... לא להצליח בלימודים, לא רוצה להיכשל בלימודים, חושש מכישלון בלימודים, טיפול בלחץ מכישלון בלימודים, להתגבר על דאגה מכישלון בלימודים, לשלוט בלחץ בלימודים - הדרכה למטפלים / תיאור מקרה טיפולי @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 2 ...
...אדם, אתה חייב למצוא באיזו פרספקטיבה זה נכון שרודפים אחריו פילים. ייתכן, למשל, שמבחינה מסוימת ומנקודת ראייה עמוקה מאוד (כמו פרספקטיבה פילוסופית שאינה נסמכת רק על חושים), אכן יש מצב שבו הטענה הזאת נכונה. איך לנתח את הנחות היסוד של השאלה? אליעד מסביר שלכל שאלה יש חיים בגלל הנחות היסוד שלה. כדי לפתור שאלה או בעיה, אתה חייב לחפש את השורש, את ההנחה שהולידה את השאלה. למשל, כשאדם חושב שפיטרו אותו מהעבודה וזה גורם לו להרגיש רע, אפשר לומר לו לא פיטרו אותך ולהרגיע אותו רגעית. אבל הבעיה לא באמת נפתרה, כי ההנחה...
...האחריות לפעולה תלויה בדרך שבה מתבוננים על השרשרת הסיבתית. העולם הוא מערכת מורכבת של סיבות ותוצאות ללא גורם פעולה עצמאי מוחלט. שאלות פילוסופיות נוספות שעלו בדיון האם ישות מורכבת היא יותר מסכום חלקיה? האם הרכבה של חלקים יוצרת ישות חדשה ממשית? האם פעולות שאנו מבצעים הן באמת שלנו או חלק משרשרת סיבתית חיצונית? האם קיימת סיבה ראשונה לכל הסיבות? אליעד מעלה את השאלה העמוקה יותר שעומדת מאחורי כל הדיון: מהי הסיבה הראשונה לכל הפעולות וההשפעות בעולם? מי או מה באמת מפעיל את כל שרשרת ההשפעות? אליעד משאיר שאלה...
...וגברים כאחד. זה השלב שבו האדם מתחיל ליצור לעצמו רשת חברתית איכותית של אנשים בעלי תחומי עניין דומים. מתוך הרשת החברתית הזו, באופן טבעי, האדם יתחיל להכיר אנשים חדשים, כולל בני המין השני. הרעיון הוא שכאשר אדם עסוק ונהנה מתחביביו יחד עם אחרים, הוא יוצר מצע חברתי יציב, נעים ומהנה, ומתוך המציאות הזו אפשר להכיר אנשים בצורה אותנטית ועמוקה יותר. איך נוצרת זוגיות טבעית מתוך תחומי עניין? השלב הרביעי הוא שבו נוצרת הזוגיות עצמה באופן טבעי לחלוטי. מתוך כל האנשים שאיתם האדם התחבר ופיתח יחסי חברות, באופן טבעי יהיו...
...נכונות ונותנות תחושה טובה, אינן בהכרח הנכונות לאורך זמן. על פי אליעד, החיפוש אחרי פתרונות מיידיים או קלים עלול להוביל להשלכות שלא תמיד צפינו מראש. לדוגמה, אם אנחנו בוחרים בחינוך מסוים או בתוכנית טיפולית, אנחנו עשויים לפספס את ההשפעות לטווח הארוך. מה קורה כשאתה נותן עצות לאחרים? למה יותר קל להבין אחרים מאשר להבין את עצמך? איך להבין את עצמך קודם כדי להבין אחרים? מה היתרונות והחסרונות של תוכניות טיפוליות? האם כל פתרון יוצר בעיה אחרת? למה קשה להתמודד עם עצמך? איך שיטות חינוך שונות משפיעות על ילדים?
