אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זה מוות? ✔פחד להירדם, אולי אני לא אתעורר? פחד לישון, פחד ללכת לישון, מפחד לא להתעורר מהשינה, שיתוק שינה, פחד לא לקום בבוקר, פחד למות בשינה,...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פחד להירדם, אולי אני לא אתעורר? פחד לישון, פחד ללכת לישון, מפחד לא להתעורר מהשינה, שיתוק שינה, פחד לא לקום בבוקר, פחד למות בשינה, פחד ממוות בשינה, קושי ללכת לישון, מה קורה בזמן השינה? איך הגוף נרדם? מה קורה לנשמה בלילה?
מה עושים כאשר מפחדים ללכת לישון כי אולי לא נתעורר?

ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בבעיה של פחד להירדם בעקבות חשש לא להתעורר. פחד זה עלול להיווצר בעקבות מחשבה שבלילה, כאשר אנחנו ישנים, אנו עלולים לא להתעורר יותר. אליעד כהן מציין שהפחד הזה, כמו פחדים רבים אחרים, נובע מהתמקדות בתסריטים שליליים ולא בהבנה רציונלית של המציאות.

אליעד מסביר שלפני שנכנסים לפאניקה, יש להבין את הסיכוי והסיכון שמסתתרים מאחורי הפחד הזה. הוא מציע שראשית עלינו להכיר את הסיכוי האמיתי שמישהו יישן ולא יתעורר, ולבדוק את הסטטיסטיקה. מובן שאין הרבה מקרים כאלה - הסיכוי של מישהו למות בזמן שינה הוא נמוך מאוד. הוא טוען שעל פי סטטיסטיקות, יותר אנשים מתים בתאונות דרכים מאשר באירועים הקשורים לשינה, ולכן השאלה הראשונה שיש לשאול היא "מה הסיכוי שזה יקרה?"

בשלב הבא, אליעד מסביר את הקונפליקט הפנימי של אדם שמתמודד עם פחד שקשור לשינה. כשהוא ער, הוא מרגיש שהוא שולט במצבו ויכול להימנע ממקרי סיכון כמו תאונות דרכים, אך כשהוא ישן, הוא מרגיש שהוא מאבד שליטה. לכן, פחד זה עולה כאשר אנחנו מרגישים שאין לנו שליטה על מה שיקרה בגופנו במהלך השינה. למעשה, יש הרגשה שמא יש משהו מסוכן שמתרחש בזמן שאנחנו ישנים.

אליעד מציין גם את האמונה של חלק מהאנשים, במיוחד במגוון דתות, כי השינה היא כמו מוות - כלומר, הנשמה יוצאת בזמן השינה ואז חוזרת בבוקר. הוא מדגיש שזוהי תפיסה שגויה ומסביר שהאדם בזמן שינה לא מת, אלא הוא למעשה נמצא במצב של ריכוז עמוק, כמו מצב שבו אדם צופה בטלוויזיה או קורא ספר. גם כשבן אדם ישן, המוח עדיין מתפקד ומרוכז, והוא מסוגל לקלוט רעשים או רגישויות בזמן השינה. אם תעיר אותו, הוא יתעורר, מה שמעיד על כך שהגוף לא חדל לתפקד כמו אדם שמת.

כחלק מהתמודדות עם פחד השינה, אליעד מציע להתמקד בשני מרכיבים נוספים: ראשית, הבנת הסיכון וההסכמה שהמוות הוא חלק מהחיים. אם אדם מפחד ממוות באופן כל כך חזק, הוא לא יוכל להירדם, כי כשישנים יש פחות שליטה. לכן, חשוב לקבל את האפשרות שמא זה יקרה, גם אם זה לא הסיכוי הסביר.

בנוסף, יש גם להכיר במנגנון של השינה ולהבין את התהליכים הקורים במהלך השינה. ההבנה הזו תסייע להתמודד עם הפחדים ולראות את הפחד בצורה רציונלית יותר.

מה לעשות אם הפחד לא עוזב?

