... מסיבות שונות, אולי מתוך פחד או מתוך בלבול רגשי. לכן, הצעד הראשון הוא להיות ישר עם עצמנו, להפסיק לשקר ולשאול שאלות אמיתיות: מה אני באמת רוצה, ומה הסיבה שאני לא יודע? איך להפסיק להיות מבולבל ולדעת מה אני רוצה? אליעד ממליץ ...
... עצמך או לא, זה מצב יציב יותר מבחינה רגשית. איך לבדוק מה האמת לגבי אהבה עצמית? אליעד ממליץ לעצור ולשאול שאלות אמיתיות ויסודיות, ללא פשרות או הנחות מוקדמות: למה בכלל חשוב לי לאהוב את עצמי? האם באמת כל האנשים צריכים לאהוב ...
...יוצאים לחפש אותה. איך הצפרדע קשורה לגלגמל ולאמונה טפלה? הצפרדע מגיעה לביתו של גלגמל, שעד כה קיבל מטבע זהב מפיצוי על תאונה שבה נפגע. גלגמל, שחושב שהצפרדע קשורה לדרדסים, מבקש ממנה משאלה - לתפוס את כל הדרדסים. בדיוק באותו רגע, הדרדסים נכנסים ומנסים להציל את מי שהם בטוחים שהוא דרדס אבא. גלגמל תופס את הדרדסים, אך ברגע גורלי נשפך לו מלח. הוא מחליט, לפי אמונה טפלה אחרת, לזרוק את המלח מאחורי גבו, מאמין שכך יביא לעצמו מזל טוב. לרוע מזלו, המלח גורם, או לפחות הוא חושב שגורם, להר געש להתפרץ ולביתו להתמוטט....
...של חיסרון וספק? אליעד כהן פותח בכך שכל שאלה שהאדם שואל, כל דבר שהוא רוצה או כל רצון שעולה בו, הם למעשה חוויה של חיסרון וספק. כאשר אדם אומר אני רוצה משהו, הוא בעצם שואל האם הדבר הזה יהיה טוב עבורו או לא. כלומר, כל רצון הוא שאלה סמויה, חוויה של חוסר ודאות וספק בסיסי לגבי מה טוב או מה רע. כשאדם רוצה משהו, הוא בעצם חווה סוג של ריקנות או חיסרון פנימי, שאותו הוא שואף להשלים. לפי אליעד, שאלה היא תמיד ביטוי של חוסר, והתשובה היא מה שממלא ומשלים את החיסרון הזה. כל חיי האדם הם שרשרת אינסופית של שאלות, ספקות...
...בלילה. מהי מטרת החלומות? האם יש להם משמעות? אליעד גם עוסק בשאלה האם לחלומות יש משמעות מעמיקה או שהם רק תהליך ביולוגי טהור. הוא מציין כי ישנם אנשים המאמינים שלחלומות יש מסרים סמויים או שהם מצביעים על דברים לא מודעים בתודעה שלנו. אחרים טוענים כי החלום הוא רק תוצאה של עיבוד מידע מהיום הקודם, שלכאורה אין לו שום משמעות עמוקה. אולם, אליעד מציין שישנו גם צדדים שבהם החלום עשוי לשמש כמשקף למצבים נפשיים או רגשיים. חלום בתוך חלום - מה זה אומר? נושא נוסף שנידון בהרצאה הוא רעיון החלום בתוך חלום. אליעד מסביר...
...שההתנהגות שלנו, גם אם אינה עומדת בסטנדרט המקובל, נועדה בדיוק לממש את אותו ערך יסודי או צורך פנימי שהוא מעוניין בו. לדוגמה, אם מישהו טוען שלא מנומס לאכול בלי סכין ומזלג, אפשר להסביר לו שהסיבה שבחרנו לאכול עם הידיים היא מתוך רצון לנהוג בחופשיות או באופן טבעי, ושהכוונה האמיתית שלנו היא דווקא לכבד אותו ולהרגיש בנוח לידו. כך, האדם יוכל לראות שהמהות האמיתית של הנימוס נשמרת, גם אם ההתנהגות החיצונית שונה. האם נימוס תמיד קשור לסטנדרטים חברתיים? אליעד מסביר כי לעיתים ההתנהגות המנומסת היא דווקא זו שחורגת מהסטנדרטים...
