... והסבל שלך נובעים מהפער בין הרצוי למצוי ולא מהמצב עצמו, אז אתה יכול לשנות את הגישה הפנימית שלך למציאות, ולמצוא אושר גם במצבים שלכאורה הם קשים מאוד. מה הבעיה האמיתית בנכות או במחלה כרונית? אליעד מסביר שהבעיה האמיתית של האדם ...
... שלהם מייצר בעיות, ואם ישנה אפשרות לחיות בהרמוניה עם המציאות מבלי להרגיש התנגדות מתמדת. סיכום: איך להתמודד עם הבעיות ולמצוא אושר? הסבל בחיים נובע לעיתים מכך שהאדם אינו מסכים עם המציאות כפי שהיא. במקום להתמקד רק בפתרון בעיות פרטניות, כדאי ...
...רוצה. את הידע הזה לא ניתן לתת ישירות, אלא האדם צריך להגיע אליו בעצמו דרך שלילת כל האפשרויות האחרות. מה הקשר בין כסף לבין הבנת האמת? אליעד כהן מביא ציטוט מרבי נחמן שאומר שכדי להבין שכל עמוק באמת, אדם חייב לשנוא את הכסף בתכלית השנאה. אליעד מפרש שכסף כאן מייצג את כל ההקדמות, את כל הדברים שאדם עושה רק בשביל להשיג משהו אחר. במילים אחרות, כדי להבין את האמת לעומקה, האדם חייב לשנוא את ההקדמות, כלומר, לרצות את הדבר עצמו באופן ישיר בלי שום תנאים. למשל, לאכול כדי לחיות זו הקדמה, השאיפה היא להגיע למצב שבו אפשר...
...שחם. ואחכ הוא מסתייג שגם אם אתה לא רואה שחם, הרי שחם לי בגוף ראשון. אבל עדיין העוצמה של החום קיימת. ואחכ האדם מרגיש שגם לומר שחם לו, גם זאת הקצנה, וגם זאת לא עובדה מדויקת. ואז הוא מוסיף את המילה קצת. דהיינו, לא חם לי כמו שחום אמור להרגיש, אלא חם לי רק קצת. ומי שישים לב יראה, כי בעצם לפני המילה קצת וגם לפני המילה לי, לפניהן יש מילה שקופה ומילה נסתרת שהיא המילה רק. דהיינו, רק קצת ורק לי. כי המילים רק / לי, הן בעצם צמצום של משמעות הדבר שאליו הן מתייחסות. ואפשר להוסיף את המילה רק גם לפני המילה קצת וגם...
...שלך. זאת אומרת, לקבל את העובדה שאתה עבד באופן טוטאלי, לא להתנגד יותר לשום דרישה מהמציאות, לא לנסות להתמרד, ולא להילחם. אם המציאות דורשת ממך לקום - תקום, אם המציאות דורשת ממך לעבוד - תעבוד, בלי תלונות ובלי התנגדות פנימית בכלל. הבעיה של רוב האנשים, כפי שמדגים אליעד, היא שהם נמצאים בדיוק באמצע: לא נכנעים עד הסוף ולא משתחררים עד הסוף, ולכן הם סובלים. אליעד מדמה את המצב הזה לאדם שנמצא בקרב - הוא מתחיל להילחם, מתעייף, ואז רוצה לנוח. כשהוא נח, הוא מתחרט על כך שהוא נח וחוזר להילחם. התהליך הזה גורם לו סבל...
...ראית שאתה נראה לא טוב, אוקי אבל אתה היית מכוער גם קודם זאת אומרת אתה היית גרוע גם קודם רק יכול להיות שהוא גרם לה להיזכר בזה שאתה לא טוב אבל הבעיה בך הבעיה לא קשורה אליו אם אתה תהיה טוב והיא תחשוב שאתה טוב היא תהיה איתך זה לא משנה מי הוא בכלל, עכשיו רוב האנשים לא ירצו לראות את זה ככה רוב האנשים יגידו זה בגללו אם אני אוציא אותו היא תהיה איתי רוב האנשים ינסו להוציא אותו כדי שהיא תהיה איתם. עכשיו האם יכול להיות שברגע שהוא יצא מהתמונה היא תחזור אליו יכול להיות אבל אז היא חוזרת אליו בגלל שאין לה אלטרנטיבה...