אם הפחד לא מצליח להיעלם, אליעד ממליץ לאדם להעמיק בהבנת הסיכון והמנגנון של השינה ולמצוא דרכים להירגע ולהפחית את החרדה. דרך נוספת היא לחקור את הנושא, לקרוא על חלומות, להבין כיצד המוח פועל בזמן שינה, ולהתמודד עם פחדים וחרדות שיכולות להתרחש לפני השינה.
איך המוח חולם חלומות? מה קורה למוח בזמן השינה? מה קורה בחלומות? האם שינה היא מוות? האם שינה היא כמו מוות? סיכוי סיכון, מה הסיכוי למות בשינה? מרגיש חסר אונים בזמן שינה, מפחד שאני לא אתעורר מהשינה, איך לא לפחד ללכת לישון? ביעותי לילה, מפחד להישאר בחלום, מפחד לא להתעורר מהחלום, מה קורה לנשמה בזמן השינה?
המוח החולם שלילי מה זה חרדה פחד להשתגע הגוף נרדם מה זה מוות טלויזיה מה קורה לנשמה בלילה המוח חולם חלומות שליטה איך להירגע אולי אני לא אתעורר איך להירדם איך להתעורר איך לישון בזמן שינה הגוף הגוף נרדם הנשמה לא להתעורר מהשינה להירדם להתעורר להתעורר מהשינה לישון ללכת לישון למה לקום בבוקר למות לקום בבוקר מה זה מוות מה זה נשמה מה זה פחד מה זה שינה מה קורה בזמן מה קורה בזמן השינה מה קורה בזמן שינה מה קורה לנשמה בלילה מוות מתי לקום בבוקר נשמה פחד פחד לא להתעורר מהשינה פחד לא לקום בבוקר פחד להירדם פחד לישון פחד ללכת לישון פחד למות פחד למות בשינה פחד מוות פחד ממוות פחד ממוות בשינה פחדים קושי קושי ללכת לישון קשיים שינה שינה חלומות שיתוק שיתוק שינה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פחד להירדם, אולי אני לא אתעורר? פחד לישון, פחד ללכת לישון, מפחד לא להתעורר מהשינה, שיתוק שינה, פחד לא לקום בבוקר, פחד למות בשינה, פחד ממוות בשינה, קושי ללכת לישון, מה קורה בזמן השינה? איך הגוף נרדם? מה קורה לנשמה בלילה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מה זה מוות?, איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: מה זה מוות?, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חוויית האלוהות בנפרדות להפוך ידידה לאהובה לנהל עסק מצליח להאמין בתורה מרגיש חלש התייעלות חרדה דמיונית התמודדות עם הפחד בשורשו תאמין בעצמי ביישנות וחוסר ביטחון להחזיר אהבה לאחר פרידה אהבה או אינטרס עצבות מוחלטת איך לדעת אם אני באמת מאושר? נוכלת רומנטית להחזיר אהבה ולהיות קשה להשגה מי מחליט מה מוסרי? לחיות את הרגע בקבלת החלטות התמודדות עם תלונות להתמודד עם התנהגות טורדנית סודות המוטיבציה מוטיבציה בארגון להתמודד עם לקוח שמכחיש פניה שווי שוק של מוצר ילד שהתאבד בגלל שיימינג ילדה חוצפנית שיטות טיפול בתת מודע אדם מואר רוחנית הפרעות שינה הפרעת המרה יוצא עם חברה של האקסית מתי לחזור לאקסית? אימון רחוב כוח להתאמן האם אין אלוהים? האם אני אלוהים? הדרך להארה רוחנית חוויה של הארה המלצה על הספר להיות אלוהים רצון להיות אלוהים האם אתה יודע כמה כסף מתגלגל בשוק? כסף בלי ללמוד למה היא משמעות החיים שלי? סודות משמעות החיים איך לראות את חצי הכוס המלאה? לנהל מוניטין שלילי בפייסבוק שכנוע ובחירה חופשית הבחירה החופשית של אלוהים היקום שלנו מוגבל למה יש רוע בעולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בטלפון, מאמן אישי לעסקים, אימון אישי להצלחה בתחום מה זה מוות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9220 שניות - עכשיו 13_11_2025 השעה 00:25:10 - wesi1