... מודעות עצמית, תרגילי מודעות עצמית, מהי מודעות עצמית? להיות מודע לעצמך, איך להיות מודע לעצמי? מודעות עצמית גבוהה, העלאת מודעות עצמית, מודעות עצמית לגוף ולרגשות, מה זה מודעות עצמית? מהי מודעות עצמית? איך ניתן להעלות את המודעות העצמית? מודעות עצמית היא היכולת להיות מודע לפעולות, למחשבות ולרגשות שלך בזמן אמת. כל פעולה שאנחנו מבצעים, כל מחשבה שעוברת בראשנו, וכל תחושת גוף, יכולים להיות נושא למודעות עצמית. אליעד כהן מסביר במהלך הסדנה על תרגילים שמסייעים להעלות את המודעות העצמית. איך להתחיל לתרגל מודעות עצמית? השלב הראשון הוא לזהות את הרצונות שלך. עליך להבין את הסיבה למה אתה עושה כל פעולה. אליעד מציע תרגיל שבו אתה עוצר את ... פעולה, אפילו קטנה כמו להזיז את היד או לעמוד, צריכה להיות מודעת. מהו הרצון ומהו הצורך? ההבנה של הרצון היא קריטית במודעות העצמית. אליעד מדבר על הבחנה בין פעולה שנעשית מתוך רצון אמיתי לבין פעולה שנעשית מתוך צורך או הרגל. הוא מציע לעצור ולבדוק ... מודע גם לסביבה שלך ולרגשות של אחרים. לעיתים אנחנו פועלים מתוך אוטומט מבלי לשים לב למה קורה סביבנו. דרך תרגול המודעות העצמית, אתה לומד להיות מודע לכל פעולה שאתה מבצע, ולמהות שלה, במקום לפעול באופן אוטומטי. מודעות לגוף ולתחושות מודעות עצמית לא מתייחסת רק למחשבות אלא גם לגוף ולתחושות הפיזיות שאתה חווה. לדוגמה, אם אתה מרגיש כאב, עליך להיות מודע לכך שאתה ... מה קרה? כאשר אתה עוצר כדי לזהות את התחושות שלך, אתה מתחיל להבין טוב יותר את עצמך ותגובות הגוף שלך. מה משמעות המודעות העצמית ברמה העמוקה? אליעד מציע למתאמן להבין שברמה העמוקה, כל פעולה, כל מחשבה וכל תחושה לא נובעת דווקא ממקום של טוב או רע, ... אתה יכול להפסיק להילחם בתחושות של טוב ורע ולתפוס את המודעות כדרך לחיות חיים מודעים יותר. מה ניתן להשיג על ידי מודעות עצמית גבוהה? מודעות עצמית גבוהה מאפשרת לאדם להיות יותר קשוב לעצמו ולסובלים סביבו, ומביאה לשליטה טובה יותר בפעולותיו ובמחשבותיו. על ידי תרגול ... של תהליך, האדם יוכל לחיות חיים פחות מגיביים ויותר ממוקדים במודעות, מה שיביא לחיים מספקים ומחוברים יותר. מה זה מודעות עצמית? איך מפתחים מודעות עצמית? מהם תרגילי מודעות עצמית? מודעות עצמית לגוף ולרגשות ההבדל בין רצון לצורך ...

... להיות מודע לעצמך? לימודי מודעות עצמית, להתחבר לאני הפנימי, להתחבר לעצמך, להתחבר ... להיצמד לאמת? איך נוצר הרצון? שיעורי מודעות עצמית, קורס מודעות עצמית איך להתחבר לאני הפנימי ולהבין מהו מקור הרצון? ... את תוכן ההרצאה של אליעד כהן בנושא מודעות עצמית והבנת הרצון. הסיכום מפרט את כל ההסברים ...

