אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מגפת הבדידות ✔לבד בבדידות, למה אנשים רוצים להיות בזוגיות ורוצים חברים ורוצים קשר רגשי ולא רוצים להיות לבד? למה אנשים מפחדים להיות לבד? איך להרגיש...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לבד בבדידות, למה אנשים רוצים להיות בזוגיות ורוצים חברים ורוצים קשר רגשי ולא רוצים להיות לבד? למה אנשים מפחדים להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד ובבדידות? למה אנשים לא רוצים להיות לבד? למה אנשים מרגישים רע לבד?
למה אנשים מפחדים להיות לבד וחוששים מבדידות?

אנשים רבים חוששים להיות לבד וחווים פחד מבדידות. אליעד כהן מסביר שרוב האנשים נמנעים מפרידות ומחפשים זוגיות, בעיקר מפני שהם מפחדים להרגיש לבד. הפחד להישאר לבד קשור לתחושת הבדידות המורגשת אצל האדם, תחושה שלילית שלרוב נתפסת כרעה או כלא רצויה. השאלה המתבקשת היא, מדוע הבדידות נתפסת כדבר שלילי כל כך?

מדוע ילדים קטנים אינם חוששים להיות לבד?

אליעד מציין שילדים קטנים בדרך כלל אינם חווים בעיה מיוחדת להיות לבד. אם לילד קטן יש צעצוע או טלוויזיה, הוא יכול לשחק במשך שעות רבות לבד, ללא צורך מיוחד בחברים או בבני משפחה שיספקו לו חברה. למעשה, ילד יכול להרגיש סיפוק מסוים במצב כזה. לעומת זאת, אנשים בוגרים אינם מסוגלים ליהנות באותה מידה מהלבד, וזקוקים לאנשים נוספים סביבם.

כיצד החברה והחינוך משפיעים על הפחד מבדידות?

אליעד מסביר כי אחת הסיבות העיקריות לפחד מבדידות נעוצה בחינוך ובאמונות שהאדם סופג מסביבתו כבר מילדות. מהילדות האדם שומע אמירות כגון "אתה לבד, למה אתה לבד?", "אין לך חברים?", "זה רע להיות לבד". החברה משדרת שלהיות לבד זה דבר שלילי, מה שגורם לאמונה עמוקה ש"הלבד זה רע". אדם שגדל עם האמונה הזאת יחווה בדידות כרע, וינסה להימנע ממצב זה בכל מחיר.

מהי ההתבודדות לפי רבי נחמן ולמה היא מעלה עליונה?

אליעד מביא את דברי רבי נחמן מברסלב שההתבודדות, להיות לבד לגמרי, מנותק מכל המציאות, היא מעלה עליונה. רבי נחמן הציע לאנשים ללכת למקום שאין בו בני אדם, ועדיף שלא היו שם אנשים בעבר, אפילו בלילה כשכולם ישנים, וזאת על מנת להיות לבד לחלוטין, ולהתנתק מהעולם ומהמציאות באופן מוחלט. המטרה היא להגיע למצב שבו אין בכלל תחושה של "אני" ו"לא אני", מצב של אחדות מוחלטת עם המציאות. במצב כזה האדם מגיע למימד האלוהי של האחדות, שהוא "הלבד" האולטימטיבי והשלם. אלוהים במובן זה הוא לבד מוחלט, כי במימד של אלוהים אין שום דבר מלבדו. עם זאת, האידיאל לפי אליעד הוא להיות מסוגל להרגיש את הלבד המוחלט הזה גם בחברת אנשים, כך שהאדם יכול ליהנות מהביחד ומהקשרים האנושיים, אך בו זמנית להרגיש שלם עם עצמו ללא תלות באף אחד אחר.

מדוע קשה לאנשים להיות לבד עם עצמם?

אליעד מדגיש כי סיבה נוספת וחשובה לפחד של אנשים להיות לבד היא המחשבות שלהם. כשהאדם נמצא לבד, הוא אינו יכול להאשים אחרים בצרותיו, ואינו יכול לברוח מהתמודדות עם מחשבותיו ועם עצמו. כשהאדם נמצא לבד, פתאום המחשבות שלו צפות ועולות והוא נאלץ להתמודד עם ספקות ופחדים פנימיים שהוא יכול להדחיק כשהוא נמצא בחברה. כך למעשה האדם משתמש באחרים כבבריחה מהתמודדות פנימית עם עצמו, והלבד מאלץ אותו להתמודד ישירות עם המציאות שלו.

איך אמונה באלוהים משפיעה על תחושת הבדידות?

אליעד מציג זווית נוספת על הבדידות ואומר שהאדם לעולם לא לבד באמת, כי אלוהים (או המציאות) נמצא איתו כל הזמן, אוהב אותו ושומר עליו. אם האדם באמת היה מרגיש שהמציאות היא לטובתו באופן מוחלט, ושאלוהים תמיד אוהב ודואג לו, הוא לא היה חושש להיות לבד כלל, כי תחושת הבדידות נוצרת כאשר האדם מרגיש שהמציאות נגדו, כלומר, כשיש לו רצונות שלא מתממשים. כשלאדם יש תחושה שהמציאות עוזרת לו, שהכל לטובתו, הוא לא צריך להישען על אהבת אחרים, משום שאהבת המציאות מספיקה לו לחלוטין...
איך לא לפחד מהלבד ומהבדידות? למה אנשים רוצים להיות בזוגיות וביחד ולא רוצים להיות בודדים? איך להתמודד עם הפחד להיפרד בגלל חשש מבדידות? איך לא לפחד להיות בודד ולבד? איך נוצרת תחושת בדידות נפשית? האם חיי בדידות רעים או טובים? למה אנשים מפחדים מבדידות רגשית? מהי בדידות בזוגיות? מה הקשר שבין בדידות ושעמום? מהי מגפת הבדידות? בדידות כמחלה, למה בן אדם מרגיש בודד בעולם? למה ילדים לא מפחדים להיות בודדים ולבד? מתי ילדים מתחילים לפחד להיות לבד? מה מזין את הפחד מבדידות? איך נוצרת תחושת בדידות? למה אנשים רוצים חברים? למה או חברותא או מיתותא? למה אנשים לא רוצים להיות בודדים? למה אנשים מפחדים מתחושת בדידות? למה אנשים מרגישים בודדים?
רוב האנשים מפחדים להיפרד או לא רוצים להיפרד בגלל תחושת הבדידות בגלל שהם מפחדים להיות לבד והשאלה היא למה אנשים לא רוצים להיות לבד עכשיו לא רק שאנשים מפחדים מפרידה בגלל הבדידות והם מפחדים להיות לבד ומפחדים להיות לבד בבדידות בבדידות לבד אלא גם אנשים רוצים להיות בזוגיות כדי לא להיות לבד למה אתה רוצה להיות בזוגיות כדי לא להיות לבד אתה לא יכול להיות לבד נכון, עכשיו נגיד ילד קטן יש לו בעיה להיות לבד בא נניח שרוב הילדים הקטנים אין להם בעיה להיות לבד.

ש: אין להם בעיה להיות לבד?

אליעד: רוב הילדים הקטנים תן לו את הצעצוע הוא משחק עם הצעצוע עוד פעם לא לבד סגור כלוא אבל לבד אם ניתן לו את הצעצוע שלו את הטלוויזיה הוא יושב מהבוקר עד הלילה לבד הוא לא רוצה אל תפריע לו הוא לא רוצה חברים יש לו את הטלוויזיה זה מה שהוא רוצה אבל אנשים בוגרים הם לא כאלה נכון השאלה היא למה אז יש כמה תשובות אפשריות, תשובה אפשרית אחת היא שאנשים פשוט מאמינים זה עניין של אמונה כשאתה גדלת חינכו אותך שלהיות לבד זה לא טוב תקשיב אם אתה תעשה ככה וככה אתה תישאר לבד מה אתה רוצה להישאר לבד תראה בקצב הזה אתה תישאר לבד ואם אתה לא תעשה את זה אתה תישאר לבד ככה סיפרו לך הרבה פעמים למה אתה לבד בוא תהיה איתנו אתה לבד למה אתה לבד אתה לבד אתה צריך שיבואו אליך אתה לבד למה אתה לבד אין לך חברים מה קרה שאתה לבד למה אתה לבד כל הזמן שתלו לך במוח שלהיות לבד זה רע ואז אתה מאמין יש לך בראש אמונה שאומרת שלהיות לבד זה רע ובדידות זה רע.

