ניתוח השאלה איך, ניתוח השאלה האם, לשאול איך או האם, איך לשאול איך? האם לשאול האם? סוגים של שאלות, הנחות היסוד של השאלה, איך לשאול שאלות בצורה נכונה? שאלה ...
...שאתה לא מספיק טוב בלנסוע אמור לגרום לך להרגיש חוסר ביטחון עצמי מלנסוע אולי נכון אתה לא מספיק טוב בלנסוע אבל אתה עדיין יכול לנסוע. ש: טוב יש לך סיבה ותוצאה עיקרית. אליעד: אוקי, עכשיו מה שבאתי בעצם להגיד בנושא הזה שהמחשבה הפשוטה שאומרת אין לי ביטחון עצמי אני לא מספיק טוב אז רוב האנשים יבדקו רגע אני באמת טוב אני לא טוב אני כן טוב אבל יש פה עוד הנחות יסוד האם בכלל אתה אמור להיות מספיק טוב חייב שתהיה מספיק טוב, אולי זה טוב שאתה לא מספיק טוב. עכשיו לפעמים בן אדם מרגיש שהוא לא מספיק טוב באופן כללי באיזה...
...טוב יותר בנתינה לקבצן בצומת מאשר לתת כסף לאדם אחר? ומדגיש את ההבדל בין לתת משהו חפצי, כמו מעיל, לבין נתינה כספית, המניבה תוצאה מיידית פחות מוחשית. הדוגמאות בהן הוא משתמש הן מעשיות מאוד ומובילות להבנה ברורה יותר של המניעים הפסיכולוגיים שמאחורי הנתינה. אחת הדוגמאות המובילות היא של נתינה של מעיל לקבצן, שבה הוא מסביר כי נתינה כזו מלווה בתחושה פנימית של סיפוק. אליעד מציין כי המהות של הנתינה כאן נובעת מכך שהנותן יודע שהמעיל יוכל לשמש את המקבל במהרה, וההרגשה שהוא סיפק צרכים בסיסיים למישהו אחר היא מהותית...
...קל יותר לקבל אותו. לדוגמה, אם אדם היה צעיר אתמול וקם בבוקר וגילה שהוא זקן או נכה, הוא היה חווה זאת כאסון. אך מכיוון שהשינוי קורה בשלבים קטנים, מתאפשר תהליך הסתגלות טבעי. מה הקשר בין הסתגלות הדרגתית לתהליכים חברתיים? תהליך זה דומה למנגנון הסתגלות בתחומים אחרים. אם היו מכריזים בבת אחת על הכפלת מחירי הדלק, הציבור היה יוצא להפגנות. אך אם מעלים את המחירים בהדרגה, אנשים מתרגלים. דבר דומה קורה גם במצבי מלחמה. אם אויב היה משגר בבת אחת אלף רקטות, הייתה פורצת מלחמה מיידית. אך אם התוקפנות גוברת בהדרגה, אנשים...
...התחושה אני מולדת? אליעד כהן ממשיך וטוען כי התחושה הבסיסית ביותר, המובנית ביותר, היא ההבחנה בין אני לבין לא אני. הוא מסביר שגם אם אדם היה מתקיים ללא גוף, למשל כתודעה טהורה, עדיין היה בו הבדל בין אני לבין לא אני. זו הבחנה בסיסית יותר ואפילו יותר הכרחית מאשר ההבחנה בין כאב לעונג. ההבחנה בין אני ללא אני איננה תלויה בגוף ואיננה תלויה בתחושות פיזיות, והיא נמצאת בעומק התודעה של האדם. מה המשמעות של טוב ורע ביחס לכאב? אליעד כהן חוזר ומדגיש את המשוואה הפשוטה שהתחושה של טוב ורע תלויה אך ורק בשאלה אם האדם רוצה...
