... למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי? ...
...וגם כאשר האדם עובר חוויה מיסטית וכיוב ופתאום מאמין, בלי שהוא עבר תהליך שכלי כלשהו, הרי שגם שם יש תהליך שכלי כלשהו. כי אירוע קרה לאדם. והאדם מנתח את האירוע בשכל שלו. ובוחר לפרש אותו בצורה כלשהי. ואז מאמין. דהיינו, כל אמונה, שורשה בתהליך שכלי כלשהו. נמצא אם כן, כי אמונה שלמה היא משהו שאין בו שכל כלל. לדוגמה: אם האדם מגיע למצב שבו הוא צריך לבחור בין שתי אפשרויות. ויש סיכוי שווה באופן מושלם בין שתי האפשרויות. והוא בוחר באפשרות אחת ולא באחרת, בלי סיבה כלשהי, אלא באופן אקראי לחלוטין, הרי שזה סוג של אמונה...
...ואולי אתה סתם מניח שהדבר הזה טוב, בלי לבדוק את זה לעומק? אליעד מציע לקחת את התחושה הבסיסית ולהתחיל לפרק אותה. לדוגמה, אם אתה אומר אני רוצה שיאהבו אותי, עליך לשאול: האם באמת זה מה שאני רוצה? ואולי זה לא באמת הכרחי לי? אנשים נוטים לחשוב שיש דברים שהם רוצים או צריכים באופן מוחלט, אבל אליעד ממליץ לבדוק את ההנחות האלה שוב ושוב. לא מתוך ניסיון לשקר לעצמך, אלא מתוך רצון להבין את עצמך ואת המציאות טוב יותר. האם להטיל ספק יכול לשפר את המצב? אליעד מדגיש שוב ושוב את החשיבות של הטלת הספק במחשבות שלך. הוא משתמש...
...וזה פשוט משתקף דרכנו. כך גם באהבה - גם אם נראה הגיוני מאוד שמישהו אוהב אותנו, כדאי לבדוק האם האהבה הזו באמת אותנטית, או שהיא למעשה השתקפות של אהבה למשהו או למישהו אחר. סיכום ומסקנות ההבנה הזו, שאליעד כהן מסביר, מאפשרת לנו לראות מעבר לרגש המיידי ולהבין טוב יותר את עצמנו ואת האנשים סביבנו. בכל פעם שאנו מרגישים רגש לא פרופורציונלי או לא הגיוני, חשוב לשאול מה באמת מסתתר מאחורי הרגש הזה?. זיהוי המקור האמיתי של הרגשות יכול להוביל להיכרות עצמית טובה יותר, ויכולת להבין את הסיבות העמוקות והאמיתיות לרגשות...
...שלנו לא תמיד נובע מתוך עצמנו. הוא מציין שהרצונות שלנו אינם תמיד משקפים את רצוננו האמיתי, אלא לעיתים הם תוצאה של השפעות חיצוניות. אחד הנושאים המרכזיים שהעלו היה השאלה האם אפשר לגרום לאדם בדיכאון לרצות דברים, ואם כן, איך ניתן להניע אותו לפעול גם כשאין לו רצון פנימי לכך. אליעד מתאר תהליך שבו אפשר לגרום לאדם להזדהות עם הרצון לבצע משימות מסוימות, אפילו אם בתחילה הוא לא מרגיש שזו בחירה אישית שלו. בסופו של דבר, אליעד מציע שהדרך להתמודד עם דיכאון היא להבין כי לא כל הרצון הוא אישי, אלא הוא לעיתים תוצאה של...
...האם אני צריך את זה או לא, האם כדאי לי או לא. אנשים מוצאים את עצמם עם המון שאלות והחלטות שהם צריכים לקבל. השאלה היא איך להחליט. כאשר המוח מתלבט בין שתי אפשרויות, בכל פעם שאתה שומע את עצמך או מישהו אחר מתלבט בין איקס לוואי, בין זה לזה, אתה חייב לעצור ולשאול את עצמך: ביחס למה? למה חשוב להגדיר מראש מה רוצים להשיג? אין שום משמעות בעולם לקבלת החלטה בלי שאתה יודע מה אתה רוצה להשיג. אם אין נקודת ייחוס, אז שום דבר לא עדיף. לדוגמה, מה עדיף לך, שגרגיר אבק בסין יעוף ברוח או לא? אם זה לא משפיע עליך, אין לזה...
