... לבעיה טיפים לחקירת רצונות ומחשבות דרכים להתמודדות עם פחדים וחרדות החלשת מחשבות טורדניות דוגמה לניתוח סיבתיות, איך לנתח תהליך סיבתי? תרגול ניתוח סיבתיות, מהי סיבה? מהי תוצאה? ניתוח סיבתיות של סגר הקורונה, מה הנוסחה של אליעד כהן? מה השיטה של אליעד כהן? האם הסיבה מחויבת? האם הסיבה אפשרית? האם ...

... והימנעות ממחשבות חיוביות מוגזמות טראומה מהעבר ופנטזיות על העתיד איך להתמודד עם פחדים וחרדות דרך איזון מחשבות אין טוב בלי רע, איך נוצרת הפרעה נפשית? מהי השיטה של אליעד כהן? מהי הנוסחה של אליעד כהן? מהי השיטה הסודית של אליעד כהן? מצבי רוח קיצוניים, מצבי ...

... על פחד גישה באמצעות ניתוח סיבתיות, פחד להתחיל עם מישהו, פחד להתחיל עם בנים, איך לנתח סיבתיות של פחד להתחיל עם בחורה? פירוק חרדת גישה לנשים, פירוק חרדת גישה לגברים, ניתוח סיבתיות של פחד להתחיל עם בחורה, הנוסחה של אליעד כהן , השיטה של אליעד כהן, שיטת EIP ...

... מטפלים, הדרכת מאמנים, הדרכת יועצים, איך למצוא תשובות לשאלות? השיטה של אליעד כהן, הנוסחה של אליעד כהן, לשאול במה זה תלוי, להגדיר מה זה, לשאול מה זה, למצוא את ...

... מיד לבדוק ולשאול את עצמו מה הוא לא יודע, או מה הוא חושב שהוא יודע אך בצורה לא נכונה. אליעד נותן דוגמה לאדם שמפוטר מהעבודה. האדם בדיכאון כי הוא לא יודע מתי ואיך הוא ימצא עבודה חדשה, או כיצד הוא יחיה ללא כסף. לפי הנוסחה של אליעד, האדם צריך לשאול את עצמו: מה בדיוק אני יודע על המצב הזה? האם כל מה ...

... טוב בלי רע? מה הדרך להרגיש טוב בלי רע? מה לעשות כדי להרגיש טוב בלי רע? ללכת עד הסוף , האם אפשר להיות רק מאושר? מפחד לאבד משמעות, חיפוש עצמי, חיפוש רוחני האם אפשרי להרגיש טוב בלי רע בכלל? האם ניתן להרגיש טוב באופן מוחלט, בלי לחוות בכלל תחושות ... טוב בלי תחושות שליליות? האם חיים בלי משמעות הם בהכרח רעים? איך למצוא אושר מוחלט? האם אפשר להעלים את הרע לגמרי מהחיים? ...

