... עצמית, האם כדאי לשלוט בעצמך? חוסר שליטה בדחפים, האם טוב ללמוד לשלוט בעצמך? האם התמכרות זה רע? לשלוט ברצון לשלוט, שליטה על הדחפים, חוסר שליטה בחשקים, הפרעות בשליטה בדחפים, התמכרות לסקס, האם טבעי שלא תשלוט בעצמך? האם באמת כדאי לשלוט בעצמך ובדחפים שלך? רוב האנשים חושבים ששליטה עצמית היא דבר חיובי, ומנסים ללמוד כיצד לשלוט בהתמכרויות, בדחפים ובחשקים שלהם. אבל אליעד כהן מציע להסתכל על הנושא מזווית אחרת לגמרי, ומסביר למה בכלל אנחנו רוצים לשלוט בעצמנו, ואם באמת כדאי או צריך לעשות זאת. מי קבע שחוסר שליטה עצמית הוא דבר רע? לדברי אליעד כהן, לפני שמנסים להבין איך לשלוט בדחפים ובהתמכרויות, צריך קודם כל לשאול את השאלה מי ... לו רצונות ודחפים חזקים, גם אם הם שולטים בו לפעמים? הוא נותן דוגמה לפרסומת שאומרת טבעי שלא תשלוט בעצמך, ומדגיש שצריך לבדוק למה החברה גורמת לאנשים לחשוב שהם חייבים לשלוט ברצונות שלהם. למה אנשים רוצים לשלוט בעצמם, והאם זה סוג של התמכרות בעצמו? אליעד מסביר נקודה נוספת ומעניינת במיוחד - אנשים שרוצים לשלוט בדחפים שלהם למעשה מכורים לשליטה עצמה. למשל, אדם שמכור לסיגריות ורוצה להפסיק לעשן, למעשה מכור לרצון שלו לא להיות מכור. יוצא מכאן שאדם שמנסה לשלוט בעצמו בעצם לא יצא מהמעגל של התמכרות, אלא פשוט החליף התמכרות אחת בהתמכרות אחרת. הוא מדגים זאת כך: אם אדם מרגיש רע מכך שהוא לא שולט בעצמו, זה אומר שהמחשבה אני חייב לשלוט בעצמי היא זו ששולטת בו. לכן, למעשה הוא לא חופשי ולא באמת שולט בעצמו - אלא נשלט על ידי הרצון לשלוט. איפה עובר הגבול בשליטה עצמית, ואיך מחליטים מה לשלוט ומה לא? אליעד כהן שואל שאלה חשובה נוספת: אם אדם החליט לשלוט בעצמו ובדחפים שלו, איפה בדיוק הגבול? למה דווקא להתמקד בהתמכרות לעישון, לסקס, או לכל התנהגות אחרת? מדוע לא לשלוט בכל הרצונות הקיימים? לדוגמה, אדם שאומר אני לא רוצה שהרצון שלי לעשן ישלוט בי, יכול לשאול את עצמו: למה לא להגיד גם אני לא רוצה שהרצון שלי להרגיש טוב ישלוט בי? למה לא לשלוט גם ברצון לחיות? הוא מסביר שאם מנסים לשלוט בכל הרצונות, האדם ימצא את עצמו ללא יכולת לפעול כלל, מכיוון שכל רצון שמניע אותו למעשה משתלט עליו. האם הרצון לשלוט הוא בכלל אפשרי או הגיוני? אליעד מסביר שכל הרצונות, ... שהרצון שלו יהיה חזק ממנו, הוא למעשה נכנס למצב בלתי אפשרי, כי כל דבר שהוא רוצה בחיים שלו הוא סוג של רצון ששולט בו. יתרה מכך, אליעד מחדד נקודה נוספת: גם הרצון עצמו לשלוט ברצונות הוא סוג של רצון, ולכן הוא גם משתלט על האדם. ... אותי? לדבריו, אין סיבה מחויבת להרגיש רע מעצם העובדה שאנחנו מכורים למשהו, כל עוד ההתמכרות הזאת לא פוגעת באחרים. אם האדם לא פוגע באף אחד, אין הכרח או חובה לנסות לשלוט בדחפים שלו. לפעמים דווקא האפשרות לשחרר את הצורך בשליטה עשויה