... האושר, למה אתה רוצה להרגיש טוב? מה אתה רוצה? איך נוצר רצון? מהו רצון? חקר הרצון, להבין את עצמך, לימודי מודעות עצמית, ללמוד מודעות עצמית, התפתחות עצמית, קורס מודעות עצמית מהו רצון? איך נוצר הרצון ואיך הוא קשור להרגיש טוב? ... טובה. כל נושא ההרצאה מתמקד בשאלה המרכזית: למה אני רוצה להרגיש טוב?. התשובות וההסברים שזורים במהלך כל השיחה, תוך שמירה על התמקדות בהבנה של האדם את עצמו דרך לימודי מודעות עצמית . מהו הרצון? הרצון, כפי שמתארים במהלך השיחה, נוגע ...

... אתה רוצה? למה אתה רוצה? להבין את עצמך, להיות מודע לעצמך, לימודי מודעות עצמית, ללמוד מודעות עצמית, קורס מודעות עצמית , חקר הרצון העצמי, מה אתה באמת רוצה? מה הרצון הפנימי? מה גורם לך לשאול שאלות על הרצון שלך? אליעד כהן מסביר ששאלות על הרצון, ... רוצה? למה אני רוצה את מה שאני רוצה? איך להבין את הרצון הפנימי? מהי מודעות עצמית אמיתית? איך להפסיק להרגיש מבולבל? איך לצאת מאשליה פנימית? מה גורם לחוסר שביעות רצון בחיים? ...

... צפייה בתוכניות ריאליטי, צפייה בתוכניות מציאות, לראות את עצמך מבחוץ, מודעות עצמית ותוכניות ריאליטי, מודעות עצמית ותוכניות מציאות, התפתחות אישית ותוכניות ריאליטי, השתקפות עצמית ותוכניות מציאות איך צפייה בתוכניות ריאליטי עוזרת למודעות העצמית? אחד הדברים המעניינים בצפייה בתוכניות ריאליטי הוא שהן מאפשרות לבני אדם להסתכל על עצמם מזווית חיצונית. כאשר אדם צופה בתוכנית ... שחשוב לשאול היא: במה אני דומה להם? איפה אני לא מודע לעצמי בדיוק כמוהם?. מודעות עצמית לעומת אשליית מודעות - איפה אתה נמצא? אליעד כהן מדגיש את ההבדל בין מודעות עצמית אמיתית לבין אשליית מודעות. משתתף בתוכנית ריאליטי יכול להיות משוכנע שהוא מבין את עצמו, שהוא מכיר את חסרונותיו וחולשותיו, אבל הצופים ... בתוכניות אלו יכולה לשמש כמראה המאפשרת לך לבחון איפה אתה באמת עומד ביחס למודעות העצמית שלך. כיצד אפשר להיעזר בתוכניות ריאליטי להתפתחות אישית? תוכניות ריאליטי אינן רק אמצעי בידור אלא גם כלי מצוין להתפתחות אישית ולמודעות עצמית. הצפייה בתוכנית מאפשרת לך להסתכל על עצמך בעקיפין, לזהות הרגלים ודפוסים שלא שמת לב אליהם וללמוד על עצמך מתוך השתקפות בדמויות אחרות. ... מה אני יכול ללמוד מזה על עצמי?. שאלות אלה יכולות לסייע לך לשפר את המודעות העצמית שלך וליצור שינוי חיובי בהתנהגות שלך. מהם היתרונות בלראות את עצמך דרך אחרים? אחד היתרונות הבולטים בצפייה באחרים בטלוויזיה הוא שאתה ... בתוכניות ריאליטי? תוכניות ריאליטי הן כלי יוצא דופן ללימוד עצמי ולהגברת המודעות העצמית. הן מאפשרות לך להסתכל על עצמך מזווית חיצונית, להבחין בתכונות ובדפוסים שאתה לא שם לב אליהם בדרך כלל, ולהבין לעומק את ההבדל בין מודעות עצמית אמיתית לבין אשליית מודעות. במקום להתרחק מן הדמויות שעל המסך, נסה להשתמש בהן ככלי עזר לשיפור המודעות העצמית שלך. בפעם הבאה שאתה יושב מול תוכנית ריאליטי, שאל את עצמך מה אתה יכול ללמוד מזה על עצמך - ואיך אתה יכול להשתמש בזה כדי לגדול ... מודע לעצמך? בעד ונגד תוכניות מציאות התמכרות לתוכניות ריאליטי ההבדל בין מודעות עצמית לאשליית מודעות כיצד לזהות דפוסים אישיים דרך אחרים ההשפעה של תוכניות ריאליטי על ההתבוננות העצמית אחד הדברים המעניינים בצפייה ... שהם מאוד מודעים לעצמם, אבל בפועל הם לא מודעים כלל לחסרונות שלהם. מודעות עצמית מול אשליית מודעות כאשר אתה צופה בתוכנית, אתה עלול לשים לב לכך שאחד המשתתפים חושב שהוא מבין את עצמו לחלוטין, אבל הצופה מהצד מזהה ... - מה אני יכול ללמוד מזה על עצמי? השפעת תוכניות ריאליטי על ההתנהגות מודעות עצמית והתבוננות פנימית כיצד לזהות דפוסים אישיים דרך אחרים ההבדל בין מודעות עצמית לאשליית מודעות נזקי צפייה בטלביזיה, תועלת בצפייה בטלביזיה, איך להיות מודע לעצמך? לצפות בתוכניות מציאות, האח הגדול, לראות תוכניות ...

