...שלילית. מהי הדרך להתמודד עם דימוי עצמי שלילי? אליעד מסביר כי הפתרון לבעיה של דימוי עצמי נמוך או שלילי, חוסר ביטחון עצמי, או הערכה עצמית נמוכה, הוא לא לנסות לחשוב שיש לאדם יותר יתרונות מחסרונות, אלא דווקא להבין ולקבל שהוא כולל את כל האפשרויות בשלמות: הוא הכי חכם וגם הכי טיפש, הכי עשיר וגם הכי עני, הכי מוצלח וגם הכי כישלון. אדם שיצליח להבין ולקבל בתוכו את כל התכונות האלו בשלמות, בלי להעדיף תכונה אחת על אחרת, יחווה קבלה עצמית מוחלטת. אליעד נותן דוגמה נוספת של עשיר ועני: אדם אמור להרגיש שהוא האדם הכי...
...בבית ובמקום העבודה, האדם חוסך אנרגיה רבה ויכול להתמקד במשימות החשובות באמת. הוא ממליץ על שימוש ביומן משימות או במנהל משימות (Task Manager), כמו במחשב, כדי לבדוק מה קורה במוח: אילו תהליכים מבזבזים משאבים ולנטרל אותם. בדיוק כמו במחשב, שם יש לבדוק אילו תוכנות או תהליכים עובדים ברקע ולסגור את אלו שמיותרים, כך גם בחיים יש לסדר את מה שלא הכרחי כדי לפנות אנרגיה למטרות החשובות באמת. האם תמיד משתלם לסדר הכל? אליעד מבהיר שלא תמיד משתלם לסדר הכל. יש מצבים שבהם הזמן והאנרגיה הדרושים לסדר אינם משתלמים. למשל...
...שרירי הכתף הקדמית - אחראים על הזזת הכתף קדימה. שרירי הכתף האחורית - מזיזים את הכתף אחורה. שרירי היד הקדמית - אחראים על כפיפה של המרפק ועל תנועות שונות של הזרוע. שרירי היד האחורית - אחראים על פשיטה של הזרוע אחורה. שרירי החזה - מאפשרים תנועות של הידיים קדימה ולצדדים. שרירי הבטן - מאפשרים תנועות של הגוף כמו כפיפה לפנים או סיבוב אלכסוני, בעזרת השרירים האלכסוניים. שרירי הירך הקדמית (ארבע ראשי) - אחראים על כפיפת הירך ופשיטת הברך. שרירי הירך האחורית - מאפשרים כפיפת הברך ופשיטת הירך. שרירי השוק - מאפשרים...
...אני אומר, שגם אם באמת לצורך העניין אתה מוכר רק את האיכות הגבוהה ביותר בלבד, עדיין אתה יכול לנסות לצורך התשובה ללקוח, להתייחס לעצמך כאילו אתה כן יכול לספק את המוצר שלך ברמות גימור שונות של איכות שונה. ולמרות שהתשובה לא מדויקת עבור הלקוח, הרי שהיא טובה כדי להסביר ללקוח את המחיר היקר שלך ואת האיכות שלך. ומצד האמת אתה אולי מבזבז את הזמן שלך ושל הלקוח, אבל אתה כמובן לא באמת מרמה את הלקוח בשום דבר, בדרך הבאה. אז נניח שהלקוח שואל אותך כמה עולה לצבוע 3 חדרים, אתה יכול לענות לו שזה תלוי בכל מיני גורמים והמחיר...
...הגיוני לבקש את מה שאתה לא מוכן לתת. ואני אחדד. ספק, נותן ללקוח הצעת מחיר, על מנת להרוויח ולא להפסיד מהעסקה. דהיינו, הספק בודק את העלויות שהוא חושב שיהיו לו, הוא מוסיף עליהן אחוז רווח מסוים ובהתאם לכך הוא מוציא הצעת מחיר ללקוח. וזה אומר, שאם ממסמכי הזמנת העבודה שלך הלקוח, לא ניתן להבין אפילו לא בערך מה תהיה העלות לספק לך את המוצר, דהיינו, אם בהזמנת העבודה שלך, יש בקשה שהמשמעות שלה היא, שהספק אמור לתת לך סוג של צק פתוח להזמין מה שבא לך מתי שבא לך כמה שבא לך, הרי שבמקרה כזה, ספק שמתכנן לספק לך את הסחורה...