להביא להקלה ולשחרור נפשי. האם אפשר בכלל לצאת ממעגל השליטה וההתמכרות? אליעד כהן מסיים את ההרצאה במסקנה ברורה: הרצון לשלוט ברצון שלך אינו מחויב, ואינו בהכרח מועיל או נחוץ. האדם יכול לבחור לקבל את עצמו ואת הדחפים שלו כפי שהם, ולהבין שאין בהכרח דבר רע בכך. שליטה עצמית היא אופציה, אבל לא חובה ולא הכרח. האם כדאי לשלוט בדחפים? חוסר שליטה בדחפים התמכרות טובה או רעה? איך להפסיק התמכרות? האם חובה לשלוט בעצמך? מה רע בהתמכרות? התמכרות לעישון, לשלוט בדחפים, לשלוט בחשקים, לשלוט ברצונות, חוסר שליטה ברצונות, אני לא שולט בעצמי, לא שולט בהתנהגות שלי, רוצה לשלוט בעצמי, התמכרות טובה, התמכרות רעה, האם חייב לשלוט בעצמך? האם כדאי

... רגשית, לשלוט ברגשות, האם שליטה רגשית זה טוב או רע? האם לשלוט ברגשות זה טוב או רע? איך זה מרגיש לשלוט ברגשות? איך זה מרגיש לבחור מה להרגיש? האם כדאי לשלוט ברגשות? מהי שליטה רגשית? שליטה על הרגשות, לבחור מה להרגיש האם לשלוט ברגשות זה טוב או רע? השאלה המרכזית שאליעד כהן דן בה היא האם כדאי לאדם לשלוט ברגשותיו או לתת לרגשות לנהל אותו באופן טבעי. שליטה רגשית, לפי אליעד, היא מצב שבו ... מרגשות שליליים - אבל יש בו גם חיסרון משמעותי. מה החיסרון בשליטה רגשית מלאה? החיסרון המרכזי הוא שברגע שאדם מסוגל לשלוט ברגשותיו, הוא מפחית באופן אוטומטי גם את עוצמת הרגשות החיוביים. לדוגמה, אם מתרחש ... ביחס לשליטה ברגשות? אליעד מפרט ומבחין בין שני סוגים של אנשים שאינם שולטים ברגשותיהם: הסוג הראשון אנשים שלא מסוגלים לשלוט ברגשותיהם כלל. כשמשהו מכעיס אותם - הם כועסים מיד. כשמשהו משמח אותם - הם מיד ... אם מישהו נפרד מהם - הם מרגישים עצב עמוק ואינם מסוגלים להפסיק להרגיש כך. הסוג השני אנשים שיכולים, באופן עקרוני, לשלוט ברגשותיהם - אך בוחרים שלא לעשות זאת באופן מודע. כלומר, הם מודעים לכך שהם מסוגלים ... כי המצב האידיאלי הוא למעשה מצב לא הגיוני ולא אינטואיטיבי: המצב הטוב ביותר הוא שהאדם יהיה מסוגל לבחור באופן מוחלט האם לשלוט ברגשותיו או לא, ובו זמנית, יהיה לו לא משנה אם הוא שולט או לא שולט ברגש. כלומר, ... את החוויה הרגשית כרצונו. עם זאת, אליעד מציין שזה מצב מורכב ונדיר, ולכן אינו דן בו לעומק בהרצאה הזו. מה עדיף בפועל - לשלוט ברגשות או לא? אליעד אינו נותן תשובה חד - משמעית לשאלה זו, אלא מדגיש שיש יתרונות ... - יסבול יותר מרגשות שליליים, אך יחווה רגשות חיוביים בעוצמה מלאה וחזקה יותר. אליעד מציע גישה מאוזנת: המטרה אינה דווקא לשלוט ברגשות או לוותר על השליטה, אלא להגיע למצב שבו האדם יכול ליהנות מהיתרונות של שני הצדדים - גם לחוות רגשות באופן מלא וגם להיות מסוגל להפחית את עוצמת הרגשות השליליים כשצריך. לסיכום, ההחלטה אם לשלוט ברגשות היא בחירה אישית של האדם, וכדאי להיות מודעים למחיר