...את טובתו הפנימית גם כשדברים לא מסתדרים כפי שהוא היה רוצה. לדוגמה, אם אדם רעב וצריך לאכול פיצה כדי לספק את רצונו, תחושת הטוב שלו נובעת לא רק מהאוכל עצמו אלא ממילוי הרצון של הגוף, ולכן האושר הוא שולי וקשור להשגת מטרות. מהו אושר פנימי ומהו אושר חיצוני? בהקשר של אושר פנימי מול אושר חיצוני, אליעד מציין שהאושר החיצוני תלוי בתנאים משתנים: תוצאה של פעולות או השגת רצונות. האושר הפנימי, לעומת זאת, נובע מתוך האדם עצמו ואינו תלוי בגורמים חיצוניים. כך, אם אדם לא קשור לרצון חיצוני ומסוגל למצוא שקט פנימי, הוא...
...שהאדם יותר חשדן וקנאי, כך גדלה אי הנוחות של בן זוגו, שמחפש נחמה ואישור במקומות אחרים. דווקא היעדר הקנאה והמתח יכול לחזק את הזוגיות. האם אסטרולוגיה והתאמת מזלות בזוגיות הן אמיתיות? לגבי הנושא של התאמה זוגית לפי מזלות, אליעד מסביר שאין התאמה מוחלטת ואמיתית בין מזלות ספציפיים. הוא טוען שכל שני מזלות יכולים להסתדר או לא להסתדר, ואין כזה דבר מזלות מתאימים יותר או פחות באופן אבסולוטי. הכל תלוי ברצון של האנשים, בציפיות שלהם ובמה שהם מחפשים. לדוגמה, אדם שמחפש חיים קלים יעדיף קשר עם מישהו דומה לו, בעוד שאדם...
...דוגמאות מפורטות כדי להמחיש זאת. לדוגמה, פוליטיקאי שמבטיח להוריד את מס ההכנסה ל - 10 אחוזים בלבד, ללא שום הסבר מהיכן המדינה תשלים את החסר, למעשה מסתיר את האמת. הוא מסביר שכאשר פוליטיקאי מבטיח להוריד מסים בצורה דרמטית, הוא צריך גם להסביר מאיפה יגיע הכסף החסר למדינה. אליעד מוסיף דוגמה יותר מוקצנת וטוען שבאותה מידה הפוליטיקאי יכול להבטיח לתת כסף לאזרחים ככל שהם מרוויחים יותר, אך ברור שזה בלתי אפשרי. הסיבה שפוליטיקאים לא עושים זאת היא שהם מבינים שזה מופרך לגמרי, ולכן מסתירים את ההשלכות השליליות של ההבטחות...
...מכאב של טיפול אצל רופא השיניים, אפילו שהוא יודע בוודאות שהכאב יסתיים בעוד יומיים. מדוע הוא עדיין לחוץ? כי הוא לא רוצה לחוות כאב אפילו לרגע אחד. אבל אם נשאל מדוע הוא לא רוצה את הכאב, התשובה היא שלילית - הוא פשוט לא רוצה כאב כי זה כואב. אך אליעד טוען שזו לא תשובה מספקת. הסיבה האמיתית שאדם לא רוצה כאב היא כי הוא לא יודע מה יקרה כתוצאה מהכאב, לא יודע מה יהיה אחריו, או שהוא מפחד ממה שהכאב מסמל, למשל שהוא יימשך לנצח. לכן, האדם תמיד סובל בגלל אי ודאות. אם הוא היה יודע בוודאות מלאה, למשל, שהכאב ייגמר בתוך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לקיחת אחריות שקרית, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לקיחת אחריות שקרית, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, מאמן למציאת עבודה, גישור בתחום לקיחת אחריות שקרית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331