...אמיתית, כמו הרג או התעללות, שמיועד לצפייה של הקהל. כהן מציין כי סרטים אלה מעוררים פחד, גועל ותחושות קשות אצל רוב הצופים. הצפייה בסרטים כאלה יכולה ליצור תמונה מעוותת של מציאות ולהגביר תחושות של פחד או תוקפנות. מה ההשפעה של צפייה בסרטים אלימים על הצופה? אליעד כהן מציין כי אחד הגורמים שגורמים לאנשים להימנע מצפייה בסרטים אלימים הוא ההשפעה הרגשית שיש להם על הצופה. הוא מסביר כי כאשר אדם צופה בסרט שבו מישהו סובל או מת, הוא יכול לדמיין את עצמו במקום הקורבן, דבר שמוביל לחרדות ולפחדים. הצופה מתחיל לדמיין...
...ולכן מתרחקים. לעומת זאת, אם האדם מסוגל לקבל את החסרונות שלו ולהרגיש שלם עם מי שהוא, הוא משדר ביטחון עצמי טבעי שמושך אחרים. אליעד מדגיש שזו הדרך היחידה ליצור קשר זוגי אמיתי ובריא. מדוע צריך להיות שלם עם עצמך לפני שנכנסים לזוגיות? אליעד טוען שאם אתה זקוק לזוגיות כדי להרגיש שאתה שווה או מוצלח, אתה לעולם לא תרגיש ביטחון אמיתי. אתה תהיה תלוי באדם השני, ותהיה תמיד במצב של חולשה וחרדה מתמדת שהקשר יסתיים. הוא מציע להתחיל במסע פנימי של הכרה עצמית, שבו אתה מוכן לראות גם את הצדדים הפחות נעימים שלך ולהתיידד...
...זמן. איך נוצרת זוגיות אמיתית? לפי אליעד כהן, זוגיות אמיתית מתבססת על מצב שבו כל צד חש חסרונות מהותיים, שהצד השני הוא היחיד שמסוגל למלא. כאשר אדם חש תלוי בצד השני, הוא רוצה להישאר איתו. לדוגמה, אם אדם מרגיש בודד, והוא מוצא בזוגיות פתרון לבדידותו, הוא ימשיך להיות בקשר רק כל עוד תחושת הבדידות לא נפתרה במלואה. אם החיסרון נעלם לחלוטין, הצורך בקשר עלול להיחלש. לכן, חשוב לשמור על איזון מסוים שבו האדם עדיין מרגיש שהוא זקוק לצד השני. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה שבה אם אדם מחפש אהבה, ובתוך הזוגיות הוא מרגיש...
...כי כל צורה צריכה להתבסס על משהו שקיים ברקע, אשר מעניק לה משמעות וקיום. כדי להמחיש את הרעיון, אליעד נותן את הדוגמה של מחשבה על פלאפון כחול. הוא שואל: האם אפשר לחשוב על פלאפון כחול בלי לחשוב כלל על פלאפון? התשובה לדבריו היא מורכבת: מצד אחד, כאשר האדם חושב על פלאפון כחול, המחשבה הזו מחויבת להכיל בתוכה גם את המושג הכללי של פלאפון. מצד שני, האדם חושב על פלאפון כחול כדבר ספציפי ושונה, ולכן ישנה נפרדות מסוימת בין הפלאפון לכחול. האם אפשר לחשוב על שתי מחשבות בו זמנית? אליעד מסביר שכשאדם חושב מחשבה אחת, הוא...
...אתה מחפש מה השורש של כל הדברים בעולם? ואז אתה מבין שהכל אחד, והכל טוב. או שאתה הולך אחרי היצר הרע, ואומר, אנחנו בצמצום, אי אפשר להבין הכל. הכסיל לא חפץ בחוכמה ובשכל. האלוהים של היהודים אומר להם, אל תנסו להבין אותי, לכן זה השטן שלא רוצה שאנשים ידעו את אלוהים. ורבי נחמן אומר, אל תחכה שהשכל יבוא אליך מעצמו, תחפש אותו. על ידי שאתה מתאמץ להבין את השכל שיש בכל דבר, בכוח, במסירות נפש, אתה אומר, אני רוצה להבין בכוח מה הסיבה הראשונה, אפילו שאי אפשר, אני רוצה להבין. חפש בכוח, אל תפחד, רק על ידי מסירות נפש...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשלוט בלחץ בלימודים, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשלוט בלחץ בלימודים, איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, מטפל רב תחומי, מאמן אישי לחיים בנושא לשלוט בלחץ בלימודים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331