... לעמוד במילה שלך? איך להיצמד להחלטה שלך? איך להפסיק לעשן? איך ליישם החלטה? איך לא להיכנע ללחץ? איך לתכנן משימה? השגת מטרות, עמידה ביעדים, מוטיבציה להצלחה, תכנון נכון איך להישאר נאמן להחלטות שלך למרות קשיים? אליעד כהן ... לאורך זמן. איך לעמוד במילה שלך? איך להפסיק לעשן? כיצד להישאר עקביים עם ההחלטות? מה לעשות כשיש לחץ חברתי? איך לתכנן משימה בצורה נכונה? איך להישאר נאמן להחלטות שלך ולהיות עקביים עם המילה שלך? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלה איך ... להחלטה. איך לעמוד במילה שלך? איך להפסיק לעשן? כיצד להישאר עקביים עם ההחלטות? מה לעשות כשיש לחץ חברתי? איך לתכנן משימה בצורה נכונה? ...
... שלה. מה קרה לפני כן? היה פרסום או שיווק שגרם להם לדעת עליה. כאן נחשף צוואר הבקבוק, ואתה יודע בדיוק במה להתמקד: ביצירת מודעות או בשיפור אטרקטיביות העסק. איך לתכנן משימה מורכבת כמו כתיבת ספר בצרפתית? אליעד מפרק משימה מורכבת של כתיבת ספר בצרפתית על חלליות לשלבים פשוטים יותר, ... למנהלים, מנטורינג למנהלים, מנטורינג לעסקים, מנטורינג לחיים, מנטורינג להצלחה, מנטורים ליזמים, מנטורים למכירות, איך לתכנן משהו? איך לתכנן ביצוע משימה? איך לתכנן משימה? תהליך תכנון, לחשוב על הסוף, איך להסיר ספק? איך לקבל החלטות בקלות? איך להחליט בקלות? איך להתלבט פחות? תכנון ... חשיבה תוצאתית? יכולות חשיבה, חשיבה תהליכית, חשיבה תכליתית, ניתוח תהליכי חשיבה, שיפור יכולות חשיבה, תכנון עסקי, איך לתכנן עסק? איך לתכנן פרויקט מורכב? איך לתכנן משימה מורכבת? איך לתכנן באי וודאות? איך לקבל החלטות בתנאי אי וודאות? איך לקבל החלטות מורכבות? איך להחליט החלטות ...
...זוגיות נתנה לך ביטחון עצמי, תחושת שייכות, תחושת אהבה - יש לפרט זאת לפרטי פרטים. להבין לעומק איך בדיוק אותו דבר גורם לך להרגיש את התחושה הזו. מהו המנגנון שבאמצעותו הוא יוצר את הרגש? לדוגמה, אם זוגיות גרמה לך להרגיש מוצלח יותר מאחרים, צריך להבין מה בתקשורת או באינטראקציה הזוגית יצר את התחושה הזו. למצוא דרכים חלופיות שיכולות ליצור אצלך בדיוק את אותה תחושה, אך ללא הגורם המקורי. לדוגמה, אם ביטחון עצמי היה התוצר של זוגיות, יש לחפש דרכים אחרות להשגת ביטחון...
...התנהגות זו. למשל: אם אישה בגדה כדי להרגיש אהובה - עליה ללמוד להרגיש אהובה מבפנים, ללא תלות בגורם חיצוני. אם אדם התמכר לסמים כדי לברוח מכאב רגשי - עליו ללמוד להתמודד עם כאב רגשי באופן אחר שאינו כולל סמים. אם אדם אוכל מתוק כדי להרגיש רוגע - עליו ללמוד להשיג תחושת רוגע ללא אוכל מתוק. שינוי אמיתי מחייב שינוי במנגנון הרגשי כל עוד האדם תלוי בגורם חיצוני כדי להרגיש תחושה חיובית מסוימת, יש סיכוי גבוה שהוא יחזור לאותו דפוס התנהגות כאשר התחושה תחסר לו שוב...
...עצמה, אלא הדרך שבה אנו תופסים אותה. אם אדם מקבל את המציאות כפי שהיא, בלא ניסיון לשנותה או לשפרה, הוא יכול להגיע לשלום פנימי. השאלה היא לא אם יש לך פתרון, אלא איך אתה מקבל את המצב, גם אם אין פתרון ברור. אליעד גם מציע להסתכל על דאגות עתידיות כפי שהן, מבלי להילחם בהן. לפעמים, המאבק הוא בעצם מה שמייצר את הסבל. אם אנו מסכימים לקבל את הבעיה כפי שהיא, מתחילים להבין שאין באמת שום צורך לדאגה. הדאגות נובעות מאי יכולת לקבל את המציאות כפי שהיא, ותחושת הסבל נפסקת...