ש: אמונה עמוקה.

אליעד: אמונה עמוקה וככה אתה מאמין ואתה מתאמץ ואתה עושה הרבה דברים כדי לא להיות לבד ואתה עושה דברים כדי שיאהבו אותך ואתה אומר איזה כיף לו שהוא התחתן הוא כבר לא לבד ובזכות זה הוא לא לבד ותראה הוא כבר מצא מישהי והוא לא לבד ואיזה אושר זה לא להיות לבד, רבי נחמן לדוגמה אמר התבודדות היא מעלה עליונה וגדולה מן הכל הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות עבור עצמך זה להיות לבד לבד ולבד להתנתק מכולם ללכת למקום שאין שם בני אדם בכלל ושגם לא היו שם בני אדם הוא אומר לא רק מקום שאין שם בני אדם גם תחפש מקום שגם לא היו שם בני אדם לך לאיזה ג'ונגל לאיזה יער לבד ולא רק זה גם תלך לשם לבד בלילה למה כדי שכשתהיה ער שאתה לבד ער כי גם אפילו יש אנשים ערים באזור זה גם גרוע, זאת אומרת לבד מבודד אתה צריך בכלל להתנתק מכל המציאות הזאת להיות לבד ולבד לעזוב את העולם הזה לגמרי לעזוב אותו גם אם אתה מת זה לא מספיק טוב כי אתה עוד פה חלק ממך צריך לצאת לגמרי ולגמרי.

עכשיו אם תתנתק לגמרי אם תהיה לבד מה זה אומר לבד תתנתק מהמציאות במאה אחוז, תראה להיות לבד במאה אחוז זה אומר להתנתק מהכל במאה אחוז אם תתנתק מהכל במאה אחוז מה תהפוך להיות אלוהים כי אלוהים הוא לבד במימד של אלוהים אין עוד אף אחד במימד שלנו יש אותי אותך אותו אותה אותם אוקי יש אני ולא אני אם יש אני אז יש לו אני אם יש אני ולא אני אז אני כבר לא לבד כי אתה לא באמת לבד יש תמיד משהו שהוא לא אתה בפרספקטיבה של אלוהים שזה לפני האני אתה לבד במאה אחוז אין כלום כאילו אין אני ואין לא אני יש רק דבר אחד ואין כלום.

בסדר ולכן התבודדות זה מעלה עליונה וגדולה מן הכל וכמובן שבעולם אידיאלי עדיף לך להשיג את הלבד הזה כשאתה בתוך אנשים זאת אומרת אתה לא באמת צריך להיות לבד כי אלוהים הוא לבד אבל מצד שני הוא בתוך כל דבר כאילו המהות של המציאות היא לבד כי במימד של המהות של המציאות אין עוד דבר חוץ מהמהות עצמה ולכן במובן הזה המהות היא בודדה כי אין שום דבר מקביל אליה במימד שלה כי אם יש דבר מקביל אליה אז היא לא ראשונה ויש מהות שלהם ולכן המהות של המציאות היא לבד אבל מצד שני המהות של המציאות היא מחוברת לכל דבר כי היא בתוך כל דבר לכן האידיאל שאתה תהיה מסוגל להיות הכי לבד ביחד תהיה מסוגל להיות עם אנשים לדבר איתם ולהיקשר אליהם רגשית ולאהוב אותם ולשנוא אותם אבל בוא זמנית להיות לבד ואין כלום בסדר.

אז בקיצור סיבה ראשונה לכך שאנשים רע להם להיות לבד זה בגלל שהם מאמינים הם דתיים והם מאמינים בדת הביחד וצריך שיהיה ביחד ואם עושים עליך חרם זה אסון ורק שלא יעשו עליך חרם ושלא יעשו לך חרם וזה גרוע מעוד שעשו עליך חרם והוא התאבד כי עשו עליו חרם ועשו עליו חרם ותראה איזה מסכן הוא שעשו עליו חרם וזה מאוד רע להיות לבד ככה חינכו אותך וככה גידלו אותך וככה אתה מאמין אבל יש עוד סיבה נוספת למה רע לאנשים להיות לבד, אפשר לסנן את התשובה לזה בהרבה מילים אבל בסוף איך זה עובד ככה בן אדם רבי נחמן אומר שמי שיושב עם עצמו לבד יכול להשתגע בסוף אם אתה תהיה בחדר לבד אתה יכול להשתגע למה אתה יכול להשתגע למה שבן אדם לבד יש יותר סיכוי שהוא ישתגע.

ש: המחשבות שלו.

אליעד: המחשבות שלו אבל איזה מחשבות אז הוא מסביר כזה דבר הוא אומר כשאתה עם אנשים כל פעם שרע לך יש לך לאיפה לברוח יש לך איזה משהו שיכול להעסיק אותך יש איזה משהו שיכול למלא אותך אתה יכול נגיד רע לך אז מישהו אומר לך יהיה בסדר אתה אומר זה יהיה בסדר נגיד אתה מפחד למות הוא אומר גם הוא מת צרת רבים חצי נחמה כל מיני דברים שהביחד פותר אבל הוא אומר אם אתה לבד אין יותר את מי להאשים אתה לא יכול להאשים אף אחד שרע לך אתה לא יכול להגיד רע לי בגללו בגללם אף אחד אין לך את מי להאשים אתה לבד אין את מי להאשים יותר.

ש: מרגיש גם לא נורמלי לפעמים ולא שפוי.

אליעד: למה לא שפוי אתה רוצה להיות לבד.

ש: לא אבל בתוך הלבד הזה פתאום מתחילות לעלות לך ספקות לגבי עצמך לי לפחות לגבי עצמי.

אליעד: הרעיון הוא המהות היא שבן אדם משתמש באנשים ובביחד כדי לברוח מדברים שלו עם עצמו זאת המהות של העניין ומשום כך מאוד מפחד להיות לבד כי אם הוא יהיה לבד עם מי הוא יהיה עם עצמו להיות עם עצמו זה פחד אהיה עם עצמי אתה יודע איזה מפחיד זה, עכשיו בוא ניכנס עוד פרספקטיבה לעניין בן אדם אף פעם לא לבד למה כי הוא תמיד עם מי תמיד נמצא איתך בכל מקום אלוהים אלוהים שומר עליך תמיד הוא תמיד נמצא איתך הוא תמיד אוהב הוא תמיד דואג לך בסדר אתה אף פעם לא לבד אלוהים תמיד נמצא איתך וזאת אכן האמת האמת היא שאלוהים תמיד אוהב אותך ואלוהים תמיד שומר עליך והכל.

ש: מה זה אומר?

אליעד: אני אסביר לך מה זה אומר אני אסביר לך בדיוק מה זה אומר תדמיין לעצמך שבאמת יש אלוהים ובאמת הוא עושה הכל והוא באמת אוהב אותך הוא דואג לך והוא עושה הכל בשבילך ולטובתך כל מה שאתה צריך אתה פונה אליו ואתה מדבר איתו עושה לך וזה יש לך כאילו חבר שאתה יכול לדבר איתו אתה יושב איתו והכל והוא אוהב אותך והוא דואג לך והכל, אתה לבד?

ש: לא.

