אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לסגף את עצמך ✔עומד לפני שבירה רגשית, מינוף רגשי, געגועים לאקסית המיתולוגית, לחץ נפשי, להפעיל על עצמך לחץ, לאתגר את עצמך, לסגף את עצמך, שבירה נפשית...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
2:21עומד לפני שבירה רגשית, מינוף רגשי, געגועים לאקסית המיתולוגית, לחץ נפשי, להפעיל על עצמך לחץ, לאתגר את עצמך, לסגף את עצמך, שבירה נפשית, עומד להישבר, עומס נפשי
מהן הדרכים להתמודד עם תחושת שבירה רגשית ומינוף רגשי?

המשתמש תיאר תחושה של עומס נפשי ושבירה רגשית בעקבות תקופה בה לא היה בקשר עם האקסית שלו. הוא מציין תחושת חוסר וסבל שנובעת מהבדידות ומהפסקת הקשר. תחושה זו מדומה לתהליך של הפסקת עישון - עם הזמן הוא מרגיש שהוא חייב לקבל את הסיגריה כדי להקל על החוסר, כלומר, הוא מרגיש שהצורך בקשר עם האקסית הולך ומתגבר עד שמרגיש לקראת שבירה.

אליעד כהן מציע לנצל את תחושת השבירה לטובת תהליך אישי של מינוף רגשי. הוא מציין שעדיף להימנע מלקשר שוב עם האקסית, במקום זאת, יש למנף את התחושות של דאגה ולחץ למקום של חיזוק עצמי. במקום להפעיל לחץ על עצמו במובן של חיפוש אחרי האקסית, אליעד ממליץ להעביר את האנרגיה הזאת למקום שבו הוא יתחיל להבין את עצמו בצורה יותר עצמאית.

המשתמש מתאר את תחושת השבירה כ"פצצה מתקתקת" - עם כל יום שעובר הוא חש שהסיכויים שהאקסית תהיה עם מישהו אחר הולכים ומתרקמים. אליעד כהן מציע לו לקחת את תחושות החרדה והפחד מכך שהיא תימצא מישהו אחר ולהפנות את כל האנרגיה והעצב הפנימיים לתהליך של התפתחות אישית. במקום להילחם ברגשות הקשים והכואבים, אליעד מציע להנחות את הרגשות לכיוון של חקר פנימי, תוך כדי צמצום התלות ברגש החיצוני (האקסית) ובמקביל לבחון את הדרך להתמודד עם אותם רגשות בצורה של התפתחות אישית.

בהמשך השיחה, המשתמש שואל אם הוא יכול להתחיל לפגוש את האקסית שוב, אפילו אם הוא מרגיש שבירה רגשית. אליעד מציין שלמרות שמפגש כזה עשוי להרגיש כמו פתרון מיידי, בסופו של דבר הוא יוביל לעוד סבל, ושלא יהיה פתרון אמיתי. התשובה של אליעד היא שעליו ללמוד את עצמו ולהתמודד עם הרגשות מבלי לחזור לאותו מצב שיגרום לו סבל נוסף.

אליעד מדגיש שחשוב להבין שבסופו של תהליך, יש ללמוד את העצמיות, את הצרכים הפנימיים ואת הדרך להתמודד עם תחושות של שבר וגעגועים. במילים אחרות, הוא מציע למנף את התחושות הלא נוחות למקום של צמיחה אישית, ולא להישאר תקוע במעגל רגשי של חיפוש אחרי פתרונות חיצוניים.
כן.

ש: אני מרגיש כבר חודש לא הייתי עם האקסית שלי שום דבר כלום, לא עבר בינינו שום מסר ואני כאילו מרגיש לקראת שבירה כאילו לקראת העברת מסר, כאילו אני כאילו הפסקתי לעשן חודש ואני כבר מרגיש שדי אני כבר לא יכול עם החוסר הזה אני חייב סיגריה.

אליעד: אני אומר שאת כל תחושת השבירה תנסה למנף אותה לדבר אחר, תמנף אותה ללחץ כאילו אל תיצור איתה קשר כדי להפעיל על עצמך לחץ רגשי לנסות לפתור את זה.

ש: זאת בדיוק הסיבה שאני לא יוצר איתה קשר.

אליעד: כן אבל כאילו את כל העצבים שלך של "אני חייב לדבר איתה" תפנה ל - "אני חייב להיפטר ממנה".

ש: זה מה שקורה זה למה אני משקיע יותר.

אליעד: אני יודע בסדר זה אותו דבר.

ש: עכשיו בחוויה שלי זה כמו פצצה מתקתקת כי ככל שעובר הזמן ככה אני פחות חושב שהיא רוצה אותי וככה גדלים הסיכויים שהיא תהיה עם מישהו אחר ככל שעובר הזמן.

אליעד: לא משנה איתך או שהייתה עם מישהו אחר, אחרת היא לא הייתה עוזבת אותך כן אבל אתה עוד פעם אתה שוכח את זה אבל בסדר.