של כל החלטה - הפחתה ... הרגשית היא השאיפה האמיתית, בה האדם אינו כבול לאף מצב קיצוני של שליטה או חוסר שליטה. שליטה רגשית רגשות חיוביים איך לשלוט בכעס? להרגיש שמחה בעוצמה יתרונות וחסרונות של שליטה ברגשות האם שליטה רגשית זה טוב או רע? איך זה מרגיש לשלוט ברגשות? בפני שאלת אם עדיף לשלוט על הרגשות או לא, אליעד מסביר את היתרונות והחסרונות של כל גישה. הוא מציע תרחיש בו אדם מסוגל לשלוט באופן מלא ברגשותיו, להחליט אם להיות שמח או עצוב, אם לכעוס או לא לכעוס, ובאופן ... חיסרון משמעותי: גם הרגשות הטובים, כמו שמחה או התלהבות, יהיו חלשים יותר. הרגש יהפוך לפחות אינטנסיבי כי ברגע שאתה יכול לשלוט בו, אתה גם פחות חווה אותו באופן מלא. למשל, אם קורה משהו שמצריך שמחה, אך אתה יודע ... שולט על רגשותיך, אתה מרוויח את היכולת להימנע מרגשות שליליים, אך מפסיד את החוזק והעומק של הרגשות החיוביים. האם עדיף לשלוט ברגשות או לא לשלוט? אליעד מציין שיש אנשים שלא שולים את רגשותיהם כלל. הוא מציג שני סוגים של אנשים שלא ... אדם שביטוי רגשותיו הוא בלתי נשלט. אם משהו מכעיס אותו, הוא פשוט כועס. אם משהו משמח אותו, הוא פשוט שמח. הוא לא יכול לשלוט על הרגש, והרגש שולט בו. 2. הסוג השני: אדם שביטוי רגשותיו כן נתון לשליטה, כלומר, ... במידה מסוימת. כלומר, הוא זורם עם הרגש אך שומר על שליטה בו. לסיכום, אליעד מציין שאין תשובה חד משמעית לשאלה אם עדיף לשלוט ברגשות. מצד אחד, שליטה ברגשות יכולה להוריד את העומס הרגשי, אך מצד שני, היא גם ...

... לשלוט על המלאכים? איך להיות אלוהים? איך לשלוט בדברים? איך לשלוט במציאות? איך לנהל דיון? איך להבין דברים? איך לנתח דברים? איך להבין חוקיות? ליקוטי מוהרן חב א מהי הדרך לשלוט במלאכים ולנהל את המציאות? הרצאה של אליעד כהן עוסקת בנושאים רוחניים עמוקים, ומתמקדת ביכולת של האדם לשלוט במציאות דרך שליטה במלאכים, תוך שילוב רעיונות מתוך תורת רבי נחמן מברסלב. המרצה מתחיל בשאלה גדולה: מה התכלית של עם ישראל? הוא מציין כי אחת ממטרותיו של עם ישראל היא להגיע למצב שבו יש לו ממשלה על המלאכים, וכך לשלוט במציאות. כיצד ניתן לשלוט במלאכים? אליעד מסביר שהשליטה במלאכים אינה רק שליטה במציאות החיצונית, אלא גם שליטה בכוחות פנימיים של האדם. מדובר בתהליך שבו כל אדם יכול לשלוט במלאכים ובמציאות אם הוא מתחבר לשורש נשמות ישראל, וזאת מתוך הבנת הסיבתיות של המציאות. כל תופעה בעולם נובעת מסיבה, וברגע שאדם מבין את הסיבה מאחורי כל תופעה, הוא יכול לשלוט בה. אליעד מדבר על חשיבותה של יראת שמיים ככלי לשליטה במציאות. שליטה כזו לא נובעת רק מהבנת החוקים הפיזיקליים, אלא גם מהיכולת להימנע מתאוות ... המרצה מבהיר שהשליטה במלאכים ובמציאות נובעת מהבנת הסיבתיות של כל דבר. כשאדם מבין את החוקיות הפנימית של כל תופעה, הוא יכול