...לאדם להילחם בעצמו ולנסות להסתיר או לשנות את רגשותיו האמיתיים. למשל, אם לאדם יש חרדה או דיכאון, הגישה החיובית מצפה ממנו להסתיר רגשות אלה, מה שיוצר לחץ נפשי ואומללות. במקום לחוות את הרגשות באופן טבעי ואמיתי, האדם חי בשקר תמידי בניסיון להעמיד פנים שהכל טוב, למרות שהוא לא מרגיש כך באמת. מדוע תחשוב טוב יהיה טוב הוא שקר חסר בסיס? כאשר האדם אומר לעצמו יהיה טוב, הוא למעשה ממציא הבטחה שאין לו שום אפשרות לדעת אם תתממש. הוא לא יודע מה יקרה בעתיד, והוא גם לא באמת מבין מה זה הטוב שהוא מייחל לו. במציאות, האדם...
...האמונות הבסיסיות שלך לגבי המציאות, מה שמאפשר לך לפתוח פתח להבנה עמוקה יותר של המציאות עצמה. עם זאת, יש גם חסרונות בהטלת ספק בחושים. החיסרון העיקרי הוא חוסר יציבות אפשרי, מכיוון שכאשר אינך סומך על חושיך, אתה עשוי לחוות תחושה של חוסר ודאות מתמשכת. אליעד מדגים זאת דרך דוגמה של אדם שמטיל ספק האם יש או אין מולו פיצה. הוא מבהיר כי אם האדם יטיל ספק בכל מחשבה ובכל תחושה שלו באופן מתמיד, הוא יגיע לנקודה שבה הוא מבין שהטלת ספק לבדה אינה מובילה לפתרון מוחלט, אלא רק לשלב נוסף של הטלת ספק. לכן, אליעד מבהיר כי...
...וכיצד אפשר להתמודד איתה? עייפות נפשית היא תוצאה ישירה של רדיפה מתמדת אחר רצונות. אליעד כהן מסביר כי האדם מתעייף משום שהוא מנסה להשיג מטרות שלא תמיד מתממשות, או מתממשות רק חלקית ואז מוחלפות ברצונות חדשים. התנועה הבלתי פוסקת הזו של הרצון מובילה לעייפות נפשית, ולכן חשוב ללמוד כיצד להתמודד איתה. האם ניתן להיפטר לחלוטין מעייפות נפשית? אליעד מבהיר שבעיית העייפות הנפשית היא לא משהו שניתן לפתור בצורה טכנית או זמנית בלבד. הוא נותן דימוי של לישון תוך כדי תנועה: מצב בו האדם מסוגל להיות שליו ורגוע באופן פנימי...
...בכל מיני דברים שונים. וכאן במאמר נסביר את אחת מהסיבות שבגללה בני אדם מתעניינים בעולמם של עורכי הדין הפלילי, או כפי שהם נקראים הפליליסטים. וכפי שכבר ביארתי, כל תהליך ותהליך שיש בעולם, הוא מתרחש גם בתוך האדם עצמו. וכל אדם באופן אישי, מתרחשים אצלו כל התהליכים השונים שמתרחשים בעולמם של הפליליסטים שמגנים על הפושעים השונים. והמשמעות העיקרית של הפליליסטים היא, שבאמצעות ההתבוננות של האדם על עורכי דין פלילי ועל איך שהם מגנים על אנשים שנחשבים לאנשים הנחותים ביותר, דהיינו, עבריינים שחשודים בפלילים ושאולי אפילו...
...כי אכן ישנן קבוצות רבות ברשת שניתן לנהל בהן דיונים בנושאים שונים. עם זאת, לדבריו, דווקא בקבוצה שלו אפשר לנהל דיון בלי לחשוש מהצנזורה או מהגבלת נושאים. לדבריו, ברוב הקבוצות האחרות יש מנהלים שעלולים להתערב או למחוק דיונים שאינם מתאימים להם מסיבות שונות. אליעד גם מסביר כי בקבוצה שלו אפשר להעלות שאלות על נושאים עמוקים ופילוסופיים, כגון איך נוצר רצון, ולהיות בטוח שהדיון יתנהל בצורה ביקורתית ורצינית, ולא באופן שטחי או חסר משמעות כפי שקורה לעיתים קרובות במקומות אחרים. עם זאת, הוא מודה שיש גם בקבוצה שלו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לשאול איך או האם, מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשאול איך או האם, מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, מאמן עסקי מומלץ, מאמן אישי לדיאטה בתחום לשאול איך או האם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331