...לך כוח להתאמן (אימון כוח), בהתאם למטרת האימון. עוד נקודה לגבי חימום, נניח שאתה עושה הליכה, כחימום לאימון. שאל את עצמך, האם באמת אתה מפעיל ומחמם את כל המפרקים שאתה הולך להפעיל באימון? או שאתה אומנם עושה הליכה / ריצה לצורך חימום, אבל יש מפרקים בגוף שלך, שלא מתחממים, למרות שאתה עוד מעט הולך להפעיל אותם באימון הכוח עצמו. ויש גם חימום תנועתי ומתיחות שעושים לפני תנועה מסוימת. זא אם אתה הולך לבצע תנועה מסוימת, ובתנועה הזאת אמורים לעבוד מפרקים מסוימים, אתה תרצה שהמפרקים האלו יזוזו בצורה גמישה ונוחה, ושהדם...
...במקרה של בעיות עם שותפים לדירה, ההנחות שאנו מניחים לעצמנו בלי לבדוק יכולות ליצור בעיות רבות. לדוגמה, אם דייר מניח שהוא חייב למצוא מחליף מוסכם על כולם - זו הנחה שיש לבדוק. אם הדייר מניח שהוא לא יכול לעזוב בלי למצוא מחליף בכלל - גם זו הנחה שאולי לא נכונה. אליעד מציע שאדם צריך לעצור רגע, לבדוק בצורה אובייקטיבית ומדויקת מה בדיוק כתוב בחוזה, ורק אז לגשת לפתרון. ללא בדיקת הנחות יסוד אלה, השיחות והפתרונות יסתובבו במעגלים ויגרמו לתסכול רב. כיצד להתמודד עם פחד מנקמה מצד השותפים לדירה? בנוסף, אליעד מתייחס...
...דהיינו, יותר חלש לכתוב אני פונה אליך כי אני חושב שהבקשה שלי לא תפגע באינטרסים שלך, שזה ניסוח חלש יותר, כי אתה רק חושב ולא יודע. אתה גם לא אומר שזה רק בגלל זה. ואתה גם לא אומר שהבקשה שלך לחלוטין לא תפגע באינטרס של השני. אבל מצד שני, הניסוח שלך יותר קרוב לאמת בשטח ויותר קרוב למה שהשני יכול לקבל ממך. דהיינו, אם תכתוב ניסוח פחות משכנע, אז יש יותר סיכוי שהשני יתפוס אותך כאמין. ויקבל את הטענה שלך, שהיא מספיק טובה לצורך העניין. יותר מאשר אם תכתוב ניסוח יותר מידי מוגזם, שאז יש סיכוי שדווקא בגלל זה לא יקבלו...
...הוא חווה רצונות מנוגדים. למשל, אם האדם רוצה דבר אחד ובמקביל אינו רוצה אותו, נוצרת בתוכו תחושה של רע וסבל. הוא מדגים זאת בכך שאדם רוצה לנוח, אך במקביל אינו רוצה לנוח, או רוצה לעבוד אך אינו רוצה לעבוד. עצם הניגודיות בין הרצונות השונים גורמת לאדם תחושת מצוקה פנימית. אליעד מבהיר שכל תחושת הסבל נובעת רק מתוך ניגודים פנימיים שכאלה. מדוע האדם חווה ניגודים פנימיים? אליעד מסביר שתחושת הניגוד נובעת מכך שהאדם אינו חווה שלמות פנימית. השלמות מוגדרת על ידו כמצב שבו האדם רוצה ואינו רוצה דבר מסוים באופן מוחלט באותו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לשאול שאלות אמיתיות, האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשאול שאלות אמיתיות, איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול רגשי, מאמן אישי למתבגרים, מאמן למציאת עבודה בנושאי לשאול שאלות אמיתיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331