לשלוט בה ולהשפיע על התהליכים המתרחשים סביבו. שליטה זו אינה נוגעת רק במציאות החיצונית, אלא גם בכוחות פנימיים, פחדים ורצונות שמנהיגים את האדם. לסיום, אליעד מציין את הקשר העמוק בין שליטה במלאכים לבין שליטה בתודעה. כשאדם משיג שליטה פנימית על עצמו, הוא יכול לשלוט גם במציאות הפיזית ולקבל שליטה על כוחות טבעיים ומטפיזיים. תהליך זה דורש עבודה פנימית רצינית, המשלבת הבנת הסיבתיות של העולם, שליטה על הרצונות הפנימיים והתגברות על תאוות הגשמיות. שליטה במלאכים? תודעה ומציאות תהליכים רוחניים חוקיות פנימית רבי נחמן מברסלב מהי הדרך לשלוט במלאכים ולנהל את המציאות? בהרצאה, אליעד כהן עוסק ביכולת של האדם לשלוט במציאות, דרך שליטה במלאכים, תוך שילוב רעיונות מתוך תורת רבי נחמן מברסלב. המטרה היא להבין איך יכול אדם להגיע למדרגה כזו שבה הוא שולט במלאכים, ... הגדולה: מה התכלית של עם ישראל? הוא מציין כי אחד ממטרותיו של עם ישראל היא להגיע למצב שבו יש לו ממשלה על מלאכים, כך שניתן לשלוט במציאות. אליעד מפרט איך תהליך זה מצריך עבודה פנימית רבה, שמחייבת שינוי במודעות וביכולת לשלוט על כוחות פנימיים. בהמשך, הוא עובר להסביר את השאלה כיצד ניתן לשלוט במלאכים. הוא מתאר זאת בתהליך שבו יש צורך להתחבר לשורש נשמות ישראל. כל אדם יכול לשלוט במלאכים ובמציאות אם הוא מבין את השורש של נשמות ישראל, ולשם כך עליו להיות קשוב לחוקיות העולם ולהבין את המשמעות של תהליך זה. אליעד מציין כי הדרך לשלוט במלאכים מתחילה בהבנת הסיבתיות של המציאות. אם אדם מבין את הסיבה שמאחורי כל תופעה, הוא יכול לשלוט בה. הוא מציין את החשיבות בהבנת החוקיות של הדברים, גם כאשר יש תחושות חזקות או רצונות שמובילים את האדם לחשוב שהוא לא יכול לשלוט במציאות. המרצה מדבר על החשיבות של יראת שמיים כדי לשלוט במציאות. שליטה כזו לא נובעת רק מהבנת חוקים פיזיקליים, אלא גם מהיכולת להימנע מתאוות כגון תאוות כסף, אוכל ומין, אשר מפריעות להשגת המטרה. אליעד ... הוא תוצאה של סיבות שאנחנו לא תמיד מבינים אותן. על פי רבי נחמן, כאשר אדם מבין את הסיבתיות הזו בצורה מעמיקה, הוא יכול לשלוט במציאות ולהגיע למצב שבו הוא שולט במלאכים. בהמשך, אליעד מתאר איך שליטה במלאכים אינה רק שליטה במציאות החיצונית, אלא גם שליטה בכוחות פנימיים. הכוונה היא לא להילחם עם המלאכים או לשלוט בהם בצורה חיצונית, אלא להביא את האדם למקום שבו הוא מבין את עצמם ושליט בהם בצורה רוחנית ומודעת. הוא מתאר איך שליטה זו דורשת עבודה פנימית עם ... מציין את הקשר ההדוק בין שליטה במלאכים לבין שליטה בתודעה ובמציאות. הוא מבהיר כי כשאדם משיג שליטה פנימית על עצמו, הוא יכול לשלוט גם במציאות הפיזית, ולהתמודד עם כוחות טבעיים ומטפיזיים גם יחד. שליטה במלאכים? תודעה ומציאות תהליכים רוחניים חוקיות פנימית רבי נחמן מברסלב ...