אליעד: לא לבד נכון יפה עכשיו והאמת היא שבאמת יש אלוהים ובאמת הוא איתך והוא נמצא איתך 24 שעות והוא גם רושם בפנקס כל מה שעשית אחרי לדפוק אותך אם עשית איזו טעות, עכשיו אבל בא נסביר את האמת מה האמת האמת היא שיש אלוהים ושהוא טוב ושהוא עושה הכל טוב זאת גם לא כל האמת אבל בשביל ההמחשה נגיד שזאת האמת אז הוא טוב והוא דרכו להיטיב והוא רוצה להיטיב והוא עושה לך הכל בשביל טוב והוא לא מבקש ממך שום דבר ואתה לא צריך לעשות מצוות ולא כלום והוא עושה לך אך ורק טוב תמיד אלא מה שאם היית מבין את זה באמת לא היה אכפת לך להיות לבד, הסיבה שאתה לא רוצה להיות לבד זה בגלל שמערכת היחסים שלך עם המציאות נדפקה אלוהים זה במובן של המציאות מערכת היחסים שלך עם המציאות נדפקה.

מה זאת אומרת אתה קם בבוקר ויש דברים שאתה לא רוצה אותם ברגע שאתה לא רוצה דברים מסוימים בחיים שלך כגון אתה לא רוצה את זה שאתה לא מספיק חכם אתה לא רוצה את זה שאתה לא מספיק עשיר אתה לא רוצה את זה שאתה לא מספיק בריא כל מיני כאלה זה מה שמייצר לך את תחושת הבדידות, שימו לב אני לא אמרתי אתה לא רוצה את זה שאין לך זוגיות כי זה שאתה לא רוצה את זה שאין לך זוגיות זה כבר למה אתה רוצה שתהיה לך זוגיות כדי לא להיות לבד שים לב למה אתה רוצה זוגיות כדי לא להיות לבד אבל למה אתה לא רוצה להיות לבד כי אתה מרגיש לבד ולמה אתה מרגיש לבד כי המציאות נגד רצונך במה היא נגד רצונך לא בזה שאין לך זוגיות, הסיבה שאתה רוצה להיות בזוגיות כי אתה לא רוצה להיות לבד ולמה אתה לא רוצה להיות לבד כי לבד רע לך למה לבד רע לך כי יש במציאות הרבה דברים נגד רצונך.

אבל ברשימת הדברים שהם נגד רצונך אתה לא יכול להגיד אוקי מה נגד רצוני במציאות הזאת שאני לבד בלי זוגיות זה כבר זה כמו להגיד הכיסא גלגלים שלי מקולקל למה הכיסא גלגלים מקולקל מה אכפת לך שהוא מקולקל כי אתה צריך כיסא גלגלים כי אתה פצוע, אתה פצוע ברגל אתה צריך כיסא גלגלים שזה אומר רע לך בחיים ואתה צריך זוגיות עכשיו אם הכיסא גלגלים מקולקל זה כמו להגיד הזוגיות התקלקלה אוקי אבל אין לי זוגיות להגיד רע לי כי אין לי זוגיות זה כמו להגיד רע לי כי הכיסא גלגלים שלי התקלקל אבל רע לך לא מזה שהכיסא גלגלים התקלקל רע לך מזה שאתה פצוע ברגל אם לא היית פצוע ברגל מה אכפת לך שהכיסא גלגלים התקלקל, אתה אומר רע לי שהיא לא רוצה אותי רע לי שהיא לא אוהבת אותי שהוא לא אוהב אותי אבל זאת לא האמת כי היא הכיסא גלגלים זה כמו תגיד רע לי שאין לי תרופות לא רע לך כי אין לך תרופות רע לך כי אתה חולה ואתה חולה לא כי אין לך תרופות אתה חולה כי יש לך וירוס.

עכשיו שימו לב לדבר הבא במה רע לך בפער שבין הרצוי למצוי ואני לא מדבר על זה שאתה רוצה זוגיות כי עוד פעם רוצה זוגיות זה כמו להגיד אני רוצה כיסא גלגלים כל בן אדם יש לו רצונות שלא קשורים לזוגיות ולא קשורים לאנשים הוא רוצה להיות יותר זה ויותר שם ויותר שם ויותר פה ויותר שם ויותר פה, עכשיו ככל שהוא רוצה יותר דברים ושהם לא קורים ככה הוא יותר מרגיש לבד למה כי הוא מרגיש בודד במציאות הוא אומר זה לא אני והמציאות ביחד זה אני והמציאות זה שניים שונים המציאות עזבה אותי המציאות נטשה אותי המציאות לא אכפת לה ממני המציאות לא שמה עלי אוקי אז הוא מרגיש בודד בודד איפה אתה לבד אני בודד במציאות זה כאילו כמו אני מול העולם עכשיו תאר לעצמך שכל מה שהיית רוצה היה קורה אז אתה אומר המציאות היא לא אויב שלי המציאות היא חברה שלי המציאות היא אוהבת אותי כל מה שאני רוצה קורה אלוהים אוהב אותי כל מה שאני רוצה קורה.