...מתייחס לציטוט המפורסם של רבי נחמן מברסלב שמדבר על להפוך את הכעס לרחמים. הוא מסביר שרוב האנשים מתייחסים לכעס כאל דבר שיש לברוח ממנו או להשמיד אותו. הפירוש העמוק יותר שהוא מציע הוא לא להילחם בכעס, אלא דווקא לרחם עליו. כאשר אדם חש כעס או פחד, במקום לנסות לברוח מהתחושה או לשנות אותה, עליו לקבל אותה ולהישאר איתה באופן מלא. לדוגמה, אם מישהו מפחד, הוא לא צריך לנסות להימנע מהפחד, אלא דווקא להיכנס עמוק יותר לתחושה ולחוות אותה בצורה מלאה. לפי אליעד, זו הדרך האמיתית והעמוקה להתמודד עם רגשות שליליים, מפני שהאדם...
...לאלימות החברתית להיעלם. ויש גם את התשובות שאומרות שהעיקר זה החינוך. ושצריך להשקיע בחינוך. ושצריך לחנך את בני הנוער לסובלנות. ויש כל מיני קמפיינים נגד אלימות וכיוב. וגם כל הדברים האלו, הם לא ממש יעילים. כי מה שהם עושים בעצם, זה הם מגנים את האלימות, אבל הם לא מספקים שום מענה אמיתי לדבר שגורם לאדם להיות אלים. כי אפשר לעשות אין ספור קמפיינים נגד אלימות. ואפשר לנסות לחנך את האדם מבוקר עד ערב נגד אלימות. אבל בזמן אמת כאשר האדם ירגיש כעס עצמי, זה לא ממש יעניין אותו שאלימות זה דבר לא טוב. והוא בכל זאת יפעל...
...או מקור סמכותי, פעמים רבות אנו עושים זאת מתוך מניע של חיזוק עמדתנו. הציטוט מתפקד כאן ככלי להשפיע על אחרים ולשכנע אותם בקיום האמת או נכונות הדעה שלנו. בהרצאה הובאו דוגמאות לשימוש בציטוטים כדי לחזק רעיונות ולהקנות להם סמכותיות. כאשר מצטטים את רבי נחמן או את הרמבם, נדמה כי יש לנו חיזוק טבעי לעמדותינו - רק משום שמדובר באנשים שזכו להערכה רבה והם נתפסים כחכמים ובעלי סמכות. האם ציטוטים של אנשים חכמים תמיד נכונים? נראה כי יש נטייה לראות את הציטוטים כמשהו שמתחייב להיות נכון רק משום שהוא יצא מפי אדם נחשב...
...יגשים לו את מה שהוא לא מצליח להשיג. אבל כשבוחנים את הרצון הזה לעומק, אנו מבינים שהוא לא באמת רוצה למות. האדם רוצה את הדברים הללו, כמו כסף או אהבה, לא בשביל המטרה עצמה, אלא כי הוא מאמין שהם יגנו עליו מהמוות, כלומר, הוא רוצה לחיות. למה אנשים רוצים להתאבד? הרצון להתאבד נובע מכך שהאדם חווה רע מאוד כי יש משהו שהוא רוצה ולא מצליח להשיג. לדוגמה, אדם יכול לרצות כסף, הצלחה או מערכת יחסים טובה, וכשזה לא קורה, הוא עשוי להרגיש שאין לו דרך אחרת להתמודד עם הכאב, ולכן חושב על התאבדות. מה הם שיקוליו של מי שרוצה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למצוא את האושר, כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למצוא את האושר, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצר לזוגיות, טיפול אישי, אימון עסקי בתחום למצוא את האושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331