לשלוט בחוקי הפיזיקה, לשלוט במציאות, להרגיש כמו אלוהים, לדמיין שאתה אלוהים, לשלוט בשכל, לצאת מהשכל, לשנות את המציאות, לצאת מהמטריקס, להיות אלוהים האם אפשר לשלוט בחוקי הפיזיקה ולהרגיש כמו אלוהים? אליעד כהן מסביר בהרצאתו כיצד ניתן להרגיש כמו אלוהים ולשלוט בחוקי הפיזיקה. הוא מתחיל בהבהרה שבני האדם מאמינים שכל הגופים הגשמיים עשויים מאותו חומר פיזי. ... זהה לסביבה, אך עדיין יש הבדלים. אפילו מים שנשפכים על שני כיסאות זהים לא ייצרו את אותו אפקט בדיוק, כי כל דבר ייחודי במידה מסוימת. מדוע אדם רוצה לשלוט בחוקי הפיזיקה? אליעד מתייחס לרצון האנושי לשלוט בחוקי הפיזיקה. לדבריו, אנשים מרגישים מוגבלים על ידי החוקים הללו, ולכן הם מדמיינים שאם יוכלו לשלוט בהם, הם יהפכו מאושרים. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב שאם יוכל לגרום לשמש להתקרב או להתרחק מכדור ... הוא יגלה שהוא לא מאושר, כי תמיד יהיה משהו אחר שירגיש לו חסר. לכן, הפתרון האמיתי הוא להשתחרר מהמגבלות של החשיבה, לצאת מהמטריקס של השכל, ולא לנסות לשלוט בחוקים הפיזיקליים. האם לשלוט במציאות יעשה אותך מאושר? אליעד מסביר שגם אם אדם יקבל שליטה מוחלטת במציאות, יהיה ביכולתו ... שיוצרת את תחושת החיסרון מלכתחילה. השליטה האמיתית היא לא בשינוי המציאות החיצונית, אלא בשינוי האופן שבו האדם תופס את המציאות הפנימית שלו. איך לשלוט בחוקי הפיזיקה? האם ניתן להרגיש כמו אלוהים? איך להשתחרר מהמטריקס של השכל? מה באמת מגביל את ...

... מאיומים, איך מישהו שולט בך? איך שולטים במישהו? איך לשלוט במישהו? איך לא ישלטו בך? איך לא יאיימו עליך? למה לשלוט ברצון שלך? מי שולט בך? מי מאיים עליך? איך לשלוט ברצון שלך? פחד להיות נשלט, פחד משליטה, שליטה ברצון איך אנשים שולטים בך באמצעות הרצונות שלך? אליעד כהן מסביר שהדרך היחידה שבה אנשים יכולים לשלוט בך או לאיים עליך, היא באמצעות ... יכול להגיד לך: אם לא תעשה את זה - יקרה לך משהו שאתה לא רוצה שיקרה, וכך הוא גורם לך לפעול לפי רצונו. איך להפסיק להיות נשלט על ידי אחרים? כדי לא לאפשר לאחרים לשלוט בך, אליעד מציע שצריך ללמוד לשלוט ברצונות שלך. שליטה מלאה ברצון ... שליטה מלאה ברצון, אנשים אחרים לא יכולים לנצל אותו נגדך, כי הם לא יכולים לאיים עליך במשהו שאתה כבר לא חייב לרצות או לפחד ממנו. מהו תהליך השליטה ברצונות? כדי לשלוט ברצונות שלך, עליך לחקור כל רצון ... האם הרצון הזה הוא באמת הכרחי לאושר שלי? האם אוכל להיות מאושר גם בלי הרצון הזה? חקירה מתמדת כזו תוביל אותך למצב של חופש פנימי ושליטה מלאה, שבו אף אחד לא יכול לשלוט בך מבחוץ. מהי המסקנה העיקרית ... משום שהוא תמיד יכול לבחור מחדש אם הוא רוצה משהו או לא. אליעד מדגיש שזו האמת הבסיסית והחשובה ביותר כדי לחיות חיים ללא פחד משליטה חיצונית או מאיומים. איך לשלוט ברצון שלך? איך להתמודד עם איומים? ...