עכשיו אם כל מה שאתה רוצה קורה אז אלוהים אוהב אותך אם אלוהים אוהב אותך אתה לא לבד ואם אתה לא לבד אתה גם לא צריך מישהו אחר שיאהב אותך אתה אומר אלוהים אוהב אותי אז אני צריך גם שהשכן שלי יאהב אותי בשביל מה אני...
לטפל באובדנות רצון להתאבד חברותא מה אתה מרגיש בגלל מערכת להתמודד עם מחשבות האידיאל אמונה חזקה לא לפחד מהלבד ומהבדידות בלי זוגיות איך להרגיש איך להרגיש טוב איך להרגיש טוב לבד איך להרגיש טוב לבד ובבדידות אנשים אנשים לא רוצים אנשים לא רוצים להיות לבד אנשים מפחדים אנשים מפחדים להיות לבד אנשים מרגישים רע לבד אנשים רוצים אנשים רוצים להיות בזוגיות בבדידות בדידות בודד בודדה בזוגיות הרגשה הרגשת זוגי זוגיות חברים חוויה חוויות חווית טוב לבד לא רוצים להיות לבד לבד לבד בבדידות להיות בזוגיות להיות לבד להרגיש להרגיש טוב להרגיש טוב לבד להרגיש טוב לבד ובבדידות למה אנשים למה אנשים לא רוצים למה אנשים לא רוצים להיות לבד למה אנשים מפחדים למה אנשים מפחדים להיות לבד למה אנשים מרגישים רע לבד למה אנשים רוצים למה אנשים רוצים להיות בזוגיות לפחד להיות לבד מה אנשים רוצים מפחד להיות מפחד להיות לבד מרגיש פחד פחד להיות פחד להיות לבד פחדים קשר רגשי רגישות רגש רגשות רגשיות רוצים חברים רוצים קשר רגשי רצון תחושה תחושות תחושת
חוסר אושר זוגי, להרגיש טוב לבד, חיי רווקות מאושרים, להרגיש טוב בזוגיות, חיסרון זוגי, מחפשת זוגיות, זוגיות טוב או רע, קשרים רגשיים, ביחד או לבד, לבד או ביחד, רווקות מאושרת, ביחד או לחוד
חוסר אושר זוגי, להרגיש טוב לבד, חיי רווקות מאושרים, להרגיש טוב בזוגיות, חיסרון זוגי, מחפשת זוגיות, זוגיות טוב או רע, קשרים רגשיים, ביחד או לבד, לבד או ביחד, רווקות מאושרת, ביחד או לחוד
... אושר זוגי, להרגיש טוב לבד, חיי רווקות מאושרים, להרגיש טוב בזוגיות, חיסרון זוגי, מחפשת זוגיות, זוגיות טוב או רע, קשרים רגשיים, ביחד או לבד, לבד או ביחד, רווקות מאושרת, ביחד או לחוד איך אפשר להרגיש שלם בלי זוגיות? האם ניתן להיות שלם עם עצמך ללא זוגיות? השאלה הזו עולה כאשר אדם מרגיש חסר בתנאים של חיים רווקים, ומחפש פתרון שיאפשר לו להגיע לתחושת שלמות אישית גם ללא מערכת זוגית. בשיחה, המשתתפת מספרת שהיא חשה חסרונות כשהיא לא נמצאת בזוגיות, למרות שהיא מודעת לכך שיכולה להיות שלמה גם לבד. אליעד מציין כי השגת שלמות אישית ללא זוגיות אכן אפשרית, אך היא דורשת עבודה פנימית והתנסות בדרך כזו. הוא שואל את המשתתפת האם היא חוותה תחושת שלמות כזו בעבר, והיא עונה שהיא עדיין לא הגיעה למצב כזה. המענה של אליעד לכך הוא חד - אם אדם לא מרגיש שלם בעצמו ללא זוגיות, הוא לא יוכל להיות שלם בזוגיות עצמה. הוא ממשיך להסביר שהשלמות לא מגיעה ממצב ספציפי, אלא ממצב כללי שבו אדם שלם עם עצמו באופן תמידי, ולא רק במצבים מסוימים. למעשה, אם אדם אומר אני רוצה להיות שלם בלי זוגיות, הוא בעצם מתעקש להיות שלם במצב שבו יש לו חיסרון, ומקבע את חווייתו ככזה. אליעד מדגיש שהשלמות היא משהו שצריך להתנסות בו וליישם אותו בכל סיטואציה בחיים. במהלך השיחה, אליעד נותן דוגמה על הרגש של מה חסר - למשל, אם מישהו רוצה זוגיות והוא לא נמצא בזוגיות, הוא לא יכול להיות שלם איתה. במצב כזה, הוא לא יוכל למצוא שלמות לא בזוגיות ולא בתוך הזוגיות, מאחר שבכל מקרה תמיד יהיה לו חיסרון אישי שהוא לא מצליח למלא. הגישה שמציע אליעד היא להיות שלם עם עצמך כל הזמן, גם אם אתה לבד, גם אם אתה בזוגיות, גם אם אין לך דברים מסוימים - כך תוכל להיות שלם תמיד. הוא מסביר כי אם אתה מבדל בין מה שיש למה שאין, ... לחיות, כי כל השאלות הללו מתפוגגות כאשר אתה שואל את עצמך את השאלות הנכונות על החיים והקיום שלך. איך להגיע לשלמות אישית? האם אפשר להרגיש שלם לבד? איך להתמודד עם חיסרון זוגי? השלמות במצבים שונים בחיים? האם זוגיות היא תנאי לשלמות? איך להתמודד עם פחד מהבדידות? ש: למה אני באתי להגיד רבים אבל למה אני חושבת שחסרה לי זוגיות? אליעד: כי חסרה לך זוגיות. ש: זה הכל? אליעד: כן. ש: לא. אליעד: אולי כן. ש: לא כי יש דרך להיות שלם עם עצמך גם בלי זוגיות אליעד: באמת אז למה את לא שלמה עם עצמך בלי זוגיות? ש: כי עוד לא הגעתי. אליעד: את בטוחה שיש דרך להיות שלמה עם עצמך בלי
אובססיה בזוגיות, למה הוא לא רוצה אותי? למה היא לא רוצה אותי? רכושנות בזוגיות, רוצה חתונה וילדים, פחד ממחויבות, גבר שלא רוצה מחויבות, אישה שלא רוצה מחויבות, פחד מחתונה, חוסר הצלחה בזוגיות, רצון מודחק, להרגיש טוב לבד
אובססיה בזוגיות, למה הוא לא רוצה אותי? למה היא לא רוצה אותי? רכושנות בזוגיות, רוצה חתונה וילדים, פחד ממחויבות, גבר שלא רוצה מחויבות, אישה שלא רוצה מחויבות, פחד מחתונה, חוסר הצלחה בזוגיות, רצון מודחק, להרגיש טוב לבד
... בזוגיות, למה הוא לא רוצה אותי? למה היא לא רוצה אותי? רכושנות בזוגיות, רוצה חתונה וילדים, פחד ממחויבות, גבר שלא רוצה מחויבות, אישה שלא רוצה מחויבות, פחד מחתונה, חוסר הצלחה בזוגיות, רצון מודחק, להרגיש טוב לבד למה כשמישהו מתאהב, הצד השני מפסיק לרצות אותו? אליעד כהן מציג מצב נפוץ שבו מישהי חווה באופן חוזר מצב שברגע ... שהרגיש בתחילת ההיכרות. אליעד מדגיש כי לא מדובר במקרה בו אותו גבר פשוט לא מחפש זוגיות או קשר רציני, מכיוון שלאחר מכן הוא הכיר מישהי אחרת והקשר איתה הצליח ונמשך שנים רבות. המסקנה מכך היא שהבעיה ... והדרך שבה היא מנהלת את מערכות היחסים שלה. מדוע תחושת מחויבות יכולה להרוס קשר זוגי? כדי להסביר את המצב לעומק, אליעד מתאר את הדפוס שקורה לאותה אישה. בהתחלה היא הייתה מאושרת לבד ולא הייתה זקוקה לזוגיות כדי להרגיש טוב. כשגבר התחיל איתה, היא זרמה ללא ציפיות או מחויבות, והכל היה בסדר. אבל לאחר שהתחילו לצאת יחד ... אליעד מציע שהפתרון הוא לא לשדר לצד השני שהוא חייב להיות מחויב. הדרך הנכונה לזוגיות טובה ובריאה, לדעתו, היא פשוט להמשיך ולשמור על תחושת החופש שהייתה בתחילת הקשר. אם האישה רוצה חתונה או ... וטבעי, כשהאדם השני מרגיש שהוא רוצה להיות רק איתך מתוך אהבה וחיבור אמיתיים. למה טוב לבד זה לא תמיד טוב אמיתי? אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת: לפעמים תחושת הטוב שהאישה חווה כשהיא לבד אינה אמיתית, אלא נובעת מהדחקה של רצונות שיש לה, כמו למשל משפחה וילדים. כשהיא לבד, היא מדחיקה את הרצונות הללו כי היא חושבת שהם לא ניתנים