... באמצע הדרך, ללכת עד הסוף, להשתגע באמצע הדרך, מה אי אפשר לשכוח? דרך רוחנית, חיפוש עצמי האם אפשר לעצור באמצע הדרך הרוחנית? כשאדם מתחיל תהליך של חיפוש עצמי או דרך רוחנית, ישנן שתי אפשרויות עיקריות: להמשיך ללכת עד הסוף או לעצור באמצע. אליעד כהן מסביר שכאשר מישהו נכנס לתהליך של חיפוש עצמי והבנה פנימית עמוקה, ... מישהו טוען שהוא הצליח לשכוח או להניח בצד הבנה פנימית מסוימת, סימן שהוא לא הבין אותה עד הסוף, כי הבנה אמיתית ועמוקה נשארת איתך תמיד. לדוגמה, אדם שמתחיל לשאול שאלות על החיים, אם הוא מגיע להבנה ... שיש מצבים שבהם אם תעצור באמצע הדרך, הנזק יכול להיות גדול יותר מאשר אילו היית ממשיך עד הסוף. זה כמו אדם שנמצא באמצע ניתוח רפואי - לעצור באמצע יהיה מסוכן יותר מלהמשיך עד הסוף . בדוגמה של ההר, אם האדם ימשיך קדימה ויתגבר על הפחד, הוא יגיע לפסגה בשלום. לעומת זאת, אם הוא יתחיל להתלבט ולנסות לחזור אחורה במצב לא מאוזן, הוא יכול ליפול או להיפצע. כך גם בתהליך רוחני או בתהליך של חיפוש עצמי - אם נכנסת עמוק לתוך התהליך, לפעמים הפתרון הוא פשוט להמשיך ללכת, להתגבר על הפחד או הספקות, וללכת עד הסוף. מדוע חשוב לבחור כיוון אחד באופן מוחלט? אליעד כהן מסביר נקודה נוספת חשובה - האדם חייב לבחור כיוון ברור וללכת בו עד הסוף. אם הוא רוצה להמשיך בתהליך של שאלות וחיפושים - שילך לשם בכל הכוח. אם הוא רוצה לעזוב את החיפוש ... שעולים במהלך הדרך? אליעד כהן מדגיש שספקות הם חלק טבעי מתהליך של חיפוש עצמי ושל דרך רוחנית. הספקות האלה יכולים לגרום לך לרצות לעצור או לחזור אחורה. הפתרון שהוא מציע הוא להמשיך ללכת קדימה ולהתמודד עם הספק, או לחזור אחורה ולבחור דרך אחרת לגמרי, אבל העיקר לא להישאר במצב של אי החלטה. ... ומגדיל את הבלבול הפנימי. הפתרון הטוב ביותר שאליעד מציע הוא פשוט לבחור כיוון וללכת בו עד הסוף. לא משנה איזה כיוון, כל עוד אתה הולך בו בצורה שלמה. זגזוג בין דרכים גורם לתחושת טירוף פנימית ויכול ... נפשיים יותר גדולים מאשר בחירה ברורה באחד הכיוונים. האם ניתן באמת להפסיק את החיפוש הרוחני? אליעד אומר שלפעמים אנשים מנסים לעצור את החיפוש הרוחני מתוך פחד או עייפות, אך מדגיש שאם הפסקת את התהליך באמצע ללא פתרון מלא של הספקות שלך, התחושה של חוסר ... אליעד כהן ממליץ על בחירה ברורה וחד משמעית, תוך הליכה שלמה בדרך שבחרת, בין אם היא רוחנית או לא. כל דרך שתבחר, העיקר שתלך בה עד הסוף, ללא ספקות וללא חרטות. האם אפשר לשכוח הבנות רוחניות? האם חייבים ללכת עד הסוף בתהליך רוחני? איך להתמודד עם ספקות בדרך הרוחנית? מה עושים כשעוצרים באמצע הדרך הרוחנית? איך לבחור דרך ברורה בחיפוש עצמי? האם אפשר להפסיק חיפוש רוחני לחלוטין? מה המשמעות של לעשות משהו ב - 100 אחוז? ...

