אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לרזות ✔מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, הצורך בהתמדה, ירידה במשקל, נותן מאה אחוז ולא רואה תוצאות, רוצה לראות תוצאות מהר, שינוי כאן ועכשיו, משקיע ולא...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
10:29מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, הצורך בהתמדה, ירידה במשקל, נותן מאה אחוז ולא רואה תוצאות, רוצה לראות תוצאות מהר, שינוי כאן ועכשיו, משקיע ולא רואה תוצאות, מתאמץ ולא מצליח לראות תוצאות, שינוי מהיר, לתת מאה אחוז, דברים לוקחים זמן
למה אנשים נותנים מאה אחוז ועדיין לא רואים תוצאות?

אליעד כהן מסביר שלמרות שאנשים משקיעים מאמץ משמעותי ומרגישים שהם נותנים מאה אחוז, הם לעיתים לא רואים תוצאות. הוא משתמש בדוגמה של אדם שרוצה לרדת במשקל, אשר שוקל 180 ק"ג ומחליט שהוא חייב להגיע למשקל של 80 ק"ג כדי להציל את חייו. אותו אדם הולך לחדר כושר, מתאמן באינטנסיביות, מתעלף, אך כאשר הוא נשקל לאחר האימון הוא מגלה שירד רק 2-5 ק"ג. למרות שהשקיע מאמץ עצום, הוא מתאכזב מכך שהתוצאה לא הייתה מהירה ודרמטית כפי שציפה.

אליעד מדגיש כאן עיקרון חשוב: לא משנה כמה מאמץ משקיעים בנקודת זמן אחת, יש תהליכים שדורשים זמן. הוא נותן דוגמה נוספת מתחום הבישול: אם מתכון דורש בישול איטי במשך 12 שעות בטמפרטורה מסוימת, אי אפשר לקצר את התהליך על ידי הכפלת הטמפרטורה פי כמה ולהקטין את משך הבישול. אפילו אם האדם יפעיל את החום על 1200 מעלות במקום 100 מעלות, התוצאה תהיה שרופה, לא טובה ולא מה שהוא רצה. לפי אליעד, יש תהליכים בחיים שדורשים זמן סביר ולא יכולים להיות מואצים מעבר לגבול מסוים.

מה ההבדל בין מאמץ חד פעמי לבין מאמץ מתמשך?

אליעד כהן מוסיף הסבר ברור לגבי ההבדל בין מאמץ חד - פעמי אינטנסיבי לבין מאמץ מתמשך לאורך זמן. הוא מסביר שלמרות שנראה לנו שאנחנו נותנים מאה אחוז, לרוב זו רק תחושתנו, ובפועל יש לנו עוד הרבה יותר לתת. הוא מדגים כיצד כל פעם שאנו נותנים את מה שנראה לנו כ"מאה אחוז" שלנו, לאחר מנוחה אנו מגלים שניתן לתת אפילו יותר. לכן, מה שחשבנו בהתחלה שהיה המקסימום, מתברר בהמשך כרחוק מאוד מהמאה אחוז האמיתי והאופטימלי.

לדברי אליעד, אנשים מתבלבלים מכיוון שהם מצפים לתוצאות מהירות ודרמטיות מיד לאחר שהם עושים שינוי או משקיעים מאמץ. הוא מדגים זאת דרך דוגמה מתחום הזוגיות, כאשר אחד מבני הזוג מחליט יום אחד לשפר את התנהגותו ומצפה לשינוי מיידי במערכת היחסים. אליעד מסביר שלמרות שאדם עושה שינוי משמעותי, הוא לא תמיד יראה את התוצאות מיידית, כי נדרש זמן עד שהתוצאות של השינוי יבואו לידי ביטוי. כלומר, העובדה שהתאמצת מאוד במשך שבוע או שבועיים אינה אומרת שהשינוי כבר ייראה, כי יש תהליכים שלוקחים זמן.

האם תמיד צריך לחכות זמן רב לתוצאות?

אליעד כהן מסביר שיש הבדל בין תחומים שונים בחיים. בתחום ההתפתחות האישית, למשל, אם האדם היה באמת נותן מאה אחוז של כנות ואמיתות ברגע אחד, הוא היה פותר את כל הבעיות שלו מידית. אולם, הוא מדגיש שלרוב אנשים לא באמת נותנים את המאה אחוז שלהם, כי יש לכך משמעות של שלמות מוחלטת, ללא כל ספק או מגבלה.

מצד שני, אליעד מדבר על החיים המעשיים שבהם קיימים חוקים ומגבלות של זמן. לדוגמה, אדם שרוצה להיות מיליונר ומשקיע המון שעות עבודה ברציפות לא יכול לצפות להיות מיליונר מיד, רק מכיוון שהשקיע הרבה שעות בזמן קצר. הסיבה היא שיש תהליכים של בנייה וצמיחה שלוקחים זמן, ולכן חייבת להיות סבלנות והתמדה לאורך זמן כדי לראות תוצאות אמיתיות.

למה אנשים מתאכזבים מחוסר תוצאות למרות ההשקעה?

אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת: אנשים מתוסכלים כי הם לא מבינים שהמאמץ צריך להיות פרופורציונלי גם לאורך זמן וגם לעוצמה נכונה. הוא מדגים שאם מישהו אכל ואכל במשך שנים עד שהגיע ל - 180 ק"ג, הוא לא יכול לצפות שירידה במשקל תקרה במהירות, גם אם יעשה שינוי פתאומי ודרסטי בדיאטה ובאימונים. יש דברים שצריכים איזון וזמן כדי להשתנות.