להגשמה. בגלל ההדחקה הזאת, היא מרגישה טוב לכאורה, ולא מראה את הצורך שלה בזוגיות, מה שהופך אותה לאטרקטיבית בתחילת הקשר. אך כאשר היא מתחילה לצאת עם גבר וחושבת שהוא מתאים למימוש הרצונות ... למלא את הרצונות שלה. כל הלחץ, הכעס והתסכול שהיו לה על כך שלא הייתה לה משפחה וזוגיות עד כה, מופנים כעת כלפיו, והוא זה שצריך לעשות אותה מאושרת. הלחץ הזה גורם לו להרגיש שהוא כבול, וכך הוא מאבד עניין ומתרחק. איך אפשר להרגיש טוב לבד באופן אמיתי? הפתרון שאליעד מציע הוא שהאישה תלמד להרגיש טוב עם עצמה באמת, מבלי להדחיק את הרצונות שלה. במקום להדחיק את הרצון בזוגיות או במשפחה, עליה להכיר בו ולהשיג את התחושות הטובות שהיא מקווה לקבל מזוגיות בדרכים אחרות. למשל, אם היא רוצה להרגיש נחשקת או אהובה, עליה למצוא דרכים להרגיש כך גם לבד, ללא תלות באדם אחר. רק כשהיא תהיה מסוגלת באמת להרגיש טוב בלי צורך באדם אחר למלא את הצרכים שלה, היא תוכל להיות בקשר מבלי לשדר לצד השני את הלחץ שמבריח אותו. מדוע אנשים חוזרים שוב ושוב על אותן טעויות בזוגיות? אליעד מביא דוגמה נוספת שבה זוג נפרד, אחד מהם מצליח להרגיש טוב לבד כביכול, אבל ברגע שהצד השני חוזר, שוב צצים כל הכעסים והטענות. מה שקורה במקרה זה הוא שאותו אדם לא באמת פתר את ... כל עוד בן אדם לא פתר את הבעיה האמיתית של עצמו, הוא תמיד יחזור שוב על אותן טעויות בזוגיות. איך לגרום לגבר לרצות מחויבות? מה גורם לגבר לפחד מזוגיות? למה זוגיות הופכת לרכושנות? איך להרגיש טוב לבד באמת? למה אנשים מאבדים עניין בזוגיות? איך להתמודד עם פחד מחתונה? עכשיו היו הייתה מישהי שהיא הייתה והיה לה טוב בחיים היה לה מאוד טוב מה היא ... כך היא אמרה בוא ניתן לו צאנס. ש: למה? אליעד: כי ככה היא רצתה היא נתנה צאנס לזוגיות מפה לשם משם לפה גם הכל היה טוב אבל מהר מאוד פתאום הדברים התחילו לדעוך פתאום הוא כבר לא כל כך רצה אותה וזרק ... לו מחויבות אז הוא ברח, עכשיו בוא נספר את הסיפור מההתחלה אז הייתה בחורה שהיה לה טוב לבד היא הכירה גבר הכל טוב הוא אוהב אותה היא אוהבת אותו הכל טוב ואז בשלב כלשהו הייתה מתאהבת בו ובשלב שהיא הייתה ... את הרצון ועכשיו מה שקורה זה כזה דבר היא נגיד רוצה משפחה וילדים ואז היא נמצאת לבד, עכשיו בא נדבר על המצב שהיא
פחד מגירושין, איך לא לפחד מפרידה זוגית? איך לא לפחד מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון?
פחד מגירושין, איך לא לפחד מפרידה זוגית? איך לא לפחד מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון?
... מגירושין, איך לא לפחד מפרידה זוגית? איך לא לפחד מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון? למה יש פחד מגירושין ואיך להתגבר עליו? הפחד מגירושין או מפרידה זוגית קשור ישירות לפחד להיות לבד. אליעד כהן מסביר שאנשים מפחדים להיפרד בגלל החשש להישאר לבד, מתוך האמונה שבמצב כזה הם יאבדו תחושת ערך או ירגישו לא אהובים ולא מוערכים. אליעד מתאר מצב בו אדם מעוניין להתגרש מבת זוג שבגדה בו, אך הפחד מפני בדידות מונע זאת ממנו. הפתרון הראשון שמוצע לו, באופן אינטואיטיבי, הוא לנסות להקטין את הפחד להישאר לבד באמצעות המחשבה שאולי בעתיד יכיר מישהי חדשה ויחוש שוב תחושה של אהבה וביטחון. אך אליעד כהן מציג בעיה מרכזית בגישה זו: אף אחד לא יכול להבטיח בוודאות של 100% שבן אדם אכן יכיר ... מהלבד נובע מהדרישה לקבל ודאות מוחלטת. האדם רוצה להיות בטוח לחלוטין שלא יישאר לבד, אך הוא לעולם לא יכול להיות בטוח בכך. המוח דורש וודאות של מאה אחוז, וכאשר זה בלתי אפשרי, נוצר פחד וחרדה. הפתרון שאליעד כהן מציע הוא לא לנסות להרגיע את עצמך באמצעות שכנוע ... במצב הכי גרוע שאפשר לדמיין. זאת אומרת, על האדם להגיע למצב שבו לא יהיה לו אכפת להיות לבד, לא יהיה לו אכפת אם לא ימצא לעולם זוגיות חדשה, ואפילו לא יהיה לו אכפת אם הוא יחוש בדידות כל חייו. רק כשיגיע למצב שבו הוא אדיש לחלוטין לתרחיש הגרוע ביותר - רק אז הפחד שלו ייעלם לגמרי, כי לא יהיה ממה לפחד יותר. אליעד מדגים את הרעיון הזה באמצעות משל ברור: אם מישהו ... בדומה לכך, גם כאן: האדם לא צריך להודות שהוא חייב להרגיש טוב, שהוא חייב למצוא זוגיות, או שהוא חייב להיות אהוב. אם הוא מודה בזה, הוא בעצם יוצר פתח לפחד. הדרך הנכונה היא לא להודות בכלום, לא לדעת כלום, לא לצפות לכלום, ופשוט לקבל כל מצב אפשרי באופן מוחלט. האם ... שבו אין שום פחד, הוא אכן להגיע לתחושת הכלום הזו. מצב בו לא משנה כלל אם תהיה לבד או בזוגיות. אך בפרקטיקה, רוב האנשים לא יצליחו להגיע באמת לתחושת הכלום הזאת. לכן הוא מציע דרך ביניים מעשית: גם אם לא תגיע לתחושת הכלום המוחלט, עצם ההבנה או החוויה של האפשרות להיות אדיש למצב הבדידות תחזק את הביטחון שלך בעצמך, ותקטין באופן משמעותי את הפחד מפרידה. ככל שהאדם מפסיק לפחד מהאפשרות להישאר לבד, כך גדל הסיכוי שלו לנהל זוגיות טובה יותר. אליעד מדגיש כי דווקא מי שמפחד מאוד להיות לבד הוא זה שסביר יותר שייכנס לזוגיות לא טובה או יישאר בזוגיות שאינה טובה לו, מפני שהוא נכנס לקשר מתוך פחד או תלות. למה קשה לסלוח על בגידה ואיך אפשר בכל זאת לסלוח? אליעד מסביר שבגידה פוגעת בעיקר באגו ובתחושת הערך העצמי. אדם ... תלוי באמונה הבסיסית שלך. אם אדם מאוד בטוח ברצון מסוים, למשל אני בטוח שלא רוצה להיות לבד, וכאשר הוא מתחיל להטיל ספק ומגיע למסקנה שהסיבות שלו מוצדקות, זה יחזק את הרצון הזה. לעומת זאת, כאשר הוא מטיל ספק ומגלה שהסיבות שלו אינן בטוחות ואולי הן לא נכונות, הרצון ... ספק ברצון היא כלי חזק מאוד שיכול לשנות את התפיסה שלנו ולשחרר אותנו מפחדים. איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? אליעד אומר שאין צורך לשכנע את עצמך שאתה אוהב את עצמך או שאתה יכול להרגיש טוב לבד. להיפך, הניסיון לשכנע את עצמך באמירות כמו אני אוהב את עצמי או טוב לי לבד עלול רק להחמיר את המצב, כי המוח מזהה את השקר. הדרך להרגיש טוב לבד היא להפסיק להתעקש על כך שאתה חייב להרגיש טוב. פשוט להיות במצב של לא אכפת לי מכלום, כולל מהתחושה האישית שלך לגבי עצמך. כשאתה מגיע למקום שלא אכפת לך אם אתה אוהב או שונא את ... יותר בנוח, כי אין לך כבר לחץ או ציפייה. אליעד מדגיש שהגישה הזו מאפשרת לך להרגיש טוב לבד, לא כי אתה משכנע את עצמך שטוב לך, אלא כי אתה מפסיק לדרוש או לצפות לטוב מוחלט. הפחתת הדרישה מהמציאות מביאה באופן טבעי לחוויית שחרור והקלה. איך להתגבר על פחד מגירושין? איך ...