... מהמטריקס, להרגיש טוב בלי רע, יתרון בלי חיסרון, איך נוצרות מחשבות? איך לשלוט במחשבות? איך לשלוט ברגשות? לשלוט במציאות, להיות רק מאושר, לא לסבול בכלל איך אפשר להרגיש טוב בלי רע, יתרון בלי חיסרון? כדי להבין איך להרגיש טוב ... איך נוצרות מחשבות נובע מכך שהאדם חושב שאם הוא יבין את המנגנון, אולי יוכל לשלוט במחשבות שלו. האדם מרגיש שכרגע המחשבות מנהלות אותו והוא רוצה להפוך את הכיוון - שהוא ינהל אותן. אבל אז מתעוררת שאלה נוספת: למה בכלל האדם רוצה לשלוט במחשבותיו? התשובה המיידית היא כדי להרגיש טוב יותר, אבל אז אליעד מדגים שיש פה בעיה עמוקה יותר: אם האדם ישלוט בכל ... שקל. אתה רוצה לשנות זאת כך שייתן לך בלי לקחת. זאת מטאפורה לכך שהאדם רוצה לשלוט במציאות, אבל מצד שני, אם הוא ישלוט במציאות באופן מלא, לא יהיה לו שום משחק או שום יתרון, ואז זה יחזיר אותו לנקודת ... מתלונן שהארוחה שקיבל קטנה מדי, אבל אם ישאלו אותו מה היה עושה אילו היה יכול לשלוט בהכל, הוא יודה שבסופו של דבר היה יוצר משהו דומה למה שיש לו כעת. האדם רוצה להיות בתפקיד המנהל, אבל הוא לא שם לב ... ולחוות את מה שהוא מחפש - תחושת שלמות מוחלטת ללא תלות בחיסרון ויתרון. איך לשלוט במחשבות? האם אפשר להיות מאושר תמיד? לצאת מהמטריקס למה אנשים לא מרוצים מהמציאות? איך להרגיש טוב בלי רע? ...

לשלוט בטוב וברע, לשלוט באושר, איך לחשוב חיובי? איך לשלוט ברגשות? חשיבה יצירתית, איך להיות ... למצוא חסרונות, למצוא את הטוב, למצוא את הרע, להפוך כל דבר, שיטת ההיפוכים איך אפשר לשלוט באושר ולהפוך טוב לרע ורע לטוב? הרצאתו של אליעד כהן עוסקת בשיטות מעשיות כיצד לשלוט בתחושות של טוב ורע, אושר וסבל, וכיצד ... מסביר היא שההבדל בין טוב לרע תלוי באיך האדם מפרש את האירועים בחייו, ולכן אם ילמד לשלוט בפרשנות זו, יוכל להרגיש טוב או רע באופן ... ולהפסיק לראות דברים כמובנים מאליהם. מה ההבדל בין עובדות לפרשנויות וכיצד זה עוזר לשלוט ברגשות? אליעד מפרט שיש להבחין בין עובדה ... באושר ובסבל, לפיתוח חשיבה יצירתית ולאימוץ שיטת ההיפוכים כדרך חיים המאפשרת לכל אחד לשלוט במצב הרגשי שלו בצורה מלאה ומכוונת. איך לשלוט ברגשות? מהי שיטת ההיפוכים? איך לחשוב בצורה יצירתית? מה ההבדל בין עובדה לפרשנות? איך להפוך סבל לאושר? כיצד לשלוט באושר? איך למצוא יתרונות וחסרונות בכל ...

