... אגיד ככה מעכשיו אני אגיב ככה, מעכשיו אני לא אעשה ככה וזאת כמובן טעות. למה זאת כמובן טעות כי בן אדם צריך להסתכל על השורש אם אתה רוצה לשנות התנהגות אל תתמקד באיך לשנות את ההתנהגות. תתמקד בלהבין למה אתה מתנהג ... לא תרצה את המציאות לא תלמד איך רוצים את המציאות איך שהיא בלי תנאים אתה מתישהו לא תרצה אותה, בן אדם צריך למצוא את הדרך איך אני מצליח לרצות את המציאות בלי תנאים, איך אני מצליח לגרום לעצמי שלא משנה מה ...

... כדי להימנע מתחושת הלחץ הזו. מה הפתרון לבעיית התלות באהבה בזוגיות? הפתרון של אליעד כהן לבעיית התלות באהבה הוא שבן אדם צריך להיות מסוגל לאהוב את עצמו ואת חייו באופן מלא, כך שהוא לא יהיה תלוי בקבלת אהבה מאחרים. בנוסף, הוא ... מקנה לי בכלל אולי לא אכפת לו אולי אני אבגוד אולי הוא יראה לי שהוא מפחד לאבד אותי. אבל בן אדם צריך לקנא לבן זוג השני ברמה שתחמיא לבן זוג השני אבל לא ברמה שתגרום לבן זוג השני להרגיש חשוד נאשם ... רוצה לאהוב מהצד שהוא לא מספיק אוהב את החיים שלו את המציאות שלו את שזה לא יהיה. זאת אומרת שבן אדם צריך ללמוד לאהוב את עצמו ולהסתדר עם זה שלא אוהבים אותו בן אדם גם צריך ללמוד לאהוב את המציאות ופחות ... בעוד דרכים אז הוא פחות צריך לקבל אהבה מאובייקט מסוים ואז פחות רב איתו כשהוא לא מקבל אהבה. ולכן בן אדם צריך לדעת לאהוב בלי קשר לבן זוג, עכשיו אלא מה למה זה עדיין קשה לאנשים כי באהבה של בן זוג ...

... אחרים ככל שתשחק יותר משחקי חשיבה אתה יותר תברר את כוח המדמה שלך ברבי נחמן זה נקרא כזה דבר בן אדם צריך לצאת מהמדמה ולעלות על השכל כל בן אדם נולד בתוכו עם מאה אחוז שכל כל בן אדם נולד שיש ... נכון שאתה לא פוגע באחרים נכון שאתה לא הולך להרוג אחרים אתה פוגע בעיקר בעצמך בסדר יפה ולכן כל בן אדם צריך לשחק משחקי חשיבה או לעשות דברים שדורשים ממנו לברר, עכשיו מה האמת שאתה לא באמת צריך לשחק משחקי חשיבה ...

... לזכור אותו. כי מאחר שאתה מבין אותו, ממילא לא תוכל לשכוח אותו, ואז ממילא אינך צריך לזכור אותו. ונסביר: בן אדם צריך לזכור, רק את מה שהוא לא מבין. ומי שמבין איזה דבר בצורה חלקית, אז הוא צריך לזכור בצורה חלקית. ...

... בגלל הרגלים וסביבה? האם הדבר עדיין רלוונטי, אולי זה היה נכון לעבר, וכעת בהווה אין זה מביא לי אושר? בן אדם צריך להתמקד ברגשות, התכלית של מה שהוא עושה זה כדי להרגיש טוב, כי בסופו של דבר האדם רוצה להרגיש טוב, ...

... הסוף, אבל לא לזגזג בין לנסות להבין או לא לנסות להבין בכלל, כי זה הוא הדבר היוצר את הסבל. בן אדם צריך לבחור באמת, לנקוט עמדה, או להבין או לא להבין. נגיד שיש חרדות, תפתור את זה עד הסוף, עד שלא ...

... לא היה רוצה כלום, היה איבוד של חוסר הרצון העצמי, ואז לא היה רוצה לחוות וודאות ולא הייתה שאלה. בן אדם צריך להבין, שוודאות מושלמת וחוסר וודאות מוחלט, בשני המקרים תרגיש טוב באותה המידה. ואדם סובל תמיד מכיוון אין חוסר וודאות. ...

... מפעם אחת אמרתי שאדם שרוצה לחיות טוב, צריך להגיע למשהו יציב אחד בחיים שלו וזה אומר להגיע לאמת מוחלטת. בן אדם צריך להטיל ספק בכל דבר ודבר, ולא לסמוך על כך שיש אמת מוחלטת ולא לסמוך על הדברים שאני אומר, ולא ...

... שקר, כי אם לא היה מתייאש, והיה ממשיך לחפש, היה מוצא את התשובה, או מגלה איזה משהו. בשורה תחתונה, בן אדם צריך לדעת את האמת, וזה שלא מצאת את התשובה, זה אומר שעד כה, לא מצאת באמת את התשובה, ואם תהיה ...

... זה הדבר הטוב ביותר בעולם, כי לכאורה מה יותר טוב מכך שכולם ירגישו טוב. ואך ע ל פי כן בן אדם צריך להבין שאם יצליח לגרום לשינוי פנימי, הוא חי בדמיון אחד גדול כי במציאות שלנו יש גם טוב וגם רע, ...