...זה חשוב מאוד מאוד חשוב למה כדי לא להרגיש רע מזה שאתה לא עושה שום דבר אז אתה מספר לעצמך שזה מאוד חשוב כמו שרוב האנשים אוהבים בחיים שלהם למרות שאין לזה שום משמעות במובנים מסוימים הם בטוחים שיש לזה הרבה משמעות, למה כי הוא אומר אם אין לזה שום משמעות בשביל מה אני מתאמץ אז בוא נספר שיש לזה איזה משמעות. מה שבעצם אומר שלפעמים אתה יכול שאתה נגיד נמצא באיזה דינמיקה עם איזה מישהי לדוגמה אתה יכול לעשות פעולות שיגרמו להתאהב בה הם לא בהכרח יגרמו להתאהב בה אבל...
...זוכר אותה וחושש שתקרה שוב. לכן, גם כאשר הטראומה נגמרה, הוא עלול להמשיך לפחד ולהימנע ממצבים דומים. אליעד מבהיר שבפועל, האדם יכול להחליט שהוא רוצה לא רק להפסיק לפחד אלא גם למחוק את עצם זיכרון הטראומה לגמרי. אבל כאן עולה פרדוקס מעניין: מצד אחד, האדם רוצה לשכוח את הטראומה לחלוטין, אך מצד שני, דווקא הטראומה הזו גרמה לו להעריך את המצב שבו הוא נמצא עכשיו. לכן, אם הוא ישכח לגמרי את הטראומה, הוא גם יאבד את אותה הערכה חדשה שנוצרה אצלו. כדי להסיר לגמרי את הטראומה...
...ולפעמים אתה לא מוצא עניין בזוגיות לפעמים הזוגיות לא מצליחה בגלל שלא מספיק רע לך לא מספיק רע לך ואז אי אפשר למלא לך את החסרונות לפעמים הזוגיות לא מצליחה כי יותר מדי רע לך ואז אי אפשר לספק את רצונך. מה אתה אומר? ש: שהפעם אתה אומר אמת סתם. אליעד: הוא התכוון לומר שזאת הפעם הראשונה רגע הפעם הראשונה או הפעם? ש: הפעם. אליעד: כי אתה עכשיו צריך להחמיא לעצמך כאילו אתה בעצם אומר שהבנת אותי. ש: כן. אליעד: עכשיו פה באופן יחסי אתה רואה את הקטע של ההפכים עכשיו...
...היא ההבנה שכל דבר במציאות הוא אחד. כל החלוקות וההבדלים - כמו ההבדל בין יום ראשון לשבת - הם שטויות שהומצאו. הוא מסביר שאלוהים לא באמת נח בשבת, כי השמש ממשיכה לזרוח והעולם ממשיך להתקיים. לדבריו, רבי נחמן כתב מהשכל שמבין את האחדות, בניגוד לכל ספרי היהדות האחרים שנכתבו מתוך פרספקטיבה של נפרדות. אליעד מסיים בכך שהמטרה היא לא להאמין באלוהים, אלא לדעת את אלוהים, ולחקור את המציאות עד שהאמת תהפוך לאמת פנימית של האדם עצמו ולא משהו שמישהו אחר אמר לו, אפילו...
...מאושר בכל מצב, בין אם הוא עובד או לא. הבעיה היא לא במצב עצמו, אלא במה שהאדם חושב ומאמין על המצב. אם האדם יחשוב ויאמין שהוא מאושר בבית, לא תהיה לו סיבה להתלונן שהוא לא עובד. לעומת זאת, אם הוא רוצה לעבוד, עליו ליצור מחשבות שיגרמו לו להרגיש שהעבודה טובה ומשמעותית יותר מהנוחות של הישיבה בבית. האם חייבים לוותר על משהו כדי להתחיל לעבוד? כן. אליעד מבהיר שכדי להתחיל לעבוד וליצור מוטיבציה אמיתית, האדם חייב להיות מוכן לוותר על יתרונות של לא לעבוד. אין דרך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לתכנן משימה, האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לתכנן משימה, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לירידה במשקל, מאמן אישי למתבגרים, מנטור בתחום לתכנן משימה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331