... להרגיש מה שבא לך? איך לשלוט ברגשות? איך להרגיש כל דבר? איך להרגיש רק טוב? איך להתגבר על רגשות רעים? איך להתמודד עם רגשות רעים? איך לשלוט בשכל? איך לנהל את השכל? שכל ורגש, איך לשלוט במוח? מה מונע ממך להרגיש בדיוק מה ... טוב או לבחור בכל רגש שרוצים, אליעד מציע מצב אידיאלי שבו האדם מחזיק בשכל, אך לא נותן לו לשלוט בו. כלומר, האדם צריך להיות זה ... הרעיון הוא שהאדם יוכל להחליט כיצד להרגיש מבלי שהשכל יגביל אותו. למה צריך את השכל כדי לשלוט ברגשות? אליעד מסביר שבשביל לבצע ... בהתאם. לפי אליעד, מי שיצליח לבצע זאת, יוכל להרגיש בדיוק כפי שהוא רוצה, בכל רגע שיבחר. איך לשלוט ברגשות? איך להרגיש טוב בכל מצב? ...

... תלות בין בני זוג, תלות בין הורים לילדים, לגרום למישהו להיות תלוי בך, לשלוט בבן הזוג, לשלוט בבת הזוג, חרדת נטישה, לשלוט בילדים, נתינה לילדים, הענקת יתר, תלות רגשית, זוגיות מעצימה, ... ובמדינות רבות, השלטון מעדיף להשאיר את האזרחים חלשים ועניים, כדי לשלוט בהם ביתר קלות. תלות רגשית בזוגיות - אהבה או פחד? אליעד מסביר ... להשקיע בהכשרה שתאפשר עצמאות כלכלית. מדוע? כי אדם עצמאי קשה יותר לשלוט בו. אהבה במערכות יחסים - שליטה או חיזוק? כשאתה אוהב מישהי - ... אותנו מתייחסים אלינו - האם הם נותנים לנו את כל מה שאנחנו רוצים כדי לשלוט בנו, או שהם מעודדים אותנו להיות עצמאיים? תלות רגשית תלות ... או דגים, העצמה לילדים, ילד עם נכות רגשית, כמה לתת במערכת יחסים? איך לשלוט במישהו? האם הוא באמת אוהב אותי? האם זו אהבה אמיתית? האם היא ...

... בכעסים, איך לשלוט בכעס? איך לא לאבד שליטה בגלל כעס? איך להתמודד עם התקפי זעם? איך לשלוט בזעם? איך לשלוט בעצבים? שליטה בעצבים, שליטה בהתקף עצבים, איך שולטים בכעס? איך להתמודד עם כעס? בן אדם עצבני, עצבנות יתר איך לשלוט בכעס ולא לאבד שליטה? כעס הוא רגש חזק שיכול להשתלט על אדם ולגרום לו לאבד שליטה, להגיע למצבי זעם קשים ולהרגיש כאילו אין לו בחירה לגבי הכעס שלו. לפי אליעד כהן, ... או לא מודעת. אדם שישתמש בשיטה זו ימצא את עצמו שולט לחלוטין בכעסיו, כשהוא תמיד מרגיש שיש לו את הבחירה בין לכעוס לבין לא לכעוס. איך לשלוט בכעסים? כיצד להתמודד עם התקפי זעם? מה גורם להתקף עצבים? איך לפרק כעסים בצורה נכונה? האם אפשר לא לכעוס בכלל? איך לזהות כעסים לפני שהם מתפרצים? איך להתמודד עם ...