... רוחניות, לגור באשרם, לגור במנזר, תרגול רוחני, תרגול מדיטציה, לימודי מודעות עצמית, פיתוח מודעות עצמית, אשרם בהודו, פיתוח מודעות לתהליכי ... או במנזר? באשרם או במנזר, יש מקום לתרגל רוחניות בצורה אינטנסיבית שמאפשרת פיתוח אישי עמוק. למעשה, במצבים כאלו, החיים נראים פשוטים יותר ומאורגנים, עם זמן לפיתוח מודעות עצמית ומדיטציה. הדגש הוא על חיים של ... אמיתי להמשיך להתפתח בכל הרמות. באשרם או במנזר, החיים יהיו ממוסדים ומסודרים יותר, מה שמאפשר לאדם להתפנות ולבצע את כל הצעדים הדרושים כדי להעמיק בתהליך הפנימי של מודעות עצמית. האם ההגבלה על חוויות החיים בהנאה ... ושלווים. מהם היתרונות של לימודי רוחניות? האם מדיטציה יכולה לשפר את החיים? כיצד נוכל להתמודד עם מתח בחיי היום - יום? מהו תהליך ההתפתחות האישית? כיצד נוכל לפתח מודעות עצמית?

... שום שאלה, איך למצוא תשובות לשאלות? איך להבין את עצמך? איך להיות מודע לעצמך? לימודי מודעות עצמית, ללמוד מודעות עצמית, למצוא את המחויב, לא לשקר את עצמך למה אין באמת שום שאלה? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלה מדוע בפועל אין שום שאלה אמיתית, וכיצד התבוננות נכונה על שאלות יכולה להביא להבנה עצמית, מודעות עצמית ושלווה. אליעד מתחיל בהסבר שכאשר אדם מתמודד עם שאלה או בעיה, הדרך הנכונה לפתור אותה היא לא להתחיל מיד לחפש ... אחרות, מצד האמת העליונה - הכל מחויב, כל הצורות, כל האירועים, כל הרצונות, וכל המציאות כפי שהיא - היא בדיוק מה שחייב להיות, ולכן אין באמת מה להתנגד לה. לסיכום, איך מודעות עצמית משחררת מסבל? בסופו של דבר, אליעד מסביר שכל מטרת החקירה הפנימית, המודעות העצמית, וההבחנה בין מחויב לאפשרי, היא כדי להפסיק את ההתנגדות הפנימית למציאות כפי שהיא. ככל שאדם מבין טוב יותר את ... להבנה שהכל מחויב, ולכן אין באמת שום שאלה או בעיה שצריך לפתור, כי הכל כבר מושלם כפי שהוא. איך למצוא תשובות לשאלות? מה ההבדל בין מחויב לאפשרי? איך להפסיק לסבול? מהי מודעות עצמית? האם הרצון שלי מחויב? למה קשה לי להשיג את מה שאני רוצה? איך להבין את עצמי באמת? ...