מה רע בלהרגיש טוב לבד? האם כדאי להרגיש טוב לבד? האם כדאי להיות מסוגל להרגיש טוב גם לבד? איך לא להרגיש רע לבד? האם טוב להיות כל יכול? החיסרון שבלהיות כל יכול, זוגיות מתוך שלמות, זוגיות מתוך אהבה עצמית, תלות רגשית
מה רע בלהרגיש טוב לבד? האם כדאי להרגיש טוב לבד? האם כדאי להיות מסוגל להרגיש טוב גם לבד? איך לא להרגיש רע לבד? האם טוב להיות כל יכול? החיסרון שבלהיות כל יכול, זוגיות מתוך שלמות, זוגיות מתוך אהבה עצמית, תלות רגשית
... רע בלהרגיש טוב לבד? האם כדאי להרגיש טוב לבד? האם כדאי להיות מסוגל להרגיש טוב גם לבד? איך לא להרגיש רע לבד? האם טוב להיות כל יכול? החיסרון שבלהיות כל יכול, זוגיות מתוך שלמות, זוגיות מתוך אהבה עצמית, תלות רגשית האם כדאי להרגיש טוב לבד או שיש בכך חיסרון? אליעד כהן מסביר בהרצאה זו את הנושא של היכולת להרגיש טוב לבד וההשלכות שלה על החיים, הזוגיות והחוויה האישית של האדם. אליעד מתחיל בשאלה מהותית: האם זה יתרון או חיסרון להרגיש טוב באופן מוחלט גם כשאדם נמצא לבד, ללא תלות באחרים. האם יכולת להרגיש טוב לבד פוגעת ביכולת ליהנות מחברה? אליעד מסביר שיש אנשים שיכולים להרגיש טוב לבד בדיוק כפי שהם מרגישים כשהם ביחד עם אחרים. לכאורה, מצב זה נשמע אידאלי - אדם שאינו תלוי רגשית באחרים. עם זאת, אליעד מבהיר כי יש חיסרון אפשרי במצב כזה, משום שכאשר לאדם יש יכולת להרגיש טוב לבד, הוא עלול ליהנות פחות מן החוויה החברתית. לדוגמה, אדם שמסוגל להרגיש את אותה רמה של הנאה ואושר כשהוא לבד, עשוי שלא להעריך מספיק את החוויה של להיות ביחד עם אנשים אחרים. במילים אחרות, היכולת להרגיש טוב לבד יכולה להפחית את ההנאה המתקבלת מקשרים בין - אישיים. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה היפותטית: נניח שלאדם ניתנת היכולת לנשום גם מתחת למים וגם ... במקום יכולת פחות איכותית אך רחבה יותר. מה הקשר בין כסף ואושר לבין להרגיש טוב לבד? אליעד משתמש בדוגמה נוספת של כסף: אם לאדם יש את כל הכסף שבעולם, הוא לכאורה אמור להיות מאושר באופן מלא, אך מצד שני - דווקא בגלל שאין לו ... להם. ההנאה קיימת רק בגלל האפשרות של החוסר. בצורה דומה, אדם המסוגל להרגיש טוב לבד כבר לא יהנה באותה עוצמה מחברת אנשים, כי ההנאה מהחברה מבוססת על התחושה שחברת אנשים ממלאת חסר כלשהו, בדידות או חוסר ביטחון. מי שמסוגל להרגיש טוב לבד אינו זקוק לתלות הזו, ולכן הוא פחות מעריך את ההנאה שביחסים עם אחרים. מה המשמעות של להיות כל - יכול מבחינה רגשית? אליעד מרחיב את הדיון גם ... במצב של יכולת מוחלטת להרגיש טוב בכל מצב, האדם עלול לאבד משהו. היכולת להרגיש טוב לבד היא למעשה להיות כל - יכול רגשית, אך מצב כזה עלול להביא לחוויה פחות עוצמתית של החיים משום שאין בו עוד את המתח, הציפייה, או ההנאה הנובעת מהתגברות על חיסרון. האם אפשר להרגיש טוב לבד מבלי לפגוע בהנאה החברתית? אליעד מדגיש כי קיים גם מצב ביניים שבו האדם מסוגל להרגיש טוב לבד מבלי שזה יפגע ביכולתו ליהנות גם מחברת אחרים. אם האדם מסוגל לשלוט היטב בתודעה שלו, הוא יכול להרגיש טוב באותה עוצמה בין אם הוא לבד ובין אם הוא ב
למה פרידה קשה ממוות? למה קשה להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם פרידה? למה פרידה כל כך קשה? משמעות הזוגיות בחיים, מטרות שאינן קשורות לזוגיות, חיים אחרי פרידה, להרגיש טוב לבד, למה אני רוצה זוגיות? למה אני רוצה משפחה?
למה פרידה קשה ממוות? למה קשה להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם פרידה? למה פרידה כל כך קשה? משמעות הזוגיות בחיים, מטרות שאינן קשורות לזוגיות, חיים אחרי פרידה, להרגיש טוב לבד, למה אני רוצה זוגיות? למה אני רוצה משפחה?
... פרידה קשה ממוות? למה קשה להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם פרידה? למה פרידה כל כך קשה? משמעות הזוגיות בחיים, מטרות שאינן קשורות לזוגיות, חיים אחרי פרידה, להרגיש טוב לבד, למה אני רוצה זוגיות? למה אני רוצה משפחה? מהם הגורמים שהופכים פרידה זוגית למאתגרת כל כך? ההרצאה עוסקת בקשיים הרבים שמלווים פרידה זוגית, ותוהה מדוע זהו אחד הרגעים הקשים ביותר בחיים של רבים. אליעד כהן מציין כי למרות שלכאורה פרידה זוגית היא רק סיום קשר, היא מלווה ברגשות קשים ושיבוש מוחלט של החיים. יש שמבינים את הבעיה כסוג של אובדן חבר קרוב, אך כהן טוען כי האמת היא שפרידה זוגית מערערת את עקרונות החיים הבסיסיים של האדם, שכן רבים נוטים למקד את רוב מטרותיהם במערכת הזוגית. האם כל המטרות שלנו קשורות לזוגיות? המרצה מסביר כי בדרך כלל המטרות האישיות של אנשים קשורות לעתים קרובות לרצון למצוא ולהקים זוגיות טובה. לדוגמה, אם אדם שואף להתעשר, ... לשפר את בריאותו, כל אחד מהם יכול להימשך על ידי המטרה להביא את כל השיפורים הללו לצורך יצירת מערכת זוגית. כאשר פרידה מתרחשת, כל המטרות האלו פתאום מאבדות את המשמעות שלהן כי האדם מוצא את עצמו בעומס רגשי, ושואל את עצמו מה עכשיו? בלי הייעוד הזוגי שביסס את כל מאמציו. כיצד הגישה לשאלה למה אני רוצה זוגיות יכולה לשנות את ההתמודדות? כהן מציע ... חדשה להתמודדות עם מצב כזה: במקום להסתכל על כל מאמצי החיים כאילו הם משרתים מטרה אחת בלבד - מערכת זוגית - יש צורך להבין את מהות מטרת העל. כלומר, לשאול את עצמך למה בכלל אתה רוצה זוגיות, ומהן המטרות האמיתיות שמסתתרות מאחורי רצון זה. למשל, אם אדם רוצה זוגיות כדי לא להיות לבד, הוא יכול להתחיל לעבוד על עצמו כדי ללמוד ליהנות מהזמן לבד ולפתח תחביבים אישיים. אם המטרה היא להיות בקשר עם מישהו שיאהב אותו, הוא יכול להתמקד בהבנת אהבתו העצמית ולא רק בזוגיות עצמה. המפתח הוא להבין שזוגיות אינה המטרה הסופית, אלא אמצעי להשגת מטרות נוספות. מה עושים אחרי פרידה, כשאין את הזוגיות? אחת השאלות שמובאות בהרצאה היא איך אפשר להרגיש טוב לבד, ללא זוגיות? כהן ממליץ לפתח תחום פנימי שבו אדם ... התפתחות אישית ושיפור עצמי. זאת אומרת, האדם צריך למצוא את מטרות העל שלו שלא בהכרח תלוי בקיום קשר זוגי, כך שהוא לא ירגיש שהוא חסר ערך רק משום שהוא לא בזוגיות. הפרידה, לדברי כהן, היא לא סוף ... אלא הזדמנות להתחיל מחדש ולמצוא מטרות חדשות שיעניקו חיים משמעותיים. האם זה משנה את כל הראייה על זוגיות? העקרון המרכזי של כהן הוא שכאשר אדם מבין שהזוגיות היא לא המטרה האולטימטיבית, אלא ... חדשות לחיים עצמאים ומאושרים. יש לאדם הרבה יותר כוח להתמודד עם הפרידה, כאשר הוא לא רואה את הזוגיות כשלב הבלתי נמנע והיחיד בדרך לאושר. ...
