איך להיות שלם עם החלטה שקיבלתי?

הרבה פעמים אנשים נמצאים במצב שבו הם צריכים לקבל החלטה מתוך מספר אפשרויות, ואחרי שהחליטו, מתחיל לנקר בהם ספק שגורם להם לחשוב שאולי הבחירה שעשו אינה הבחירה הטובה ביותר. הם חושבים שוב ושוב, "אולי טעיתי?", "אולי הייתי צריך לבחור אחרת?", ולא מצליחים להרגיש שלמים עם ההחלטה שלהם.

אליעד כהן מסביר שככל שמישהו מנסה יותר להרגיש שלם עם ההחלטה שלו, ככה הוא בעצם יחזק את הספק ויגרום לקול הפנימי הזה להציק לו יותר. במקום זאת, הוא מציע גישה הפוכה לחלוטין - במקום לנסות להשתיק את הקול שאומר "אולי טעיתי", עדיף דווקא להסכים איתו. כשעולה הספק "אולי הבחירה שלי לא טובה", התגובה הנכונה היא להודות: "נכון, יכול להיות שאני טועה".

הרעיון של אליעד הוא שכאשר אדם מפסיק להתעקש שההחלטה שלו היא הכי טובה והכי נכונה, אז הוא כבר לא יהיה מוטרד באותה מידה. הסיבה לכך היא שככל שמנסים לוודא שההחלטה טובה, כך בעצם יוצרים מלחמה פנימית שמחזקת את החשש מפני טעות. לעומת זאת, כאשר מסכימים מראש שאולי ההחלטה שגויה, ומבינים שאין דרך להתחמק מטעות, אז הפחד מהטעות מפסיק להטריד.

למה ניסיון להיות שלם עם החלטה מחזק את הספקות?

הסיבה שבגללה ניסיון להרגיש שלם עם ההחלטה דווקא מגביר את הספקות, היא משום שבבסיס כל החלטה תמיד יש חיסרון כלשהו. אין אפשרות לקבל החלטה מושלמת, שתהיה ללא שום חסרונות. כשאדם מתעקש לוודא שההחלטה שלו היא הטובה ביותר, הוא מנסה להשיג משהו בלתי אפשרי, ולכן הוא תמיד יישאר עם ספק פנימי. בכל החלטה יש יתרונות וחסרונות, ואם האדם מנסה להעלים לחלוטין את החיסרון ולהיות בטוח במאה אחוז - הוא תמיד ירגיש שמשהו חסר.

איך להתמודד נכון עם הפחד מטעות בהחלטה?

הדרך הנכונה להתמודד עם הפחד מטעות היא להכיר בכך שבכל החלטה קיימת האפשרות לטעות. אליעד מסביר, שכאשר עולה המחשבה "אם אטעה, אני חייב להיזהר יותר", כדאי להשיב שאין בזה תועלת, כי בכל מקרה תהיה טעות מסוימת. הוא מציע לגשת לנושא מנקודת מבט אחרת לחלוטין - להכיר בעובדה שבין שתי האופציות, אף אחת אינה מושלמת באמת.

לדוגמה, אם אדם החליט לעבוד במקום מסוים, ולאחר מכן חושב שאולי העבודה השנייה היתה טובה יותר, הוא יכול לומר לעצמו "אולי באמת העבודה השנייה טובה יותר, אבל גם בה יהיה חיסרון אחר". האדם יכול להחליף בין החלטות מפעם לפעם, אך בשלב מסוים הוא יתעייף מהחלפות ויבין שאין סוף להחלפת אפשרויות. לכן, עדיף פשוט להשלים עם העובדה שהחלטה מסוימת נלקחה, ולא להתייסר יותר מדי בגלל הספק שאולי היתה בחירה טובה יותר.

מה המשמעות האמיתית של להיות שלם עם החלטה?

לפי אליעד, להיות שלם עם החלטה זה לא אומר שההחלטה מושלמת או שאין בה חסרונות, אלא שהאדם מקבל את העובדה שתמיד יהיו חסרונות. להיות שלם פירושו להבין שאין באמת בחירה אחת שהיא נכונה באופן מוחלט. אם אדם רואה חסרונות בבחירה שלו והוא לא מוכן להשלים עם זה, לעולם לא יצליח להיות שלם באמת. לעומת זאת, אם הוא יכיר בחסרונות מראש, הוא כבר לא יתייסר בגללם ויוכל לחיות עם ההחלטה שלו בצורה טובה יותר.

לסיכום, על מנת להיות שלם עם החלטה, יש להפסיק לנסות להיות בטוח במאה אחוז שההחלטה נכונה. יש לקבל את האפשרות שתהיה טעות, ולהבין שלכל החלטה יש את היתרונות והחסרונות שלה. רק כאשר מבינים זאת באמת, אפשר להיות שלמים באמת עם ההחלטה, למרות הספקות והחסרונות.