... דיסוננס רוחני, חיפוש רוחני, דרך רוחנית, איך להיות מאושר? לימודי מודעות עצמית, קורס מודעות עצמית למה אנשים צמים ביום כיפור גם כשהם לא דתיים? אליעד כהן ... וכך יהיה לו יותר קל. מדוע יש אנשים שמצליחים להרגיש טוב גם בלי מודעות עצמית? אליעד מסביר שאותם אנשים שנראים מאושרים בלי מודעות עצמית פשוט לא מתמקדים בשאלות הגדולות - הם עסוקים בדברים אחרים. ... רוחנית? למה יש דיסוננס רוחני? איך להפסיק לחפש משמעות החיים? מהי מודעות עצמית? איך להיות מאושר באמת? ...

... מודעות עצמית, מורה רוחני מואר, הדרך אל האושר, אצל מי ללמוד, ממי ללמוד? ללמוד מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, התפתחות רוחנית, להתפתח רוחנית, דרך רוחנית, מדריך רוחני מהו התהליך הרוחני של התפתחות אישית? ההבנה של תהליך רוחני, במיוחד בתחום של מודעות עצמית, כוללת שלבים רבים של שינוי ותפיסה. במהלך השיחה, אליעד כהן מדבר על החוויה האישית של כל אדם בהבנה של העולם, תוך מתן דגש על הפרדה ... מורה לא תמיד יכול להסביר את כל הדרך של התלמיד, אלא מספק לו כלים שיעזרו לו להתפתח ולמצוא את דרכו הרוחנית האישית. מהם הצעדים להתחבר למודעות עצמית? הצעד הראשון בהתחברות למודעות עצמית הוא להבין את הצורך להיפתח ולהתבונן בתודעה שלך. כשאתה מתחיל לשאול את עצמך שאלות עמוקות על החיים והמהות, אתה נפתח לתהליך של חוויות רוחניות שיכולות לשנות את הדרך בה אתה תופס את העולם. מהו תהליך רוחני? מהות מול צורה במודעות עצמית ההבדל בין חוויה רוחנית לתהליך רוחני תפקיד המורה הרוחני בדרך הרוחנית מודעות עצמית והתפתחות אישית ...

... איך לדעת למה רע לי? איך לדעת מה הסיבה שרע לי? למה אני מרגיש רע? למה טוב לי? למה אני מרגיש טוב? איך להבין את עצמי? מודעות עצמית, לשאול למה רע לי, לשאול למה טוב לי, לחקור את הרצון, לפתח מודעות עצמית איך נוכל לדעת למה רע לנו? כאשר אנו חווים תחושת רע, אנחנו לעיתים לא יודעים ... מצב כזה, ישנן דרכים אפקטיביות שניתן לנקוט בהן. אם אדם שואל את עצמו בצורה עקבית למה טוב לי? בכל פעם שטוב לו, הוא מפתח מודעות עצמית שתסייע לו להבין את מקור תחושותיו. השאלה למה טוב לי? יכולה להיגרם מכל סיבה ... עם מצבים של רע בצורה הרבה יותר מודעת ועם הבנה רחבה יותר של עצמו. למה רע לי? מה עושים כשלא יודעים למה רע? כיצד לפתח מודעות עצמית? למה טוב לי? איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך להבין את עצמי? מה לעשות כשלא ...