איך לדעת למה אני אוהב אותה? איך לדעת למה אני רוצה אותה? איך לדעת למה אני חושב עליה? איך לדעת למה משהו עושה לי טוב? טוב בלי בלעדיה, מה חסר לי בעצמי? למה אני לא אוהב את עצמי? ערך עצמי, אהבה עצמית, שייכות, בדידות, להרגיש טוב לבד
איך לדעת למה אני אוהב אותה? איך לדעת למה אני רוצה אותה? איך לדעת למה אני חושב עליה? איך לדעת למה משהו עושה לי טוב? טוב בלי בלעדיה, מה חסר לי בעצמי? למה אני לא אוהב את עצמי? ערך עצמי, אהבה עצמית, שייכות, בדידות, להרגיש טוב לבד
... את עצמי? ערך עצמי, אהבה עצמית, שייכות, בדידות, להרגיש טוב לבד איך להבין בדיוק למה אני אוהב אדם מסוים? כאשר מנסים להבין מדוע אוהבים מישהו מסוים, לא ... להיות תחושת ביטחון ואהבה. כך גם בקשרים זוגיים: יש להבין מהו הדבר המדויק שגורם לך להרגיש טוב, לדוגמה, תחושת שייכות, נחשקות, משמעות או ... שייכות, הרי שבלעדיה תחווה חוסר שייכות, בדידות, ותחושת ניכור. אם איתה אתה מרגיש ערך עצמי גבוה, הרי שבלעדיה תרגיש תחושת ערך נמוכה יותר, ... השלב הבא הוא לשאול: מה אני מרגיש כשאני לבד או בלי האדם הזה? אם התחושה היא ההפך (כשאני לבד אני מרגישה לא יפה, כשאני לבד אני לא מספיק מוצלח), הרי שזו אינדיקציה ברורה לכך שקיימת תלות רגשית משמעותית בקשר הזה. הבנת ... אם תחושת הטוב היא שייכות, ההפך שלה יהיה בדידות. אם תחושת הטוב היא נחשקות, ההפך יהיה לא נחשק. בדוק האם אתה מרגיש את התחושה ההפוכה בחייך באופן כללי כאשר אתה לבד או ללא אותו אדם. התחל לחזק את עצמך מבפנים בנקודה שהכי חסרה לך. אם זיהית תחושת ערך חסרה, עבוד ... והערכה עצמית פנימית יותר. אם זיהית תחושת בדידות, נסה לחזק את השייכות שלך לעצמך, ללא תלות באחרים. איך הנושא קשור להתמכרויות אחרות? ההבנה של ... ויותר להנאה ובונוס. אתה יכול ליהנות מחברתם של אחרים, אבל לא תלוי בהם לחלוטין כדי להרגיש טוב. זה מאפשר לך להרגיש טוב לבד, והופך את חייך למלאים, יציבים ומאושרים הרבה יותר. איך לפתח אהבה עצמית ולמלא חסכים ... מרגישים שייכות, יתכן שבלעדיו יש תחושת בדידות. אם איתו מרגישים נחשקים, הרי שבמצב ללא הקשר מרגישים פחות נחשקים. אין הכוונה שלא קיים כלל ... זאת לעומק? חקירה עמוקה מאפשרת לאדם להרגיש טוב לבדו, להעלות את תחושת הערך העצמי שלו ולהפסיק להיות תלוי בתנאים חיצוניים. ברגע שיש מספיק ...
מריבות בזוגיות, נקמנות בזוגיות, למה לא לריב בזוגיות? למה לא ליצור מריבה זוגית? איך להתמודד עם זוגיות רעה? איך לא להיפגע בזוגיות? למה לא לנקום בבני זוג? למה לא לנקום בזוגיות? האם להיפרד? להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, משבר זוגי
מריבות בזוגיות, נקמנות בזוגיות, למה לא לריב בזוגיות? למה לא ליצור מריבה זוגית? איך להתמודד עם זוגיות רעה? איך לא להיפגע בזוגיות? למה לא לנקום בבני זוג? למה לא לנקום בזוגיות? האם להיפרד? להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, משבר זוגי
... בזוגיות, נקמנות בזוגיות, למה לא לריב בזוגיות? למה לא ליצור מריבה זוגית? איך להתמודד עם זוגיות רעה? איך לא להיפגע בזוגיות? למה לא לנקום בבני זוג? למה לא לנקום בזוגיות? האם להיפרד? להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, משבר זוגי למה לא כדאי לנקום בבן או בבת הזוג כשנפגעים בזוגיות? נקמנות בתוך זוגיות היא אחת התגובות הנפוצות ... להגיב בכעס ובנקמה היא טעות חמורה שהורסת את הזוגיות הרבה יותר מהפגיעה הראשונית. האם כדאי לפגוע בחזרה כשנפגעים בזוגיות? כאשר אדם נפגע בזוגיות, תחושת הכאב והתסכול היא ... אחוז מהמקרים. התגובה ההגיונית למצבים של פגיעה בזוגיות צריכה להיות בחינה כנה ... ונקמה הדדית. מהו אפקט כדור השלג שנוצר במריבות זוגיות? אליעד מדגיש שמריבה יוצרת ... גדול יותר, והכדור מתגלגל ומתעצם עד למצב שבו הזוגיות הופכת בלתי נסבלת. אם האדם בוחר להישאר בזוגיות למרות שהוא נפגע, זה אומר שבתוך תוכו הוא עדיין רוצה את הזוגיות הזאת, הוא עדיין מאמין שטוב ... מתוך נקמנות, זו דרך בטוחה להרוס את הסיכוי שהזוגיות תשתפר. לדוגמה, אליעד מביא את ... לנזק לחצי השני של החנות. באותה מידה, כאשר הזוגיות נפגעה, הריב רק יוסיף להרס ... הוא אף פעם לא יכול להיות פתרון נכון לבעיה. למה אנשים בכל זאת ממשיכים לריב למרות ... אנשים רבים אינם מסוגלים להרגיש טוב כשהם לבד, ולכן הם נאחזים בקשר הזוגי בכל מחיר. במקרים רבים הם ... אישית אלא מאשים אותה, וזה בדיוק מה שקורה בזוגיות - הצדדים משליכים את כל האשמה והתסכול על בן או בת הזוג. איך ללמוד להרגיש טוב לבד מונע מריבות בזוגיות? אליעד מסביר בצורה ברורה שככל שאדם יצליח להרגיש טוב לבד, כך הוא פחות יהיה תלוי בקשר הזוגי ופחות יגיב בצורה הרסנית כאשר ...
זוגיות מאושרת, אם זוגיות עושה אותך מאושר לא תמצא זוגיות מאושרת, למה להיות מאושר גם בלי זוגיות? אושר שתלוי בזוגיות, למה להיות מאושר בלי זוגיות? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה לא להיות תלוי רגשית בזוגיות? להצליח בזוגיות
זוגיות מאושרת, אם זוגיות עושה אותך מאושר לא תמצא זוגיות מאושרת, למה להיות מאושר גם בלי זוגיות? אושר שתלוי בזוגיות, למה להיות מאושר בלי זוגיות? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה לא להיות תלוי רגשית בזוגיות? להצליח בזוגיות
