשינוי מוחלט במשמעות התשובה. אפילו תזוזה של מילה אחת או שינוי קטן בניסוח יכול לשנות לגמרי את התשובה שיקבל השואל, ולכן חשוב להקפיד על הדיוק המוחלט של השאלה. איך נדע אם השאלה שלנו מדויקת באמת? אליעד אומר שהדרך לבדוק אם השאלה באמת מדויקת היא לשאול אותה שוב...

פרדוקס הרצון - האם אפשר להפסיק לרצות? האם אפשר להעלים את הרצון העצמי?

...שהוא חסר את הדבר שאותו הוא רוצה. כל זמן שהאדם רוצה משהו, הרי שאינו חווה תחושה מלאה של שלמות. שלמות = תחושה שלא חסר דבר / חוויה של חוסר רצון כלשהו. גם אם האדם רוצה את מה שיש לו, גם אז קיימת האפשרות שעדיין הוא ירגיש חסר / רצון. לרצות את מה שיש לך, שכולל בתוכו את הרצון שמה שיש לך ישתנה. גם זהו רצון = חיסרון שונה מ: שלמות. גם אם האדם מרוצה ממה שיש לו, אם הוא עדיין רוצה שיהיה דווקא את מה שיש לו = מפחד לאבד את מה שיש לו, גם זו אינה שלמות. שלמות = לאהוב את מה שיש לך, ולא לפחד מכך שתאבד את מה שיש לך. תלות...

שיטות שכנוע, NLP, לשתול מחשבות, מניפולציות, אסטרטגיות שכנוע, אסטרטגיות מכירה, ניהול משא ומתן, איך לשכנע אנשים? סוגסטיה, רטוריקה, שיווק, שינוי עמדות, שיפור מכירות, תורת המשחקים

...לה תעשי משהו, תראי אני לא יכולה, אני קשה לי, אני לא נחשבת מספיק, לא, אבל למה?, תראי יש לי בעיה נפשית, החיים שלי קשים, סיפורים. אוקי רושמים בפנקס, אחר כך כשהיא מבקשת משהו את אומרת לה תראי אין אפשרות, אמרנו שאת לא יכולה שזה אין אפשרות, מה את רוצה?, אומרת לך לא מה זאת אומרת אבל אם אני רוצה אני יכולה, רשמנו בפנקס, אז ברגע שמבקשים ממנה אז אומרים לה רגע, תחליטי אם את רוצה את יכולה או לא?. לוקחים את הדעה של הבן אדם ואז משתמשים בזה נגדו כשהוא מנסה להביא את ההפך, נגיד כשהיא אומרת תראי אני לא יכולה, אני לא...

שקרים ושקרנים, איך לחשוף אותם ולגלות את האמת?

...בלי שום אמונה, הכל טוב אמיתי, ועם אמונה, הכל רע אמיתי. וכמובן, שאין בעיה להאמין במשהו, כל זמן שאתה מודע לכך שזו אמונה בלבד. והכוונה לאמונה שהאדם שוכח שהיא רק אמונה. ואם מישהו אומר לך, לא לשאול ולא לחקור איזה נושא, אתה מוכרח וחייב למסור את נפשך, לחקור את אותו הנושא. והמישהו, זה האדם עצמו. שהוא מוכן לחקור כל מיני נושאים, אבל יש נושאים שהוא לא מוכן לחקור אותם, ומעדיף לא לחקור אותם. ודווקא אותם צריך ומוכרח האדם לחקור. ובכל פעם שהאדם מרגיש, שיש איזה נושא שהוא לא רוצה לחקור אותו, ושהוא עדיין לא מבין אותו...

הערכה עצמית, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, אהבה עצמית, להעריך את עצמי, לאהוב את עצמי, לכבד את עצמי, לחזק את הביטחון העצמי, איך להעריך את עצמך? לא מעריך את עצמי, העלאת הערך העצמי

...האמיתי, אך לא יאהב את עצמו או לא יכבד את עצמו בגלל הגילוי הזה. מה קורה כשאתה מגלה את הערך האמיתי שלך? אליעד מתאר שני מצבים אפשריים לאחר הגילוי של הערך העצמי: יכול להיות שתגלה שיש לך יכולות נמוכות יותר משחשבת, דבר שעלול לגרום לך לקבל את עצמך בצורה כואבת, או אפילו להוביל אותך לשנוא את עצמך ולכבד פחות. אפשרות אחרת היא שתגלה יכולות אמיתיות שיש לך, וזה יוביל אותך להיות שלם יותר עם עצמך, ולבחור מסלולי חיים מתאימים ליכולות האמיתיות שלך, במקום לנסות להשיג מטרות לא ריאליות. מהי השיטה המעשית להערכה עצמית...

תרגיל במודעות עצמית, לדמיין שאתה מת, לחשוב שאתה כבר מת, איך זה מרגיש להיות מת? מה אני באמת רוצה? מי אני באמת? מה הרצון שלי באמת? מי אני בלי השפעת הסביבה? מדיטציית ויפאסנה, מדיטציית שתיקה, ריטריט שתיקה, סדנת שתיקה

...נמצא במצב המדומה של מוות, הוא יכול לבדוק מחדש מה הוא באמת רוצה. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב שהוא רוצה ללכת לים או לדאוג לילדים שלו. אך אם האדם מת, אין לו אפשרות ללכת לים או לדאוג לילדים, ולכן עליו לבדוק לעומק - למה הוא בכלל רצה את הדברים האלה מלכתחילה? האם זה בגלל סיבות חיצוניות, או שזה רצון פנימי אמיתי? אליעד נותן דוגמה נוספת: אם האדם מת, למה שיהיה לו אכפת מהילדים שלו? אם הוא כבר אינו חלק מהעולם הזה, הוא יבין שהילדים שלו אינם באמת שלו, אלא שהחיבור אליהם מקרי כמו כל דבר אחר. בדיוק כפי שלפני שנולד האדם...

אמת / שקר - מה ה*טוב* שיש גם באמת וגם בשקר? ומי טוב יותר, האמת או השקר?

...מגלה שיש לו בעיה כלשהי, ובגלל זה הוא מרגיש רע. האמת היא שיש לו בעיה. האמת היא גם, שהבעיה הזאת גורמת לו להרגיש רע. אך האמת היא, שהוא מרגיש רע, לא בגלל שבאמת יש לו את הבעיה, אלא רק בגלל הפירוש השגוי שלו לבעיה. כי אם היה האדם יכול לראות את כל האמת כולה בשלמות, דהיינו, להבין מהי בדיוק הסיבה שבגללה הדברים קורים לו, ולמה המציאות היא דווקא כך ולא אחרת, הרי שלא היה לו רע. משום, שהוא היה מבין את המציאות, והבנה יוצרת הסכמה. אי הסכמה, נובעת מחוסר הבנה. כאשר האדם לא מסכים עם המציאות, הרי שזה נובע מחוסר הבנה...

שם
סיסמא