... עשיר השמח בחלקו - האם לשמוח בחלקך זה לא שקר עצמי? איזהו עשיר, זה ששמח בחלקו. כולם מסכימים ...

... - מהי מהותה של שמחה? מהו שורש השמחה? איך לשמוח בצורה עוצמתית יותר? שמחה. מהי מהותה? מהו שורש השמחה? איך ליצור רגש של שמחה חזק יותר? שמחה = תחושה טובה אישית ...

... רגשית, לצחוק על אנשים, להזדהות עם אנשים, לשמוח בשמחתם של האחרים, לרחם על אנשים, ...

... את עצמך בלי תנאים, לראות רק את הטוב, לראות תמיד את הטוב, להעריך את עצמך בלי תנאים, אהבה עצמית בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים, לשמוח בלי תנאים איך אפשר להרגיש טוב ... תלות בתנאים חיצוניים או פנימיים כלל. בסופו של דבר, ההמלצה של אליעד היא להיכנס למסע של חקירה עצמית עמוקה מאוד, עד לרמה שבה האדם אינו תלוי עוד בשום דבר, ויכול לאהוב את עצמו ולשמוח בלי תנאים בכלל. איך לאהוב את עצמי ...

... יחסים, לתת כבוד, לא לכבד, לשמוח בשמחת האחר, לזלזל במישהו, להעריך אחרים, לפרגן, לתת יחס טוב, לתת יחס רע, חוסר פירגון, חוסר הערכה מה המשמעות של לשתף מישהו בהישגים שלנו? כאשר אדם משתף אדם ...

... יעשה אותך מאושר? מינימליזם כדרך חיים, להיות מינימליסט, צרכנות מינימליסטית, מינימליזם וחיים פשוטים, פחות חפצים, תרבות המינימליזם, צריכת יתר, הדוניזם, נהנתנות, תאוותנות, לשמוח בחלקך האם מינימליזם יעשה אותך ...

... מצליחים? ראש לאריות או זנב לשועלים, אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה, מי החברים שלך? עם מי אתה מסתובב? השפעת הסביבה על האדם, להתחבר עם אנשים שטובים ממך, לא לשמוח בחלקך מהם ההבדלים בין ווינרים ללוזרים? איך חושבים מצליחנים? הרצאה זו של אליעד כהן מתארת את ...

... לחזור להיות מה שהייתי, רוצה לחזור למה שהייתי פעם, רוצה לחזור לעצמי, לחזור להיות מי שהייתי בעבר, לחזור לשמוח, למה לא לחזור לעבר? פוטנציאל, חזרה לעצמי האם נכון לנסות לחזור לעבר שהיה טוב? אנשים רבים רוצים לחזור לעבר שלהם, בעיקר בתקופות שבהן הם מתמודדים עם בעיות ...

... את המציאות היחסית, לרצות מוחלט, לאהוב את מה שיש, לשמוח במה שיש, לקבל את המציאות, לרצות את האפשרות שהמציאות תשתנה, לאהוב את האפשרות הרעה, מהי זוגיות טובה? זיכרונות רעים, לאהוב צורה יחסית, רצון במוחלט, לאהוב את ...

... פגע אומרים היה לי נס, כי פתאום הם ראו את האפשרות שהחיים יילקחו מהם, וזה מה שמאפשר להם לשמוח בכך שהם בחיים. איך הדברים הטובים בחיינו יוצרים לנו חרדות? אליעד כהן מסביר שלמעשה, החרדות שלנו נוצרות מתוך אותם דברים שעושים לנו טוב. ככל שהאדם נהנה יותר ממשהו, הוא חושש יותר ... עיניים הרי שתי העיניים יותר חשובות לך מהרכב נכון, מה זה בעצם אומר זה אומר שאתה יכול לשמוח רק מדבר שאתה חושב שלקחת לך אותו רק מדבר שאתה מפחד שלא יהיה לך אותו רק ממנו אתה יכול לשמוח . ש: לא הבנתי. אליעד: זה אומר קודם כל עד כאן הבנת את הסיפור. ש: עד הזה כן. אליעד: זאת אומרת אתה אומר אני שמח מצאת אלף שקל ברחוב נחמד לך אוקי אתה רואה היום? כן, וזה לא שימח ... עדיף לך לראות לא למצוא את הכסף נכון יש לך יד זה יותר חשוב מהכסף נכון בן אדם לא יכול לשמוח מדבר שהוא לא חושב שיש אפשרות שיקחו לו את זה או שזה לא יהיה זאת אומרת. ש: אני לא חושבת שיקחו לי את החיים אני לא חושבת שיקחו לי את העיניים? אליעד: את לא חווה סכנה כרגע לראיה ... לי נס. אליעד: כן בדיוק זאת אומרת בגלל שראית את האפשרות שיקחו לך את זה בגלל זה את יכולה לשמוח, זאת אומרת בעצם בן אדם לא יכול לשמוח בלי שהוא יחשוב שיש אפשרות שיקחו לו את זה זה כמו נקרא בזוגיות שבן אדם לוקח את הדברים כמובן מאליו נמצא בזוגיות ואז הוא אומר כן זה שיקח זה ברור זה שהוא יאכל זה ברור ואז הכל ... לדוגמה נגיד עכשיו את מתחילה להצליח את מקימה עסק מתחילה להרוויח ואז פתאום את מתחילה לשמוח פתאום מתווספת לחיים שמחה חדשה פתאום הבן אדם מתחיל לשמוח משמחה שהוא לא שמח קודם בן אדם צריך להגיד לעצמו רגע עכשיו אני לוקח פה הלוואה אני עכשיו מתחיל להיאחז שם לעצמי אזיקים על הידיים ואם אני ארצה להשתחרר ואם פתאום תבוא לי מחשבה ...