זוגיות מאושרת, אם זוגיות עושה אותך מאושר לא תמצא זוגיות מאושרת, למה להיות מאושר גם בלי זוגיות? אושר שתלוי בזוגיות, למה להיות מאושר בלי זוגיות? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה לא להיות תלוי רגשית בזוגיות? להצליח בזוגיות למה זוגיות שתלויה באושר לא תוביל לזוגיות מאושרת? אנשים רבים מחפשים זוגיות מאושרת מתוך האמונה שברגע שתהיה להם זוגיות, האושר יגיע. כלומר, האושר שלהם מותנה בזוגיות עצמה. אך אליעד כהן מדגיש שזה בדיוק המתכון לזוגיות אומללה. לדבריו, אם האושר של האדם תלוי בזוגיות, הוא יתקשה מאוד למצוא זוגיות מאושרת באמת. איך תלות בזוגיות פוגעת במערכת היחסים? כאשר אדם חושב שהדרך היחידה שלו להיות מאושר היא להיות בזוגיות, הוא מפתח תלות רגשית משמעותית. כתוצאה מכך, בתקופות שבהן הוא לבד, הוא חווה מצוקה, לחץ ותחושת חוסר משמעות קיצונית. כאשר הוא נכנס סוף - סוף לזוגיות, הלחץ הזה הופך להתנהגות מזיקה: הוא הופך לאדם שלוקח יותר מאשר נותן. הוא כופה את עצמו ואת רצונותיו על בן הזוג. מפתח אובססיה וקנאה ... על הקשר. לדוגמה, אישה שמרגישה שחייה חסרי משמעות בלי זוגיות, עלולה להפוך לפרטנרית שקשה מאוד להיות איתה: היא לא מאפשרת מרחב אישי, כל הזמן חוששת שבן הזוג יעזוב אותה, מתנהגת בצורה דביקה ... יחוש חנוק, אומלל, וירצה לסיים את הקשר. למה הפחד לאבד זוגיות גורם להרס הזוגיות? הפחד מאובדן הוא תוצאה ישירה של האמונה שבלי זוגיות אי אפשר להיות מאושרים. האדם הופך להיות מתוח, חשדן, קנאי ולחוץ, דבר שיוצר אווירה שלילית בתוך הקשר. במקום שהקשר יהווה מקור של ... הוא הופך למקור של לחץ, מתח וריבים. במצב כזה, אפילו הזוגיות שהתחילה בטוב יכולה להפוך לגיהנום, כי בכל רגע של חוסר שביעות רצון או מריבה קטנה, כל צד מאשים את השני בחוסר האושר שלו. מה הסוד לזוגיות מאושרת באמת? אליעד כהן מסביר בצורה חד משמעית כי זוגיות מאושרת היא תוצר של שני אנשים שמסוגלים להיות מאושרים בפני עצמם, גם ללא זוגיות. הוא מדגיש שאנשים מאושרים באמת הם כאלה שמרגישים
שליטה בחשק המיני, רבי נחמן מברסלב והשטן, החשק המיני של רבי נחמן מברסלב, שבירת החשק המיני, להחליש את החשק המיני, להרגיש טוב לבד, להרגיש טוב בלי סקס, לחיות בלי סקס, להיות מאושר בלי זוגיות, להיות מאושר בלי סקס, שבחי הרן טז
שליטה בחשק המיני, רבי נחמן מברסלב והשטן, החשק המיני של רבי נחמן מברסלב, שבירת החשק המיני, להחליש את החשק המיני, להרגיש טוב לבד, להרגיש טוב בלי סקס, לחיות בלי סקס, להיות מאושר בלי זוגיות, להיות מאושר בלי סקס, שבחי הרן טז
... המיני של רבי נחמן מברסלב, שבירת החשק המיני, להחליש את החשק המיני, להרגיש טוב לבד, להרגיש טוב בלי סקס, לחיות בלי סקס, להיות מאושר בלי זוגיות, להיות מאושר בלי סקס, שבחי הרן טז מהו הסיפור של רבי נחמן מברסלב על ... האמיתית של שליטה כזו היא שהאדם מסוגל להרגיש טוב באמת בלי שום קשר לזוגיות, לסקס או לאישור מאחרים. זאת אומרת, השליטה האמיתית היא לא להרגיש חייב שום דבר חיצוני כדי להיות מאושר, גם לא אהבה או זוגיות. מי שתלוי בזוגיות, אהבה או סקס כדי להרגיש טוב - יהיה תמיד נשלט על ידי החשק המיני ... חייבת להיות מוחלטת וחופשית, ללא תחושת כפייה או תלות. אדם שנשלט על ידי פחד להיות לבד, או אדם שחייב להיות בזוגיות ומרגיש אומלל בלעדיה - זה אדם שאין לו שליטה בחשק המיני, גם אם בפועל ... לקחת נייר ולרשום את כל הדברים הטובים שאדם מאמין שהוא מקבל מסקס, אהבה וזוגיות, ואז למצוא דרכים לקבל את אותן תחושות בלי להיות תלוי בסקס או בזוגיות. המטרה היא להשיג את תחושת האושר, השלווה והסיפוק האמיתי בלי קשר לדברים חיצוניים. אם האדם מצליח להרגיש טוב באמת בלי להיות תלוי בסקס וזוגיות, הוא מגיע למצב של שליטה מוחלטת בחשק המיני שלו. לעומת זאת, אם האדם לא ... בחשק המיני היא להיות מסוגל להרגיש טוב ואושר אמיתי בלי שום צורך בקשר זוגי, במיניות או באישור מאחרים. מדובר בעצם ביכולת לחיות באושר גם לבד, בלי פחד להיות בודד ובלי להרגיש שמשהו חסר. מי שמצליח להשיג את זה, יש לו חופש ... כבר לא ישלוט בו. לעומת זאת, מי שחושב שאינו יכול להיות מאושר בלי סקס או זוגיות - יהיה תמיד עבד של הרצונות והדחפים שלו. כיצד אליעד כהן ממליץ להתמודד ... מי שרוצה לשלוט בחשק המיני, לקחת את הרשימה של כל הדברים הטובים שסקס וזוגיות נותנים לו, ולמצוא דרך להשיג את אותם דברים טובים בלי להיות תלוי בסקס או בזוגיות. זוהי הדרך היחידה, לדבריו, להגיע לשליטה מלאה על החיים ולחופש אמיתי ... ודחפים. אם אדם מצליח להשיג תחושה אמיתית של סיפוק ושלווה בלי סקס וזוגיות - הוא יכול לבחור בחופשיות אם להיענות לחשק המיני או לא. אם אינו מצליח, ... שבחי הרן אות טז האם אפשר להיות מאושר בלי סקס? איך להפסיק להיות תלוי בזוגיות? מה הסיפור של רבי נחמן על השליטה בחשק המיני? רבי נחמן מברסלב סיפר ... שליטה אמיתית פירושה שאדם מסוגל להרגיש טוב באמת, בלי קשר לסקס או לזוגיות. זאת אומרת שהטוב הנפשי, האושר הפנימי, תחושת הביטחון והשלווה של האדם לא יהיו תלויים בשום דבר חיצוני כמו זוגיות, אהבה, סקס או אישור מאחרים. השליטה האמיתית שעליה מדבר רבי נחמן היא היכולת להיות מאושר באמת גם במצב של בדידות מוחלטת, ללא שום צורך בשום דבר שקשור לזוגיות או לסקס. אם האדם מסוגל להיות מאושר באמת בלי הדברים האלו, החשק המיני לא ... שהוא מרים, כך גם הוא לא אמור להרגיש נשלט על ידי התשוקה המינית או הצורך בזוגיות . אם אדם מסוגל לבחור חופשית, בלי שהוא מרגיש שהוא חייב או מוכרח, הרי ... אלא לכל דבר שבן אדם מרגיש שהוא חייב אותו כדי להרגיש טוב. לדוגמה, אדם שמפחד להיות לבד ומרגיש שהוא חייב להיות בזוגיות, או אדם שמרגיש שחייבים לאהוב אותו ולקבל אותו כדי להיות מאושר, הוא ... לקחת נייר ולכתוב עליו את כל הדברים הטובים שהוא מאמין שסקס, אהבה או זוגיות נותנים לו, ואז לחשוב איך אפשר להשיג בדיוק את אותן התחושות בלי להיות תלוי בדברים אלו. אדם שמצליח להגיע לכך שהוא מרגיש טוב באמת בלי צורך בזוגיות או בסקס, יוכל להגיע לשליטה מוחלטת בחשק המיני שלו. אם אדם לא יצליח ... שבחי הרן אות טז האם אפשר להיות מאושר בלי סקס? איך להפסיק להיות תלוי בזוגיות? הסיפור על רבי נחמן מברסלב והשליטה בחשק המיני הפעם נספר סיפור על ... על החשק המיני שלו. אך לא מדובר רק בחשק המיני במובן הפיזי. מדובר גם על הפחד להיות לבד, הצורך בזוגיות, הצורך בהכרה מאחרים, התחושה שאין חיים בלי אהבה - כל זה חלק מאותו ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לבד בבדידות, למה אנשים רוצים להיות בזוגיות ורוצים חברים ורוצים קשר רגשי ולא רוצים להיות לבד? למה אנשים מפחדים להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד ובבדידות? למה אנשים לא רוצים להיות לבד? למה אנשים מרגישים רע לבד?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מגפת הבדידות, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מגפת הבדידות, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, מאמן עסקי מומלץ, אימון אישי לחיים בנושא מגפת הבדידות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.8750 שניות - עכשיו 25_05_2025 השעה 19:42:56 - wesi1