...מינית שנתפסת כלא מוסרית, כמו קיום יחסי מין עם מספר פרטנרים שונים. תחילה, הוא מתייחס למצב שבו בחורה בוחרת לקיים יחסי מין עם כמה גברים, ושואל האם קיום יחסים עם פרטנרים רבים הופך את המעשה ללא מוסרי או מזיק. אליעד מבהיר שהסיכון במחלות אינו בהכרח קשור לכמות הפרטנרים אלא בעיקר לשימוש באמצעי מניעה ולמידת המודעות של האדם לסיכונים. למשל, ייתכן מצב שבו קיום יחסי מין עם פרטנר אחד מנוסה יהיה מסוכן יותר מאשר יחסים עם כמה פרטנרים שפחות פעילים מינית, זאת כתלות בשימוש באמצעי הגנה. מתי התערבות בבחירות של אדם אחר...
...את האירוע. ברמה המעשית: כאשר האדם מרגיל את עצמו לחפש תמיד את ההיגיון שבגללו הדברים כפי שהם, זה עצמו מאפשר לו ללמוד מהנסיון. ללמוד מהנסיון = של עצמך + של אחרים. ללמוד מניסיונם של אחרים = לנתח את ההתנהגות של אנשים אחרים = להבין את דפוסי החשיבה וצורת החשיבה של אותם אנשים שהובילה אל התוצאות. ללמוד מנסיון = לא להתפשר על חוסר הבנה מלאה של מדוע הדברים קרו כפי שקרו = להתעקש להבין את הסיבה האמיתית שבגללה הדברים קרו = להבין את השכל של המציאות = לחיות טוב. על האדם תמיד לחקור את הסיבה שבגללה הדברים קרו. ולא...
...עם שאלה רחבה ומורכבת, כדאי לשאול האם ניתן לפרק אותה לשאלות פשוטות יותר. לדוגמה, אם יש שאלה מסובכת על הנחות יסוד מסוימות, עליך להבין את כל חלקי השאלה. ברגע שמבינים את החלקים האלה, ניתן לשאול את עצמך מהי הנחת היסוד של השאלה?. לדוגמה, אם השאלה היא האם הסינים חיים יותר מהאמריקאים?, עליך לשאול קודם כל, מהי תוחלת החיים?, האם יש מקום שנקרא סין?, ולבנות את השאלה בצורה ברורה יותר. כך נוכל לוודא שאנו מבינים את השאלה עד הסוף ושההנחות עליהן נשענת השאלה נכונות. הבנת הנחות יסוד של השאלות ברגע שמבינים את השאלה...
...המודע של האדם, הוא יודע ומבין, שברמה התיאורטית, כל דבר בעולם יכול לגרום לו לנזק לא צפוי. ולא רק מה שנראה מפחיד, הוא מפחיד. אלא, כל דבר בעולם, עלול לגרום לך לנזק כלשהו, ולכן כל דבר יכול להכניס את האדם לחרדה ולפחד. והדרך להתמודד עם חרדות כלליות, היא על ידי פתרון כללי. שהאדם מתבונן עמוק אל תוך הסיבה שבגללה יש לו פחדים. והאדם לומד כיצד לא לפחד משום דבר בעולם באשר הוא. ומאחר שחרדה כללית פירושו, שהאדם מפחד מכל דבר שהוא שאולי יגרום לו נזק כלשהו, הרי שזה אומר, שמי שרוצה לצאת מחרדה כללית, עליו ללמד את עצמו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לפגוע באחרים בגלל שאין הבדל בין טוב לרע, איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לפגוע באחרים בגלל שאין הבדל בין טוב לרע, כעס ועצבים? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן מכירות בנושאי לפגוע באחרים בגלל שאין הבדל בין טוב לרע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331