הוא מדגים גם את המושג של "מאמץ אמיתי" ומציין שיש אנשים רבים שחושבים שהם מתאמצים, אך למעשה לא הגיעו למאמץ האמיתי הנדרש כדי לקבל תוצאות. אליעד מדגיש שאדם יכול להיות במצב שבו הוא חושב שהגיע למקסימום יכולתו, אך בפועל הוא רק הגיע לקצה של מה שהוא מכיר, ולא לקצה של מה שבאמת אפשרי.

האם תיאוריה של "10,000 שעות" היא נכונה?

בהמשך, אליעד כהן מזכיר את התיאוריה המפורסמת של "10,000 שעות", שלפיה כדי להפוך למומחה אמיתי בתחום מסוים, יש להשקיע לפחות עשרת אלפים שעות אימון. הוא מציין שהתיאוריה הזאת היא מטאפורה ולא אמת מדויקת. לדעתו, השקעת שעות רבות היא חשובה, אך היא לא מספר קבוע או מוחלט. מה שחשוב באמת הוא איכות ההשקעה וההתמדה לאורך זמן. לפעמים אדם יכול להשקיע פחות שעות אך בצורה יעילה ומדויקת יותר, וכך להגיע לתוצאות מהר יותר מאדם שהשקיע שעות רבות אבל לא בצורה חכמה או ממוקדת.

האם מאמץ חד פעמי יכול לפצות על שנים של טעויות?

אליעד מסביר שישנם מצבים שבהם מאמץ מרוכז ואיכותי יכול לפצות על שנים של טעויות, למשל אדם שבזבז שנים רבות כסף יכול לחסוך ולהשקיע חכם לתקופה קצרה ולתקן את מצבו הכלכלי. אך הוא מבהיר שזה לא תמיד נכון, ומדגיש שהרבה פעמים אנשים מתלוננים על כך שהם מתאמצים ולא רואים תוצאות כי הם לא מבינים שתהליכים אמיתיים לוקחים זמן ודורשים המשכיות והתמדה אמיתית.

לסיכום, המסר המרכזי של אליעד כהן הוא שהתמדה לאורך זמן והבנה של תהליכים היא חיונית להצלחה, ואין לקצר או להאיץ תהליכים מעבר לגבולותיהם הטבעיים.
להיות סלב החלטיות לרדת במשקל להשקיע שינוי מהיר לרדת במשקל מהר כמה להשקיע לטעות מה זה להיות עשיר האם להשקיע מה זה להתמיד איך לראות תוצאות איך לרדת במשקל אכילה אובססיבית אכילה כפייתית אכילה רגשית אנורקסיה בולימיה בולמיה דברים לוקחים זמן דיאטה הפרעות אכילה הפרעת אכילה הצורך בהתמדה הרזיה השמנה השמנה הרזיה השמנת יתר השקעה השקעות התאמצות התמדה התמדה לאורך זמן התמכרות לאוכל התמכרות לאכילה ירידה ירידה במשקל כאן ועכשיו לא מצליח לראות תוצאות לא רואה תוצאות לאורך זמן לראות תוצאות לראות תוצאות מהר לרדת במשקל לרזות לתת מאה אחוז מאה אחוז מה זה אכילה רגשית מה זה התמדה מה זה מוטיבציה מוטיבציה מוטיבציה להתמדה מוטיבציה להתמדה לאורך זמן משקיע משקיע ולא רואה תוצאות מתאמץ ולא מצליח מתאמץ ולא מצליח לראות תוצאות נותן מאה אחוז נותן מאה אחוז ולא רואה תוצאות עודף משקל שינוי שינוי כאן ועכשיו שינוי מהיר שינויים תוצאה תוצאות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, הצורך בהתמדה, ירידה במשקל, נותן מאה אחוז ולא רואה תוצאות, רוצה לראות תוצאות מהר, שינוי כאן ועכשיו, משקיע ולא רואה תוצאות, מתאמץ ולא מצליח לראות תוצאות, שינוי מהיר, לתת מאה אחוז, דברים לוקחים זמן
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לרזות, איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: לרזות, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
נוסחה לטיפול בתחושות רעות התניה מחשבתית להיות רק רע איגרת הרמבן לעשות רע לאחרים תודה פחד לאבד את היתרונות לקבל החלטה בלי לפחד להתחרט בעתיד ביטחון עצמי משפיע לשדר ביטחון עצמי עם בחורה למה אוהבים בעלי חיים? חוסר אהבה עצמית סימן שאתה מאושר אושר אלוהי להשתנות כדי שהאקסית אובססיה לבת זוג לקבל החלטות רעות החלטות ישנות התמודדות עם הפחד מהמוות התמודדות עם זיכרונות להשיג מטרות איך להצליח ללא בגרות? למכור מחיר יקר טיפול בהתנגדויות של לקוח תנועות חזרתיות בילדים קנאה בין ילדים ליפול למלכודת גשמית אמת של מורה רוחני הפרעת דיכאון טיפול רגשי במחלות נפש קשות לקבל החלטה לגבי האקסית האם באמת אפשר להוציא את האקס מהראש? פרפר בשכיבה אימון פול בודי יום אחרי יום להרגיש את אלוהים אמונה של אתאיסטים מי הגיע להארה רוחנית? מואר להיות אלוהים חלש ביקורת על הספר להיות אלוהים השקעה בזוגיות לשמור כסף משמעות החיים של החילונים אושר ומטרת החיים לצאת משליליות רגש חיובי האם יש רצון חופשי? אדם או רובוט להבין את הבריאה תכלית בריאת העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מכירות, אימון אישי טלפוני, אימון אישי קואצ'ינג בתחום לרזות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 2.8601 שניות - עכשיו 21_10_2025 השעה 00:43:12 - wesi1