ש: כן אני לא רואה את זה, ואז כאילו כביכול ככל שעובר הזמן אני לוקח יותר סיכון שעוד רגע כאילו בי את נזכרת.

אליעד: את כל העצבים האלה תמנף פנימה כן אם לא.

ש: ואז אני חושב אם אני אמנף פנימה כל הרגשות שלי אני אמנף פנימה בינתיים אני מפספס אותה.

אליעד: אז מה שעדיף לעשות אז תעשה את זה יותר אינטנסיבי כי אם לא אתה בכל מקרה תצטרך לעבור את זה רק אתה גם תסבול וגם תעבור את זה יותר מאוחר.

ש: עכשיו אם אני כן נגיד נשבר אפילו אם אני נשבר עד הסוף, נניח אני אתחיל להיפגש איתה סתם לדוגמה.

אליעד: כן אבל בסוף אתה לא באמת יכול לחזור אליה כי אז אתה תסבול מדבר אחר.

ש: נכון אבל אם אני אחזור לעניין של החצי חצי.

אליעד: אתה בכל מקרה בסוף התהליך תצטרך להבין את עצמך.

ש: אבל איפה זה בקצב מהיר יותר אולי אני יכול להיות גם באמצע כזה לזגזג בינה לבין לא בינה וגם לחקור את עצמי.

אליעד: אז תעשה את זה.

ש: אז זה מה שעשיתי עד עכשיו.

אליעד: טוב הבנו?

ש: כן.
מינוף הרגשה של חרדה להבין את עצמך געגועים לאקסים חרדה ופחד תהליכים השקעה אקסים מיתולוגיים חקירות מקום בלי זמן תיעדוף איך לאתגר איך לאתגר את עצמך אקס אקס מיתולוגי אקסים אקסים מיתולוגיים אקסית אקסית מיתולוגית אתגר אתגרים געגוע געגועים געגועים לאקס געגועים לאקס המיתולוגי געגועים לאקסים געגועים לאקסית געגועים לאקסית המיתולוגית האקס המיתולוגי האקסית המיתולוגית הרגשה לאתגר לאתגר את עצמי לאתגר את עצמך להחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותי להישבר להפעיל על עצמך לחץ להתגעגע לחץ לחץ נפשי לסגף את עצמי לסגף את עצמך לפני שבירה לפני שבירה רגשית מה זה געגוע מה זה נפש מינוף מינוף רגשי מיתולוגיה נפש עומד להישבר עומד לפני שבירה עומד לפני שבירה רגשית עומס עומס נפשי רגש רגשות רגשי געגועים לאקס רגשי געגועים לאקסית שבירה נפשית שבירה רגשית
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על עומד לפני שבירה רגשית, מינוף רגשי, געגועים לאקסית המיתולוגית, לחץ נפשי, להפעיל על עצמך לחץ, לאתגר את עצמך, לסגף את עצמך, שבירה נפשית, עומד להישבר, עומס נפשי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: לסגף את עצמך, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לסגף את עצמך, איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להאמין שהכל... לפתור בעיות מהר למה תמיד זאת התנגדות מחיר? פרדוקס הזמן מצאת תאמין לצאת מהספקות פחד להשתיק פחד זה טעם החיים איך לאהוב את עצמי כמו שאני? לאהוב את עצמך עם תנאים במה תלויה עוצמת האהבה? אני אוהב את האקסית להיות מאושר כמו ילד הדרך אל האושר האמיתי התאהבות בגלל משיכה הפרעת אישיות נרקיסיסטית בזוגיות לקבל החלטה המורכבת ממספר החלטות לקבל החלטות מצוינות להתמודד עם בת זוג איך להתמודד בקלות? אומן מצליח מוטיבציה להתמודדות לגרום לקונה למכור את עצמו לגרום למישהו לשתף להסביר לילדים ילד שהתאבד בגלל שיימינג איך להבין את התת מודע? אל תאמין למורה רוחני הפרעת אישיות של אנשים חכמים הפרעה סכיזו אפקטיבית האקסית מפריעה להתמודד עם געגוע לאקסית לבנות שריר ולשרוף שומן בו זמנית פרפר בישיבה במכונה קורונה כמבחן אמונה באלוהים ללמוד את הספר להיות אלוהים הדרך היחידה להארה רוחנית הארה של מורים רוחניים להיות אלוהים בכוחות עצמך האם הבנת את הספר להיות אלוהים? דירה חדשה מקבלן האם אפשר להרוויח כסף בקלות? מטרת החיים היא גן עדן מה התכלית של החיים? ליהנות מאוכל פרסום חיובי שאלת הבחירה והידיעה הידיעה והבחירה סימן מהיקום מה היה לפני שנוצר העולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בטלפון, מאמן מכירות, מטפל רגשי בנושאי לסגף את עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.7031 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 23:03:59 - wesi1