להתפשר. לוותר. מהו הצד החיובי שבלא להתפשר ולא לוותר? מתי כן ומתי לא להתפשר ולוותר? הצד החיובי שבלא להתפשר הוא הרצון להגיע אל השלמות. על מה לוותר ולהתפשר ועל מה לא? על המהות אסור לוותר ואסור להתפשר. על המעטפת והצורה החיצונית אסור להתעקש אלא צריך לוותר ולהתעלם. מהות = עיקר = לא להתפשר = לא לוותר = להתעקש = שלמות. חיצוניות = טפל = להתפשר = לוותר = לא להתעקש = שלמות. מי שמתפשר על דברים מהותיים בחיים, לעולם לא יגיע אל השלמות האישית שלו. על האדם לדעת כי לא חייבים להתפשר על שום דבר, מותר להתעקש על הכל. להתעקש על המהות של הכל. לא על המעטפת החיצונית. על רצון חיצוני אפשר להתפשר. על רצון פנימי אסור להתפשר. רצון חיצוני = רצון סופי לכך שהמציאות תהיה בצורה כלשהי. רצון פנימי = רצון ... של הרצון שלו. לברר ולחקור מהיכן בא הרצון שלו, עד שיגיע אל הרצון הראשון שממנו באים כל הרצונות שלו. הרצון הראשון הוא המהות והשלמות שאליה יש להגיע ללא פשרה. כל שאר הרצונות החיצוניים אפשר להתפשר עליהם. ברמה המעשית: כאשר האדם מתבונן פנימה ומבין מהיכן באים הרצונות שלו, על ידי זה הוא יודע להבחין בקלות בין מהות ובין מעטפת חיצונית. כאשר האדם מזדהה עם הרצון הפנימי שלו, ממילא קל לו לוותר ולהתפשר על החיצוני, אך להתמיד ולהתקרב אל הרצון הפנימי המהות. זכור, אל תתפשר על שלמות. חפש את השלמות בכל דבר. שלמות אמיתית ומהותית. אם משהו אינו מספק לך ... כלשהו אינה מספקת לאדם את תחושת השלמות, הרי שעל האדם להבין כי השגת הדבר עצמו אינה השלמות. חפש את הדבר שיספק לך שלמות אמיתית שאינך חסר בה דבר. ואל תתפשר על שום דבר פחות מהשלמות האמיתית. נקודה למחשבה: מי שמתבונן בעניין הנל, מבין ... יותר אל האמת, כך המחשבה שלו הופכת להיות טובה יותר, עד לשלמות המיוחלת. פשוט לבדוק האם המחשבה היא אמיתית באמת או לא. כאשר המחשבה הופכת לאמיתית באמת = אושר = שלמות. דברים שעליהם אסור להתפשר: אסור להתפשר על לדעת הכל ולהבין הכל = צריך להבין את הכל. אסור להתפשר על חוסר וודאות = צריך להגיע לוודאות ולא לחיות מתוך ספקות. אסור להתפשר על טוב מזויף = צריך להתעקש ולהגיע לטוב אמיתי. אסור להתפשר על הרגשה לא טובה = צריך להתעקש עד שמגיעים להרגשה טובה באמת. אסור להתפשר על תחושה של חסר = להגיע לתחושה של שלמות שבה לא חסר דבר. אסור להתפשר על אי ידיעת האמת = צריך לחפש, למצוא ולדעת את האמת המלאה כולה עד הסוף. אסור להתפשר על חיים בינוניים = צריך להגיע אל חיים מלאים ומאושרים. אסור להתפשר על אי מימוש הפוטנציאל האישי = צריך להוציא את כל הפוטנציאל האישי מכוח אל הפועל. אסור להתפשר על שום תחושה טובה שאפשר להרגיש = צריך להרגיש כל תחושה טובה שאפשר להרגיש. ...

להתפשר להתעקש - מה טוב רע בהתפשרות ועקשנות? ומה הטוב ביותר? להתפשר להתעקש - יכול להיות טוב ויכול להיות ... לפי ההקשר. יחד עם זאת ברמה העקרונית צריך להבין, האם באמת על האדם להתפשר? אם כן, אז למה לא להתפשר על הכל? למה בכלל להתעקש על משהו? ואם ... לא להתעקש על הכל? האם מצד המהות של העניין, ראוי להתעקש או דווקא להתפשר? ולכאורה, מצד אחד הכי טוב זה להתפשר. כי כאשר האדם מתפשר , על ידי זה הוא חוסך מעצמו מאבקים מיותרים. ואכ לכאורה, על האדם לשאוף להתפשר על כמה שיותר דברים. אלא שמהצד השני אם האדם יתפשר על יותר מידי דברים, אז כבר אין ממש ... של האדם בחיים, מגיעה דווקא כאשר הוא משיג את הדברים שעליהם הוא לא מתפשר. וככל שהאדם יותר מתעקש ופחות מתפשר , כך הוא יכול להגיע ליותר מצבים של ... כגון במצבים שבהם הוא לא מודע ליכולות שלו. ודווקא זה שהאדם לא מתפשר למרות שנדמה לו שאין לו סיכוי, דווקא ... מה בעצם עושים? מה נכון יותר? תשובה: הדרך הטובה ביותר להחליט האם להתפשר או להתעקש, היא על ידי היצמדות אל ...

... מחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, להתפשר בזוגיות, חסרונות בבת זוג, בת ... ליתרונות, ולהגיע לאהבה אמיתית שלא תלויה בשלמות של הצד השני. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות בזוגיות? האם כדאי להתפשר בזוגיות? איך להפוך חיסרון ...